Powiększ obraz: Aneta Łuba-Łobejko, psycholog Wołomin

mgr Aneta Łuba-Łobejko

Psycholog · Więcej

Wołomin 1 adres

31 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Specjalizuję się w pracy z osobami, które doświadczają:

  • problemów w relacjach i trudności z bliskością,

  • lęku przed oceną, zamartwiania się, napięcia emocjonalnego,

  • długotrwałego stresu i przeciążenia,

  • zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia, objadanie się),

  • depresji i obniżonego nastroju,

  • niskiego poczucia własnej wartości i silnej krytyki wewnętrznej,

  • trudnych doświadczeń z dzieciństwa,

  • kryzysów życiowych, rozstania lub rozwodu,

  • zaburzeń osobowości,

  • wyzwań związanych z emigracją – samotności, tęsknoty za domem, stresu adaptacyjnego, poczucia zagubienia, różnic kulturowych i trudności w budowaniu relacji w nowym kraju.

W terapii pomagam w:

  • regulacji emocji i redukcji lęku,

  • pracy nad przekonaniami, wstydem i wewnętrznym krytykiem,

  • poprawie poczucia własnej wartości i budowaniu pewności siebie,

  • identyfikacji schematów i zmianie niesłużących wzorców,

  • radzeniu sobie z trudnymi wydarzeniami i przewlekłym stresem, w tym z traumą,

  • budowaniu zdrowych relacji i komunikacji,

  • wsparciu w zdrowieniu z zaburzeń odżywiania – pracy nad emocjami, napięciem i relacją z ciałem,

  • adaptacji do życia na emigracji, zrozumieniu emocji z nią związanych i wzmacnianiu dobrostanu psychicznego,

  • odzyskiwaniu sprawczości i poczucia kontroli nad życiem,

  • poprawie ogólnego samopoczucia i jakości życia.

Kim jestem?

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia, pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz terapii schematu. Prowadzę terapię online dla dorosłych, oferując profesjonalną i skuteczną pomoc psychologiczną – także dla osób mieszkających za granicą.

Doświadczenie zdobywałam m.in. w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Bródnowskiego w Warszawie oraz w prywatnych gabinetach. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji i stale poszerzam wiedzę, aby zapewniać wsparcie zgodne z aktualnymi standardami i badaniami naukowymi.

Jak pracuję?

Pracuję w oparciu o uznane i przebadane metody psychoterapeutyczne – terapię poznawczo-behawioralną (CBT, w tym III falę) oraz terapię schematu. Do każdego Pacjenta podchodzę indywidualne, dbając o poczucie bezpieczeństwa, jasną komunikację, plan terapii, cele terapeutyczne i realny postęp. Stawiam na empatię, zrozumienie i praktyczne narzędzia, które pomagają wprowadzać realną zmianę. Terapia opiera się na współpracy, szacunku i wyznaczaniu celów, które wspólnie realizujemy krok po kroku.

Dla kogo jest terapia online?

Terapia online to doskonała opcja dla osób preferujących komfort pracy nad sobą z własnej przestrzeni, mieszkających za granicą, pracujących na emigracji lub mających napięty grafik. Sesje online ułatwiają też kontynuowanie terapii mimo zmian miejsca zamieszkania i częstych podróży.

więcej O mnie

O mnie

Specjalizuję się w pracy z osobami, które doświadczają:

  • problemów w relacjach i trudności z bliskością,

  • lęku przed oceną, zamartwiania się, napięcia emocjonalnego,

  • długotrwałego stresu i przeciążenia,

  • zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia, objadanie się),

  • depresji i obniżonego nastroju,

  • niskiego poczucia własnej wartości i silnej krytyki wewnętrznej,

  • trudnych doświadczeń z dzieciństwa,

  • kryzysów życiowych, rozstania lub rozwodu,

  • zaburzeń osobowości,

  • wyzwań związanych z emigracją – samotności, tęsknoty za domem, stresu adaptacyjnego, poczucia zagubienia, różnic kulturowych i trudności w budowaniu relacji w nowym kraju.

W terapii pomagam w:

  • regulacji emocji i redukcji lęku,

  • pracy nad przekonaniami, wstydem i wewnętrznym krytykiem,

  • poprawie poczucia własnej wartości i budowaniu pewności siebie,

  • identyfikacji schematów i zmianie niesłużących wzorców,

  • radzeniu sobie z trudnymi wydarzeniami i przewlekłym stresem, w tym z traumą,

  • budowaniu zdrowych relacji i komunikacji,

  • wsparciu w zdrowieniu z zaburzeń odżywiania – pracy nad emocjami, napięciem i relacją z ciałem,

  • adaptacji do życia na emigracji, zrozumieniu emocji z nią związanych i wzmacnianiu dobrostanu psychicznego,

  • odzyskiwaniu sprawczości i poczucia kontroli nad życiem,

  • poprawie ogólnego samopoczucia i jakości życia.

Kim jestem?

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia, pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz terapii schematu. Prowadzę terapię online dla dorosłych, oferując profesjonalną i skuteczną pomoc psychologiczną – także dla osób mieszkających za granicą.

Doświadczenie zdobywałam m.in. w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Bródnowskiego w Warszawie oraz w prywatnych gabinetach. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji i stale poszerzam wiedzę, aby zapewniać wsparcie zgodne z aktualnymi standardami i badaniami naukowymi.

Jak pracuję?

Pracuję w oparciu o uznane i przebadane metody psychoterapeutyczne – terapię poznawczo-behawioralną (CBT, w tym III falę) oraz terapię schematu. Do każdego Pacjenta podchodzę indywidualne, dbając o poczucie bezpieczeństwa, jasną komunikację, plan terapii, cele terapeutyczne i realny postęp. Stawiam na empatię, zrozumienie i praktyczne narzędzia, które pomagają wprowadzać realną zmianę. Terapia opiera się na współpracy, szacunku i wyznaczaniu celów, które wspólnie realizujemy krok po kroku.

Dla kogo jest terapia online?

Terapia online to doskonała opcja dla osób preferujących komfort pracy nad sobą z własnej przestrzeni, mieszkających za granicą, pracujących na emigracji lub mających napięty grafik. Sesje online ułatwiają też kontynuowanie terapii mimo zmian miejsca zamieszkania i częstych podróży.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia traumy

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia dorosłych

Główne obszary pomocy

  • Zaburzenia lękowe
  • Fobia społeczna
  • Zaburzenia odżywiania
  • Zaburzenia osobowości
  • Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
  • +29 a11y_sr_more_diseases

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

  • Aneta Łuba-Łobejko-0

Moje doświadczenie

Doctor
Aneta Łuba-Łobejko

psycholog

31 opinii

Doświadczenie

  • Dzienny Oddział Psychiatryczny Szpitala Bródnowskiego
  • Happy Mind Gabinet Wsparcia Psychicznego i Rozwoju

Edukacja

  • Czteroletnia Szkoła Psychoterapii Centrum CBT w Warszawie - w trakcie
  • mgr Psychologii w specjalności Zdrowie i Psychoterapia - Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna w Warszawie (dawniej WSFiZ)
  • Studia podyplomowe Coaching Profesjonalny - Akademia Leona Koźmińskiego w Warszawie

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
  • polski

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna online

    200 zł

  • Poradnictwo psychologiczne dla rodziców

    200 zł

  • Terapia poznawczo-behawioralna

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna

  • Konsultacja psychologiczna online (sobota)

    260 zł

Adresy (2)

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Przelew na konto
Szczegóły płatności

Płatności należy dokonać najpóźniej 24 godziny przed wizytą. Dane do płatności przesyłane są mailowo po zarezerwowaniu wybranego terminu wizyty.

Jeśli wybrana konsultacja/wizyta odbywa się tego samego dnia, przed wizytą należy przesłać potwierdzenie zapłaty na adres mailowy, z którego otrzymaliście Państwo dane do płatności.

W przypadku odwołania opłaconej, cyklicznej wizyty, najpóźniej na 24 godzin przed wizytą, dokonana płatność zostanie zwrócona Pacjentowi w ciągu 48 godzin lub przejdzie na poczet następnych wizyt - w zależności od wyboru Pacjenta.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 1251263594

Adres firmy: Żeglugi Wiślanej 5 / 17, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Happy Mind Aneta Łuba-Łobejko

Błotna 23, Białołęka, 05-200 Wołomin

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Szczegóły prawne

NIP: 1251263594

Adres firmy: Żeglugi Wiślanej 5 / 17, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Opinie

Dodaj swoją opinię

31 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Kiedy trafiłem do Anety, miałem problem z niską samooceną, zbyt dużą uległością wobec innych i poczuciem, że ciągle muszę się dostosowywać. Byłem też w trudnym momencie życiowym, w którym trudno było mi odnaleźć równowagę. Na początku nawet nie potrafiłem dobrze nazwać emocji, które czułem, ani zauważyć, gdzie się pojawiają w moim ciele. Dzięki naszej pracy krok po kroku nauczyłem się rozumieć siebie, swoje reakcje i potrzeby.
    Z czasem przestałem katastrofizować i analizować w głowie najgorsze scenariusze. Uczę się nie przejmować rzeczami, na które nie mam wpływu, ani tymi, które jeszcze się nie wydarzyły. Aneta dała mi narzędzia, które naprawdę działają na co dzień - pomagają zatrzymać się, złapać dystans i świadomie reagować zamiast działać pod wpływem emocji.

    Dzięki tym spotkaniom zyskałem większy spokój, pewność siebie i poczucie sprawczości. To była jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłem podjąć dla siebie i swojego rozwoju.

     • Happy Mind Psychoterapia Online • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Aneta Łuba-Łobejko

    Dziękuję za zaufanie i wspólną pracę.

  • A

    Mierząc się z wieloletnią depresją bezskutecznie próbowałam szczęścia u kilku innych terapeutów zanim trafiłam na panią Anetę. Uważam że to najlepszy specjalista na jakiego mogłam trafić. Od pierwszej wizyty czuję się zaopiekowana, widzę też konkretny plan działania za którym zaczynają iść efekty. Po pół roku terapii czuję że jestem mentalnie w kompletnie innym miejscu, polecam z całego serca!

     • Happy Mind Aneta Łuba-Łobejko • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Aneta Łuba-Łobejko

    Jest mi niezmiernie miło, że nasza wspólna praca przynosi oczekiwane i widoczne rezultaty.

  • Z

    Trudne wydarzenia życiowe skłoniły mnie do podjęcia terapii, gdyż wiedziałam, że nie dam rady sobie z nimi sama - pomoc otrzymałam u Pani Anety. Uważnie słucha, jej rady pomagają poradzić sobie w ciężkich sytuacjach, już po pierwszym spotkaniu wiedziałam, że lepiej trafić nie mogłam :)

     • Happy Mind Psychoterapia Online • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Aneta Łuba-Łobejko

    Dziękuję za zaufanie i wspólną pracę :-)

  • P

    Podejście indywidualne, super rozmowy i skuteczność leczenia jestem bardzoooo zadowolony

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Aneta Łuba-Łobejko

    Dziękuję bardzo za zaufanie i zaangażowanie w proces :-)

  • A

    Pani Aneta to osoba stworzona do słuchania i WYSŁUCHANIA drugiego czlowieka. Niezwykle empatyczna, dzięki czemu można się otworzyć przed taką osobą i zaufać. Daje dobre ,,narzędzia” do radzenia sobie ze swoimi lękami, traumami. Jestem bardzo zadowolona z dotychczasowej współpracy i wiem że nie bedzie to moja ostatnia konsultacja. Polecam z całego serca.

     • Happy Mind Psychoterapia Online • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Aneta Łuba-Łobejko

    Dziękuję bardzo za zaufanie.

  • K

    Wybrałam Panią Anetę ze względu na jej szybką dostępność. Nasze spotkanie wspominam bardzo pozytywnie – poczułam dużą ulgę i zrozumienie wobec otaczającego mnie świata oraz moich uczuć. Pani Aneta z pełnym zaangażowaniem podchodzi do terapii i wykazuje się ogromną empatią.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Aneta Łuba-Łobejko

    Bardzo dziękuję za zaufanie i cieszę się, że mogę być częścią tego procesu zrozumienia siebie.

  • A

    Polecam Panią Anetę. Pełen profesjonalizm, wsparcie i dostosowanie do potrzeb pacjenta.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Aneta Łuba-Łobejko

    Dziękuję za pozytywny odbiór i zaufanie.

  • S

    Z wielu psychologów wybrałam właśnie Anetę i to nie był przypadek,że akurat była jedna, jedyna dostępna godzina w porze wieczornej.
    Dziś wiem,że jestem szczęściarą,że po dwóch terapiach w innym nurcie trafiłam właśnie na Anetę. Ogromna wiedza,spokój,zrozumienie,piękno zewnętrzne i wewnętrzne motywuje mnie,aby walczyć nadal o siebie i wiem,że to właśnie Aneta naprowadzi mnie na dobre tory. I głęboko wierzę w to,że zostaniemy razem do końca terapii.

    Dziękuję!

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Aneta Łuba-Łobejko

    Dziękuję za pozytywny odbiór mojego podejścia i zaufanie.

  • B

    Zaczęłam szukać pomocy u psychologa i trafiłam do Anety. Na początku ciężko było mi się "odblokować " i dzielić się problemami.
    Podczas pierwszej wizyty Aneta okazała mi bardzo dużo wyrozumiałości i empatii.
    Nie ocenia. Jest osobą naturalnai otwartą. Podczas rozmów czuje się bezpiecznie, choć niektóre tematy są bardzo emocjonalne. Nieraz nie jest mi łatwo o tym mówić. Wtedy wkracza Aneta ze swoim doświadczeniem i koncentracją. Pomaga mi spojrzeć na sytuację z innej perspektywy. Przedstawia różne schematy czy tryby. Potem zauważam różnice w reagowaniu i jest mi łatwiej.
    Aneto, dziękuję za Twoje wsparcie???
    Polecam wszystkim!

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Aneta Łuba-Łobejko

    Cieszę się, że mogę być częścią tego procesu zmiany. Dziękuję za zaufanie.

  • P

    Po kilku spotkaniach jestem pewna, ze pozostaniemy we współpracy na dłużej. Duże zrozumienie, zaangażowanie, świetna komunikacja, punktualność. Dzięki Anecie zaczynam dostrzegać i rozumieć świat inaczej. Nasza praca z lękiem przynosi już pierwsze efekty. Aneta przerosła moje oczekiwania względem psychologa. Zdecydowanie godna polecenia.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Aneta Łuba-Łobejko

    Dziękuję za zaufanie i wspólną pracę :-)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzien dobry jestem w związku małżeńskim od 2 lat mój mąż ma 2 dzieci 13 i 17 lat mąż zażywa alkohol po którym wyzywa mnie szarpie najgorsze jest to że dzieci to suchaja a 17letni syn mojego męża wie o naszych sprawach luzkowych ponieważ mój mąż poniża mnie przy nim i porusza sprawy prywatne że synem nie wytrzymoje już tego psychicznie I myślę rozwodzie mieszkamy w niemczech ja nie pracuje ponieważ mój mąż mi zakazał mam wychowywać dzieci i gotować ale jak pije alkohol wszystko mi wypomina że jest moim sponsorem że musi że MBA po lekazach jeździć jestem chora na cukrzycę i nie daje rady już ponieważ wszystko w domu sama robię nikt mi nie pomaga mąż mówi że dzieci mają nic nie robić bo to jego dzieci jak mazmnie wyzywa córka się mnie nie sucha mąż szantazuje mnie ze w sądzie będą dzieci zeznawać przeciwko mnie jestem bezradna staram się jak mogę ale brak mi sil nie mogę być chora bo mówi że udaje poniża mnie nawet przed ludźmi w sklepie boję się jego nie wiem co mam robić

Dzień dobry, jest Pani w trudnej sytuacji obecnie, bo doświadcza Pani przemocy fizycznej, psychicznej i ekonomicznej ze strony męża. Ważne jest, żeby zadbała Pani o swoje bezpieczeństwo. Mogą Pani w tym pomóc polskie instytucje zajmujące się wspieraniem kobiet doświadczających kryzysu: infolinia wsparcia dla kobiet "Między nami kobietami", która oferuje bezpłatną i anonimową pomoc w kryzysie, Centrum Praw Kobiet oferuje wsparcie prawne, na stronie Feminoteki znajdzie Pani telefon zaufania oferujący wsparcie dla kobiet doświadczających przemocy. Nr telefonów znajdzie Pani na ich stronach internetowych (regulamin ZnanegoLekarza nie pozwala na wpisywanie w czacie danych kontaktowych). Nie jest Pani bezradna - może Pani zacząć od poszukania wsparcia w tych instytucjach i zbudowania planu działania.

mgr Aneta Łuba-Łobejko

Czy kto z Państwa na portalu robi test na wykrycie mechanizmów obronnych?

Pozdrawiam serdecznie

Mechanizmy obronne, np. unikanie czy nadkompensacja, wychodzą podczas pracy z psychologiem czy terapeutą. Każdy nurt nieco inaczej do nich podchodzi. W terapii poznawczo-behawioralnej czy schematu, robiąc konceptualizację przypadku, wyszczególnia się nieadaptacyjny sposób radzenia sobie z daną grupą problemów, a później pracuje się nad zmianą tych mechanizmów na wspierające człowieka.

mgr Aneta Łuba-Łobejko
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

W pobliżu Wołomina
Najczęście leczone choroby

Informacja o cenie

Happy Mind Psychoterapia Online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać