mgr inż. Anna Romanów

Jako dietetyk pomagam pacjentom zmienić ich nawyki żywieniowe poprzez jadłospis i zalecenia dietetyczne, natomiast jako psycholog żywienia wspomagam rozwiązywać ich problemy, które leżą po stronie psychiki (jeżeli jest taka konieczność).
Wspieram i motywuję osoby zmagające się z nadwagą i otyłością, z zaburzeniami odżywiania oraz z różnymi jednostkami chorobowymi dietozależnych.
Często można zapobiegać tym chorobom poprzez umiejętne działanie profilaktyczne.
Przekazuję pacjentom, że skuteczność procesu odchudzania jest często uzależniona nie tylko od optymalnej diety, ale także od naszej psychiki: wsparcia, motywowania i przekazywania dobrych strategii.
Motywuję ich do działania, uczę cierpliwości. Pokazuję, jak radzić sobie z niepowodzeniami, podjadaniem emocjonalnym (czyli lękiem, stresem, napięciem) lub podjadaniem z przyczyn zewnętrznych (nuda, przyzwyczajenie, przyjęcia ).
Ważna jest wiara w siebie i we własne możliwości. Dlatego też często pokazuje pacjentom, jak wzmacniać swoją silną wolę, doceniać swoje sukcesy oraz jak być być asertywnym w kwestii jedzenia.
Dodatkowo odkąd zostałam mamą, bliski jest mi temat prawidłowego żywienia dzieci. Staram nauczyć ich właściwych, zdrowych nawyków żywieniowych, które pozostaną z nimi w życiu dorosłym.
Pracuję też z rodzicami i ich dziećmi, które przechodzą okres neofobii i mają wybiórczość
pokarmową. Przekazuję im wskazówki, jak należy oswajać dzieci z nowymi produktami, tak by zwiększył się ich repertuar żywieniowy.
Pomagam też młodym rodzicom, którzy nie wiedzą jak dobrze zacząć rozszerzanie diety swoich maluszków. Ustalam dla dzieci odpowiedni schemat żywienia oraz podaję produkty, jakie należy spożywać, a które należy unikać.
Dodatkowo chętnie pomagam kobietom w ciąży (przez kilka lat byłam wykładowcą w szkole rodzenia) oraz matkom karmiących piersią, by przyszła i obecna mama mogła zadbać o zdrowie swoje i swojego dziecka.
Swoje doświadczenie zdobywam w pracy z pacjentami oraz uczestnicząc w licznych kursach, zebraniach, webinarach i szkoleniach.
Prywatnie jestem szczęśliwą żoną i mamą dwójki cudownych dzieci. W wolnym czasie uwielbiam jeździć na rowerze i ćwiczyć pilates.

• Cukrzyca

---

• Miażdżyca

---

• Anoreksja

---

• Choroby przewodu pokarmowego

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Celiakia

---

• Nadczynność tarczycy

---

• Alergia pokarmowa

---

• Nadciśnienie

---

• Choroby autoimmunologiczne

---

• Choroba Hashimoto

---

• Refluks żołądkowo-przełykowy

---

• Osteoporoza

---

• Zaparcia

---

• Choroba wrzodowa

---

• Niedowaga

---

• Nadciśnienie tętnicze

---

• Otyłość

---

• Żywienie kobiet w ciąży i karmiących

---

• Cukrzyca typu 2

---

• Anemia

---

• Nadwaga

---

• Choroby tarczycy

---

• Zespół jelita drażliwego

---

• Dna moczanowa

---

• Choroby dietozależne

---

• Niedoczynność tarczycy

---

• Bulimia

---

• Choroby wątroby

---

• Hipercholesterolemia

---

• Neofobia

---

• Wybiórczość pokarmowa

---

• Awersja żywieniowa