Jestem psychologiem, dyplomowanym specjalistą oraz psychoterapeutą w trakcie 5-letniej, akredytowanej szkoły psychoterapii:
„Psychoterapia indywidualna i terapia rodzin ze szczególnym uwzględnieniem problematyki okresu adolescencji”
prowadzonej przez Krakowską Fundację Rozwoju Psychoterapii im. prof. Marii Orwid, pod patronatem Sekcji Naukowej Psychoterapii oraz Sekcji Naukowej Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Pracuję w nurcie psychodynamicznym i systemowym. Oznacza to, że w pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie zarówno rozumienie wewnętrznego świata człowieka — jego emocji, przeżyć, historii i sposobu przeżywania siebie — jak również tego, co wydarza się w relacjach z innymi ludźmi.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, oddział w Lublinie. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji u superwizora Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, dbając o jakość i rzetelność procesu terapeutycznego. Ukończyłam również szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach — TSR I stopnia.
Doświadczenie zawodowe
Doświadczenie zdobywałam w placówkach medycznych, między innymi w:
Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. prof. Mieczysława Kaczyńskiego w Lublinie,
I Klinice Psychiatrii, Psychoterapii i Wczesnej Interwencji SPSK 1 w Lublinie.
Pracowałam zarówno z dziećmi i młodzieżą, jak i z osobami dorosłymi, co pozwoliło mi szerzej rozumieć trudności pojawiające się na różnych etapach życia.
Z czym można się do mnie zgłosić
Prowadzę psychoterapię osób dorosłych oraz młodzieży od 16. roku życia.
Pracuję z osobami, które doświadczają między innymi:
osamotnienia,
obniżonego nastroju,
depresji i stanów lękowych,
straty bliskiej osoby i żałoby,
stresu oraz przeciążenia,
utraty zdrowia,
trudności adaptacyjnych,
kryzysu po rozstaniu lub rozwodzie,
trudności związanych z narodzinami dziecka,
trudności związanych ze zmianą pracy,
poczucia braku satysfakcji z życia.
Towarzyszę osobom, które są w ważnym momencie zmiany, kryzysu lub zatrzymania i potrzebują lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje oraz powtarzające się sposoby reagowania.
Psychoterapia par i małżeństw
Oferuję również psychoterapię par i małżeństw.
Pracuję z parami, które:
są w kryzysie,
doświadczają oddalenia,
mają trudności w komunikacji,
często wchodzą w konflikty,
mierzą się z utratą bliskości,
chcą lepiej rozumieć siebie nawzajem,
pragną wzmocnić więź i odbudować kontakt w relacji.
W terapii par ważne jest dla mnie nie tylko omawianie problemów, ale także rozumienie tego, co znajduje się pod nimi: emocji, potrzeb, zranień oraz powtarzających się sposobów reagowania.
Psychoterapia rodzinna
Prowadzę również psychoterapię rodzinną w koterapii, czyli wspólnie z drugim terapeutą.
Taka forma pracy jest szczególnie pomocna wtedy, gdy trudności dotyczą nie tylko jednej osoby, ale całego systemu rodzinnego: sposobu komunikacji, napięć między członkami rodziny, kryzysów wychowawczych, trudności w relacji rodzic–dziecko, konfliktów, zmian życiowych albo sytuacji, w których rodzina potrzebuje lepiej zrozumieć, co dzieje się między jej członkami.
Obecność dwóch terapeutów pozwala szerzej przyglądać się temu, co dzieje się w rodzinie, uważniej zauważać różne perspektywy i wspierać rozmowę tak, aby każdy z członków rodziny mógł zostać usłyszany.
Pierwsze spotkania
Pierwsze spotkania służą przede wszystkim spokojnemu poznaniu sytuacji, z którą zgłasza się pacjent. Rozmawiamy o trudnościach, aktualnym momencie życia, ważnych relacjach oraz o tym, czego dana osoba potrzebuje i czego oczekuje od terapii.
To czas na wspólne przyjrzenie się problemowi i ustalenie, jaka forma pomocy może być najbardziej odpowiednia.
Jak pracuję
W pracy terapeutycznej ważna jest dla mnie uważność, autentyczność i bezpieczna relacja.
W psychoterapii nie chodzi dla mnie o ocenianie, pouczanie ani szybkie dawanie gotowych rozwiązań, ale o wspólne rozumienie tego, co się powtarza, co boli i co utrudnia swobodniejsze życie.
Wierzę, że psychoterapia może być miejscem, w którym człowiek stopniowo zaczyna lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, wybory i powtarzające się schematy. Nie chodzi jedynie o poradzenie sobie z objawami, ale również o głębsze poznanie siebie i odzyskiwanie większej swobody w życiu oraz relacjach.
Pracuję w atmosferze szacunku, poufności i akceptacji. Tworzę przestrzeń wolną od ocen i dyskryminacji — zapraszam również osoby LGBT+.
