mgr Agnieszka Kotula

Ukończyłam 5 - letnie jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS, 4 - letnie studia podyplomowe w Szkole Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS (nr certyfikatu: 1481) oraz roczne studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka na Uniwersytecie SWPS, a także 1,5 - roczne studium nauczycielskie MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) w Polskim Instytucie Mindfulness. Ta ostatnia kompetencja predysponuje mnie do pracy w tzw. 3 fali CBT, czyli w terapiach opartych właśnie na mindfulness (uważności). Specjalizuję się w dwóch: ACT (Acceptance Commitment Therapy- Terapia Akceptacji i Zaangażowania) oraz ST (Schema Therapy-Terapia Schematów) - ukończyłam zaawansowane szkolenie przygotowujące do certyfikatu ISST. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo - Behawioralnej (PTTPB). Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas stażu klinicznego w Specjalistycznym Psychiatrycznym Oddziale opieki Zdrowotnej im. prof. Antoniego Kępińskiego w Jarosławiu. Obecnie przyjmuję w gabinecie prywatnym, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji u superwizorów rekomendowanych przez PTPPB. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które potrzebują pomocy w poradzeniu sobie z przeżywanymi trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi. W praktyce terapeutycznej posługuję się metodami o naukowo udowodnionej skuteczności. Dbam o stały rozwój swoich kompetencji, uczestnicząc regularnie w specjalistycznych szkoleniach i konferencjach. Normą w mojej pracy są wysokie standardy etyczne. Moje myślenie o świecie i ludzkiej egzystencji doskonale określa ACT - owy funkcjonalny kontekstualizm, co w dużym skrócie można ująć tak: nie jest istotne jakie coś jest, ponieważ rzeczy są takie, jakie są, ale ważne jednak jest to, jak działają - jeśli dane zachowanie pozwala wieść człowiekowi satysfakcjonujące życie oparte na wartościach, jest zachowaniem użytecznym, jeśli zaś powoduje cierpienie, to wymaga zmiany. Zdrowie psychiczne jest zatem mierzone elastycznością psychologiczną - umiejętnością świadomego podejmowania pożądanych działań lub zaprzestania działań niepożądanych, niezależnie od pojawiających się myśli i uczuć tak, by wieść życie warte przeżycia. Zaburzenia psychiczne są więc utożsamiane z brakiem elastyczności psychologicznej, jak również uzależnione od kontekstu: mamy takie zaburzenia, jakie ustalimy normy. Za cierpienie psychiczne odpowiadają zaś procesy, które są wpisane w ludzką naturę: zdolność myślenia i odczuwania. Zdarza się nam ludziom utknąć jednak w tych procesach z różnych przyczyn (biologicznych czy sytuacyjnych), co nie oznacza bycia "nienormalnym" czy "popsutym" i może zdarzyć się każdemu z nas na różnych etapach i w różnych okolicznościach życia. Czasami utkniemy tak bardzo, że wymaga to pomocy specjalisty. Moją rolą, jako terapeuty, jest pomoc w wyplątaniu się z myślowych i emocjonalnych pułapek tak, by osoby, które się do mnie zgłaszają, mogły żyć w sposób, jakiego pragną. Towarzyszę w tej podróży z nieoceniającym zaciekawieniem, zaangażowaniem, empatią i szacunkiem.

• Depresja

---

• Zaburzenia lękowe

---

• ADHD

---

• Zaburzenia psychiczne

---

• Zespół Aspergera

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zespół stresu pourazowego

---

• Nerwica natręctw

---

• Stres

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Lęki

---

• Fobia społeczna

---

• Choroba afektywna dwubiegunowa

---

• Borderline

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Nerwica

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Anoreksja

---

• Bulimia

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Bezsenność

---

• Kryzys zawodowy

---

• Kryzys w związku

---

• Kryzys emocjonalny

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej

---

• Autyzm

---

• Tiki

---

• Trichotillomania

---

• Dermatillomania

• Psychoterapia

  ---

• terapia poznawczo- behawioralna

  ---

• Psychodietetyk

  ---

• Psychologia kliniczna

  ---

• Psychosomatyka

  ---

• Terapia krótkoterminowa

  ---

• Terapia długoterminowa