Moje doświadczenie
Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię dla osób dorosłych, głównie w gabinecie na ul. Ślicznej 34B/101 (Centrum Psychoterapii SCHEMAT).
Terapia prowadzona jest w nurcie poznawczo-behawioralnym i/lub terapii schematu, często również korzystam z elementów terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) i terapii skoncentrowanej na współczuciu (CFT).
W celu umówienia wizyty, zapoznania się ze szczegółową ofertą lub cennikiem, zachęcam do kontaktu telefonicznego (sms) lub mailowego. Dane kontaktowe oraz możliwości rezerwacji wizyty widnieją bezpośrednio na stronie Centrum Psychoterapii SCHEMAT :)
Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie szkolenia (Akademia Motywacji i Edukacji AMiE w Warszawie, rekomendowana przez PTTPiB), członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, certyfikowanym Praktykiem Dialogu Motywującego i Trenerem Umiejętności Społecznych. Jestem również w procesie szkolenia z Terapii Schematu, przygotowującego do certyfikatu ISST (International Society of Schema Therapy).
Wykształcenie psychologiczne uzyskałam na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie, na kierunku Psychologia, ze ścieżką: Psychologia Kliniczna i Zdrowia. Pracuję zgodnie z etyką zawodową, pod stałą superwizją.
Szczególnie zapraszam osoby dorosłe, poszukujące pomocy w:
- wsparciu w kryzysie, wprowadzaniu zmian życiowych
- obniżonym nastroju, depresji
- zaburzeniach lękowych (lęk społeczny, ocd, gad itd), zmartwieniach
- perfekcjonizmie, nadmiernych wymaganiach, pracoholizmie
- wsparciu w relacjach z bliskimi
- sytuacjach trudnych, traumatycznych
- radzeniu sobie ze stresem i nauce technik relaksacyjnych
- regulacji emocji
- zaburzeniach osobowości
- poszerzeniu samowiedzy i samoświadomości
- obniżonej samoocenie, niskim poczuciu własnej wartości
- poprawie jakości życia
- psychoedukacji
- i innych
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe ,
- Zaburzenia nastroju ,
- Depresja ,
- Bezsenność ,
- Zaburzenia emocjonalne ,
- +6 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Anna Sarnecka
psycholog, psychoterapeuta
Adres
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
210 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
210 zł -
Opinie
16 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Maja
Pani Ania zmieniła moje życie. Dosłownie. Przyszłam do niej w ciężkim momencie w moim życiu i z wiedzą o sobie i swoich emocjach na poziome 5 latka. To było niesamowite dla mnie jak wiele może się zmienić w tak niedługim czasie. Dzięki terapii nie tylko wyrwałam się ze starych schematów, ale też inaczej zaczęłam patrzeć na świat, na siebie i na moich bliskich.
Pani Ania jest empatyczna, spokojna i bardzo uważna. To co jednak ceniłam najbardziej to poczucie bezpieczeństwa, które można wyczuć wchodząc do gabinetu.
Skończyłam terapię nie tylko z lepszym samopoczuciem i większą wiedzą, ale także z zasobami, z których mogę korzystać w przyszłości.
Polecam Panią Anię całym sercem.• Śliczna 34B/101 - Centrum Psychoterapii SCHEMAT • psychoterapia indywidualna •
-
K
Karolina
Chodziłam do Pani Anny na terapię 2 lata. Przyszłam zestresowana, zdezorientowana trudnościami życiowymi, prawdopodobnie w kryzysie psychicznym. Opuściłam gabinet o wiele spokojniejsza, wyposażona w zasoby, dzięki którym radzę sobie na co dzień.
Pani Anna pomogła mi bardzo zrozumieć przede wszystkim to, że jako osoba neuroatypowa muszę nieustannie pamiętać o istnieniu perspektywy drugiej osoby. Dzięki terapii nauczyłam się większej elastyczności wobec osób które są mi bliskie.
Polecam konsultację z Panią wszystkim osobom neuroróżnorodnym, szczególnie młodym, będącym w kryzysie psychicznym. Jeżeli jest ci bardzo trudno odnaleźć spokój i harmonię w życiu, niedawno przeżyłeś kryzys życiowy/psychiczny, to myślę że Pani Anna jest dobrym wyborem dla ciebie.• W innym miejscu • Inny •
-
K
Katarzyna
Pani Ania to specjalistka z ogromną wiedzą i wrażliwością. Wiedza i wsparcie, które mi zaoferowano naprawdę przyczyniły się do poprawy mojej codzienności. Polecam serdecznie.
• Śliczna 34B/101 - Centrum Psychoterapii SCHEMAT • psychoterapia indywidualna •
-
A
Anna
Postawa Pani Ani pozwoliła mi poczuć się bardzo bezpiecznie na terapii. Dzięki jej empatii, życzliwości i zaangażowaniu (oraz świetnej pamięci!) krok po kroku budowałam lepsze rozumienie siebie i swoich trudności. Zmiana, którą osiągnęłam dzięki naszej współpracy jest ogromna - czuję w sobie więcej spokoju i cierpliwości - do siebie jak i do innych. Za całą pomoc serdecznie dziękuję!
• Śliczna 34B/101 - Centrum Psychoterapii SCHEMAT • psychoterapia indywidualna •
-
V
Vlad
Po kursie terapii z Panią Anną polecam terapię każdemu, a terapię z Panią Anną jak najbardziej! Przyszedłem do niej w trudnym stanie emocjonalnym, z wieloma problemami, które przez całe życie lekceważyłem. Po terapii czuję się lepiej niż kiedykolwiek. Poznałem mnóstwo teorii psychoterapeutycznych, które nauczyły mnie nie tylko pracować ze swoimi problemami, ale też słuchać i pomagać innym. Pewnie Pani Anna dostosuje się do każdego, ale jeśli ktoś uwielbia głębokie rozmowy na trudne i kontrowersyjne tematy, gdzie rozumowania są oparte na teoriach naukowych, to Pani Anna będzie świetnym wyborem. Też dodam, że jest bardzo wspierająca i zawsze była pod wrażeniem od moich sukcesów, do których się już od dawna przyzwyczaiłem i zapomniałem, jak ich doceniać :)
• W innym miejscu • Inny •
-
P
Paweł
Po cyklu terapii behawioralnej z elementami terapii schematów u Pani Ani, mogę ją polecić z czystym sercem. Połączenie jej obszernej wiedzy z niesamowitą inteligencją emocjonalną, a przede wszystkim wyrozumiałością i bardzo odczuwalną empatią pozwoliły mi w tym procesie puścić wszelkie blokady, w pełni przeżywać emocje i zrozumieć samego siebie. Pani Ania jest przede wszystkim bardzo ciepłą osobą potrafiącą stworzyć pełną zaufania i zrozumienia relację terapeutyczną. Był to mój pierwszy kontakt z psychologiem, tym bardziej należą się Pani podziękowania, że w tak umiejętny sposób wprowadziła mnie w ten obszar życia.
• W innym miejscu • Inny •
-
K
Krzysiek
Uważam p. Anię za wspaniałą specjalistkę. Znalazłem się u niej w trudnym etapie mojego życia. W czasie spotkań pomogła mi zrozumieć moje emocje, obawy a także pokazać wiele sposobów radzenia sobie z nimi. Wspaniała psycholożka, zaangażowana, miła i ciepła.
• W innym miejscu • Inny •
-
M
Magdalena
Pani Anna Sarnecka to najlepsza specjalistka, z jaką się spotkałam :) Angażuje się w terapię, jest bardzo empatyczna, wrażliwa i ciepła. Potrafi stworzyć zdrową, pełną zaufania relację terapeutyczną, coś co jest moim zdaniem kluczowe dla procesu zdrowienia. Jej dobre słowa, ciepło i serdeczność zostają na dłużej, trochę jak cebulki kwiatów wsadzone w ziemię - i to jest właśnie najlepszy dowód na to, że jest wspaniałą psycholożką i terapeutką.
• W innym miejscu • Inny •
-
A
AS
Już po pierwszej sesji wiedziałam, że zostanę dłużej. Pani Ania stworzyła przyjazną atmosferę, dzięki czemu łatwiej było opowiadać o swoich trudnościach. Na każdej sesji czułam się wysłuchana i zrozumiana w 100%. Zaangażowanie, kompetencje, indywidualne podejście oraz doskonała pamięć Pani Ani sprawiły, że sesje były bardzo produktywne, dostałam sporo wiedzy, narzędzi oraz sposobów jak sobie radzić. Z depresji aż do akceptacji siebie i wiary w swoje możliwości. Myślę, że nie mogłam lepiej trafić, bardzo polecam!
• W innym miejscu • Inny •
-
M
Marzena
Pani Ania jest bardzo dobrym psychologiem , doskonale zna sie na swojej pracy, jest bardzo miła i uprzejma, bardzo mi pomogła w trudnym dla mnie czasie , gdyby nie pomoc i terapia u Pani Ani nie wiem czy umiałabym dzisiaj normalnie funkcjonować , dzięki terapi dzisiaj wiem jak normalnie żyć. Dziękuję Pani za wszystko co Pani dla mnie zrobiła .Pozdrawiam serdecznie
• Śliczna 34B/101 - Centrum Psychoterapii SCHEMAT • Inny •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Sarnecka?Anna Sarnecka to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Sarnecka oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Anna Sarnecka ma swój gabinet?Anna Sarnecka nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Anna Sarnecka przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Anna Sarnecka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Sarnecka nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Anna Sarnecka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Sarnecka to: Przelew na konto.
-
Jak Anna Sarnecka umawia wizyty?Pod tym adresem Anna Sarnecka nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Sarnecka?Anna Sarnecka udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Anna Sarnecka: co mówią pacjenci?16 osób dodało swoją opinię. Anna Sarnecka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Sarnecka?Anna Sarnecka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.