Moje doświadczenie
Pomagam głównie osobom, które:
- objadają się i nie rozumieją dlaczego to robią,
- mają trudność z regularnym odżywianiem,
- cierpią na zaburzenia odżywiania,
- utraciły miesiączkę wskutek diety/ćwiczeń/kombinacji obydwu,
- boją się jeść określonych produktów,
- były w swoim życiu na każdej możliwej diecie i mają ich dość.
Pomagam ułożyć schemat działania żywieniowego w oparciu o preferencje i możliwości danej jednostki oraz jej aktualny stan odżywienia, wynikający z wywiadu a niekiedy także badań laboratoryjnych. Pracuję korzystając z technik terapii poznawczo-behawioralnej wplatając w to elementy nauki Jedzenia Intuicyjnego.
Nie odchudzam pacjentów, nie układam jadłospisów i jeśli nie jest to konieczne, nie wymagam ważenia się.
Aktualnie konsultuję wyłącznie online.
Zakres porad
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia odżywiania
Moje doświadczenie
Aleksandra Skwirut
dietetyk
Edukacja
- Dietetyka, Uniwersytet Jagielloński, Kraków (2021)
- Psychodietetyka, WSB, Gdańsk (2022)
- Studium Leczenia Zaburzeń Odżywiania, OCZO, Wrocław (2023)
- Psychologia, SWPS, Kraków (2023 - do teraz)
Choroby
Znajomość języków
- angielski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychodietetyczna
300 zł -
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Emaus 5, 2 piętro, Zwierzyniec, 30-201 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
10 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Maja
Bardzo polecam współpracę z Olą! Jest świetną, bardzo empatyczną psychodietetyczką, a konsultacje z nią przebiegają w bardzo przyjaznej atmosferze. Po ponad półrocznej współpracy mogę śmiało powiedzieć, że moja relacja z jedzeniem jest poukładana :)
• Aleksandra Skwirut Dietetyka • konsultacja online (kolejna) •
-
O
Olga G.
Pracowałam z Panią Olą przez kilka miesięcy. Nasza współpraca charakteryzowała się wysokim profesjonalizmem i zaangażowaniem. Dzięki temu udało mi się znacząco poprawić moje nawyki żywieniowe w stosunkowo krótkim czasie. Pracowaliśmy głównie nad moimi zaburzeniami odżywiania, zwłaszcza nad objadaniem się i innymi pokrewnymi problemami. Jej empatia, indywidualne podejście i swobodna atmosfera przyczyniły się do znaczącej poprawy mojego postrzegania jedzenia, a także pozytywnie wpłynęły na moje samopoczucie.• Aleksandra Skwirut Dietetyka • poradnictwo żywieniowe •
-
M
M. K.
Ola wykazuje się bardzo dużą empatią i prowadzi proces leczenia będąc dużym oparciem i wyrozumiałym towarzyszem. Ogromne doświadczenie i zorientowanie na pacjenta.
• Aleksandra Skwirut Dietetyka • konsultacja online (kolejna) •
-
O
Ola
Na początku współpracy z Olą nie spodziewałam się zbyt dużych wyników, nie miałam zbyt dużo oczekiwań. Byłam po prostu zmęczona ciągłym myśleniem o jedzeniu i płakaniu przez nie. Wybrałam Olę, ponieważ po zapoznaniu się z jej osobą w mediach społecznościowych widziałam, że jej sposób bycia odpowiada mi. Naszym celem była tak naprawdę poprawa jakości mego życia poprzez przybranie na wadze. Chciałyśmy naprawić me ciało i umysł - udało się!! Zrobiłyśmy o wiele więcej niż zakładałam. Nie tylko poprawiłam relację z jedzeniem, ale też ze samą sobą. Ola jest bardzo wyrozumiała, umie słuchać i doradzać niczego nie narzucając. Jest otwarta i ciepła. Nie wyolbrzymię nic mówiąc, iż konsultacje z Olą odmieniły mi życie. Naprawdę. Lepsza relacja z jedzeniem, to lepsza relacja ze samym sobą.
• Aleksandra Skwirut Dietetyka • konsultacja online (kolejna) •
-
J
Justyna Sz.
Ola jest świetnym psychodietetykiem. Maksymalnie indywidualnie podchodzi do pacjenta, świetnie zna problemy i wątpliwości, które wiążą się z odżywianiem i jego zaburzeniami, ma ogromną wiedzę. W czasie spotkań nie wprowadza niczego na siłę - podąża za aktualnymi potrzebami i możliwościami psychofizycznymi pacjenta. Jest mega empatyczna, życzliwa i pozytywna.
Polecam z całego serducha:)• Aleksandra Skwirut Dietetyka • Inny •
Aleksandra Skwirut
Dziękuję bardzo za opinię! :)
-
I
Izabela
Ola to wspaniała specjalistka - bardzo rzeczowo wyjaśnia wszelkie sprawy związane z odżywianiem, daje ciekawe, proste i skuteczne rozwiązania. Jest empatyczna, a w kontakcie z pacjentem życzliwa. Zaproponowane przez nią rozwiązania pomogły mi zmienić nawyki żywieniowe i spojrzeć szerzej na moją relację z jedzeniem. Polecam pracę z Olą.
• Aleksandra Skwirut Dietetyka • Inny •
Aleksandra Skwirut
Dziękuję za opinię :)
-
M
Wizyta u Oli nauczyła mnie przede wszystkim cierpliwości w procesie zdrowienia i wyrozumiałości wobec swojego ciała. Uzyskałam uspokajające i wyczerpujące odpowiedzi na temat tego, co dzieje się z organizmem podczas wychodzenia z zaburzeń odżywiania. Dzięki temu nie poddałam się i teraz jestem już w zupełnie innym miejscu.
Myślę, że warto podkreślić, iż Ola była pierwszą specjalistką, która zdecydowała się porozmawiać ze mną po zapoznaniu się z moim problemem. Wcześniejsze odmowy i sprzeczne informacje, które można uzyskać, były dla mnie frustrujące i sprawiały, że czułam się tylko gorzej.
Każdemu, kto mierzy się z zaburzeniami odżywiania, życzę trafić do Oli; empatia, zrozumienie, profesjonalizm i szczegółowe wyjaśnienia nurtującego problemu, to tylko kilka z rzeczy, które można od niej dostać :)• W innym miejscu • Inny •
Aleksandra Skwirut
Dziękuję bardzo za opinię :)
-
K
Karolina
Polecam serdecznie! Ola bardzo mi pomogła w zrozumieniu mechanizmów, które powodowały moje zaburzenia, dzięki czemu mogłam im przeciwdziałać :) Ola jest jak dobra kumpela, z którą można spokojnie porozmawiać i się dużo przy tym nauczyć, jak jeść, jak naprawić swoją relację z jedzeniem Ola jest bardzo kompetentna i pomocna. Oprócz ebooków, dobrze jest jednak też skorzystać z konsultacji, bo dzięki temu można jeszcze szybciej dojść do odpowiednich wniosków :) polecam!
• Aleksandra Skwirut Dietetyka • Inny •
Aleksandra Skwirut
Konsultacje z całą pewnością dają komfort zweryfikowania wielu rzeczy - można znaleźć odpowiedzi na nurtujące pytania i uporządkować różne dane. :) Dziękuję bardzo!
-
A
Ada
Indywidualne podejście do pacjenta Oli jest niesamowite. Zaangażowanie i uwaga, którą daje oraz jej skoncentrowanie na zrozumieniu i rozwiązaniu problemu zdecydowanie pomogły mi w walce z zaburzeniami odżywiania i odnalezieniu zdrowej codzienności. Chwilami miałam wrażenie, że Ola czyta mi w myślach, podczas wizyt zawsze byłam wysłuchana i czułam się zaopiekowana. Od początku współpracy po każdej wizycie czułam, że zmierzam w lepszym kierunku i tak faktycznie się stało. Polecam współpracę z dietetyk Olą z całego serca.
• Aleksandra Skwirut Dietetyka • Inny •
Aleksandra Skwirut
Bardzo się cieszę że czułaś się w ten sposób na spotkaniach :) Dziękuję!
-
Olga
Ola w bardzo profesjonalny i empatyczny sposób prowadziła konsultacje, przeznaczała tyle czasu ile potrzeba i zawsze dopasowywała rodzaj wizyty do moich potrzeb, ale też prowadziła mnie w całym zaplanowanym procesie. Dzięki konsultacją zrozumiałam moje zaburzenia i relację z jedzeniem i ruchem od empatycznej i realistycznej strony. Podejście Oli i proces w którym byłam pomógł mi wyjść z zaburzeń i zbudować holistyczne podejście do odżywania, jedzenia, ruchu. Bardzo polecam pracę z Olą!
• W innym miejscu • Inny •
Aleksandra Skwirut
Dziękuję :)!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Skwirut?Aleksandra Skwirut to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Skwirut oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychodietetyczna.
-
Gdzie Aleksandra Skwirut ma swój gabinet?Aleksandra Skwirut przyjmuje pod adresem:
- Emaus 5, 2 piętro Kraków
-
Czy Aleksandra Skwirut przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Aleksandra Skwirut nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Aleksandra Skwirut akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Skwirut to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Skwirut?Języki, których używa Aleksandra Skwirut to angielski.
-
Jak Aleksandra Skwirut umawia wizyty?Pod tym adresem Aleksandra Skwirut nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Skwirut?Aleksandra Skwirut udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Aleksandra Skwirut: co mówią pacjenci?10 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Skwirut ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Skwirut?Aleksandra Skwirut nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.