mgr Dorota Krause-Bechert

Jestem terapeutą, doradcą żywieniowym, specjalistą psychodietetyki. Pomagam osobom z nadwagą i otyłością trwale zmienić nawyki żywieniowe, osiągnąć optymalną wagę i uzdrowić relacje z jedzeniem, wzmacniając ich motywację, silną wolę i świadomość żywieniową oraz pomagając wypracować indywidualne procedury zdrowego żywienia.
W odchudzaniu nie chodzi o to, by ktoś powiedział nam co i w jakich ilościach mamy jeść, ale o zmianę nawyków. Dlatego nie rozpisuję diet, bo świadomi i zmotywowani pacjenci sami potrafią dokonać najlepszych dla siebie zmian.
Pracuję w oparciu o Psychologiczny Model Odzyskiwania Kontroli na Jedzeniem prof. Wieczorkowskiej-Wierzbińskiej, a także metody Racjonalnej Terapii Zachowań, Dialogu Motywującego oraz Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu.

W swojej pracy kieruję się zasadą, że od idealnie skomponowanej diety, na której z trudem wytrzymamy kilka tygodni lepsza jest WYSTARCZAJĄCO DOBRA DIETA, która zostanie z nami na całe życie.

Pomagam osobom borykającym się z takimi problemami jak: nadwaga, otyłość, napadowe objadanie się, brak silnej woli w kontekście jedzenie, efekt jojo oraz rodzicom dzieci w z ww. problemami.

Od ponad 8 lat szkolę się w zakresie terapii, dietetyki oraz psychodietetyki.
Jestem absolwentką takich uczelni jak:
- Uniwersytet SWPS - studia podyplomowe z zakresu Psychodietetyki
- Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu - studia podyplomowe Dietetyka i poradnictwo żywieniowe
- Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu - studia magisterskie z zakresu Terapii Pedagogicznej

Wykształcenie uzupełniam uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach, min.
- Szkole Racjonalnej Terapii Zachowania - dzięki której nabyłam umiejętność pracy z przekonaniami pacjentów
- Akademii Dietetyki - kurs podstawowy i zaawansowany, który pozwolił mi uzyskać tytuł dietetyka
- Odchudzanie bez liczenia kalorii
- Żywienie i suplementacja w zaburzeniach miesiączkowania
- Kształtowanie kobiecej sylwetki
- Fakty i mity Dietetyczne
- Dieta roślinna w sportach siłowych
i wielu innych