Adres

Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Praga-Południe , Warszawa
Premium Medical

Najbliższy termin:

Pokaż kalendarz
Karta płatnicza, Gotówka
22 273.....

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem


Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto

Moje doświadczenie

O mnie

Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku dietetyka. Swoją wiedzę teoretyczną i praktyczną pogłębiała w trakcie praktyk w Instytuc...

Zobacz pełen opis


Edukacja

  • Warszawski Uniwersytet Medyczny


Znajomość języków

Angielski

Usługi i ceny

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

od 150 zł

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

od 80 zł

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej

Pozostałe usługi

Analiza składu ciała


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

Dowiedz się więcej

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

100 zł

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

Brak informacji o cenie

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Analiza stanu odżywienia


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

150 zł

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

150 zł

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

od 100 zł

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Badania biochemiczne


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

Dowiedz się więcej

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

Brak informacji o cenie

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Badania diagnostyczne


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

Dowiedz się więcej

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

Brak informacji o cenie

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Badania hormonalne


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

Dowiedz się więcej

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

Brak informacji o cenie

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Badania krwi


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

Dowiedz się więcej

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

Brak informacji o cenie

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Badanie cukru we krwi


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

Dowiedz się więcej

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

Brak informacji o cenie

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Dieta dla dzieci


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

Dowiedz się więcej

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

Brak informacji o cenie

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Dieta dla kobiet w ciąży


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

od 100 zł

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

Brak informacji o cenie

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

od 100 zł

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Dietoterapia


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

od 250 zł

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

Brak informacji o cenie

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

od 250 zł

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Genodiet


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

Dowiedz się więcej

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

Brak informacji o cenie

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Indywidualna dieta


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

Dowiedz się więcej

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

Brak informacji o cenie

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Jadłospis


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

od 100 zł

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

od 100 zł

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

50 zł

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

od 80 zł

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Konsultacja dla ciężarnych (15 min)


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

30 zł

Premium Medical


Konsultacja online


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

100 zł

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

100 zł

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Kontrolna konsultacja


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

od 80 zł

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Kuracja oczyszczająca


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

Dowiedz się więcej

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

Brak informacji o cenie

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Kuracja odchudzająca


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

od 250 zł

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

od 250 zł

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Modelowanie sylwetki


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

Dowiedz się więcej

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

Brak informacji o cenie

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Oczyszczanie organizmu


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

Dowiedz się więcej

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

Brak informacji o cenie

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Pakiety dietetyczne


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

od 250 zł

Premium Medical


Pomiar ciśnienia krwi


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

Dowiedz się więcej

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

Brak informacji o cenie

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Programy dietetyczne


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

od 250 zł

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

od 250 zł

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Testy genetyczne


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

3 500 zł

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

3 500 zł

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Warsztaty dietetyczne


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

od 190 zł

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Wstępna konsultacja


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

od 80 zł

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Zwykła wizyta


Kobielska 23, wejście od Ronda Wiatraczna, II piętro Galerii Grochów, Warszawa

od 80 zł

Premium Medical


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

od 80 zł

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej


Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa

Brak informacji o cenie

„Sanvita” Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
19 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Premium Medical otyłość

Schudłem prawie 30 kg w rok! Możecie wierzyć lub nie, ale pierwszą wizytę u Pani Adrianny miałem rok temu, kiedy sam podoiłem decyzję o zmianie. Zdecydowałem, że muszę schudnąć 10 kg, jednak później poszło tak łatwo jak nauczyłem się stosować do ważnych zasad zdrowych wyborów.
2018 rok, mam 183 cm wzrostu i 110kg wagi. Kiedyś często ćwiczyłem, była to moja pasja, jednak po moim zapale zostało tylko wspomnienie. Z nadwagą trudno jest ćwiczyć, zaraz uzupełniałem ubytki kalorii po ćwiczeniach jedząc bez opamiętania. Pani Adrianna opowiedziała na pierwszej wizycie o zasadach zdrowego żywienia, wysłała mi rozpiskę tygodniowym mailem. Jednak to co powiedziała, "zasady zdrowego żywienia" wziąłem sobie naprawdę do serca. Kilka bardzo ważnych reguł, determinacja oraz zdolność podejmowania lepszych decyzji niezgodnych ze strefą komfortu w jakiej tkwiłem i efekty same przyszły.
W moim przypadku chodziło o zajadanie stresu i to jak żyłem, jakich wyborów dokonywałem. Muszę powiedzieć to jasno, tkwiłem w pułapce skupienia na jednej z wielu sfer życia, pracy. Do tego stopnia, że straciłem kontrole nad swoim życiem, nad szczęściem którego coraz bardziej mi brakowało. Stan ducha powodował, że wszystko zaczęło się kruszyć. Moja praca, małżeństwo, rodzina, zdrowie, szczęście, samorozwój, moje dawne pasje zakurzone w szafie.
Kluczowe jest to, że zanim to zrozumiałem musiałem uwolnić się od ciężaru, tłuszczu jaki zaległa w moim ciele. Cieszę się, że spotkałem kilka osób odmieniających mój sposób myślenia. Jedną z tych osób, które bardzo na mnie wpłynęły była Pani Adrianna Frelich. Szczupła i miła osoba, uśmiechnięta pełna pozytywnej energii i z wiedzą, która mi była potrzebna do przeprowadzenia zmian. Uwierzyła we mnie, motywowała, rozliczała moje odstąpienia od zasad, choć było ich przez ostatni rok mało. Codzienne wybory, stosowanie się do przekazanych wskazówek były kluczowe, odmieniły mnie tak, że po roku ludzie nie poznają mnie na ulicy. Po zrzuceniu 10 -15 kg zacząłem ćwiczyć z przyjemnością. Systematyczność i chęć nauczenia się nowych umiejętności. Poznałem nowych ludzi, którzy podzielili się ze mną wiedzą, jak ćwiczyć, aby rozwijać ciało.
Udało się, schudłem więcej niż chciałem 29 kg, mam płaski brzuch i sprawność fizyczną. Odzyskałem radość z życia, szczęście, siłę!!! To jest taka zmiana, że trudno mi to nawet opisać, zmieniło się totalnie wszystko.
Jest to moje podziękowanie, bo jestem wdzięczny Pani Adriannie Frelich za nowego siebie. Nie chodzi o zmianę garderoby, do swoich dawnych spodni, do których mogę włożyć sześciopak piwa, żeby mi nie spadły. Chodzi o to, że odzyskałem radość z życia, cieszę się z czasu spędzonego z dziećmi i żoną, z nowo poznanych dań (na które mogę sobie obecnie pozwolić raz na jakiś czas), poznanych nowych ludzi, nowych sportów, miejsc na świecie, pasji które odkryłem. Stałem się ciekawszy świata, dla siebie. Dzięki odzyskaniu zdrowia, zrozumiałem na własnym przykładzie, że otyłość wpływa na wszystkie aspekty życia. Warto z nią walczyć. Warto zatrzymać się i pomyśleć, dzisiejszy dzień będzie mój, to jak patrzę na życie ma duże znaczenie. Wybieram akcję, to ja będę decydował, jak ma wyglądać reszta mojego życia. Dążyć do równowagi do tego, aby nasze życie płynęło ciekawie. Kiedyś przeczytałem, że życie to wzloty i upadki jak linia na detektorze tętna. Ciągła linia to śmierć więc nawet jak coś ci nie wychodzi to walcz, jak się nie podasz to zawsze jest szansa, że osiągniesz sukces, wytrwasz #inowytrwaj ???? jak to mawia Qczaj.

Pozdrawiam i dziękuję Pani Adrianno :)
Artur 35lat 183cm/81kg
Pacjent roku :)


E
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Premium Medical dieta dla kobiet w ciąży

Bardzo sympatyczna osoba, wysłuchala mnie uwaznie, skrupulatnie podeszła do sprawy, nie poganiala, poświęciła tyle czasu ile było potrzebne.


N
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Premium Medical

Bardzo polecam wizytę u Pani Adrianny. Jest przemiłą osobą z profesjonalnym podejściem. Na pierwszej wizycie Pani doktor przeprowadziła ze mną szczegółowy wywiad na temat mojego odżywiania, trybu życia i stanu zdrowia . Dzięki Pani Adriannie już wiem jakie robiłam podstawowe błędy żywieniowe. W utracie wagi również bardzo mi pomógł plan żywieniowy przygotowany przez Panią Adriannę. Przepisy są bardzo ciekawe i smaczne, a zarazem są bardzo dobrą bazą w której można wprowadzać różne zamienniki przez co 2-tygodniowy jadłospis można stosować właściwie już przez cały czas. Dziękuję Pani Adrianno jeszcze raz za pomoc:)

mgr Adrianna Frelich

Pani Natalio, bardzo dziękuję za opinie. :) Jestem przekonana, że z Pani zapałem do działania cel zostanie osiągnięty.


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Premium Medical redukcja masy ciała

Pani Adrianna przy każdej wizycie poświęca mi tyle czasu ile tego potrzebuje, zawsze wszystko dokładnie ze mną omawia, udziela odpowiedzi i rozwiewa wszelkie wątpliwości. Co istotne Pani Adrianna podczas wywiadu pyta o wyniki badań i stan zdrowia co przy ułożeniu zbilansowanej diety jest bardzo ważne. Każdy z jadłospisów - a mam już 3 jest sporządzony według moich potrzeb, upodobań kulinarnych oraz czasu jaki mogę poświęcić na przygotowanie posiłków. Jest przy tym bardzo smacznie i sycąco. Kiedy trzeba potrafi postawić mnie do pionu i zmobilizować do dalszej pracy nad sylwetką i budowaniu zdrowych nawyków. :) Serdecznie polecam!


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Premium Medical konsultacje dietetyczne

Wizyta odbyła się w bardzo miłej i sympatycznej atmosferze. Pani Adrianna poświęciła mi tyle czasu ile było trzeba, o wszystko wypytała, by jak najlepiej dopasować dietę do moich chorób, przyzwyczajeń, jak i możliwości. Bardzo polecam!

mgr Adrianna Frelich

Pani Agnieszko, serdecznie dziękuję za opinię. Widzimy się na kontroli, do zobaczenia!


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Premium Medical

Pani Adrianna jest osobą bardzo profesjonalną z dużą wiedzą.
Dodatkowo w gabinecie panuje miła i komfortowa atmosfera.
Jeśli ktoś poszukuje dietetyka na najwyższym poziomie, z czystym sumieniem polecam Panią Adriannę!

mgr Adrianna Frelich

Pani Ado,
serdecznie dziękuję za opinię. Do zobaczenia na wizycie kontrolnej!


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Premium Medical Otyłość

Jestem bardzo zadowolona z wizyty, pani jest mega sympatyczna, na pewno do niej wrócę lżejsza! Polecam !

mgr Adrianna Frelich

Pani Agnieszko, dziękuję za opinię. Trzymam mocno kciuki za efekty i widzimy się na kolejnej wizycie kontrolnej. :)


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Premium Medical jadłospis

Bardzo polecam Panią Doktor, jest przemiłą, życzliwą osobą z bardzo dobrym kontaktem z pacjentem. Przeprowadziła ze mną bardzo dokładny wywiad dotyczący przyczyn wizyty, stanu zdrowia, trybu życia,upodobań żywieniowych i na tej postawie ustaliłyśmy, co i w jaki sposób chcę osiągnąć, zaproponowała dostosowane do mnie jadłospis(y). Proponowane dania są urozmaicone, łatwe, niedrogie i smaczne, a ja czuję się bardzo dobrze i dużo "lżej". Z panią Adrianną mam też, w razie potrzeby, kontakt mailowy, co jest bardzo pomocne w okresie między wizytami kontrolnymi ! Kolejne spotkania działają na mnie motywującą i przynoszą efekty. Monika K.

mgr Adrianna Frelich

Pani Moniko, serdecznie dziękuję za opinię. Życzę wszystkiego dobrego i do zobaczenia!


A
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl

Dr. Frelich, was the utmost professional, whilst talking through our plan, and explained the procedures and dietary methods in detail to put me at ease.


A
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl

Gorąco polecam Panią Adriannę. Indywidualnie skomponowany jadłospis jest bardzo ciekawy, smaczny i prosty do wykonania. Pani dietetyk jest przesympatyczną osobą, z przyjemnością wracam na wizyty kontrolne;)

mgr Adrianna Frelich

Pani Aneto, serdecznie dziękuję za miłe słowa. :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Moje doświadczenie

O mnie

Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku dietetyka. Swoją wiedzę teoretyczną i praktyczną pogłębiała w trakcie praktyk w Instytuc...

Zobacz pełen opis


Edukacja

  • Warszawski Uniwersytet Medyczny



Znajomość języków

Angielski

Publikacje i artykuły

Publikacje (1)