dr Dorota Żelechowska

Jestem psycholożką w trakcie szkolenia z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym.
Oprócz pracy pomocowej współpracuję z Uniwersytetem SWPS w Poznaniu (uczę m.in. diagnozy psychologicznej, podejmuję tematykę relacji z przyrodą i żałoby), prowadzę też warsztaty i treningi psychologiczne.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie, studiowałam także filozofię. Stale poszerzam kompetencje: jestem w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej (AMiE, Warszawa), ukończyłam szkołę treningu i warsztatu psychologicznego (INTRA, Warszawa), szkoliłam się w obszarze psychoterapii traumy i wsparcia w żałobie.

Wspieram głównie osoby dorosłe. Pracuję pod superwizją. Szczególnie ważne są dla mnie: atmosfera oparta na uważności i szacunku oraz rzetelność zawodowa. Zależy mi na tym, aby każda osoba czuła się w relacji ze mną bezpiecznie i komfortowo. W ramach mojej pracy towarzyszyłam ludziom, którzy chcieli lepiej siebie poznać i zrozumieć, rozwijać swoje zasoby np. asertywność, zdolności komunikacyjne i kompetencje emocjonalne. Wspierałam osoby w żałobie, po rozstaniach, stojące przed wyzwaniem podjęcia ważnych życiowych decyzji, przeżywające trudności emocjonalne i stres.

Szczególne miejsce w moim życiu zajmują relacje człowieka ze światem przyrody. Interesują mnie nie tylko korzyści, jakich możemy doświadczyć poprzez kontakt z przyrodą i budowanie więzi, ale także realia adaptacji do życia w czasach kryzysu klimatycznego, solastalgia - związana za światem zmieniającym się na naszych oczach czy żałoba po śmierci ukochanych zwierząt towarzyszących (która może być tak samo intensywna, jak ta po stracie bliskich ludzi). Znam też wyzwania związane z działaniami aktywistycznymi.