Moje doświadczenie
Jestem trenerem rozwoju osobistego, coachem oraz psychoterapeutą w trakcie procesu certyfikacji.
Współpracuje z klientami w zakresie:
Konsultacji HR (doradztwo zawodowe);
Coachingu kariery oraz life coachingu;
Psychoterapii.
Pracuję z osobami dorosłymi w nurcie Neurolingwistycznej Psychoterapii oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). W mojej pracy kładę nacisk na odkrywanie i rozwijanie mocnych stron Klienta, bazując przede wszystkim na zasobach, a więc na potencjale i doświadczeniu, w celu uzyskania i wspierania pożądanej zmiany.
Sesję proponuję osobom dorosłym, które:
- są osobami wysoko wrażliwymi,
- chcą odzyskać pewność siebie, zwiększyć poczucie własnej wartości,
- chcą lepiej radzić sobie ze stresem,
- maja poczucie wypalenia zawodowego,
- odczuwają spadek motywacji do działania w sferze prywatnej czy zawodowej,
- chcą odzyskać sens życia,
- chcą poprawić swoje reakcje z bliskimi,
- maja poczucie odrzucenia i osamotnienia,
- przeżywają kryzys wartości,
- maja stany depresyjne,
- przechodzą kryzysy w związkach,
- potrzebujących wsparcia w trudnych sytuacjach życiowych,
- maja problemy z zaakceptowaniem swojego wyglądu,
- chcą lepiej zarządzać swoim czasem,
- chcą stać się bardziej asertywni,
- szukają swojej drogi życiowej.
Specjalizuję się we wzmacnianiu zdrowego poczucia własnej wartości i naturalnej pewności siebie. Pomagam w walce ze stresem, przemęczeniem oraz wypaleniem zawodowym. Wspieram proces zmiany, ponieważ wierzę, że zmiana to szansa na rozwój oraz lepsze życie.
Ponadto, prowadzę sesje coachingowe dla osób poszukujących zmian w życiu zawodowym i prywatnym. Oferuję sesje life coachingu oraz coachingu kariery. Wspieram klientów w rozwoju, planowaniu i osiąganiu celów.
Jako doradca zawodowy wspieram całościowy rozwój oraz kreowanie świadomej kariery. Pomagam w tworzeniu profesjonalnych dokumentów aplikacyjnych, a także przeprowadzam całościowy proces poszukiwania, bądź zmiany pracy. Pracuję również z osobami wracającymi na rynek pracy oraz tymi, które chcą się przebranżowić.
Jestem certyfikowanym coachem Multi-Level Coaching, Praktykiem i Mistrzem NLP, doradcą zawodowym oraz trener biznesu. Ukończyłam Akademię Leona Koźmińskiego w Warszawie, na kierunku Psychologia w Zarządzaniu oraz Job – coaching nowoczesne doradztwo zawodowe na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. Kształciłam się w 4 – letnim Studium Neurolingwistycznej Psychoterapii w Polskim Instytucie NLP (obecnie jestem w trakcie procesu certyfikacji), a także ukończyłam I moduł TSR. Doświadczenie kliniczne zdobyłam podczas stażu w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii Wojskowego Instytutu Medycznego oraz na Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych w Grupie Medycznej Vertimed.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Zakres porad
- Psychoterapia
- Terapia długoterminowa
- Terapia krótkoterminowa
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Lęki
- Depresja
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- +3 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Dorota Kobierska
psychoterapeuta
Doświadczenie
- Klinika Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii Wojskowego Instytutu Medycznego
- Oddział Dzienny Zaburzeń Nerwicowych w Grupie Medycznej Vertimed
Edukacja
- Studium Neurolingwistycznej Psychoterapii, Warszawa
Choroby
- Bezsenność
- Lęki
- Depresja
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Choroby psychosomatyczne
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
Znajomość języków
- angielski
- polski
Publikacje
- Dlaczego nawet w czasie pandemii warto inwestować w szkolenia pracowników? (Personel i Zarządzanie, 7-8/2020)
- Kto nie planuje, ten planuje porażkę – czyli jak wyznaczać i realizować cele (Nowa Sprzedaż, 5/2020)
Profile społecznościowe
Adresy (5)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
ul. Chmielna 28A m 1A, Śródmieście, 00-020 Warszawa
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Lazurowa 19/4, Bemowo, 01-314 Warszawa
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Batalionów Chłopskich 79/37, Bemowo, 01-357 Warszawa
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
ul. Batalionów Chłopskich 79/37, Bemowo, 01-318 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
Od 220 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
Od 160 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
Od 160 zł -
-
Coaching
Od 350 zł -
-
Coaching kariery
350 zł -
-
Opinie
19 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Milena
Byłam nastawiona na dłuższą pracę, jednak kiedy podczas wizyty wyrzuciłam z siebie wszystko co mnie trapi i następne dni patrzyłam na to z boku stwierdziłam, że nie ma takiej potrzeby. Potrzebowałam się wygadać przed kimś, kto mnie nie oceni, zwyczajnie posłucha z uważnością. Tutaj to otrzymałam. Rozmowa pozwoliła mi poukładać sobie w głowie i znaleźć rozwiązanie co z tym dalej zrobić. Dziękuję!
• Konsultacje online • konsultacja online •
-
A
Anita
Pani Dorota jest wspaniałą specjalistką. Moja terapia trwała prawie dwa lata i jestem wdzięczna, że tak dobrze trafiłam za pierwszym razem. Od samego początku czułam atmosferę zbudowaną na zaufaniu. Były też przełomowe leczenia, gdzie chciałam zrezygnować ponieważ musiałam przepracować trudne momenty. Nie poddałam się, bo czułam duże wsparcie ze strony Pani Doroty. Każdy proces jest indywidualny, ja bardzo chciałam zmienić nastawienie do życia i z czystym sumieniem mogę powiedziec, że jestem szczęśliwszym człowiekiem z narzędziami do radzenia sobie z nowymi wyzwaniami i głębiej zakorzenioną wiarą we własne możliwości.
• Konsultacje online • psychoterapia indywidualna •
-
J
Justyna
Pani Dorota skutecznie pomogła w mi poradzić sobie ze stresem związanym z wyborem ścieżki zawodowej. Podała szczegółowe instrukcje co powinnam zrobić, żeby wybrać najlepsze kierunki dla samej siebie.
Na zadawane pytania odpowiadała bardzo wyczerpująco i empatycznie.
Bardzo dziękuję za pomoc.• Personal Effect Dorota Kobierska • doradztwo zawodowe •
-
J
JK
Zaangażowanie, wiedza, bezpieczna atmosfera.
Z Panią Dorotą spędziłam ponad 50 sesji. To była długa droga od myśli rezygnacyjnych do pełnej wdzięczności i radości z życia. Zmieniło się wszystko. Przepracowane traumy, schematy oraz nowe narzędzia do radzenia sobie w trudnych sytuacjach wprowadziły do mojego życia nową jakość. Bardzo cenię w Pani Dorocie zaangażowanie. W rozmowach wracałyśmy do pewnych wspomnień o których mówiłam „wiele sesji temu”. Pani Dorota potrafi stworzyć bezpieczną przestrzeń w której człowiek czuje że może swobodnie otworzyć się i opowiedzieć o tym co jest trudne. Bardzo się cieszę że spotkałam takiego specjalistę na swojej drodze.• Konsultacje online • psychoterapia indywidualna •
-
K
Karolina
Bardzo podobało mi się zaangażowanie pani Doroty, często odnosiła się do rzeczy, które mówiłam poprzednio i naprowadzała mnie na ciekawe wnioski. Serdecznie polecam współpracę!
• Psychologgia • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
P
Paweł K.
Trafiłem do gabinetu Pani Doroty przypadkiem, i to był najlepszy przypadek na jaki mogłem trafić. Prawie 10 miesięcy uczęszczałem na psychoterapie i z pomocą Pani Doroty udało mi się przepracować wiele schematów, również tych wcześniej nieuświadomionych. Po terapii dużo łatwiej jest mi sobie radzić z codziennymi sprawami i własnymi myślami, bo znam już sposoby by z nimi pracować. Jestem bardzo zadowolony ze współpracy. Mogę bardzo polecić Panią Dorotę za wiedzę, umiejętności, sposób pracy a także empatię i wyczucie, z którymi prowadzi cały proces i jego poszczególne etapy. Dzięki temu mogłem z poczuciem bezpieczeństwa wejść w proces otwierania się i pracy ze sobą. Dziękuje :)
• Psychologgia • psychoterapia indywidualna •
-
Z
Zuzanna
Pani Dorota jest profesjonalną i wnikliwą terapeutką. Wizyty u niej pomogły mi w drodze do uświadomienia sobie tego, nad czym chcę pracować, a była to moja pierwsza terapia.
• Psychologgia • psychoterapia indywidualna •
-
Zuzanna Rutkowska
Po ponad roku terapii u Pani Doroty czuję się zdecydowanie lepiej i mam wiele narzędzi, które mogę wykorzystywać w trudnych dla siebie sytuacjach. Polecam bardzo :)
• Psychologgia • psychoterapia indywidualna •
-
M
Marta
Z całego serca polecam współpracę z Panią Dorotą. Po ponad roku terapii mogę powiedzieć, że jestem w zupełnie innym miejscu - czuję się lepiej z samą sobą, na wiele spraw, które kiedyś były dla mnie nie do przeskoczenia, patrzę z zupełnie nowej perspektywy. Czuję się także przygotowana do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami w przyszłości. Pani Dorota pomogła mi uświadomić sobie i przepracować naprawdę dużo i pokazała, w jaki sposób pracować nad swoim myśleniem także poza gabinetem.
Podczas sesji zawsze czułam się bezpieczna i wysłuchana, a Pani Dorota prowadziła je ze spokojem, empatią i pełnym profesjonalizmem.
Wybór Pani Doroty to była świetna decyzja.• Psychologgia • psychoterapia indywidualna •
-
Andrzej
Miałem przyjemność współpracować z Panią Dorotą w ramach psychoterapii indywidualnej i z pełnym przekonaniem mogę polecić współpracę. Dziękuję za całą empatię, zaangażowanie w rozmowę i szczegółowe wyjaśnienia!
• Personal Effect Dorota Kobierska • psychoterapia indywidualna •
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Ciągle się stresuję, martwię i przejmuje tym co się wydarzy. Tworzę w głowie tysiące czarnych scenariuszy przez co ciągle boli mnie żołądek, zaciska mi oddech w płucach i jest mi niedobrze. Co zrobić żeby przestać? Gdzie szukać pomocy?
Dzień dobry, czasami stres może być zjawiskiem pożądanym - dzieje się tak, gdy nas mobilizuje i aktywuje do działania. Natomiast zbyt silny i długotrwały negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Właśnie dlatego, aby poradzić sobie ze stresem warto wypracować w sobie odpowiednie reakcje na bodźce stresowe, tak aby stres motywował, a nie paraliżował. Pomóc w tym mogą spotkania z psychoterapeutą, na których będzie Pan/i mógł/mogła pracować nad swoimi trudnościami. Dodatkowo, w znalezieniu równowagi pomocne mogą być techniki relaksacyjne np. trening Jacobsona, techniki oddechowe, czy wizualizacje. Warto też zadbać o to, by mieć wsparcie innych osób, zaangażować się w czynności, które sprawiają przyjemność oraz zadbać o dietę i higienę snu. Każdy z tych elementów może pomóc w podniesieniu odporności na stres i łagodzeniu jego objawów. Pozdrawiam serdecznie, Dorota Kobierska
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Dorota Kobierska?Dorota Kobierska to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Dorota Kobierska oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, coaching, doradztwo zawodowe, konsultacja online, coaching kariery.
-
Gdzie Dorota Kobierska ma swój gabinet?Dorota Kobierska przyjmuje pod adresem:
- ul. Chmielna 28A m 1A Warszawa
- Lazurowa 19/4 Warszawa
- Batalionów Chłopskich 79/37 Warszawa
- ul. Batalionów Chłopskich 79/37 Warszawa
-
Czy Dorota Kobierska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Dorota Kobierska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Dorota Kobierska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Dorota Kobierska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Dorota Kobierska?Języki, których używa Dorota Kobierska to angielski, polski.
-
Jak Dorota Kobierska umawia wizyty?Dorota Kobierska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Dorota Kobierska?Dorota Kobierska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Dorota Kobierska: co mówią pacjenci?19 osób dodało swoją opinię. Dorota Kobierska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Dorota Kobierska?Dorota Kobierska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Psychologgia
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Personal Effect Dorota Kobierska
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Personal Effect
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: