Moje doświadczenie

Praktykuję jako doradca i psychoterapeuta od 1998 roku. Prowadzę terapię indywidualną i grupową oraz warsztaty z zakresu komunikacji, samopoznania i rozwoju osobistego. Organizuję także warsztaty łączące elementy duchowości i psychologii. Słuchając moich pacjentów, zauważyłem, jak wiele zasobów i umiejętności mają w sobie, które pomagają im pokonać trudności. W terapii zwracam uwagę na wszystkie aspekty funkcjonowania człowieka: fizyczny, psychiczny i duchowy. Wierzę, że umiejętności potrzebne do zmiany są już obecne w doświadczeniu i historii życia każdego człowieka – moim zadaniem jest pomóc odnaleźć drogę do nich.

Jestem absolwentem wydziału filozofii i teologii Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego. Ukończyłem Szkołę Psychoterapii w Ośrodku INTRA w Warszawie, gdzie od ponad 20 lat pracuję jako psychoterapeuta. Posiadam certyfikat poradnictwa (counselling) z Wielkiej Brytanii, który pozwala mi wspierać pary małżeńskie, emigrantów oraz osoby doświadczające nadużyć duchowych i religijnych. Mam również certyfikat doradcy stowarzyszenia NEST (New Experience for Survivors of Trauma) w Irlandii. Ponadto, jestem certyfikowanym terapeutą metody EMDR, która pomaga skutecznie łagodzić skutki stresu pourazowego (PTSD) u osób z doświadczeniami traumy. Mam także wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami z ADHD oraz dorosłymi ze spektrum autyzmu.

Pracuję w nurcie terapii humanistyczno-doświadczeniowej, korzystając integratywnie z różnych sprawdzonych metod terapeutycznych, takich jak EFT (Emotional Freedom Techniques) oraz Focusing, które pomagają lepiej rozumieć i przetwarzać emocje.

Jestem członkiem zarządu Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno-Doświadczeniowego (PSHD).

W mojej pracy szczególnie bliska jest mi postawa Carla Rogersa, oparta na empatycznym zrozumieniu, akceptacji i autentyczności w relacji terapeutycznej. Wierzę, że takie podejście tworzy bezpieczną przestrzeń do prawdziwej zmiany i rozwoju.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia traumy

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna


  • Psychoterapia indywidualna

    Od 120 zł

  • Coaching

    Od 150 zł

  • Interwencja kryzysowa

    Od 120 zł

  • Konsultacja online


Adresy (4)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Przelew na konto
Bogdan Osóbka-Zieliński
Ośrodek Pomocy Psychologicznej Intra

Bajana 40, Bielany, 01-904 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
Bogdan Osóbka-Zieliński
Formapsyche - Bielany

Wrzeciono 12B, 34, Bielany, 01-961 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik
  • Gotówka
Bogdan Osóbka-Zieliński

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

5 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • Ł

    Łukasz

    Odczuwam dużo wdzięczności za psychoterapię z Panem Bogdanem, który był bardzo wytrwały w momentach mojej niecierpliwości i frustracji. Pan Bogdan szczegółowo omawiał ze mną wszelkie niejasności, zaskakiwał mnie empatycznymi reakcjami, miałem wrażenie, że ufa swoim kompetencjom i rozumieniu procesu psychoterapii. Jedyne co zmieniłbym w przebiegu psychoterapii to bardziej zaufał Panu Bogdanowi na początku drogi. Cieszę się z uzyskanych efektów pracy. Dziękuję i pozdrawiam.

     • Ośrodek Pomocy Psychologicznej Intra Inny  • 

  • Konto zostało usunięte

    Na terapię do Bogdana chodzę od paru dobrych lat i jego pomoc i wpływ na moje życie jest nie do przecenienia. Zmiany są przeogromne choć następowały (następują) powoli. Dzięki niemu przetrwałam najtrudniejsze dla mnie chwile i nauczyłam się (uczę), jak dobrze siebie traktować i jak dobrze funkcjonować wśród ludzi. Z całego serca polecam go jako wspaniałego terapeutę - otwartego, delikatnego, życzliwego, ciepłego, mądrego, wspierającego i pełnego empatii, z poczuciem humoru, który poprowadzi Cię tak, że sam znajdziesz swoją własną drogę.

     •  • 

  • Konto zostało usunięte

    Terapia u Bogdana bardzo pomogła mi zwłaszcza w trudnym momencie, kiedy zachorowała poważnie moja Mama - to było wielkie wsparcie.
    Bogdan tworzy sytuację, w której bezpiecznie i z ufnością można również otworzyć się i badać swoje reakcje, zachowania, uczyć się samego siebie. Pracujemy wspólnie nad trudnymi emocjami, lękami, brakami, które hamują w kontaktach z innymi i w rozwoju. Ta praca daje wiele satysfakcji i radości - terapia, na której spotykamy się od roku, pomogła mi podjąć kilka ważnych decyzji w życiu, uczy uważności na siebie i innych, a sam kontakt z Bogdanem jest uzdrawiający - to wielka empatia, imponująca umiejętność słuchania, baczne i czujne obserwacje z troską o pacjenta, poczucie humoru i kontakt szczery, pełen szacunku i partnerski z drugim człowiekiem.

     •  • 

  • Konto zostało usunięte

    Znam Bogdana od kilku lat. Przeszedłem u niego terapię, ale nadal spotykamy się na rozmowach. Otwarty na człowieka, asertywny, doskonale słucha, ale i wymaga, no i ma intuicję, co w tym zawodzie chyba jest nie do przecenienia. To nie terapeuta, u którego przeleżysz na kozetce godzinę patrząc w sufit. On na to nie pozwoli. Nie patrzy na zegarek, gdy zbliża się koniec sesji, a pieniądze nie są dla niego celem pracy. Mogę polecić go z czystym sumieniem.

     •  • 

  • K

    K.Ch. :)

    Jestem pacjentką od dłuższego czasu i mam bardzo pozytywne doświadczenia. Nie tylko jest to osoba otwarta na drugiego człowieka, ale także życzliwa i ciepła. Od początku naszych spotkań wiele się zmieniło i mogę spokojnie powiedzieć, że terapia jest skuteczna. Nie cofnęłabym się nigdy do czasów sprzed niej i nigdy nie żałowałam, że ją rozpoczęłam u tego terapeuty. Ze spokojnym sumieniem wszystkim polecam.

     •  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania