Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą terapii poznawczo-behawioralnej.

Studia psychologiczne ukończyłam na Wydziale Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Certyfikat psychoterapeuty zdobyłam kończąc 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Katowicach.

Zajmuję się terapią indywidualną młodzieży, osób dorosłych, a także par. Udzielam wsparcia psychologicznego i psychoterapeutycznego osobom doświadczającym m.in kryzysu (np. śmierć bliskiej osoby, rozwód, choroba), obniżonego nastroju, zaburzeń lękowych, zaburzeń odżywiania, zaburzeń osobowości, samookaleczeniach i innych zachowaniach autoagresywnych czy też trudnościach w relacjach interpersonalnych.

Specjalizuję się w terapii, mającej na celu wypracowanie nowego modelu zachowania pacjenta, który ułatwi zdrowsze i efektywniejsze funkcjonowanie w relacjach z bliskimi, w relacjach społecznych, kryzysach osobistych i małżeńskich oraz w stresie związanym z sytuacją około rozwodową. W swojej pracy korzystam również z technik terapii schematu.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Lublińcu, Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Chrzanowie, Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Chrzanowie oraz świadcząc wsparcie psychologiczne na rzecz TAURON Wydobycie S.A. w Jaworznie. Stale doskonalę swój warsztat uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach.

Posiadam ponadto kwalifikacje mediatora.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychoterapia

Adresy (4)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

11 Listopada 10/30, 43-600 Jaworzno

Dostępność

Telefon

666 50...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

Bażantów 41d/8, 40-668 Katowice

Dostępność

Telefon

666 50...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

Rymarska 1/9, 40-425 Katowice

Dostępność

Telefon

666 50...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

Powstańców 7a/10, 40-040 Katowice

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

600 34...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    220 zł

  • Diagnoza ADHD

    680 zł

  • Konsultacja psychologiczna

    220 zł

  • Konsultacja psychologiczna pary/małżeńska

    240 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    220 zł - 240 zł

56 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    kobieta z pasją, uśmiechnięta, szczegółów wyjaśnia, przygotowana do sesji, czujesz ze jesteś ważny i słuchany

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Terapia schematów  • 

  • M

    Pani Ola to cudowna kobieta, mimo sceptycznego podejścia do początku terapii że względu na przykre doświadczenia u innych, jestem w stanie powiedzieć że terapia u Pani Oli to najlepiej zainwestowane pieniądze w siebie. Odstawiłam leki antydepresyjne, poznałam siebie, przerobilysmy bardzo delikatnie i intensywnie traumy ktore w sobie nosiłam, czulam i czuje do tej pory sie niesamowicie zaopiekowana, dowiedziałam się o adhd którego nikt nigdy wcześniej nie dostrzegl a zarazem wytlumaczyla funkcjonowanie z nim:) dzięki temu mój komfort życia poprawił się o 100% rowniez dzięki odpowiedniemu leczeniu, nawet psychiatrzy(kilku) nigdy nie zauważyli możliwego problemu, także uważam że jest to zdecydowanie odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Aleksandra Zięba-Mnich

    Pani Marto, bardzo dziękuję praca z panią jest niezwykle satysfakcjonująca. Dzięki właśnie pracy z Panią dostaje skrzydeł


  • A

    Leczę się od 5 lat na zaburzenia lekowe i w ostatnim czasie miałam bardzo ciężki okres nie mogłam sobie z tym poradzić i skończyło się na tym ze przestałam jeść. Poszłam do Pani Oli z nadzieją ze to właśnie bedzie ta osoba która mi pomoże i się nie pomyliłam. Pani Ola nie tylko mi pomogła wyjsc z najgorszego momentu ale pomogła mi żyć z tym, pomogła mi walczyć z natrętnymi myślami. Po prostu pomogła mi być szczęśliwą. Jestem Pani ogromnie wdzięczna, jeszcze raz bardzo Pani dziękuję i dozobaczenia. Pani Ola jest niesamowitym specjalista !!!!!

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • D

    Chodzę do Pani Aleksandry już od kilku miesięcy i jestem bardzo zadowolona z naszej współpracy. Zostałam u niej zdiagnozowana z ADHD, co pomogło mi lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby. Spotkania odbywają się regularnie i zawsze ustalamy terminy tak, żeby pasowały obu stronom. Prowadziła także spotkanie dla par, które pomogło nam poprawić komunikację w związku i wzajemne zrozumienie. Jest bardzo wyrozumiała, uważna i tworzy bezpieczną przestrzeń do rozmowy. Szczerze polecam!

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • M

    Jak najbardziej moge polecić. Bardzo zaangażowana w terapię pacjenta. Leczenia jeszcze nie skończyłam ale idziemy na prostą

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • K

    Polecam Panią Olę- konkretna, profesjonalna, ale jednocześnie empatyczna. Wskazówki podczas terapii pomogły mi bardziej zrozumieć samego siebie.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • E

    Trafiłam do Pani Oli w momencie dużego przeciążenia emocjonalnego i życiowego chaosu. Nie potrafiłam nawet jasno określić, co dokładnie jest nie tak, ale czułam, że codzienność mnie już przerasta. Bardzo cenię sposób, w jaki Pani Aleksandra prowadzi terapię – z elastycznością, spokojem i otwartością. Skupiamy się przede wszystkim na tym, co aktualnie najbardziej mnie obciąża, ale stopniowo zagłębiamy się też w szersze tematy.
    Dzięki terapii zaczęłam lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby. Uczę się dbać o własne granice, odpoczywać i dostrzegać mechanizmy, które wcześniej działały na moją niekorzyść. Zyskałam więcej spokoju wewnętrznego, łatwiej mi nawiązywać i utrzymywać zdrowsze relacje z ludźmi. Co dla mnie szczególnie ważne – zaczęłam odzyskiwać sprawczość: podejmuję decyzje bardziej świadomie i zaczynam działać tam, gdzie wcześniej czułam tylko bezsilność.

    Dlatego z całego serca polecam Panią Olę – to terapeutka z ogromnym wyczuciem, empatią i profesjonalnym podejściem.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Aleksandra Zięba-Mnich

    Dziękuję, jak bardzo dzięki pani Opinii czuję wiatr w skrzydła.


  • J

    Pani Aleksandra jest świetnym terapeutą. W najtrudniejszym czasie przetrwałam dzięki Niej. Zanim do Niej trafiłam zasiadłam na kilku innych fotelach, ale to właśnie tutaj poczułam się bezpiecznie, poczułam że nie jestem godziną „11” czy „15”, a po mnie obiad i trzeba odebrać dzieci z przedszkola. Dobrze wiedzieć, że są specjaliści, którym zależy, którzy gdy szorujesz pupą o dno napiszą następnego dnia rano i zapytają „Jak się dziś Pani ma”, której nie szkoda czasu na zapoznanie się z jakimś nagraniem czy korespondencją przesłana przez whatsapp. Czyż nie tak powinna wyglądać relacja pacjent-terapeuta? Czy nie tak powinien wyglądać człowiek?

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Aleksandra Zięba-Mnich

    Czekam na Panią


  • B

    Dzięki diagnozie Pani Aleksandry udało mi się zaliczyć ostatni semestr na studiach. Sesje pomagają mi z niską samooceną oraz zaburzeniami kompulsywno-obsesyjnymi. Polecam

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Aleksandra Zięba-Mnich

    Bardzo dziękuję, cieszę się że udało się Panu pokazać jak dużo zasobów i możliwości w Panu tkwi, to ciężka pana praca poznawcza


  • A

    Bardzo polecam. Profesjonalne podejście, ogromna empatia i zaangażowanie. Spotkania naprawdę pomagają. Czuję się wysłuchana i zrozumiana. Świetny specjalista!

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Aleksandra Zięba-Mnich

    Dziękuję, Pani Alu dzięki pani pracy jest motywacja


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania