Moje doświadczenie

Specjalizuję się w pomocy osobom dorosłym oraz młodzieży. Zajmuję się psychoterapią indywidualną krótko- i długoterminową osób doświadczających problemów życiowych związanych z między innymi: trudnościami w życiu codziennym, zaburzeniami nastroju, odżywiania, lękiem i stratą. Posiadam również doświadczenie w pracy z dziećmi z całościowymi zaburzeniami rozwoju i ich rodzinami.

Pracuję w oparciu o model poznawczo–behawioralny, wykorzystując również techniki terapii schematu. Podstawą terapii jest dla mnie otwartość i zrozumienie potrzeb drugiej osoby, które dodają odwagi w trudnej, ale ważnej podróży jaką jest zmiana oraz zgłębienie siebie samego. Praca z drugim człowiekiem jest dla mnie najwspanialszą inspiracją. Wierzę, że każdy z nas jest specjalistą od siebie samego, a terapia pomaga to odkryć i udoskonalić.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. Aktualnie jestem w trakcie szkolenia do certyfikatu w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej przy Uniwersytecie SWPS. Ponadto ukończyłam półroczny kurs Terapii Poznawczo–Behawioralnej Dzieci i Młodzieży w Centrum CBT.

Stale podnoszę swoje kwalifikacje regularnie uczestnicząc w konferencjach oraz szkoleniach, a swoją pracę poddaję superwizji.
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży
Terapia długoterminowa
Terapia poznawczo-behawioralna

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna


  • Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)

    Od 140 zł

  • Psychoterapia

    Od 140 zł

  • Psychoterapia indywidualna


  • Psychoterapia online


Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Psychoterapii Help

Chmielna 116/118, Wola, 00-401 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

12 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • B

    Polecam bardzo, dzięki Pani Dominice pokonałam ataki paniki i stany lękowe, jest bardzo ciepłą i przemiłą osobą, dzięki której moje życie wraca do "normalności". Dziękuję Pani Dominiko.

     • Centrum Psychoterapii Help psychoterapia online  • 

  • E

    Minął rok odkąd zakończyłam terapię i jej skuteczność jest stu procentowa. Bardzo dziękuję Pani Dominiko! Nigdy nie czułam się lepiej, nawet wtedy gdy jest trudno. :) to była najlepsza decyzja. :)

     • Centrum Psychoterapii Help psychoterapia online  • 

  • M

    W czasie 2,5 roku terapii pod okiem Pani Dominiki przeszłam prawdziwa przemianę. Z osoby zlęknionej, niepewnej siebie i zawsze ustępującej innym zaczęłam stawiać siebie na pierwszym miejscu, czuje ze wiem czego chce i nie boje się po to sięgać. Pani Dominika na spotkaniach była niezwykle empatyczną, profesjonalna oraz zaangażowaną osobą. Czułam, że starała się zrozumieć moją sytuację, moje podejście oraz wartości jakimi się kieruję. Pani Dominika uświadomiła mi ze niektóre moje cechy powinny stanowić moją zaletę, choć wcześniej nazywałam je wadami. Na spotkaniach skupiałyśmy się nad tym jak rozpoznawać emocje, aby rozumieć co się ze mną dzieje i dlaczego tak jest. Terapia z Panią Dominika charakteryzowała się dużą wyrozumiałością i empatią. Na spotkaniach czułam się bezpiecznie, atmosfera i zaangażowanie sprawiały, że byłam bardzo otwarta. Choć korzystałam z terapii w formie online nie było to przeszkoda w zbudowaniu prawdziwej i otwartej relacji pacjent-terapeuta.
    Szczerze polecam!

     • W innym miejscu Inny  • 

  • P

    Bardzo polecam. Pani Dominika pomogła mi z nerwica natręctw z która męczyłem się kilkanaście lat. Długo wahałem się nad pójściem na terapie. Na szczęście trafiłem do Pani Dominiki, która pokazała bardzo dużo cenny wskazówek oraz metod jak radzić sobie z myślami natrętnymi, problemem z akceptacja, brakiem pewności w życiu. W końcu zacząłem czuć ze żyje tak jakbym chciał, i potrafię cieszyć się tym życiem i je akceptuje.

     • Centrum Psychoterapii Help konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • J

    Wizyty u Dominiki były bardzo wartościowe, zmieniła moje przekonanie o wielu rzeczach i dzięki niej poznałam wiele przydatnych sposobów na radzenie sobie w trudnych sytuacjach. Mimo że spotkania odbywały się wyłącznie za pomocą Skype'a, myślę że były równie owocne co wizyty na żywo.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • Pani Dominika, jest bardzo ciepłą i miłą osobą. Pomogła mi w odnalezieniu siebie a także w wielu innych bardzo znaczących dla mnie rzeczach. Terapia okazała się bardzo owocna, między innymi dzięki kompetencjom Pani Dominiki.

     • Centrum Psychoterapii Help Psychoterapia  • 

  • S

    Pani Dominika to bardzo ciepła i zarazem profesjonalna osoba. Polecam każdemu, kto szuka zrozumienia i skutecznej pomocy.

     • Centrum Psychoterapii Help psychoterapia depresji  • 

  • U

    Serdecznie polecam Panią Dominikę! Uważam, że jest bardzo kompetentna, zaangażowana, niekrępująca, po prostu bardzo dobra w tym, co robi. Zgłosiłam się do Pani Dominiki w lutym 2019, z depresją, kompletnie wykończona przez stres i przepracowanie. Terapia bardzo pomogła mi radzić sobie z uciążliwymi, negatywnymi myślami, a zaproponowane przez Panią Dominikę techniki były strzałem w dziesiątkę jeżeli chodzi o ataki lęku jakie przysporzyła mi wymagająca praca połączona z rolą matki. Rozpoczęcie terapii poznawczo-behawioralnej było bardzo dobrą decyzją. Polecam każdemu, kto tylko chce popracować nad sobą. Nie jestem w stanie pojąć, że dla wielu korzystanie z pomocy terapeuty to wciąż temat tabu, to jest znakomita sprawa!

     • Centrum Psychoterapii Help Psychoterapia  • 

  • N

    Pani Dominika jest bardzo empatyczną, spokojną i ciepłą osobą, która przy okazji posiada dużą wiedzę. Moja współpraca z p. Dominiką trwałą 1,5 roku i przez ten czas nauczyłam się radzić sobie ze swoimi lękami i barierami, które sama tworzyłam a które nie pozwalały mi w pełnie cieszyć się życiem. Oceniam ten czas jako bardzo owocny a sama terapia byłą o wiele łagodniejszym i pozytywnym doświadczeniem niż się obawiałam.

     • Centrum Psychoterapii Help Psychoterapia  • 

  • O

    Pani Dominika jest bardzo miłą i ciepłą osobą, z którą od razu złapałam dobry kontakt i nie miałam wątpliwości, że mogę w 100% jej zaufać. Pani Dominika pomogła mi rozwiązać moje problemy, z którymi zmagałam się od dłuższego czasu oraz pomogła mi zrozumieć wiele moich zachowań, a także tego jak otoczenie wpływa na moje emocje, myśli i to jak odbieram wiele kwestii.

    Pani Dominika ma bardzo dużą wiedzę i doświadczenie, a techniki które mi proponowała w celu rozwiązania moich problemów czy lepszego zrozumienia siebie zawsze były bardzo skuteczne i pomocne. Dodatkowo od razu da się zauważyć, że Pani Dominika bardzo lubi swoją pracę, co bezpośrednio przekłada się na jej ogromne zaangażowanie w każdą wizytę.

    Bardzo cieszę się, że trafiłam do Pani Dominiki i z czystym sumieniem mogę ją polecić :)

     • Centrum Psychoterapii Help psychoterapia indywidualna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania