mgr Anna Chmielewska-Jańczak

Dietetyk · Więcej O specjalizacjach

Puławy 2 adresy

Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Dietetyk kliniczny | dietetyka kobiet | insulinooporność | PCOS | niedoczynność tarczycy | menopauza | farmakologiczne leczenie nadwagi i otyłości

Konsultuję osoby dorosłe od 18. roku życia.

Nie prowadzę kobiet w ciąży ani pacjentów z zaburzeniami odżywiania.

Specjalizuję się w dietetyce kobiet, dietoterapii chorób metabolicznych i hormonalnych oraz wsparciu żywieniowym w redukcji masy ciała. Pomagam pacjentom w takich obszarach jak:

  • nadwaga i otyłość,

  • redukcja masy ciała,

  • farmakologiczne leczenie nadwagi i otyłości,

  • wsparcie żywieniowe przy lekach GLP-1/GIP,

  • insulinooporność,

  • stan przedcukrzycowy,

  • cukrzyca typu 2 - jako wsparcie żywieniowe leczenia prowadzonego przez lekarza,

  • PCOS,

  • niedoczynność tarczycy,

  • Hashimoto,

  • zaburzenia hormonalne u kobiet,

  • menopauza i przyrost masy ciała w okresie okołomenopauzalnym,

  • podwyższony cholesterol,

  • podwyższone trójglicerydy,

  • nadciśnienie tętnicze,

  • dna moczanowa i podwyższony kwas moczowy,

  • refluks,

  • zaparcia,

  • wzdęcia,

  • problemy jelitowe,

  • trudność z utrzymaniem efektów po odchudzaniu.

Szczególnym obszarem mojej pracy jest żywieniowe wsparcie pacjentów w trakcie farmakologicznego leczenia nadwagi i otyłości, w tym osób stosujących leki z grupy GLP-1/GIP. Pomagam pacjentom zadbać o odpowiednią ilość białka, nawodnienie, tolerancję posiłków, zaparcia, mdłości, refluks, ochronę masy mięśniowej oraz utrzymanie efektów redukcji.

W pracy nie skupiam się wyłącznie na rozpisaniu jadłospisu. Bardzo ważne jest dla mnie zrozumienie przyczyny problemu: nieregularnego jedzenia, podjadania, braku sytości, zmęczenia, wahań apetytu, trudności z utrzymaniem diety czy powracającego efektu jojo.
Podczas konsultacji analizuję styl życia, wyniki badań, dotychczasowy sposób żywienia, preferencje, objawy, leki, rytm dnia oraz realne możliwości pacjenta. Dzięki temu zalecenia są praktyczne, możliwe do wdrożenia i dopasowane do codzienności. Moim celem jest pomoc pacjentowi w stworzeniu takiego sposobu odżywiania, który wspiera zdrowie, poprawia wyniki badań, daje sytość i może być utrzymany długoterminowo - bez skrajnych zakazów i ciągłego zaczynania od nowa.

Konsultacja jest dla osób dorosłych, które:

  • chcą schudnąć, ale mają za sobą wiele nieudanych diet,

  • mają insulinooporność, PCOS, niedoczynność tarczycy lub Hashimoto,

  • są w okresie okołomenopauzalnym lub menopauzy i zauważają przyrost masy ciała,

  • mają podwyższony cholesterol, trójglicerydy, glukozę lub insulinę,

  • stosują leczenie farmakologiczne nadwagi lub otyłości i potrzebują wsparcia żywieniowego,

  • mają problem z podjadaniem, słodyczami, 

  • chcą poprawić nawyki żywieniowe bez restrykcyjnej diety.

Jestem dietetykiem klinicznym. Ukończyłam Technologię Żywności i Żywienie Człowieka na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie. W pracy z pacjentami łączę wiedzę z zakresu żywienia człowieka, dietetyki klinicznej, psychodietetyki oraz praktyczne podejście do codziennego jedzenia. Zapraszam na konsultację osoby, które chcą zadbać o zdrowie, skutecznie i bezpiecznie redukować masę ciała oraz wprowadzić sposób odżywiania dopasowany do stanu zdrowia, stylu życia i codziennych możliwości.

więcej O mnie

Podejście do żywienia

Specjalizuję się w dietetyce kobiet, dietoterapii chorób metabolicznych i hormonalnych oraz wsparciu żywieniowym w redukcji masy ciała. Pomagam pacjentom w takich obszarach jak:

  • nadwaga i otyłość,

  • redukcja masy ciała,

  • farmakologiczne leczenie nadwagi i otyłości,

  • wsparcie żywieniowe przy lekach GLP-1/GIP,

  • insulinooporność,

  • stan przedcukrzycowy,

  • cukrzyca typu 2 - jako wsparcie żywieniowe leczenia prowadzonego przez lekarza,

  • PCOS,

  • niedoczynność tarczycy,

  • Hashimoto,

  • zaburzenia hormonalne u kobiet,

  • menopauza i przyrost masy ciała w okresie okołomenopauzalnym,

  • podwyższony cholesterol,

  • podwyższone trójglicerydy,

  • nadciśnienie tętnicze,

  • dna moczanowa i podwyższony kwas moczowy,

  • refluks,

  • zaparcia,

  • wzdęcia,

  • problemy jelitowe,

  • trudność z utrzymaniem efektów po odchudzaniu.

Szczególnym obszarem mojej pracy jest żywieniowe wsparcie pacjentów w trakcie farmakologicznego leczenia nadwagi i otyłości, w tym osób stosujących leki z grupy GLP-1/GIP. Pomagam pacjentom zadbać o odpowiednią ilość białka, nawodnienie, tolerancję posiłków, zaparcia, mdłości, refluks, ochronę masy mięśniowej oraz utrzymanie efektów redukcji.

W pracy nie skupiam się wyłącznie na rozpisaniu jadłospisu. Bardzo ważne jest dla mnie zrozumienie przyczyny problemu: nieregularnego jedzenia, podjadania, braku sytości, zmęczenia, wahań apetytu, trudności z utrzymaniem diety czy powracającego efektu jojo.
Podczas konsultacji analizuję styl życia, wyniki badań, dotychczasowy sposób żywienia, preferencje, objawy, leki, rytm dnia oraz realne możliwości pacjenta. Dzięki temu zalecenia są praktyczne, możliwe do wdrożenia i dopasowane do codzienności. Moim celem jest pomoc pacjentowi w stworzeniu takiego sposobu odżywiania, który wspiera zdrowie, poprawia wyniki badań, daje sytość i może być utrzymany długoterminowo - bez skrajnych zakazów i ciągłego zaczynania od nowa.

Konsultacja jest dla osób dorosłych, które:

  • chcą schudnąć, ale mają za sobą wiele nieudanych diet,

  • mają insulinooporność, PCOS, niedoczynność tarczycy lub Hashimoto,

  • są w okresie okołomenopauzalnym lub menopauzy i zauważają przyrost masy ciała,

  • mają podwyższony cholesterol, trójglicerydy, glukozę lub insulinę,

  • stosują leczenie farmakologiczne nadwagi lub otyłości i potrzebują wsparcia żywieniowego,

  • mają problem z podjadaniem, słodyczami, 

  • chcą poprawić nawyki żywieniowe bez restrykcyjnej diety.

Konsultuję osoby dorosłe od 18. roku życia.

Nie prowadzę kobiet w ciąży ani pacjentów z zaburzeniami odżywiania.

Dietetyk kliniczny | dietetyka kobiet | insulinooporność | PCOS | niedoczynność tarczycy | menopauza | farmakologiczne leczenie nadwagi i otyłości

więcej a11y_sr_treatment_approach

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Zdjęcia i filmy

Aktualności

mgr Anna Chmielewska-Jańczak

Kapucyńska 1A, 20-009 Lublin

Pediatrzy w Medical Centrum- 7 dni w tygodniu, również w soboty, niedziele i święta. Rejestracja telefoniczna lub on-line.

29/07/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    Od 300 zł

  • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

    250 zł

  • Analiza składu ciała


  • Dieta dla dzieci


  • Dieta dla sportowców


Adresy (3)

Medical Centrum
Medical Centrum

Kapucyńska 1A, 20-009 Lublin

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik

Telefon

797 27...
Centrum Medyczne Internus Sp. zo. o.

Gen.Fieldorfa "Nila" 10, 24-100 Puławy

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Anna Chmielewska-Jańczak

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

25 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Magdalena

    W 100 % polecam. Od II do VIII 2018 dzięki pomocy, cennym wskazówkom i przesmacznym jadłospisom w sam raz na moją kieszeń, schudłam 20 kg. Dodatkowo zniknęły bezpowrotnie codzienne bóle brzucha spowodowane złym odżywianiem i siedzącym trybem pracy. Zaczynam nowy rozdział w życiu. Dziękuję serdecznie i polecam.

     • Centrum Medyczne Luxmed Sp. z o.o. - Lublin  • 

  • Konto zostało usunięte

    Dieta rozpisana przez Panią Annę sprawiła, że dolegliwości żołądkowe, które odczuwałam od kilku lat, minęły. Posiłki są dostosowane do moich upodobań i łatwe do przygotowania. Dieta oraz kilka rad Pani Anny dotyczących żywienia pomogły mi bardziej niż konsultacje u gastrologów. Poza tym udało mi się zmniejszyć wagę, co w przypadku osoby niemającej nadwagi nie jest proste. Bardzo polecam.

     •  • 

  • Z

    ZO

    Wspaniała osoba,super dieta.Smaczna,urozmaicona.Nigdy nie byłam głodna.Bez żadnego problemu ubyło 14 kg.Bardzo dziękuję Pani Aniu.

     • Centrum Medyczne Luxmed Sp. z o.o. - Lublin otyłość,hashimoto  • 

  • Konto zostało usunięte

    Jestem zachwycona wizytami i ich efektem u Pani Anny. Efekty już po miesiącu są widoczne i odczuwalne. Dieta działa rewelacyjnie. Posiłki są dostosowane do potrzeb klienta i przede wszystkim smaczne i sycące. Po 5 miesiącach osiągnęłam swój efekt (18kg mniej). Szczerze polecam wszystkim Pani Anna podchodzi do każdego bardzo indywidualnie i profesjonalnie. Bez dwóch zdań człowiek godny polecenia.

     • Centrum Medyczne Internus Sp. zo. o. kuracja odchudzająca  • 

  • Konto zostało usunięte

    Pani Ania to świetny specjalista , dieta która dostałam jest smaczna i łatwa w przygotowaniu a przede wszystkim działa!!! W cztery miesiące 15 kg mniej, Polecam wszystkim.

     •  • 

  • Konto zostało usunięte

    Odchudzam się u Pani Ani razem z córką. Ja - 4 miesiące, córka - 2 miesiące. Ja schudłam już 30 kg, a córka 12 kg. Uwielbiamy naszą Panią dietetyk. W czasie wizyty Pani Ania dokładnie wypytuje o ulubione potrawy, godziny spożywania i o to, czy nie jest się głodnym. Po kilku dniach przesyła dietę. Dieta jest ciekawa, urozmaicona, a przede wszystkim prosta, tania i szybka w przygotowaniu. Produkty są dostępne właściwie w każdym sklepie. Zawdzięczamy Pani Ani nie tylko to, że chudniemy, ale też to, że nauczyła nas prawidłowego odżywiania. Nie chodzimy głodne, jesteśmy zadowolone, poprawiła nam się cera, wypiękniałyśmy!!! :)) Pozdrawiamy serdecznie Panią Anię i zachęcamy wszystkich chętnych do spotkania z nią i skorzystania z jej ogromnej i fachowej wiedzy.

     •  • 

  • Konto zostało usunięte

    Współpracuję z Panią Anią od prawie 2 lat. Moim celem było zbudowanie umięśnionej sylwetki z niskim poziomem tkanki tłuszczowej. Jestem niezwykle zadowolony z efektów tej współpracy bowiem od pierwszej wizyty kiedy to ważyłem 105 kg (20% BF) zrzuciłem 16 kg tłuszczu (obecnie 89 kg - 9.5% BF), a co dla mnie najważniejsze zbudowałem 6 kg czystej masy mięśniowej. Jak widać Pani Ania nie tylko leczy choroby układu pokarmowego i pomaga ludziom z nadwagą, ale także pomaga ludziom zdrowym, którzy chcą zbudować wymarzoną sylwetkę. Zdecydowanie polecam każdemu! :)

     •  • 

  • Konto zostało usunięte

    Pani Doktor jest bardzo dobrym specjalistą. Dietę dostosowuje indywidualnie, zgodnie z preferencjami żywieniowymi pacjenta. Podczas wizyt Pani Doktor jest bardzo miła i skrupulatnie analizuje efekty odchudzania. Przestrzegając zaleceń Pani Doktor, schudłam 16 kilogramów w ciągu 4-5 miesięcy. Jestem bardzo zadowolona z uzyskanych efektów i gorąco polecam korzystanie z usług Pani Doktor.

     •  • 

  • W

    Wiktoria

    Polecam, pierwszy raz skorzystałam z usług dietetycznych i martwiłam się czy dam rade stosować się do wyznaczonej diety. Pani Ania podchodzi indywidualnie do każdej osoby układając dietę, podczas wizyt zawsze pyta jak smakowały potrawy czy coś się znudziło i czy czegoś było za mało lub za dużo. Potrawy są smaczne i proste w przygotowaniu. Wizyty są bardzo miłe, a jeżeli o czymś się zapomni Pani Ania zawsze odpisuje na e-maile. Jeszcze raz bardzo polecam.

     •  • 

  • Konto zostało usunięte

    Pani Ania to miła i sympatyczna osoba, a w dodatku świetny specjalista! Posiłki, które proponuje są smaczne i proste w przygotowaniu. Dietę układa indywidualnie - bierze pod uwagę moje "wybrzydzanie"! :)
    Będąc na diecie redukcyjnej głodu się nie odczuwa. Pani Ania utrzymuje kontakt e-mailowy i telefoniczny z klientami i przez to czuć jej wsparcie i zaangażowanie.
    Jednym zdaniem: zna się na rzeczy! POLECAM bo WARTO.

     •  • 

    mgr Anna Chmielewska-Jańczak

    Dziękuję za miłe słowa. Bardzo się cieszę, że mogłam pomóc. Pozdrawiam serdecznie. Anna Chmielewska


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy specjalizuje się Pani także w diecie ketogenicznej?

Czy specjalizuje się Pani także w diecie ketogenicznej?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Anna Chmielewska-Jańczak

Dzień dobry,
niestety nie jestem w stanie pomóc w tym przypadku.
Pozdrawiam
Anna Chmielewska-Jańczak


Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania