dr Anna Rudnik

Dzień dobry,
miło mi, że zainteresowali się Państwo moim profilem. Kim jestem? Jestem psychoterapeutką i w ramach mojej pracy terapeutycznej oferuję wsparcie osobom dorosłym, które doświadczają problemów w różnych sferach swojego życia, przeżywają kryzysy natury emocjonalnej, borykają się z problemami w relacjach z innymi, doświadczają nieprzyjemnych uczuć, trosk i niepokojów, a także chciałyby odczuwać satysfakcję i lepiej sobie radzić w życiu, być bardziej uważne na siebie, skuteczniej komunikować się z innymi, nawiązywać satysfakcjonujące relacje interpersonalne.

Praca z drugim człowiekiem jest dla mnie niezwykłym spotkaniem, podczas którego towarzyszę osobie w poznawaniu samej siebie, świata swoich przeżyć, doświadczeń, relacji, w poszukiwaniu i odkrywaniu drogi do bardziej świadomego i satysfakcjonującego życia.

Prowadzę psychoterapię indywidualną i par. Pracuję w nurcie integracyjnym oraz EFT. Nurt integracyjny można określić jako poszukiwanie integracji różnych podejść w psychoterapii. Pozwala mi to na poszukiwanie całościowego myślenia o pacjencie i procesie zmiany oraz stosowania metod postępowania, w których wykorzystuje się różne perspektywy rozumienia indywidualności pacjenta i specyfiki jego problemów. Psychoterapia w nurcie EFT oparta jest na teorii przywiązania i wspiera budowanie bezpiecznych więzi i dobrych relacji z partnerami oraz w ogóle pomiędzy ludźmi. W modelu tym szczególne miejsce zajmują emocje, które pozwalają dotrzeć do najbardziej podstawowych i instynktownych potrzeb w relacji z najbliższymi i z sobą samym. Pomagam więc w poznaniu, nazwaniu i wyrażaniu emocji, a przez to zbliżeniu się do najważniejszych dla nas osób. EFT daje szansę na bardziej satysfakcjonujące życie w bliskim kontakcie ze sobą i z innymi.

W ramach pracy terapeutycznej pomagam osobom i parom, które nie radzą sobie z trudnościami osobistymi, przeżywają kryzysy natury emocjonalnej, borykają się z problemami w relacjach, doświadczają nieprzyjemnych uczuć, trosk i niepokojów.

Ważnym aspektem mojej pracy jest również prowadzenie socjoterapii, udzielanie pomocy i doradztwo psychologiczne i psychopedagogiczne. Od ponad kilkunastu lat wspieram ludzi w zdobywaniu nowych kompetencji i dokonywaniu zmian na poziomie osobistym i zawodowym. Prowadzę szkolenia i warsztaty rozwoju osobistego, a także zajmuję się edukacją.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie oraz u certyfikowanych superwizorów EFT.

Ukończyłam szereg szkoleń z zakresu rozwoju osobistego i terapii (m.in. certyfikat trenera umiejętności społecznych, studia z zakresu socjoterapii). Uzyskałam stopień naukowy doktora nauk społecznych na podstawie rozprawy doktorskiej, w ramach której badałam przemoc wobec osób starszych i relacje międzygeneracyjne.

Ukończyłam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne realizowane w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia w Warszawie, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Odbyłam staż kliniczny na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic w Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej Ministerstwa Spraw Wewnętrznych w Białymstoku.
Szczególne miejsce w mojej pracy zawodowej zajmuje psychoterapia skoncentrowana na emocjach. Swój warsztat pracy poszerzam o szkolenia i warsztaty w tematyce psychoterapii par i jednostki we wspomnianym nurcie. Ukończyłam całościowe szkolenie z psychoterapii par metodą EFT, organizowane przez Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie i realizowane oraz akredytowane przez ICEEFT.

Ważną częścią mojej aktywności zawodowej przez kilkanaście lat była praca ze studentami i absolwentami pedagogiki, pracy socjalnej, a także kierunków medycznych takich jak logopedia, dietetyka, farmacja. Współpracowałam także ze Stowarzyszeniem na rzecz Integracji Dzieci i Młodzieży ,,Przyjaciele z Osiedla” przy Miejskim Programie ,,Wychowawca podwórkowy”.

Prywatnie uwielbiam kino (zwłaszcza francuskie i skandynawskie), spacery z ukochanym psem, wieczory z dobrą książką w towarzystwie przygarniętych kotów, jazdę rowerem, pieczenie i przygotowywanie słodkości, a także kontakt z ludźmi i naturą. Fascynują mnie podróże te bliskie i dalekie, poznawanie ludzi i odmiennych kultur.

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej

---

• Depresja

---

• Kryzys w związku

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Kryzys życiowy

---

• Lęki

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne

---

• Zaburzenia snu

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Brak sensu życia

---

• Bezsenność

---

• Nerwica natręctw

---

• Nerwica Lękowa

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Napady paniki

---

• Stres

---

• Fobie

---

• Fobia społeczna

---

• Zespół stresu pourazowego

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Problemy rodzinne

• Profesjonalna Szkoła Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego

  ---

• Terapia par skoncentrowana na emocjach EFT

  ---

• Stopień naukowy doktora nauk społecznych na Wydziale Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu w Białymstoku

  ---

• Studium Socjoterapii na Uniwersytecie w Białymstoku

  ---

• Szkoła Trenerów Umiejętności Społecznych w Akademii Rozwoju Umiejętności Trenerskich