Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie ścieżki do certyfikacji w nurcie terapii systemowej. W swojej pracy korzystam także z narzędzi poznawczo - behawioralnych.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Gdańskim. Doświadczenie zdobywałam w Centrum Interwencji Kryzysowej w Gdańsku, na oddziale Hematologii w Gdańskim UCK udzielając wsparcia osobom chorym na raka, w MOPSie pracując z osobami bezrobotnymi borykającymi się z różnego rodzaju trudnościami życiowymi, a obecnie udzielam wsparcia w Poradni Zdrowia Psychicznego. Odkąd tylko ukończyłam studia stale się dokształcam, aby jak najefektywniej pomagać.

Wspieram w zakresie poradnictwa psychologicznego, interwencji kryzysowej oraz psychoterapii, oferując:
pracę zgodną z zasadami etycznymi, dzięki czemu zgłaszane problemy nigdy nie wyjdą poza ściany gabinetu,
pełną akceptację i brak jakichkolwiek ocen zachowań, emocji i myśli, pomoc w zrozumieniu istoty problemów, a także zaplanowanie rozwiązań, ustalenie celów i kroków do ich realizacji, wsparcie w każdym kroku prowadzącym do zmiany, utrwalenie zmiany jako stały element funkcjonowania.

Jak będą wyglądały nasze sesje?
Około pierwszych trzech spotkań będą miały charakter konsultacji, gdzie z jednej strony poznasz zasady, które będą obowiązywały w ich trakcie, ale przede wszystkim będziesz mógł opowiedzieć o tym, co Cię do mnie sprowadza, a także o swoich uczuciach i przemyśleniach względem tego, z czym się mierzysz. Z mojej strony możesz spodziewać się pytań, dzięki którym pogłębię swoją wiedzę niezbędną do udzielenia wsparcia. Zawsze staram się, by już po pierwszym spotkaniu osoba wyszła z gabinetu z lepszym samopoczuciem, wskazówkami do dalszej pracy i nadzieją na dobrą zmianę w swoim życiu.

Potrzebuję jednak czasu, by poznać Cię bliżej. Ty znasz siebie całe życie, ja dopiero Cię poznaję i mam na to naprawdę niewiele czasu. Po okresie konsultacji ustalimy sobie wspólne cele, dalszy plan działania oraz częstotliwość spotkań.

Kiedy warto zdecydować się na taką formę wsparcia?

kiedy jest Ci ciężko,
kiedy przygniata Cię strach, złość, smutek, poczucie winy,
kiedy znalazłeś się w sytuacji, której nie rozumiesz i z którą trudno poradzić sobie samemu,
kiedy to co robisz, nie służy Ci i wywołuje poczucie winy,
kiedy czujesz niepokój i nie wiesz, z czego on wynika,
kiedy masz dość i czujesz, że dłużej tego nie wytrzymasz,
kiedy jesteś sfrustrowany i czujesz bezradność,
kiedy czujesz się zraniony,
kiedy ranisz bliskie Ci osoby,
kiedy Twoje relacje sprawiają Ci trudność, kończą się lub zmierzają w kierunku, który Cię niepokoi,
kiedy Twoje zachowania ranią innych,
kiedy coś ważnego się skończyło i trudno Ci sobie z tym poradzić,
kiedyś ktoś lub coś dominuje nad Tobą i nie pozwala Ci żyć, tak jak chcesz
kiedy nie czujesz, że jesteś ważny, kochany, zauważony, wysłuchany,
kiedy dzieje się z Tobą coś, czego nie potrafisz zrozumieć,
kiedy jesteś w martwym punkcie i nie wiesz co dalej,
kiedy masz wrażenie, że jesteś w sytuacji bez wyjścia,
kiedy nie lubisz siebie,
kiedy nie potrafisz mówić innym o swoich oczekiwaniach i potrzebach,
kiedy czujesz się pomijany,
kiedy wiesz, że nie lubisz siebie,
kiedy czujesz się gorszy od innych,
kiedy nie wiesz, w czym jesteś naprawdę dobry,
kiedy brakuje Ci motywacji.

Sesje ze mną opierają się na szczerej i autentycznej rozmowie, której celem jest pomoc w spojrzeniu szerzej na problem, przybliżenie do jego zrozumienia oraz rozwiązanie.

Spotkania zawsze trwają 50 minut.
więcej

Zakres porad

  • Psychoterapia

Adres

Powiększ mapę
Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Sarad

Wrocławska 2, Janowo, Rumia

Dostępność

Telefon

58 765... Pokaż numer

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę

Usługi i ceny

Konsultacja psychologiczna

200 zł

Psychoterapia indywidualna

200 zł

Interwencja kryzysowa

200 zł

Poradnictwo psychologiczne

200 zł

Psychoedukacja

200 zł

+ 2 usługi

W jaki sposób ustalane są ceny?

53 opinie pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
E
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Sarad psychoterapia indywidualna

Polecam pełen profesjonalizm Czułam się zaopiekowana bezpieczna

D
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Sarad psychoterapia indywidualna

Udając się na pierwszą wizytę byłam pełna obaw i zdecydowanie nie wiedziałam czego się spodziewać. Na szczęście trafiłam w dobre ręce i serdecznie polecam Panią Anię.

K
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Sarad psychoterapia indywidualna

Zdecydowanie najlepsza terapia z wszystkich które miałem do tej pory:)


D
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Sarad psychoterapia indywidualna

Do Pani Ani trafiłam w chaosie mojego życia, dzięki niej odzyskałam większy spokój i balans. Wiem nad czym muszę pracować, żeby to utrzymać. Wizyty odbywają się w miłej, ciepłej atmosferze. Także polecam wszystkim zagubionym duszom


J
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Sarad psychoterapia indywidualna

Przyszłam do Pani Ani z lękami, które towarzyszyły mi od paru miesięcy, już po pierwszej wizycie było widać ogromną poprawę. Bardzo polecam :))


E
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Sarad psychoterapia indywidualna

Przyszlam do pani Ani pelna lekow i z poczatkiem depresji. Nie naciskala, sluchala, nie prawila mi banalow - wspierala moje wybory i tlumaczyla emocje. Zdecydowanie polecam spotkania z pania Ania, pelne empatii i przede wszystkim zrozumienia


P
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Sarad psychoterapia indywidualna

Z Panią Anią współpracowałam ponad 1.5 roku, jest profesjonalną, kompetentną i empatyczną terapeutką. Na sesjach czułam się bezpiecznie- akceptowana i rozumiana. Pani Ania uważnie słuchała i otaczała wsparciem. Dzięki terapii doświadczam pełniejszego życia, mam większy wgląd w samą siebie. Terapia pomogła mi stanąć po swojej stronie, pomogła przeżyć to, co dotychczas nieprzeżyte. Jestem wdzięczna, że to właśnie Pani Ania towarzyszyła mi w tej drodze. Dziękuję! I szczerze polecam współpracę z Panią Anną Sarad.


A
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Sarad Konsultacja psychologiczna

Wizyta w gabinecie Pani Ani była tym czego było mi trzeba. Pani Ania ma duże doświadczenie, jest przemiłą osobą co powoduje, że czułam się w gabinecie komfortowo i bezpiecznie. Po wizycie czułam się wysłuchana i bogatsza w nowe narzędzia, z których mogłam korzystać w codziennym życiu, a które sprawiły że potrafię lepiej radzić sobie ze swoimi problemami.
Bardzo polecam wizytę u Pani Ani :)


O
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Sarad psychoterapia indywidualna

Do gabinetu trafiłam totalnie przytłoczona życiem, traumami z dzieciństwa i emocjami, z którymi nigdy nie umiałam sobie radzić. Pani Ania już od pierwszej wizyty zaczęła wyposażać mnie w narzędzia, dzięki którym widzę światełko w tunelu. Jest świetną obserwatorką i słuchaczką, doskonale wie kiedy i w jaki sposób się odezwać, aby trafić do pacjenta. Jest bardzo empatyczna. Za każdym razem, gdy przekraczam próg gabinetu czuję, że jestem w bezpiecznej przestrzeni, w której mogę swobodnie opowiedzieć o wszystkim, bez oceniania i strachu.

Polecam z całego serca.


M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Sarad Konsultacja psychologiczna

Bardzo miła wizyta. Pani Ania jest bardzo empatyczna, potrafi słuchać i wspierać. Nie musiałam czekać, można płacić kartą, co uważam za duży plus.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania