Moje doświadczenie
Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które potrzebują pomocy w poradzeniu sobie z przeżywanymi trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi, zarówno tymi ujętymi w klasyfikacjach zaburzeń psychicznych, jak: zaburzenia lękowe i depresyjne, zaburzenia obsesyjno – kompulsyjne, zaburzenia odżywiania, zaburzenia osobowości, ADHD i ASD, jak i tymi, których klasyfikacje nie obejmują, ale które są powodem cierpienia, jak: niskie poczucie własnej wartości, wszelkiego rodzaju kryzysy emocjonalne i psychiczne, trudności i kryzysy w relacjach, bycie DDA (Dorosłym Dzieckiem Alkoholika) i DDD (Dorosłym Dzieckiem z Dysfuncyjnego domu) czy WWO (Wysoko Wrażliwą Osobą). W praktyce terapeutycznej posługuję się metodami o naukowo udowodnionej skuteczności.
Moje myślenie o kondycji człowieka doskonale określa ACT - owy funkcjonalny kontekstualizm, co w dużym skrócie można ująć tak: nie jest istotne jakie coś jest, ponieważ rzeczy są takie, jakie są, ale ważne jednak jest to, jak działają - jeśli dane zachowanie pozwala wieść człowiekowi satysfakcjonujące życie oparte na wartościach, jest zachowaniem użytecznym, jeśli zaś powoduje cierpienie, to wymaga zmiany. Zdrowie psychiczne jest zatem mierzone elastycznością psychologiczną - umiejętnością świadomego podejmowania pożądanych działań lub zaprzestania działań niepożądanych, niezależnie od pojawiających się myśli i uczuć tak, by wieść życie warte przeżycia. Zaburzenia psychiczne są więc utożsamiane z brakiem elastyczności psychologicznej, jak również uzależnione od kontekstu: mamy takie zaburzenia, jakie ustalimy normy. Za cierpienie psychiczne odpowiadają zaś procesy, które są wpisane w ludzką naturę: zdolność myślenia i odczuwania. Zdarza się nam ludziom utknąć w tych procesach z różnych przyczyn (biologicznych czy sytuacyjnych), co nie oznacza bycia "nienormalnym" czy "popsutym" i może zdarzyć się każdemu z nas na różnych etapach i w różnych okolicznościach życia. Czasami utkniemy tak bardzo, że wymaga to pomocy specjalisty. Moją rolą, jako terapeuty, jest pomoc w wyplątaniu się z myślowych i emocjonalnych pułapek tak, by osoby, które się do mnie zgłaszają, mogły żyć w sposób, jakiego pragną. Towarzyszę w tej podróży z nieoceniającym zaciekawieniem, zaangażowaniem, empatią i szacunkiem.
MOJE KOMPETENCJE
Ukończyłam 5 - letnie jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS, 4 - letnie studia podyplomowe w Szkole Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS (nr certyfikatu: 1481) oraz roczne studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka na Uniwersytecie SWPS, a także 1,5 - roczne studium nauczycielskie MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) w Polskim Instytucie Mindfulness. Ta ostatnia kompetencja predysponuje mnie do pracy w tzw. 3 fali CBT, czyli w terapiach opartych właśnie na mindfulness (uważności). Specjalizuję się w dwóch: ACT (Acceptance Commitment Therapy- Terapia Akceptacji i Zaangażowania) oraz ST (Schema Therapy-Terapia Schematów) - ukończyłam zaawansowane szkolenie przygotowujące do certyfikatu ISST. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo - Behawioralnej (PTTPB).
Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas stażu klinicznego w Specjalistycznym Psychiatrycznym Oddziale opieki Zdrowotnej im. prof. Antoniego Kępińskiego w Jarosławiu. Obecnie przyjmuję w gabinecie prywatnym, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji u superwizorów rekomendowanych przez PTPPB. Dbam o stały rozwój swoich kompetencji, uczestnicząc regularnie w specjalistycznych szkoleniach i konferencjach.
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kliniczna
- Psychosomatyka
- Psychodietetyk
- Terapia długoterminowa
- Terapia krótkoterminowa
Moje doświadczenie
Agnieszka Kotula
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- ADHD
- Zaburzenia psychiczne
- Zespół Aspergera
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zespół stresu pourazowego
- Nerwica natręctw
- Stres
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Fobia społeczna
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Borderline
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia nastroju
- Nerwica
- Zaburzenia odżywiania
- Anoreksja
- Bulimia
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Bezsenność
- Kryzys zawodowy
- Kryzys w związku
- Kryzys emocjonalny
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Autyzm
- Tiki
- Trichotillomania
- Dermatillomania
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas stażu klinicznego w Specjalistycznym Psychiatrycznym Oddziale opieki Zdrowotnej im. prof. Antoniego Kępińskiego w Jarosławiu. Obecnie przyjmuję w gabinecie prywatnym, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji u superwizorów rekomendowanych przez PTPPB. Dbam o stały rozwój swoich kompetencji, uczestnicząc regularnie w specjalistycznych szkoleniach i konferencjach.
Publikacje
- Techniki terapeutyczne. Spokój chwili - nauka uważności. (Wgląd, luty, rok 7, nr 22)
Edukacja
- Uniwersytet SWPS - psychologia kliniczna
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS
- Studium nauczycielskie Polskiego Instytutu Mindfulness
- Uniwersytet SWPS - podyplomowe studia na kierunku psychodietetyka
Certyfikaty
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 200 zł
Psychoterapia • 200 zł
Psychoterapia indywidualna • 180 zł
Diagnoza ADHD (opis) • Od 600 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna online
Psychoterapia indywidualna
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
Konsultacja psychoterapeutyczna
+ 9 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
10 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
DD
Pani Agnieszka jest naprawdę kompetentnym psychologiem. Bardzo miła, ciepła i empatyczna osoba. Potrafi wysłuchać i zrozumieć pacjenta :) Gorąco polecam!
M.J
Agnieszka to anioł. Przez niespełna rok czasu pomogła mi odmienić moją postawę do życia. Oddana, kompetentna i nad wyraz życzliwa osoba. Polecam z całego serca
A.B.
Zgłosiłem się do Pani Agnieszki w związku z moim przepracowywaniem się. Dzięki wspólnej pracy udało mi się zrozumieć z czego wynika ciągła potrzeba osiągania/zdobywania. Ostatecznie udało nam się wypracować moj nowy tryb życia, w którym jest miejsce zarówno na zarabianie jak i własne potrzeby oraz na ważne dla mnie osoby. Bardzo doceniam wiedzę, doświadczenie i po prostu życzliwego człowieka. Dziękuję :)
Justyna
Pani Agnieszka pomogła mi w najtrudniejszym czasie - nie tylko zapanować nad lękiem, ale i dotrzeć do jego głęboko ukrytego źródła. Od pierwszego spotkania (online, którego forma też była zbawieniem, bo dużo łatwiejsza dla mnie w rozsypce), Pani Agnieszka zawsze była przygotowana, zaangażowana i po ludzku ciepła i empatyczna. Dostałam od niej mnóstwo narzędzi, a terapia miała jasną strukturę i z tygodnia na tydzień przynosiła mi nowe odkrycia i postępy. Pani Agnieszka to wspaniała specjalistka i osoba - cieszę się, że na Nią trafiłam.
Ewa
Wspaniała osoba, która zmieniła moje postrzeganie świata, coś co jeszcze rok temu wydawało mi się niemożliwe. Jestem bardzo szczęśliwa, że trafiłam na Agnieszkę, która jest niesamowicie wyrozumiała, profesjonalna, empatyczna i po prostu stworzona do tego co robi. Bardzo, bardzo polecam z całego serca!
Karolina
Pani Agnieszka to wybitny specjalista. Ma ogromną wiedzę a jej zaangażowanie jest wręcz niespotykane! Polecam !
I. R.
Z Panią Agnieszką współpracuje z przerwami od około 2 lat. Nie spotkałem jeszcze w swoim życiu tak ciepłego, wyrozumiałego i zaangażowanego w pomoc pacjentowi Psychologa. Mogę z czystym sumieniem polecić każdemu współpracę z Panią Agnieszką, to jest psycholog przez duże P!
Wiola
Polecam z całego serca. Sympatyczna pani psycholog, doradzi, wysłucha, miły glos, poprostu super.
Artur
Wspaniała osoba na właściwym miejscu, pomogła mi wiele sobie ułożyć dając przestrzeń na dojście do wniosków samemu. Bardzo wyrozumiała z indywidualnym podejściem. Niezwykle zaangażowana i skupiona, serdecznie polecam
AO
Świetna specjalistka, cudowna kobieta. Dzięki niej uczę się żyć ze sobą. Na wizytach czuję się zrozumiana, dokładnie wiemy nad czym pracować. Polecam z całego serca.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Agnieszka Kotula?Agnieszka Kotula to psycholog, psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Agnieszka Kotula oferuje usługi takie jak: konsultacja online (kolejna), psychoterapia indywidualna, psychoedukacja, Psychoterapia, konsultacja online (pierwsza), poradnictwo psychologiczne, konsultacja psychoterapeutyczna, Konsultacja psychologiczna, warsztaty psychologiczne, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Agnieszka Kotula ma swój gabinet?Agnieszka Kotula przyjmuje pod adresem:
- Chocimska 15/1a Rzeszów
-
Czy Agnieszka Kotula przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Agnieszka Kotula oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Agnieszka Kotula akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Agnieszka Kotula to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Agnieszka Kotula?Języki, których używa Agnieszka Kotula to polski.
-
Jak Agnieszka Kotula umawia wizyty?Agnieszka Kotula używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Agnieszka Kotula?Agnieszka Kotula może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Agnieszka Kotula: co mówią pacjenci?10 osób dodało swoją opinię. Agnieszka Kotula ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Agnieszka Kotula?Agnieszka Kotula nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: