Artur Kuzera, fizjoterapeuta Wrocław

Artur Kuzera

Fizjoterapeuta

Zapisz


Nie rezygnuj ze zdrowia

Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Adres

Jana i Jędrzeja Śniadeckich 46, Śródmieście, Wrocław
Ak Fizjoterapia

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Gotówka

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych fizjoterapeutów w pobliżu

Moje doświadczenie

O mnie

AK Fizjoterapia Artur Kuzera - Jesteśmy firmą świadczącą profesjonalne usługi z zakresu Fizjoterapii i Rehabilitacji w naszym gabinecie przy ul. Jana ...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Bóle kręgosłupa
  • Rwa kulszowa
  • Dyskopatia
Pokaż wszystkie leczone choroby

Usługi i ceny

Popularne usługi

Konsultacja fizjoterapeutyczna


Jana i Jędrzeja Śniadeckich 46, Wrocław

od 70 zł

Ak Fizjoterapia

Pozostałe usługi

Fizykoterapia


Jana i Jędrzeja Śniadeckich 46, Wrocław

od 30 zł

Ak Fizjoterapia


Masaż leczniczy


Jana i Jędrzeja Śniadeckich 46, Wrocław

od 70 zł

Ak Fizjoterapia


Rehabilitacja domowa


Jana i Jędrzeja Śniadeckich 46, Wrocław

od 80 zł

Ak Fizjoterapia


Taping (plastrowanie)


Jana i Jędrzeja Śniadeckich 46, Wrocław

od 50 zł

Ak Fizjoterapia

Opinie

Jesteś po wizycie u tego specjalisty?

Podziel się wrażeniami! Przyszli pacjenci pewnie tu zajrzą i będą Ci wdzięczni.

Zostaw swoją opinię

Odpowiedzi na pytania

4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Około tydzień temu na treningu crossfit robiłem martwy ciąg. Obciążenie było całkiem spore i czułem że przy kilku powtórzeniach delikatnie puściłem napięcie i plecy mogły się zaokrąglić. Dwa dni później podczas biegania czułem lekkie kłucie po lewej stronie lędźwi, ale myślałem że jak to po martwych ciągach mam lekko spięte plecy i za dwa dni będzie ok. W kolejnym tygodniu na treningu robiłem zarzuty do przysiadu i podczas wstawania z przysiadu w 3 serii poczułem mocne ukłucie z lewej strony lędźwi więc odpuściłem trening ciężarowy. Dzień później trening był bardziej kondycyjny i skupiał się także na brzuchu i przy takich ćwiczeniach zupełnie nic mi nie dolegało. Kolejnego dnia trening zaczynałem od przysiadów ze sztangą trzymaną z przodu i znowu podczas trzeciej serii poczułem już bardzo mocne ukłucie, ale dopiero podczas odkładania sztangi. W dolnej fazie ruchu wszystko jest dobrze. Czuję jakby napinanie pośladka wywoływało ból. Rolowanie pleców i pośladka przyniosło chwilową ulgę, ale już podczas powrotu do domu odczuwałem w plecach każdy krok zrobiony lewą nogą. Od dwóch dni smaruję plecy maścią przeciwbólową ale dalej przy jakimś mocniejszym schyleniu czuję dość mocne ukłucie w lędźwiach. Chciałbym szybko wrócić do treningów dlatego też zastanawiam się czy nie powinienem się przejmować i przeczekać jeszcze tydzień czy może od razu lepiej szukać pomocy u fizjoterapeuty/ortopedy. Dodam również że trenuję już od dwóch lat także ogólnie mobilność i technikę ćwiczeń mam dobrą.

    Powinien Pan jak najszybciej udać się do lekarza ortopedy/medycyny sportowej, a następnie do dobrego fizjoterapeuty który powinien rozpocząć rehabilitacje.
    2 lata stażu treningowego to nie zbyt dużo. Powinien pan pamiętać o dobrej rozgrzewce przed treningiem oraz rozciąganiu zaraz po. Zapewne kontuzja wynikneła z niepoprawnej rozgrzewki i złego dobrania ciężaru co uniemożliwiło Panu poprawne wykonanie techniczne "martwego" a jest to jedno z najtrudniejszych i najbardziej wymagających ćwiczeń w sporcie. Powinien Pan koniecznie skupić się na dobrej rozgrzewce przed ćw a teraz zastosowac maetodę PRIC:
    P – (protection/zabezpieczenie)

    R- (rest/odpoczynek)

    I-(ice/ chłodzenie)

    C-(compresion/ ucisk)
    Następnie udać się do lekarza ortopedy w celu diagnozy/zaleceń i dopiero do fizjoterapeuty który zastosuje konkretne metody fizjoterapeutyczne którymi dysponuje.
    Pozdrawiam Artur Kuzera - AK Fizjoterapia - REHA.ZONE

    Artur Kuzera

  • Witam. jestem po zabiegu artroskopii barku(niestabilność) z dolno przednim szyciem obrąbka stawowego oraz remplissage hill sachs łącznie mam 2 kotwice. Stabilizator muszę nosić 4 tygodnie ale w zaleceniach lekarskich mogę go zdejmować do ćwiczeń biernych . Jakie to są ćwiczenia bierne ? Ponieważ nie dostałem wskazówek od lekarza. Dziękuję za odpowiedź

    Ćw. bierne to takie które wykonuje się za pomocą rąk fizjoterapeuty więc polecam umówić się na wizytę do dobrego fizjoterapeuty u siebie w mieście. Pozdrawiam

    Artur Kuzera

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

AK Fizjoterapia Artur Kuzera - Jesteśmy firmą świadczącą profesjonalne usługi z zakresu Fizjoterapii i Rehabilitacji w naszym gabinecie przy ul. Jana ...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Bóle kręgosłupa
  • Rwa kulszowa
  • Dyskopatia
Pokaż wszystkie leczone choroby

Powiązane wyszukiwania