mgr Aleksandra Świerkosz

mgr Aleksandra Świerkosz

Ewo, dziękuję Ci za zaufanie i podzielenie się swoim doświadczeniem. Cieszę się, że udział w programie Holistic ProSelf® dał Ci w tym wymagającym czasie poczucie obecności i wsparcia oraz pomógł uporządkować codzienność, emocje, relacje, nawyki i relację z jedzeniem.

Bardzo zależy mi, aby osoba mierząca się z chorobą otrzymała uważne towarzyszenie, jasny kierunek i kolejne kroki dopasowane do swojej sytuacji oraz możliwości. Program ma charakter edukacyjny i mentoringowy, a Twoja otwartość, zaangażowanie i praca miały ogromne znaczenie w całym procesie.

Z wdzięcznością
Aleksandra Świerkosz | Holistic ProSelf® Mentoring | relacje • emocje • jedzenie

mgr Aleksandra Świerkosz

Aniu, bardzo dziękuję za tak piękną i szczerą opinię.

Cieszę się, że już na tym etapie widzisz, że trwała zmiana zaczyna się dużo głębiej niż tylko od samej diety czy liczenia kalorii. Zrozumienie siebie, swoich emocji, mechanizmów i relacji ze sobą to często najważniejszy krok w kierunku odzyskiwania zdrowia i równowagi.

Dziękuję również za zaufanie i otwartość w naszej wspólnej pracy. To właśnie one pozwalają budować zmianę krok po kroku, w swoim tempie i bez poczucia bycia samemu z problemem.

Bardzo doceniam Twoje słowa i trzymam mocno kciuki za dalszą drogę.

Z wdzięcznością,
Aleksandra Świerkosz
Psychodietetyk | Psychoterapeutka | Psychotraumatolog | Arteterapeutka
Twórczyni metody Holistic Pro-Self® – ciało, umysł i emocje w równowadze

mgr Aleksandra Świerkosz

Panie Waldemarze, dziękuję za zaufanie. Cieszę się, że kompleksowe wsparcie onkologiczne, łączące psychodietetykę, indywidualne, etapowe plany żywieniowe oraz sesje terapeutyczne – realnie wspierają Pana zdrowie, motywację i samopoczucie. Docenienie należy się całej rodzinie, a w szczególności Pana żonie, która z ogromnym zaangażowaniem, troską i konsekwencją realizuje zalecenia żywieniowe, wspaniale gotuje i godzi to z licznymi obowiązkami zawodowymi. Taka współpraca rodzinna ma ogromne znaczenie w procesie leczenia i zdrowienia. Dziękuję, że mogę towarzyszyć Państwu w kolejnych etapach tej drogi i wspierać zdrowie w sposób holistyczny.

Z życzliwością i uznaniem,
Aleksandra Świerkosz
Psychodietetyczka | Psychotraumatolog | Terapeutka Integracyjna | Twórczyni metody Holistic Pro-Self®

mgr Aleksandra Świerkosz

Ewo, dziękuję Ci z całego serca za zaufanie i tak poruszającą opinię. Cieszę się, że nasza współpraca w obszarze diety onkologicznej dziecka oraz wsparcia terapeutycznego dla Ciebie i rodziny daje poczucie bezpieczeństwa i realną ulgę w codzienności. Twoja uważność, siła i troska o syna mają ogromne znaczenie w procesie zdrowienia. To dla mnie bardzo ważne, że wskazówki żywieniowe, suplementacja i stały kontakt wspierają jego regenerację po radioterapii i poprawę samopoczucia. Dziękuję, że mogę towarzyszyć Wam w tym czasie i wspierać Was holistycznie – z myślą o dziecku i całej rodzinie.

Z życzliwością i uznaniem,
Aleksandra Świerkosz
Psychodietetyczka | Psychotraumatolog | Terapeutka Integracyjna
Twórczyni metody Holistic Pro-Self®

mgr Aleksandra Świerkosz

Jolu, z całego serca dziękuję za Twoje słowa i zaufanie. Współpraca z Tobą w obszarze terapii skoncentrowanej na ciele była dla mnie ogromnie inspirująca. Cenię Twoją uważność, profesjonalizm i głębokie rozumienie procesów zachodzących między ciałem a psychiką. To wyjątkowe doświadczenie, kiedy dwie osoby pracujące z człowiekiem mogą wymieniać się perspektywą i doświadczeniem w duchu wzajemnego szacunku i zrozumienia. Cieszę się, że nasza wspólna praca wspiera naturalny, bezpieczny i trwały proces zdrowienia.

Z wdzięcznością,
Aleksandra Świerkosz
Psychoterapeutka | Psychotraumatolog | Arteterapeutka
Twórczyni metody Holistic Pro-Self® – ciało, umysł i emocje

mgr Aleksandra Świerkosz

Przemku, dziękuję za Twoją opinię i zaufanie. Gratuluję Wam obojgu świetnych efektów! Utrata wagi, lepsze podejście do potrzeb ciała oraz równoległa praca nad relacją pokazują, jak psychodietetyka i psychoterapia par realnie zmieniają życie. Ogromne uznanie należy się także Twojej żonie – za wsparcie, gotowanie i wspólne zaangażowanie, które sprawiają, że zmiany są możliwe na co dzień. Łączenie pracy z ciałem, emocjami i komunikacją daje szybkie i trwałe rezultaty. Cieszę się, że mogę towarzyszyć Wam w tej drodze do zdrowia i lepszych relacji.

Z życzliwością i uznaniem,
Aleksandra Świerkosz
Psychoterapeutka | Psychotraumatolog | Psychodietetyczka
Twórczyni metody Holistic Pro-Self® – dla kobiet i mężczyzn w procesie zmiany

mgr Aleksandra Świerkosz

Pani Edyto,
Pani słowa poruszają do głębi.

Dziękuję za zaufanie, za gotowość do pracy pomimo trudności.

Pani historia pokazuje, jak ogromną siłę ma połączenie psychoterapii i podejścia dietetycznego. Zawsze warto działać holistycznie, bo jesteśmy całością.

Pani świadectwo może być impulsem dla innych, którzy zmagają się z cierpieniem, by nie zwlekać i sięgnąć po wsparcie. Czas ma znaczenie. Wierzę, że przed Panią długie, piękne i szczęśliwe życie.

Z wdzięcznością i szacunkiem,
Aleksandra Świerkosz
Psychoterapeutka | Dietetyczka medyczna | Psychotraumatolog
Twórczyni metody Holistic ProSelf® – terapia ciała, umysłu i emocji.

mgr Aleksandra Świerkosz

Dziękuję Ci, Natalio, za tę piękną opinię i odważną pracę, jaką wykonałaś w procesie psychoterapii.

Tematy, które poruszałyśmy — kryzys w małżeństwie, trudności z komunikacją, emocjonalne przemęczenie i poczucie zagubienia w roli kobiety — są bardzo powszechne, ale często zamiatane pod dywan.

Właśnie dlatego w mojej metodzie Holistic ProSelf® tworzę przestrzeń, w której można je nazwać, przeżyć i przetransformować — bez oceniania i bez presji.

Twoje słowa mogą dodać odwagi innym kobietom, które czują się podobnie i szukają pomocy.

Dziękuję, że jesteś.
Z życzliwością i uznaniem,
Aleksandra Świerkosz
Psychoterapeutka | Psychotraumatolog | Dietetyczka medyczna
Twórczyni metody Holistic ProSelf® – dla kobiet i mężczyzn w procesie zmiany

mgr Aleksandra Świerkosz

Droga PM, serdecznie dziękuję za tak wartościowy i poruszający komentarz.

Twoje słowa to potwierdzenie, jak ważne jest holistyczne podejście do zdrowia – emocjonalnego i fizycznego, które łączę w mojej pracy jako psychoterapeutka i dietetyczka medyczna.

Cieszę się, że poczułaś się zrozumiana i bezpieczna już od pierwszych spotkań – to fundament skutecznej terapii i realnej zmiany.

Twoje doświadczenie pokazuje, że praca nad relacją z samą sobą, z emocjami i jedzeniem naprawdę przynosi efekty, gdy spojrzy się na siebie z większą łagodnością i świadomością.

Dziękuję Ci za zaufanie.
Z wyrazami uznania,
Aleksandra Świerkosz
Psychoterapeutka | Psychotraumatolog | Dietetyczka medyczna
Twórczyni metody Holistic ProSelf®

mgr Aleksandra Świerkosz

Kochana, dziękuję Ci za zaufanie i tak poruszające słowa.

Cieszę się, że praca nad kompulsywnym objadaniem – często pełna wstydu i napięcia – może odbywać się w atmosferze akceptacji, empatii i bez oceniania.

W metodzie Holistic Pro-Self®, którą stworzyłam, łączę psychoterapię, psychodietetykę, arteterapię i psychotraumatologię. Wspólnie przyglądamy się nie tylko objawom, ale także ich źródłom – przekonaniom, emocjom, relacjom i historii ciała.

Każda sesja ma swoją strukturę i kontynuację między spotkaniami – otrzymujesz ode mnie konkretne ćwiczenia, dzienniki, pytania i wsparcie. To właśnie ciągłość i indywidualne podejście przynoszą trwałą, odczuwalną przez Ciebie zmianę.

Nawet jeśli mieszkamy w różnych krajach i strefach czasowych, wszystko da się dopasować. Cieszę się, że wspólnie budujemy Twoją drogę do większej wolności, spokoju i zaufania do siebie. Wierzę w Ciebie!

Z wdzięcznością,
Aleksandra Świerkosz
Twórczyni metody Holistic Pro-Self®
Psychoterapeuta | Psychodietetyk | Arteterapeuta
Terapia kompulsywnego objadania | Psychoterapia online | Praca z emocjami i ciałem