Adresy (2)

Płatność po konsultacji

U tego specjalisty zapłacisz wygodnie po konsultacji. Zobacz więcej



Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online (opis) • 150 zł

Konsultacja psychologiczna (opis) • 150 zł

Coaching (opis) • 200 zł +9 więcej

Coaching kariery • 200 zł

Coaching menagerski • 400 zł

Executive coaching • 400 zł

Pokaż więcej usług

Przyjmuję: dorosłych
32 708..... Pokaż numer

Sposób płatności: Przelew na konto

Zapłacisz po konsultacji online. Tuż po zakończeniu konsultacji dostaniesz SMS i e-mail z linkiem do bezpiecznej płatności online.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Zapoznaj się z polityką odwołań i zwrotów.


30 minut przed konsultacją dostaniesz SMS i e-mail z linkiem do konsultacji online. Kliknij i poczekaj na specjalistę. Nie musisz pobierać żadnego oprogramowania, a w konsultacji możesz uczestniczyć zarówno za pośrednictwem komputera, jak i smartfona.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


Gliwicka 2/8, Katowice
Centrum Psychologii i Coachingu Relacji


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Przelew na konto, Blik
32 708..... Pokaż numer


Moje doświadczenie

O mnie

Witaj! Miło mi, że chcesz mnie lepiej poznać. Nazywam się Aleksandra Sobczyk i moją misją jest towarzyszenie drugiemu człowiekowi w drodze do lepsz...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
  • Kryzys w związku
  • Kryzys życiowy
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Pięcioletnie studia magisterskie: Psychologia - Uniwersytet Śląski
  • Studia podyplomowe: Trener treningu interpersonalnego – Uniwersytet SWPS (226h)
  • Studium Psychoterapii Par – Katowicki Instytut Psychoterapii (90h)
Zobacz więcej

Specjalizacje

  • Psychoterapia


Znajomość języków

Polski

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja psychologiczna


150 zł

Konsultacje online

Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lu smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę. Dla chętnych istnieje możliwość konsultacji przez: Skype, Zoom lub Microsoft Teams.

Sesja trwa 50 minut.

Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.

W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Panią/Pana widzieć.

Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.



Gliwicka 2/8, Katowice

180 zł

Centrum Psychologii i Coachingu Relacji

Sesja odbywa się w gabinecie w Katowicach, na 4 piętrze w budynku przy ul.Gliwickiej 2/8. W budynku jest winda.

Sesja trwa 50 minut.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.


Konsultacja online


150 zł

Konsultacje online

Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lu smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę. Dla chętnych istnieje możliwość konsultacji przez: Skype, Zoom lub Microsoft Teams.

Sesja trwa 50 minut.

Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.

W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Panią/Pana widzieć.

Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.


Coaching


200 zł

Konsultacje online

Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lub smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę. Dla chętnych istnieje możliwość konsultacji przez: Skype, Zoom lub Microsoft Teams.

Sesja trwa 50 minut.

Podczas pierwszego spotkania ustalimy kontrakt, czyli zasady naszej współpracy. Przykładowo powiem o obowiązującej mnie zasadzie poufności i dyskrecji. Później przejdziemy już do kwestii, którymi chce się Pani/Pan zająć na coachingu. Zadam pytania odnośnie celu sesji np. Co chce Pani/Pan osiągnąć podczas dzisiejszego spotkania? Jak najlepiej moglibyśmy wykorzystać czas na tym spotkaniu? Z jakiego powodu jest to ważne dla Pani/Pan właśnie teraz? itd. Po ustaleniu celu zaproponuję różne narzędzia w kierunku jego osiągnięcia. Będę zadawać pytania, czasem poproszę o wyobrażenie sobie czegoś, zapisanie, narysowanie, określenie w sposób metaforyczny, indywidualnie dostosowując pod Pana potrzeby i preferencje. 

Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.

W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Panią/Pana widzieć.

Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.



Gliwicka 2/8, Katowice

od 200 zł

Centrum Psychologii i Coachingu Relacji

Sesja odbywa się w gabinecie w Katowicach, na 4 piętrze w budynku przy ul.Gliwickiej 2/8. W budynku jest winda.

Sesja trwa 50 minut.

Podczas pierwszego spotkania ustalimy kontrakt, czyli zasady naszej współpracy. Przykładowo powiem o obowiązującej mnie zasadzie poufności i dyskrecji. Później przejdziemy już do kwestii, którymi chce się Pani/Pan zająć na coachingu. Zadam pytania odnośnie celu sesji np. Co chce Pani/Pan osiągnąć podczas dzisiejszego spotkania? Jak najlepiej moglibyśmy wykorzystać czas na tym spotkaniu? Z jakiego powodu jest to ważne dla Pani/Pan właśnie teraz? itd. Po ustaleniu celu zaproponuję różne narzędzia w kierunku jego osiągnięcia. Będę zadawać pytania, czasem poproszę o wyobrażenie sobie czegoś, zapisanie, narysowanie, określenie w sposób metaforyczny, indywidualnie dostosowując pod Pana potrzeby i preferencje.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.


Interwencja kryzysowa


150 zł

Konsultacje online

Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lu smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę. Dla chętnych istnieje możliwość konsultacji przez: Skype, Zoom lub Microsoft Teams.

Sesja trwa 50 minut.

Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.

W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Panią/Pana widzieć.

Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.



Gliwicka 2/8, Katowice

180 zł

Centrum Psychologii i Coachingu Relacji

Sesja odbywa się w gabinecie w Katowicach, na 4 piętrze w budynku przy ul.Gliwickiej 2/8. W budynku jest winda.

Sesja trwa 50 minut.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.


Poradnictwo psychologiczne


150 zł

Konsultacje online

Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lu smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę. Dla chętnych istnieje możliwość konsultacji przez: Skype, Zoom lub Microsoft Teams.

Sesja trwa 50 minut.

Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.

W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Panią/Pana widzieć.

Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.



Gliwicka 2/8, Katowice

180 zł

Centrum Psychologii i Coachingu Relacji

Sesja odbywa się w gabinecie w Katowicach, na 4 piętrze w budynku przy ul.Gliwickiej 2/8. W budynku jest winda.

Sesja trwa 50 minut.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.


Psychoedukacja


150 zł

Konsultacje online

Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lu smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę. Dla chętnych istnieje możliwość konsultacji przez: Skype, Zoom lub Microsoft Teams.

Sesja trwa 50 minut.

Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.

W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Panią/Pana widzieć.

Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.



Gliwicka 2/8, Katowice

180 zł

Centrum Psychologii i Coachingu Relacji

Sesja odbywa się w gabinecie w Katowicach, na 4 piętrze w budynku przy ul.Gliwickiej 2/8. W budynku jest winda.

Sesja trwa 50 minut.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.

Pozostałe usługi

Coaching kariery


200 zł

Konsultacje online


Gliwicka 2/8, Katowice

200 zł

Centrum Psychologii i Coachingu Relacji


Coaching menagerski


400 zł

Konsultacje online


Gliwicka 2/8, Katowice

400 zł

Centrum Psychologii i Coachingu Relacji


Executive coaching


400 zł

Konsultacje online


Gliwicka 2/8, Katowice

400 zł

Centrum Psychologii i Coachingu Relacji


Konsultacja psychologiczna pary/małżeńska


250 zł

Konsultacje online

Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lub smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę.

Sesja trwa 80 minut.

Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.

W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Państwa widzieć.

Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.



Gliwicka 2/8, Katowice

250 zł

Centrum Psychologii i Coachingu Relacji

Sesja odbywa się w gabinecie w Katowicach, na 4 piętrze w budynku przy ul.Gliwickiej 2/8. W budynku jest winda.

Sesja trwa 80 minut.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.


Life coaching


200 zł

Konsultacje online


Gliwicka 2/8, Katowice

200 zł

Centrum Psychologii i Coachingu Relacji


Warsztaty psychologiczne


150 zł

Konsultacje online

Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lu smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę. Dla chętnych istnieje możliwość konsultacji przez: Skype, Zoom lub Microsoft Teams.

Sesja trwa 50 minut.

Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.

W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Panią/Pana widzieć.

Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.



Gliwicka 2/8, Katowice

od 180 zł

Centrum Psychologii i Coachingu Relacji

Sesja odbywa się w gabinecie w Katowicach, na 4 piętrze w budynku przy ul.Gliwickiej 2/8. W budynku jest winda.

Sesja trwa 50 minut.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
39 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
J
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja online

Jestem po kilku rozmowach w Panią Aleksandrą. Postawa Pani Aleksandry pomaga się otworzyć. Atmosfera jest lekka, niepompatyczna. Zdecydowanie doceniam jej zaangażowanie.


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Bardzo się cieszę, że miałem okazję poznać Panią Olę, dzięki temu mogłem skorzystać z jej wiedzy i umiejętności. Jest to wyjątkowa specjalistka, a zwłaszcza osoba, która zawsze wykazuje się dużą empatią, cierpliwością, zrozumieniem i zaangażowaniem w pracę z pacjentem. Dziękuję! ;)


J
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Centrum Psychologii i Coachingu Relacji konsultacja psychologiczna

Mimo trudnych początków, uważam, że Pani Aleksandra jest świetnym specjalistą, na wizycie czułam się swobodnie, cieszę się, że zdecydowałam się zaufać właśnie Pani Oli. Mam nadzieję, że z jej pomocą poczuję się lepiej.


A
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Centrum Psychologii i Coachingu Relacji konsultacja psychologiczna

Bardzo polecam, świetna specjalistka, dobre podejście do pacjenta. Duża doza empatii i fachowe porady. Po wyjściu z gabinetu głowa pracuje i wiele spraw widzi się z innej perspektywy.


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Psychologii i Coachingu Relacji konsultacja psychologiczna

Bardzo pomocna wizyta, przyjazna atmosfera, szczegółowo omówiony temat, zaproponowane narzędzia do pracy. Gorąco polecam


A
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja psychologiczna

Pani Aleksandra od razu wzbudziła moje zaufanie dzieki swojemu profesjonalizmowi i zaangażowaniu. Jest bardzo miłą, otwartą, pozytywną i empatyczną osoba, potrafi słuchać z uwagą i proponuje różne perspektywy, z których można spojrzeć na problem. Jestem po czterech konsultacjach i dzięki nim odczuwam poprawę w radzeniu sobie z moimi problemami, widzę sytuacje pod nowym kątem, dzięki czemu łatwiej też znaleźć rozwiązania. Każda wizyta wnosi coś świeżego i często skłania do przemyślekoń. Dziękuję serdecznie, dobrze jest czuć się dobrze :)


Ł
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Centrum Psychologii i Coachingu Relacji konsultacja psychologiczna

Bardzo pozytywne podejście, czuję się jakby kamień spadł mi z serca. Z pewnością będę kontynuował terapię/leczenie właśnie tu.


M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Centrum Psychologii i Coachingu Relacji konsultacja psychologiczna

Dobrze móc wreszcie o wszystkim opowiedzieć i zostać wysłuchanym, z empatią i zrozumieniem, w miłej i przyjaznej atmosferze. Cieszę się na kolejne spotkania i bardzo polecam Panią Aleksandrę!


P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Psychologii i Coachingu Relacji konsultacja psychologiczna

Moim zdaniem Pani Aleksandra podchodzi do pacjenta profesjonalnie, opisuje i wyjaśnia każdy etap leczenia i terapii oraz dba o komfort podczas rozmowy. Polecam z całego serduszka!


J
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Centrum Psychologii i Coachingu Relacji konsultacja psychologiczna

Po raz pierwszy zdecydowałem się na kontakt z psychologiem. Bardzo się cieszę, że miałem to szczęście "trafić" na Panią Aleksandrę, która w Bardzo miły, spokojny ale i jednocześnie konkretny sposób wytłumaczyła mi gdzie leży moj problem i co musze zrobić aby go pokonać. I tak też się stało za co serdecznie dziękuję i polecam każdemu kto szuka bardz dobrego i sprawdzonego psychologa.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Witam serdecznie. Z punktu widzenia psychologicznego nie należy wartościować stanów afektywnych i są to informacje zwrotne o naszym organiźmie więc czy np. emocje typu lęk lub złość są negatywne, a czasem pozytywne dla doświadczające go pomimo czasu ich trwania lub trudne albo łatwe w zależności od doświadczających ich osób? Przecież choćby długotrwałe odczuwanie lęku jest niekorzystne dla organizmu. - tanie korzystność chyba jest szkodliwa.

    Dzień dobry :)

    Ocenianie jakiś emocji jako negatywne często prowadzi do odrzucenia ich, wypierania, nie godzenie się na ich przeżywanie. To często generuje cierpienie i choroby. Każda emocja jest wartościowa, korzystna, bo niesie ze sobą ważną dla nas informacje. Przykładowo złość mówi nam o tym, że nasze potrzeby nie są zaspokajane, nasze granice przekraczane. Gdy się nie godzimy na przeżywanie złości np z obawy, że będziemy agresywni, przemocowi i skrzywdzimy drugą osobę, a czego sami niestety mogliśmy doświadczać w przeszłości. To złość zaczynamy kierować do wewnątrz, do siebie, co często w efekcie przejawia się smutkiem i depresją. Tłamsimy, wypieramy złość i zarazem związaną z nią energię do zmian. Rozwiązaniem jest uznanie złości i konstruktywne jej spożytkowanie, czyli np. wyrażenie jej w sposób asertywny i w ten sposób zadbanie o siebie, o swoje potrzeby bez ranienia drugiej osoby. Też wartościowe jest sprawdzenie w jakim stopniu doświadczana złość dotyczy teraźniejszości, a w jakim stopniu naszej przeszłości. Często, gdy reagujemy na coś nadmiarowo, wynika to z tego, że dotknęło to jakieś naszej rany, czułego punktu z przeszłości. To z tego powodu reagujemy tak intensywnie.

    W swojej pracy towarzyszę drugiej osobie w procesie uleczania tych ran oraz rozwijania umiejętności rozumienia swoich emocji i konstruktywnego z nich korzystania.

    Serdecznie zapraszam do współpracy w gabinecie lub online :)

    mgr Aleksandra Sobczyk

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Witaj! Miło mi, że chcesz mnie lepiej poznać. Nazywam się Aleksandra Sobczyk i moją misją jest towarzyszenie drugiemu człowiekowi w drodze do lepsz...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
  • Kryzys w związku
  • Kryzys życiowy
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Pięcioletnie studia magisterskie: Psychologia - Uniwersytet Śląski
  • Studia podyplomowe: Trener treningu interpersonalnego – Uniwersytet SWPS (226h)
  • Studium Psychoterapii Par – Katowicki Instytut Psychoterapii (90h)
Zobacz więcej

Certyfikaty ZnanyLekarz.pl


Specjalizacje

  • Psychoterapia

Staże

  • NZOZ Altermed, Oddział Dzienny Zaburzeń Nerwicowych, Katowice



Znajomość języków

Polski

Profile społecznościowe


Publikacje i artykuły

Publikacje (1)

Powiązane wyszukiwania