Moje doświadczenie
Pracuję w terapii od ukończenia studiów psychologicznych w 1999 roku i w trakcie całej mojej pracy psychoterapeutycznej przekonałam się, że poza wiedzą zdobytą na różnych kursach i szkoleniach w codziennej pracy najważniejsza jest otwartość i ciekawość drugiego człowieka.
Uwielbiam ŻYCIE, dlatego też pomoc jaką oferuję będzie właściwa także dla tych, którzy chcą dokonywać pozytywnych zmian w swoim życiu, pozbyć się nawyków utrudniających codzienne funkcjonowanie, nauczyć się czerpania z życia radości i satysfakcji.
Preferowanym przeze mnie modelem psychoterapii jest podejście integracyjne, albowiem każda osoba jest inna, a podejście integracyjne daje szerokie spektrum możliwości wyboru technik i metod leczenia dostosowanych do indywidualnych potrzeb człowieka. Korzystam z wiedzy i praktyki psychoterapii: ericksonowskiej, behawioralno-poznawczej, systemowej, psychodynamicznej, psychodramy wg Moreno.
Oferuję profesjonalną pomoc psychologiczną przeznaczoną dla osób, które cierpią z powodu lęku, depresji, nerwicy oraz innych trudnych emocji zaburzających codzienne funkcjonowanie. Psychoterapia będzie pomocna osobom, które doświadczyły bądź doświadczają urazu fizycznego lub psychicznego od innych, utraciły bliską osobę (partnera, rodzica, dziecko) lub inną wartość (zdrowie, pracę).
Podczas spotkań gwarantuję atmosferę spokoju, szacunku i bezpieczeństwa, otwartą i nieoceniającą postawę oraz gwarancję absolutnej dyskrecji, co jest podstawą stworzenia właściwej leczniczej relacji terapeutycznej.
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kliniczna
Moje doświadczenie
Aneta Libera
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia nastroju
- Nerwica
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia odżywiania
- Stres
- Kryzysy życiowe i żałoba związane z utratą osoby bliskiej
- Kryzysy życiowe/rodzinne związane z rozwodem
- Interwencja w sytuacji kryzysu związanego z utratą realną
- Utrata bliskiej osoby, poronienie, śmierć dziecka
- Kryzysy życiowe związane z utratą zdrowia, pracy
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- staż w Ośrodku Profilaktyki Środowiskowej w Lublinie
- Certyfikat Edukatora Społecznego w zakresie samokontroli cukrzycy u dzieci i młodzieży, Kraków
Publikacje
- Wybrane psychologiczne aspekty życia par małżeńskich w kontekście przyczyn niepłodności
- Stres doświadczany przez matki w sytuacji przedwczesnych narodzin dziecka jako przestrzeń dla działań dla psychologa. (Stress experienced by mothers facing preterm delivery as action area for psychologists.)
- Lęk a poczucie sensu życia u kobiet w ciąży wysokiego ryzyka.
- Śmierć dziecka w doświadczeniu rodzica - analiza procesu żałoby.
- Problemy psychologiczne okresu ciąży.
Edukacja
- Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie – psychologia (specjalność kliniczna).
- Uniwersytet Medyczny w Lublinie, II Wydział Lekarski z Oddziałem Anglojęzycznym.tytuł dr n.med.
- Podyplomowy 4,5-roczny cztery kurs psychoterapii integratywnej atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
- W trakcie szkolenia z psychodramy wg Moreno. Polski Instytut Psychodramy
- Roczny cykl szkoleniowy z terapii ericksonowskiej. Polski Instytut Ericksonowski.
- Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej, roczny cykl szkoleniowy
Nagrody i wyróżnienia
- Wyróżnienie rozprawy doktorskiej „Zasoby osobiste a doświadczanie stresu u kobiet po porodzie przedwczesnym”
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychoterapeutyczna • Od 120 zł
Badania na broń • Od 180 zł
Psychoterapia okołoporodowa • Od 120 zł +1 więcej
Psychoterapia par • Od 180 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychoterapeutów w pobliżualeja „Solidarności” 78, Śródmieście, Warszawa
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychoterapeutów w pobliżu22 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Dominika
Trafiłam do pani Anety z problemem z jakim się zmagam depresją poporodową. Pani Aneta otoczyła mnie opieką i z każdym spotkaniem czułam się lepiej. Dzięki temu byłam w stanie funkcjonować w życiu codziennym. Jestem wdzięczna, że uzyskałam pomoc.
Dominika
Do Pani Anety trafiłam z problemem depresji poporodowej. Dzięki świetnej opiece, jaką otoczyła mnie Pani Aneta szybko poczułam ulgę. Po kolejnych spotkaniach było coraz lepiej, a dzisiaj mogę cieszyć się z macierzyństwa. Jestem wdzięczna, że na swojej drodze trafiłam akurat na Panią :)
Małgosia
Pani Aneta postawiła mnie na nogi w kryzysowej sytuacji. Trafiłam do niej z depresją. Na początku miałam obawy, czy będziemy nadawać na tych samych falach, ale już po pierwszej wizycie okazało się, że trafiłam idealnie.
Pani Aneta nie tylko jest świetnym specjalistą z ogromną wiedzą i doświadczeniem, ale również bardzo ciepłą, życzliwą i empatyczną osobą. Podczas sesji czułam się na tyle swobodnie, że mogłam mówić o najtrudniejszych dla mnie sprawach i nigdy nie czułam się oceniana czy pouczana. Polecam serdecznie wsparcie Pani Anety.
Jakub
Do Pani Anety trafiłem przez zagubienie spowodowane izolacją pandemiczną i zostałem na dłużej. Regularne wizyty bardzo pomagały mi radzić sobie na bieżąco z okresem dojrzewania, szukaniem siebie i generalnie rozwojem w trakcie liceum. Zawsze gdy przychodziłem z pewnym problemem lub po prostu pytaniem, odpowiedź otrzymywałem w trakcie ciekawej i wspierającej rozmowy, która otwierała mnie na dalsze refleksje dzięki szczególnemu zaangażowaniu Pani Anety i atmosfery spokoju, szacunku i braku oceny. Teraz wchodzę w dorosłość jako osoba znająca siebie, potrafiąca odnaleźć się w nowym otoczeniu, zdecydowanie bardziej świadoma swoich emocji oraz myśli i bardziej skłonna ku refleksji nad tym, co się ze mną dzieje i jak się czuję. Nie wiem, co by ze mną było gdyby nie pomoc otrzymana od Pani Anety :)
O.
Do Pani Anety trafiłam z trudnościami okołoporodowym, które wymagały natychmiastowej interwencji. Pani Doktor przeprowadziła mnie przez najgorszy okres połogu i pierwszych miesięcy z dzieckiem! Zdecydowanie polecam wszystkim Mamom, które potrzebują wsparcia na drodze do dobrego macierzyństwa!
Joanna
Do Pani dr Anety trafiłam z silną depresja poporodową, napadami paniki i silnymi stanami lękowymi. Pani doktor okazała sie świetna w swoim fachu, na początek ustabilizowała mnie emocjonalnie, zaproponowała skuteczne metody leczenia wykazujac przy tym ogromne zaangażowanie i wsparcie. Mogłam również liczyć na pomoc między sesjami, pani doktor nigdy nie odmówiła kontaktu, dzwoniła lub pisała gdy potrzebowałam jej pomocy , gdyby nie pani doktor nie wiem co bym zrobiła. Jesli zmagasz sie z podobnymi problemami, nie czekaj zgłoś sie do pani doktor, ja nie spotkałam jeszcze tak dobrego specjalisty na swojej drodze. Dzięki niej cieszę się córka i macierzyństwem.
K.A.
Serdecznie polecam Panią Anetę. Jest świetną specjalistką i ciepłym człowiekiem, co pozwala na zbudowanie pozytywnej relacji terapeutycznej.
Patrycja
Pani Doktor jest świetną specjalistką. W krótkim czasie potrafiłyśmy stworzyć relację opartą na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Po rozmowach wychodziłam z nową energią i pozytywnym nastawieniem. Pomogła mi w trudnych chwilach. Teraz wiem, że warto prosić o pomoc. Wiem też do kogo będę się zwracać w przypadku trudności, z którymi jest mi ciężko sobie poradzić.
Justyna
Zgłosiłam się do Pani Anety z zaburzeniami lękowymi i poczuciem odrealnienia. Wcześniej kilkukrotnie próbowałam odstawić leki, ale ciągle problem nawracał i myślałam że już nie ma sposobu, żeby z tym wygrać. Jednak dzięki pracy z Panią Anetą, udało mi się pokonać problem! Poza tym w ciągu 1,5 roku terapii, zmieniło się też wiele innych rzeczy w moim życiu. Stałam się radośniejsza, pewniejsza siebie i nauczyłam się odpoczywać bez poczucia winy. W trudnych momentach zawsze mogłam liczyć też na kontakt z Panią Anetą między spotkaniami, za co jestem bardzo wdzięczna. Każdemu polecam współpracę z Panią Anetą i jeżeli miałabym kiedykolwiek jeszcze jakiś problem, wiem że zgłoszę się z nim do Pani Anety, bo na pewno mi pomoże. Poza tym, jest to osoba niezwykle sympatyczna, której można zaufać.
E.
Trzy lata opieki nad córką. Można śmiało powiedzieć że balansowaliśmy w tym czasie na granicy życia i śmierci. Jedyny lekarz, który nie dał się bardzo inteligentnej nastolatce zmanipulować. Jeszcze raz dziękuję i polecam każdemu kto potrzebuje profesjonalizmu, empatii i nawet cudu. To wszystko otrzymaliśmy i mówię to z pełnym przekonaniem, że żadna minuta w gabinecie Pani doktor nie była stracona przez moją córkę.
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam b.stresujace zycie , w zw. z tym po kazdym zdenerwowaniu zasiadam do zajadania problemow . Przytylam ok. 20 kg . Co robic? Nie moge sobie sama poradzic . Od 10 lat opiekuje sie 93 letnia mama ze schizofrenia i mania przesladowcza . Jak schudnac kiedy po kazdym stresie siegam po jedzenie ?
Witam serdecznie. Rzeczywiście "zajadanie" to częsty sposób radzenia sobie z tłumionymi emocjami. Jest to mechanizm często o charakterze impulsu - mimo składanych sobie postanowień i obietnic osoba nie jest w stanie powstrzymać się od sięgnięcia po jedzenie, co pełni jakąś funkcję, np. nagradzania, rekompensaty, autoagresji. Dopiero uświadomienie sobie tych mechanizmów może przynieść skuteczną zmianę nieprawidłowych zachowań. Pierwszy krok już Pani zrobiła, uświadamiając sobie zależność pomiędzy stresem a "zajadaniem" oraz szukając pomocy. Życzę wytrwałości w dążeniu do poradzenia sobie z problemem. Pozdrawiam serdecznie, Aneta Libera.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aneta Libera?Aneta Libera to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aneta Libera oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia par, psychoterapia okołoporodowa, badania na broń.
-
Gdzie Aneta Libera ma swój gabinet?Aneta Libera przyjmuje pod adresem:
- Lwowska 46/2 Lublin
- aleja „Solidarności” 78 Warszawa
-
Czy Aneta Libera przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Aneta Libera nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Aneta Libera akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aneta Libera to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Aneta Libera?Języki, których używa Aneta Libera to angielski.
-
Jak Aneta Libera umawia wizyty?Pod tym adresem Aneta Libera nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aneta Libera?Aneta Libera udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Aneta Libera: co mówią pacjenci?22 osób dodało swoją opinię. Aneta Libera ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aneta Libera?Aneta Libera nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.