Powiększ obraz: Marta Zaleska, psychoterapeuta Warszawa

mgr Marta Zaleska

Psychoterapeuta certyfikowany · Więcej

Warszawa 1 adres

10 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Marta Zaleska

Wiktorska 78 1, 02-587 Warszawa

Jeśli chcesz coś zmienić w sobie, swoim życiu, w relacjach z bliskimi, poszukujesz drogi do lepszego zrozumienia siebie i swoich zachowań, zastanawiasz sie nad rozwojem osobistym
i chcesz poprawić swoje samopoczucie i jakość życia, zapraszam Cię na konsultację. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką z wieloletnim dośwadczeniem, pracuje w nurcie psychodynamicznym z uwzględnieniem perspektywy systemowej z osobami dorosłymi i z młodzieżą.

27/03/2025

Aktualności

Logo
mgr Marta Zaleska

Wiktorska 78 1, 02-587 Warszawa

Jeśli chcesz coś zmienić w sobie, swoim życiu, w relacjach z bliskimi, poszukujesz drogi do lepszego zrozumienia siebie i swoich zachowań, zastanawiasz sie nad rozwojem osobistym
i chcesz poprawić swoje samopoczucie i jakość życia, zapraszam Cię na konsultację. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką z wieloletnim dośwadczeniem, pracuje w nurcie psychodynamicznym z uwzględnieniem perspektywy systemowej z osobami dorosłymi i z młodzieżą.

27/03/2025

Moje doświadczenie

Marta Zaleska-0
Marta Zaleska-1
Marta Zaleska-2
+ 2
Certyfikowana psychoterapeutka Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Konsultuje i prowadzi psychoterapię indywidualną i grupową osób dorosłych i młodzieży powyżej 15.r.ż. Ma kilkunastoletnie doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii.
Wierzy, że współpraca zespołowa, polegająca na wymianie informacji i konsultowaniu pracy z innymi specjalistami służy skuteczniejszej pomocy samym pacjentom.

Prowadzi terapię z osobami z różnymi problemami emocjonalnymi, doświadczającymi trudności w relacjach z innymi ludźmi oraz pragnącymi zmienić coś w sobie lub w swoim życiu. Pracuje także z osobami przeżywającymi trudności związane z szeroko rozumianym rodzicielstwem, szczególnie interesuje się wczesną relacją rodziców z dzieckiem. Prowadzi także psychoterapię osób LGBT.

Aktualnie wraz z Mackiem Zbyszewskim prowadzi nabór do grupy terapeutycznej dla osób młodych dorosłych (wiek około 20-30 lat).

Swoją pracę regularnie superwizuje i podnosi swoje kwalifikacje na specjalistycznych szkoleniach.
więcej O mnie

O mnie

Certyfikowana psychoterapeutka Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Konsultuje i prowadzi psychoterapię indywidualną i grupową osób dorosłych i młodzieży powyżej 15.r.ż. Ma kilkunastoletnie doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii.
Wierzy, że współpraca zespołowa, polegająca na wymianie informacji i konsultowaniu pracy z innymi specjalistami służy skuteczniejszej pomocy samym pacjentom.

Prowadzi terapię z osobami z różnymi problemami emocjonalnymi, doświadczającymi trudności w relacjach z innymi ludźmi oraz pragnącymi zmienić coś w sobie lub w swoim życiu. Pracuje także z osobami przeżywającymi trudności związane z szeroko rozumianym rodzicielstwem, szczególnie interesuje się wczesną relacją rodziców z dzieckiem. Prowadzi także psychoterapię osób LGBT.

Aktualnie wraz z Mackiem Zbyszewskim prowadzi nabór do grupy terapeutycznej dla osób młodych dorosłych (wiek około 20-30 lat).

Swoją pracę regularnie superwizuje i podnosi swoje kwalifikacje na specjalistycznych szkoleniach.

Zakres porad

  • Psychoterapia
  • Psychoterapia młodzieży
  • Terapia długoterminowa
  • Terapia krótkoterminowa

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Marta Zaleska

psychoterapeuta

10 opinii

Doświadczenie

  • Klinika Psychiatrii Dzieci i Młodzieży w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie
  • Ośrodek Zdrowia Psychicznego i Problemów Rodzinnych Grupy Synapsis
  • Psychiatryczny Oddział Dzienny dla Dzieci MCNiR
  • Psychomedic
  • Ośrodek Psychoterapii Aleje
  • Praktyka Prywatna Psychoterapia na Mokotowie
  • Fractal Concept
  • Medi Center
  • Publiczny Ośrodek Adopcyjno- Opiekuńczy
Pokaż więcej

Edukacja

  • Uniwersytet Warszawski, Wydział Psychologii
  • Podyplomowe czteroletnie szkolenie w zakresie psychoterapii zintegrowanej ze szczególnym uwzględnieniem pracy z dzieckiem i dorastającym, atestowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne pod kier. prof. dr hab. med. Ireny Namysłowskiej

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
  • angielski

Publikacje

Nagrody i wyróżnienia

  • SuperMedicus 2015
  • SuperMedicus 2016
  • Laur Pacjenta 2016

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Praktyka Prywatna

Wiktorska 78 1, Mokotów, 02-587 Warszawa

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Blik
  • Gotówka
Szczegóły prawne

NIP: 5262410339

Adres firmy: Boya Żeleńskiego 4/58, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Szczegóły płatności

blik, przelew na nr konta.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 5262410339

Adres firmy: Boya Żeleńskiego 4/58, Warszawa

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    250 zł

  • Psychoterapia

    250 zł - 270 zł

  • Konsultacja psychologiczna

    270 zł

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    230 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

10 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Pani Marta jest osobą pełną empatii, ciepła i profesjonalizmu. Od pierwszej sesji czułam się bezpiecznie i zaopiekowana. Pani Marta stworzyła atmosferę zaufania, w której mogłam swobodnie mówić o swoich trudnościach. Dzięki jej wsparciu udało mi się zrozumieć wiele mechanizmów, które wcześniej były dla mnie niejasne. Zrobiłam ogromny krok w stronę lepszego samopoczucia i większej samoświadomości. Polecam z całego serca każdemu, kto szuka skutecznej i życzliwej pomocy psychoterapeutycznej.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Marta Zaleska

    Pani Małgosiu, dziękuję.

  • J

    Pani Marta jest bardzo ciepłą, uważną osobą, córka jest zadowolona z pierwszych spotkań.

     • Praktyka Prywatna • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Marta Zaleska

    Pani Joanno, dziękuję!

  • J

    Chciałabym serdecznie polecić Panią Martę, do której miałam przyjemność uczęszczać przez ostatni czas. Od samego początku spotkania przebiegały w przyjaznej i komfortowej dla mnie atmosferze. Pani Marta z pełnym zrozumieniem i empatią słuchała o moich problemach, pomagając mi spojrzeć na sytuację z innej perspektywy. Dzięki tym spotkaniom udało mi się uporać ze swoimi problemami i lękami. Z pełnym przekonaniem polecam, była to jedna z lepszych decyzji, jakie podjęłam dla samej siebie.

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Marta Zaleska

    Cieszę się, że mogłam pomóc, pozdrawiam!

  • A

    Bardzo dziękuję za poświęcony czas i zaangażowanie. Spotkania przebiegały w atmosferze pełnej akceptacji, zrozumienia dla moich trudności. Polecam Panią Martę z uwagi na skuteczność terapii, profesjonalizm, zaangażowanie i ciepłą atmosferę. Dziękuje serdecznie i pozdrawiam

     • Konsultacja online • Inny  • 

    mgr Marta Zaleska

    Bardzo dziękuję za opinię!

  • A

    Skończyłam terapię u Pani Marty i z pełnym przekonaniem mogę ją polecić jako profesjonalistkę z ogromnym zaangażowaniem i wiedzą. Pracuje w sposób rzetelny, z dużą uważnością na pacjenta, tworząc atmosferę bezpieczeństwa i zaufania. Dzięki naszej pracy wiele zyskałam i doceniam jej umiejętność prowadzenia terapii w sposób skuteczny i empatyczny. Sama jestem psychoterapeutką i Pani Marta niezwykle mnie dużo nauczyła. Bardzo polecam!

     • Praktyka Prywatna • Psychoterapia  • 

    mgr Marta Zaleska

    Pani Agnieszko, bardzo dziękuję za opinię. Cieszę się, że jest Pani zadowolona z terapii.

  • K

    Przez cały okres trwania terapii czułem się bardzo komfortowo i swobodnie. Pani Marta jest wyjątkowo ciepłą i miłą osobą, która bardzo dobrze prowadzi terapię a co najważniejsze jej praca przynosi efekty.

     • Praktyka Prywatna • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Marta Zaleska

    Panie Karolu, dziękuję za opinię.

  • J

    Pani Marta towarzyszyłam mi przez kilka miesięcy, kiedy doświadczałem ciężkiej nerwicy z napadami lęku i bezsennością. Chociaż główne objawy udało się to opanować blokerem serotoniny, to jednak wraz z Panią Martą bardzo powoli i we własnym tempie przyglądałem się podłożu psychologicznemu na tego zaburzenia.
    Jestem Jej wdzięczny.

     • PsychoMedic.pl Klinika Psychologiczno-Psychiatryczna Warszawa ul. Lanciego 19 (METRO NATOLIN) • psychoterapia indywidualna  • 
  • D

    Pani Marta to przede wszystkim bardzo subtelna i spokojna osoba. Cierpliwie podąża za pacjentem i jego potrzebami. Pracowałyśmy nad rodzinnymi relacjami, poczuciem wartości, trudnościami wychowawczymi i problemami w sferze zawodowej. Terapia zdecydowanie mnie wyciszyła, wiele zrozumiałam. Dziękuję Pani Marcie, ze tak dzielnie znosiła mój słowotok przez kilkanaście miesięcy. I ze dala mi cudowny przykład, jak słuchać innych - cały czas nad tym pracuje;)Serdecznie polecam!

     • •  • 

    mgr Marta Zaleska

    Pani Danuto, bardzo dziękuję za opinię.

  • J

    Pani Marta, to bardzo sympatyczna, ciepła i skromna osoba. Dzięki terapii mogłam wyrzucić pewne emocje i zamknąć pewne sprawy. Nauczyłam się stawać granice oraz miałam możliwość spojrzenia inaczej na swoje moje problemy. Bardzo dziękuję Pani Marto za cierpliwość dla mnie.

     • •  • 
  • M

    Pani Marta, to ciepła, przyjazna i skromna osoba, poczułam się naprawdę dobrze w Jej obecności. Terapia to ciężka, systematyczna i długa praca nad samym sobą, a Pani Marta to doskonały przewodnik w tej pracy. Potrafi w łagodny sposób nakierować pacjenta na właściwe tory. Udało mi się spojrzeć na siebie z innej perspektywy. Dojrzałam powtarzające się schematy, wpędzające mnie w przykry nastrój i nauczyłam się jak na nie reagować. Nabrałam pewności siebie. :-) Gorąco polecam!

     • •  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Psychoterapeuta do którego prawdopodobnie (bo jeszcze jestem w trakcie rozeznawania się gdzie lepiej iść, ale tak na 70% to będzie on) pójdę pracuje w nurcie systemowym (narracyjnym) i psychodynamicznym. Jak by wyglądała psychoterapia u niego takich chorób jak fobia społeczna, depresja i zespół lęku uogólnionego?

Najlepiej spotkać się z konkretnym psychoterapeuta i poprosić go o wyjaśnienie w jaki sposób pracuje, na czym polega praca w jego nurcie. Generalnie, uzwględniane bedą uwarunkowania rodzinne oraz praca nad doświadczeniami i uwarunkowaniami z przeszłosci i obecnego życia pacjneta, które to mogą byc podłożem wskazanych zaburzeń. Bedą omawiane emocje i odczucia dotyczące relacji terapeutycznej z psychoterapeutą, jak i innych ważnych osób w życiu pacjenta.

mgr Marta Zaleska

Czy mogę mieć autyzm kobiecy? Oto moje objawy:
- silne zamartwianie się sytuacjami społecznymi, martwienie się na kilka dni lub tygodni przed wydarzeniem
- katastrofizowanie
- rozpamiętywanie po fakcie rzeczy które w mojej opinii poszły źle
- unikanie sytuacji społecznych
- obawy że się ośmieszę w syt. społ.
- czasami czerwienienie się w syt. społ.
- biegunka przed wydarzeniem
- drżenie w syt. społ.
- trudności z möwieniem w syt. społ.
- czasami głośne bicie serca w syt. społ.
- strach przed byciem ocenianą przez innych lub upokorzeniem na ich oczach
- przesadna koncentracja na tym co robię i mówię w syt. społ.
- surowa samoocena
- pustka w głowie w syt. społ., niemożność wymyślenia co powiedzieć
- unikanie kontaktu wzrokowego
- kompleks niższości, uczucie nieprzystosowania, wstyd
- częste wspominanie nieprzyjemnych syt. społ. z przeszłości
- unikanie wykonywania różnych czynności przy innych, np. jedzenia w miejscach publicznych
- poczucie zagrożenia w syt. społ.
- postrzeganie sytuacji jako bardziej groźnych niż są w rzeczywistości, przejmowanie się rzeczami które u innych nie wzbudzają niepokoju
- trudności z koncentrają i uwagą
- niemożność pozbycia się zmartwień
- trudności ze snem
- drażliwość, nerwowość, myślenie za dużo, trudności ze zrelaksowaniem się
- zmęczenie, osłabienie, obniżona energia i motywacja
- napięcie mięśni
- biegunka, zaparcia, bóle brzucha
- skurcze
- świąd
- spocone dłonie
- łatwo mnie przestraszyć
- suchość w ustach
- dyskomfort na skórze w różnych częściach ciała, głównie na dekolcie i okolicach, ale też czasem na całym ciele, te miejsca są wtedy wrażliwe na dotyk, czasem dochodzi do tego lekkie kłucie na skórze dekoltu
- brak kontroli nad emocjami, impulsywność
- strach że zaraz coś mi się stanie gdy czuję się dziwnie, zaniepokojenie
- mocne trudności z oddychamem
- flegma, kaszel, kichanie
- zgaga, czasem trudności z przełykaniem
- perfekcjonizm
- natrętne myśli
- problemy z pamięcią, powolność w myśleniu, obniżenie sprawności intelektualnej, kłopoty z jasnym myśleniem
- obniżenie apetytu
- napięciowe bóle głowy
- niskie poczucie własnej wartości
- złe samopoczucie, smutek, obniżony nastrój
- pesymizm, złość, frustracja, poczucie beznadziejności, poczucie winy, irytacja
- utrata zainteresowania rzeczami które kiedyś cieszyły, obniżone odczuwanie przyjemności
- trudności w podejmowaniu decyzji
- ograniczenie aktywności życiowej, trudności w podejmowaniu różnych czynności, np. ubranie się czy umycie
- podejrzliwość wobec innych
- wrażenie bycia obserwowaną i że ktoś zna moje myśli, wiem że to nieprawda ale nie potrafię przestać w to wierzyć/obawiać się tego
- trudności w adekwatnym nazwaniu tego co czuję
- fantazjowanie
- uczucie że wszystko wokół staje się zbyt wyraźne, przez co trudno się skupić, to uczucie znika po jakimś czasie

Objawy, które Pani opisuje zecydowanie powinny być zdiagnozowane podczas konsultacji z psychoterapeutą i/ lub psychiatrą. Wymagają także odpowiedniej pomocy psychoterapeutycznej. Mogą, ale nie muszą wiązać się zaburzeniami ze spektrum autyzmu. To, o czym Pani pisze wskazuje na objawy lękowe w sytuacjach społecznych, może także wskazywać na objawy depresyjne. Te z kolei mogą występować niezależnie lub mogą towarzyszyć zaburzeniu ze spektrum autyzmu. Jednakże aby postawić trafną diagnozę, potrzebna jest bezpośrednia wizyta u specjalisty.

mgr Marta Zaleska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psychoterapeuci w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Praktyka Prywatna

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Konsultacja online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać