Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Od ponad 20 lat pomagam osobom, które w trudnym momencie życia potrzebują odzyskać spokój, jasność i psychologiczną orientację. Pracuję z osobami doświadczającymi przeciążenia, stresu, natłoku myśli, wypalenia, bezsenności, trudności w relacjach oraz kryzysów osobistych i emocjonalnych.

Wspieram wtedy, gdy trudno już samemu uporządkować sytuację, nazwać to, co naprawdę się dzieje, i zdecydować, co dalej. Pomagam zobaczyć problem z większą klarownością, ocenić skalę obciążenia i odzyskać poczucie wpływu.

Łączę doświadczenie kliniczne i psychologiczne z praktycznym, rzeczowym stylem pracy. Zależy mi nie tylko na zrozumieniu problemu, ale także na tym, by wspólnie znaleźć taki sposób działania, który przyniesie realną ulgę i pomoże ruszyć dalej.

Pracuję w atmosferze bezpieczeństwa, zrozumienia i konkretu. Wspieram zarówno w regularnej pracy psychologicznej, jak i w sytuacjach nagłych, kiedy potrzebujesz szybkiego zatrzymania i uporządkowania emocji.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia traumy
Psychoterapia par
Psychoterapia uzależnień

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci w wieku od 14 lat (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Aktualności

mgr Bogusław Kwitkowski

90 minut – więcej niż rozmowa. Dlaczego warto?

+ Masz czas, by powiedzieć wszystko, co ważne.
+ Nie kończymy rozmowy, gdy dochodzimy do sedna.
+ Dostajesz konkretne narzędzia i plan działania.
+ Nie wychodzisz z niedosytem i pustką w głowie.
+ Możesz spokojnie się otworzyć, bez presji czasu.
+ Pracujemy nad rozwiązaniem, a nie tylko analizą problemu.
+ Wychodzisz z jasnym kierunkiem działania.
+ Od razu czujesz, że sesja miała sens i przyniosła efekt.
+ Mniej wizyt, więcej konkretów – oszczędzasz czas i energię.

Jeśli chcesz prawdziwej zmiany, a nie tylko chwilowej ulgi – wybierz 90 minut.

19/02/2025

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna 90 minut

    350 zł

Adresy (3)

Bogusław Kwitkowski

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Przelew na konto
  • Blik

Telefon

17 700...
Bogusław Kwitkowski
Leżajsk

11 Listopada 1, 37-300 Leżajsk

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Gotówka
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

17 700...
Bogusław Kwitkowski
Rzeszów

Aleja Majora Wacława Kopisto 11/123, 35-315 Rzeszów

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Gotówka
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

17 700...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

204 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • Z

    Zadowolony Pacjent

    Pan Doktor to bardzo sympatyczna osoba, szybko rozumiejący naturę twojego problemu i robiący wszystko żeby Ci jak najlepiej pomóc.
    Gorąco polecam!

     • Leżajsk Konsultacja psychologiczna 90 minut  • 

    mgr Bogusław Kwitkowski

    Dziękuję za taką rekomendację. Zależy mi, żeby od pierwszych spotkań nie tylko uważnie słuchać, ale też możliwie dobrze zrozumieć, co naprawdę stoi za zgłaszaną trudnością. Pomaga w tym również 90-minutowa formuła spotkań — daje przestrzeń, by bez pośpiechu połączyć ważne wątki, spojrzeć na problem szerzej i poszukać kierunku, który rzeczywiście może być pomocny. Cieszę się, że właśnie tak odebrałeś nasze spotkania.

    Pozdrawiam,
    Bogusław Kwitkowski
    atencja.online


  • F

    FA

    Bardzo polecam nie ma lepszego specjalisty z każdym problemem jest w stanie pomoc

     • Online Konsultacja psychologiczna 90 minut  • 

    mgr Bogusław Kwitkowski

    Franciszku, dziękuję za tak życzliwą opinię. Każda historia jest inna i dlatego nie wierzę w gotowe rozwiązania. Wierzę natomiast, że kiedy jest czas na uważną rozmowę, właściwe pytania i spojrzenie na trudności z szerszej perspektywy, znacznie łatwiej odnaleźć kierunek, który naprawdę służy drugiemu człowiekowi. Cieszę się, że nasze spotkania okazały się dla Ciebie wartościowe.

    Pozdrawiam,
    Bogusław Kwitkowski
    atencja.online


  • M

    M.N.

    Wystawiam opinię po kilku spotkaniach. Nie mam żadnych wątpliwości, że Pan Bogusław jest specjalistą jakiego potrzebowałem. Profesjonalizm, empatia, wiedza, trafne wskazówki i nowatorskie spojrzenie na problemy. Zawsze zaangażowany i skupiony. Dziękuję! Polecam każdemu, kto boryka się z problemami.

     • Online Inny  • 

    mgr Bogusław Kwitkowski

    Dziękuję za tę opinię. Szczególnie cenię sobie perspektywę osób, które dzielą się swoimi odczuciami po kilku spotkaniach, ponieważ właśnie wtedy można lepiej dostrzec wartość wspólnej pracy. W psychologii rzadko decyduje jedno trafne pytanie czy jedna wskazówka. Znacznie ważniejsze jest stworzenie przestrzeni, w której jest czas, by zrozumieć źródło trudności, spojrzeć na nie z nowej perspektywy i wspólnie znaleźć rozwiązania, które pozostaną z Tobą na dłużej. Cieszę się, że właśnie tego doświadczyłeś.

    Pozdrawiam,
    Bogusław Kwitkowski
    atencja.online


  • K

    Krzysztof

    Rzeczowa rozmowa, lekarz zaproponował skuteczne porady.

     • Leżajsk Konsultacja psychologiczna 90 minut  • 

    mgr Bogusław Kwitkowski

    Krzysztofie, dziękuję za tę opinię. Rzetelna konsultacja to dla mnie nie tylko uważne wysłuchanie, ale również wspólne poszukiwanie rozwiązań, które można przełożyć na codzienne życie. Właśnie dlatego pracuję w 90-minutowym standardzie – aby był czas nie tylko dobrze zrozumieć problem, ale również spokojnie omówić możliwe kierunki działania. Cieszę się, że odebrałeś nasze spotkanie jako wartościowe.

    Pozdrawiam,
    Bogusław Kwitkowski
    atencja.online


  • A

    Ania

    Na razie jest to początek ale juz lata temu uzyskałam pomoc, która przychodzi i daje owoce nawet po dluższym czasie, dlatego wracam przy nowych życiowych zawirowaniach pełna nadziei. Polecam!

     • Online Konsultacja psychologiczna 90 minut  • 

    mgr Bogusław Kwitkowski

    Aniu, dziękuję za te słowa. Chyba nie ma większego zaufania niż powrót po latach z przekonaniem, że wcześniejsza wspólna praca nadal przynosi owoce. Wierzę, że dobrze przepracowane doświadczenia zostają z nami na długo i stają się wewnętrznym zasobem, z którego można korzystać również wtedy, gdy życie stawia przed nami nowe wyzwania. Dziękuję, że ponownie powierzyłaś mi towarzyszenie w tej części swojej drogi.

    Pozdrawiam,
    Bogusław Kwitkowski
    atencja.online


  • P

    Paula

    Profesjonalne podejście do problemu. Polecam każdemu kto potrzebuje dobrego psychologa.

     • Leżajsk Konsultacja psychologiczna 90 minut  • 

    mgr Bogusław Kwitkowski

    Paulo, dziękuję za tę rekomendację. Wierzę, że dobre rozwiązania rodzą się wtedy, gdy jest czas, by uważnie wysłuchać, zrozumieć i wspólnie dotrzeć do źródła trudności. Dlatego pracuję w standardzie 90-minutowych konsultacji, dając przestrzeń na rozmowę bez pośpiechu. Cieszę się, że mogło to być dla Ciebie wartościowe.

    Pozdrawiam,
    Bogusław Kwitkowski
    atencja.online


  • C

    Chiara

    Pan Bogusław to osoba z wielką wiedzą i ogromnym doświadczeniem. Czułam się wysłuchana i zrozumiana.
    Bardzo polecam !

     • Online Konsultacja psychologiczna 90 minut  • 

    mgr Bogusław Kwitkowski

    Chiaro, bardzo doceniam Twoją opinię. W codziennym pośpiechu rzadko mamy przestrzeń, żeby naprawdę zatrzymać się przy tym, co ważne — dlatego podczas 90-minutowych spotkań można spokojnie opowiedzieć swoją historię, bez presji czasu i bez urywania najważniejszych wątków. Często właśnie wtedy pojawia się poczucie bycia naprawdę wysłuchaną i lepsze zrozumienie własnej sytuacji. Dobrze, że mogłaś tego doświadczyć.

    Pozdrawiam,
    Bogusław Kwitkowski
    atencja.online


  • A

    Agata

    Jestem bardzo wdzięczna , że trafiłam na Pana Bogusława Kwitkowskiego i że mogę być jego pacjentką.
    Czuję się zrozumiana ,wysłuchana i wspierana przez Pana psychologa.
    Pan Kwitkowski posiada bardzo dużą wiedze, długoletnie doświadczenie i wysokie kompetencje w swoim zawodzie.
    Profesjonalny, empatyczny zaangażowany w pomoc drugiemu człowiekowi.

    Z całego serca polecam Pana Kwitkowskiego

     • Online Konsultacja psychologiczna 90 minut  • 

    mgr Bogusław Kwitkowski

    Agato, dziękuję za tak życzliwe słowa. Poczucie bycia naprawdę wysłuchaną, zrozumianą i bezpieczną w rozmowie jest często pierwszym krokiem do spokojniejszego poukładania tego, co wcześniej wydawało się przytłaczające. Cieszę się, że mogę Ci w tym towarzyszyć i wspólnie szukać rozwiązań, które realnie pomagają w codziennym życiu.

    Pozdrawiam,
    Bogusław Kwitkowski
    atencja.online


  • M

    Magda

    Do psychologa trafiłam w bardzo trudnym momencie życia – po zdradzie męża, kiedy moje dotychczas poukładane i, jak mi się wydawało, szczęśliwe życie nagle się rozpadło.
    Już od pierwszych spotkań poczułam dużą ulgę. To bardzo pomocna osoba, która potrafi wprowadzić spokój i pomóc uporządkować chaos w głowie. Dzięki jego wsparciu łatwiej było mi zrozumieć, co się ze mną dzieje i jak przetrwać ten czas, nie załamując się.
    Szczególnie cenię jego spokój oraz umiejętność trafnego nazywania emocji i procesów, których sama nie potrafiłam ubrać w słowa. Zadaje też bardzo celne pytania, które skłaniają do refleksji i pomagają spojrzeć na sytuację z innej perspektywy.

     • Leżajsk Konsultacja psychologiczna 90 minut  • 

    mgr Bogusław Kwitkowski

    Magdaleno, dziękuję za podzielenie się tak osobistym doświadczeniem. Nagłe pęknięcie tego, co wydawało się bezpieczne i poukładane, potrafi wprowadzić ogromny chaos, dlatego tak ważne jest, by w tym czasie nie zostawać z tym samemu. Często już sama możliwość spokojnego wypowiedzenia tego, co trudne, nazwania emocji i spojrzenia na swoją sytuację z nieco innej perspektywy pozwala odzyskać więcej wewnętrznego oparcia i stopniowo wracać do siebie. Dobrze, że dałaś sobie przestrzeń na takie spotkania.

    Pozdrawiam,
    Bogusław Kwitkowski
    atencja.online


  • K

    Karolina

    Serdecznie polecam wizytę u Pana Bogusława. Podczas spotkania przeprowadził bardzo konkretny i trafny wywiad, a przede wszystkim uważnie mnie wysłuchał. Nie przerywał, dawał przestrzeń do swobodnej wypowiedzi i patrzył na moje problemy z zupełnie innej perspektywy. Jego wskazówki były bardzo cenne i skłaniały do refleksji. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka zaangażowanego i empatycznego specjalisty z powołaniem. Jeszcze raz polecam!

     • Online Konsultacja psychologiczna 90 minut  • 

    mgr Bogusław Kwitkowski

    Karolino, dziękuję za te słowa. To, co opisujesz, jest bardzo bliskie temu, jak wiele osób chce być wysłuchanych — bez pośpiechu, bez przerywania, z przestrzenią na spokojne poukładanie tego, co ważne. Taka uważność i czas, który mamy podczas spotkania, często pozwalają zobaczyć swoją sytuację z innej perspektywy i uchwycić to, co wcześniej było trudne do nazwania. Dobrze, że mogłaś tego doświadczyć.

    Pozdrawiam,
    Bogusław Kwitkowski
    atencja.online


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

76 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam po 5 latach związku tuż przed zaręczynami moja dziewczyna mnie zdradziła, reprezentuje dosyć u

Witam po 5 latach związku tuż przed zaręczynami moja dziewczyna mnie zdradziła, reprezentuje dosyć unikowy styl przywiązania, cała sytuacja wydarzyła się gdy przebodźcowałem ją swoimi problemami (zwierzałem jej się z tego co mnie przytłaczało, i w efekcie sama czuła się osaczona i przytłoczona), romans nie trwał długo bo około tygodnia, po powrocie z Holandii chciała ze mną zerwać ale nie potrafiła mi tego powiedzieć, dała mi tylko listę swoich myśli. Powiedziała mi także, że najpiękniejsze co może sobie w życiu wyobrazić to spędzenie ze mną reszty życia i zestarzenie się, ale z drugiej strony nie czuje teraz zauroczenia mną i sama nie wie co czuje do mnie, do niego, do samej siebie bo mocno się zmieniła, nie skreśla nas ale teraz nie potrafi ze mną być, staram się ją zrozumieć i dać jej dystans, ale sam reprezentuję lękowy styl przywiązania i jest to dla mnie ciężkie. Wiem że nie stworzy z tym innym stałej relacji bo on mieszka na stałe w Holandii, a ona w Polsce, dalej docenia moje wsparcie i zaangażowanie, ale powiedziała że na ten moment woli wrócić do roli przyjaciół zanim sama zrozumie czego chce, kocham ją nad życie i nie wyobrażam sobie spędzić go z nikim innym, ale takie życie w zawieszeniu mnie przytłacza, próbuję pracować nad sobą, ale tracę motywację bez niej. Rozmawiałem też o tym z przyjaciółmi, wszyscy mówią że po czymś takim powinienem zakończyć związek i urwać kontakt, ale dalej darzę ją niepoliczalną miłością, nie potrafię być na nią zły, przebaczyłem jej zdradę wręcz od razu, nawet zaoferowałem pomoc w odnalezieniu samej siebie. Kilka dni które spędziliśmy razem przypomniały jej jaka jest szczęśliwa ze mną, ale gdy tylko wyjechała do miasta w którym studiuje znowu zrobiła się zdystansowana i oschła, nie umiem się skupić na swoich obowiązkach bo żyję miłością i nadzieją, ale z drugiej strony to ta miłość i nadzieja dają mi motywację do życia. Co robić? Cały czas odpowiada na każde moje pytanie nie wiem.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Bogusław Kwitkowski

Dzień dobry. W Pana opisie jest bardzo dużo miłości, nadziei i prób zrozumienia partnerki. Myślę jednak, że warto na chwilę odłożyć pytanie: „czy ona do mnie wróci?” i przyjrzeć się temu, co wiadomo dzisiaj.

Partnerka mówi obecnie, że nie potrafi być z Panem, chce wrócić do relacji przyjacielskiej i na pytania dotyczące przyszłości odpowiada „nie wiem”. Jednocześnie Pan pozostaje w stanie oczekiwania, który zaczyna odbierać Panu zdolność skupienia się na własnym życiu.

Nie zakładałbym z samego opisu, że wszystko można wyjaśnić Państwa „stylami przywiązania”. Podobnie nie brałbym na siebie odpowiedzialności za jej zdradę. To, że dzielił się Pan swoimi problemami i mogło to być dla niej obciążające, jest jednym tematem. Decyzja o zdradzie była jej działaniem i jej odpowiedzialnością.

Nie można również wiedzieć, że jej relacja z drugim mężczyzną się nie powiedzie tylko dlatego, że mieszkają w różnych krajach. To jest przyszłość, której Pan obecnie nie kontroluje.

Najważniejsze wydaje mi się inne rozróżnienie: może Pan nadal ją kochać i jednocześnie nie zgadzać się na życie w bezterminowym zawieszeniu. Miłość nie zobowiązuje Pana do pozostawania w roli przyjaciela, powiernika czy osoby czekającej, aż partnerka kiedyś zdecyduje, czego chce.

Przebaczenie również nie oznacza, że musi Pan zrezygnować z własnych granic albo z konsekwencji tego, co wydarzyło się w związku.

Jeżeli kontakt z nią za każdym razem odnawia nadzieję, a późniejszy dystans powoduje kolejne załamanie, warto zastanowić się, czy proponowana „przyjaźń” rzeczywiście jest teraz dla Pana możliwa. Czasami potrzebny jest dystans nie po to, żeby drugą osobę ukarać albo skłonić do powrotu, ale żeby odzyskać możliwość funkcjonowania niezależnie od jej kolejnej wiadomości.

Zadałbym sobie jedno pytanie: jeżeli przez najbliższe kilka miesięcy jej odpowiedzią nadal będzie „nie wiem”, czy chcę w taki sposób przeżyć te miesiące?

Nie musi Pan dzisiaj decydować, czy przestanie ją kochać ani czy kiedyś będzie z kimś innym. Może Pan natomiast zdecydować, jakie warunki kontaktu są dla Pana obecnie do udźwignięcia.

Jeżeli czuje Pan, że cała motywacja do codziennego życia zaczyna zależeć od nadziei na jej powrót, warto przyjrzeć się temu podczas konsultacji psychologicznej — nie po to, żeby ktoś powiedział Panu, czy ma Pan ją „skreślić”, ale żeby odzyskać własny punkt oparcia i móc podjąć decyzję również wtedy, gdy ona nadal nie potrafi podjąć swojej.

Pozdrawiam!

Bogusław Kwitkowski
atencja.online


Witam. Mam pytanie co robić, jestem w małżeństwie o 20 lat, mamy dwójkę dzieci 19l i 13l córka 19l m

Witam. Mam pytanie co robić, jestem w małżeństwie o 20 lat, mamy dwójkę dzieci 19l i 13l córka 19l ma już swoje życie. Mój mąż mnie olewa brak bliskości, brak seksu takiego jak ja bym chciała. Chciała bym żeby czasem o mnie zawalczył jak mu mówię o swoich potrzebach to je ignoruję mówi mi że mnie kocha ale nie ma tym polega miłość. Chciałabym spędzić z nim wieczór w domu zrobić kolację i spędzić miło czas. Zawsze ja wychodziłam z tą inicjatywą ale już nie chce. Chce by on zaplanował i pokazał że też mu na mnie zależy. Że ja jestem dla mojego ważna. Nawet od jakiegoś czasu nie dzwoni do mnie w ciągu dnia, by zapytać jak minął mi dzień. Czy wymagam za dużo?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Bogusław Kwitkowski

Dzień dobry. Z tego, co Pani opisuje, nie powiedziałbym, że problem polega po prostu na tym, że „wymaga Pani za dużo”.

Chęć bliskości, wspólnie spędzonego czasu, satysfakcjonującego życia seksualnego czy doświadczenia, że partner również sam z siebie inicjuje kontakt, są realnymi potrzebami w związku.

Jednocześnie warto zauważyć, że chyba nie chodzi Pani wyłącznie o kolację czy telefon w ciągu dnia. Pisze Pani o czymś głębszym: chciałaby Pani poczuć, że mężowi również zależy na aktywnym budowaniu Waszej relacji, a nie tylko na odpowiadaniu na Pani inicjatywę.

I tego nie da się zastąpić instrukcją: „zadzwoń do mnie”, „zaplanuj kolację”, „zabierz mnie gdzieś”. Nawet jeśli mąż to zrobi, może Pani nadal czuć, że to Pani musiała uruchomić cały proces.

Warto więc podczas spokojnej rozmowy powiedzieć nie tylko, co konkretnie ma zrobić, ale czego Pani w tym związku doświadcza i czego zaczyna Pani w nim brakować. Na przykład, że nie chodzi o jeden telefon czy jeden wieczór, lecz o wzajemność i poczucie, że również z jego strony pojawia się inicjatywa.

Jest też ważna granica: może Pani jasno mówić o swoich potrzebach i oceniać, czy ten związek je wystarczająco zaspokaja, ale nie może Pani sprawić, żeby mąż chciał tego samego w taki sam sposób.

Dlatego zamiast pytać wyłącznie: „czy wymagam za dużo?”, zapytałbym: „czy obecny sposób budowania przez nas relacji jest dla mnie wystarczający, jeśli nic się w nim nie zmieni?”

To może być trudniejsze pytanie, ale daje Pani więcej informacji o własnej sytuacji niż próba ustalenia, jaka ilość bliskości jest „normalna”.

Jeżeli rozmowy o potrzebach kończą się ich bagatelizowaniem albo od dłuższego czasu czuje Pani, że związek jest podtrzymywany głównie Pani wysiłkiem, warto przyjrzeć się temu dokładniej podczas konsultacji psychologicznej. Można wtedy uporządkować, czego Pani naprawdę potrzebuje, czego może Pani oczekiwać od partnera, a czego nie jest w stanie zrobić za niego.

Pozdrawiam!

Bogusław Kwitkowski
atencja.online


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania