Moje doświadczenie
Nie odchudzam bezmyślnie, nie sprzedaję cudownych suplementów i nie wprowadzę zmian za Ciebie. Ale wytłumaczę, poprowadzę, podpowiem i będę wspierać Cię na każdym etapie zmiany. Pracuję na zaleceniach zamiast ciągłych jadłospisów. Uczę, jak jeść świadomie, żebyś nie potrzebowała mnie na zawsze.
Dietetyka jest moją pasją i ciągle się rozwijam w tej dziedzinie, biorąc udział w licznych szkoleniach i kursach.
Ukończyłam:
szkołę policealną TEB Edukacja na kierunku Dietetyka;
medyczną Szkołę Policealną Epsilon na kierunku Terapeuta zajęciowy;
Uniwersytet Opolski Wydział Nauk o Zdrowiu na kierunku Dietetyka;
Studia podyplomowe WSB Merito Gdańsk - Psychodietetyka
W czym mogę Ci pomóc?
Insulinooporność
Nadciśnienie
Wysoki cholesterol
Anemia
Redukcja masy ciała (odchudzanie)
Problemy z trawieniem (wzdęcia, zaparcia, biegunki)
Cukryca typu 2
Refluks
Zwiększenie odporności
Niedobory witamin i minerałów
Wsparcie przy odrobaczaniu lub zwalczaniu Helicobacter p.
Co oferuję?
Indywidualne podejście – każdą dietę dopasowuję do Twoich potrzeb i stylu życia.
Profesjonalne wsparcie – pomogę Ci w redukcji wagi, poprawie samopoczucia czy zwiększeniu energii.
Analiza składu ciała – za pomocą analizatora Tanita B601 (dostępne stacjonarnie).
Dobór suplementacji – dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb zdrowotnych.
Podejście do żywienia
Wierzę, że jedzenie nie powinno być źródłem stresu. W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej z psychodietetyką, bo sama dieta to często za mało, żeby osiągnąć trwałe efekty.
Specjalizuję się w problemach trawiennych, takich jak refluks, zaparcia, wzdęcia, a także w zaburzeniach hormonalnych i anemii (niska ferrytyna). Pracuję z pacjentami stacjonarnie oraz online, więc miejsce zamieszkania nie jest przeszkodą.
Zależy mi na tym, żeby pacjent rozumiał, co i dlaczego je. Nie daję gotowych zakazów i nakazów, lecz tłumaczę mechanizmy i pomagam wypracować nawyki, które rzeczywiście da się utrzymać na co dzień.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Otyłość
- Nadwaga
- Choroby dietozależne
- Nadciśnienie tętnicze
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- +17 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Diana Różycka
dietetyk
Doświadczenie
- Zespół Opieki Zdrowotnej w Oławie - Praktyki
- Dietetyk Diana Różycka - Prywatny gabinet
Edukacja
- WSB Merito Gdanśk - Psychodietetyka
- Uniwersytet Opolski Wydział Nauk o Zdrowiu - Dietetyk
- Medyczna szkoła policealna Epsilon - Terapeuta zajęciowy
- Szkoła policealna TEB Edukacja Wrocław - Dietetyk
Certyfikaty
Choroby
- Otyłość
- Nadwaga
- Choroby dietozależne
- Nadciśnienie tętnicze
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Anemia
- Zespół jelita drażliwego
- Choroba Hashimoto
- Choroby jelit
- Choroby pasożytnicze
- Choroby przewodu pokarmowego
- Choroby tarczycy
- Cukrzyca ciążowa
- Cukrzyca typu 2
- Wzdęcia
- Zaburzenia lipidowe
- Zakażenie Helicobacter pylori
- Zgaga
- Zmęczenie
- Insulinooporność
- Menopauza
- Niedoczynność tarczycy
Filmy
Znajomość języków
- rosyjski
- polski
- ukraiński
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
250 zł -
-
Analiza składu ciała
40 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
180 zł -
-
Konsultacja online
180 zł - 230 zł -
-
Jadłospis 14-dniowy
Od 150 zł -
-
Adresy (2)
Józefa Bema 2/14, Piętro 6, drzwi po prawej stronie od windy., 05-820 Piastów
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
- Revolut
- Przelew na konto
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Revolut
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
11 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Zaangażowanie lekarza
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
K.M.
Diana jest bardzo empatyczną osobą, jest cierpliwa, dokładna i profesjonalna a przede wszystkim umie słuchać porady przeprowadza w miłej atmosferze i za każdym razem jak od niej wychodzę czuję się w 100% zaopiekowana także dzięki!
• Dietetyk Diana Różycka • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
lic. Diana Różycka
Kamilo, ale mi zrobiłaś dzień tą wiadomością! Dziękuję Ci z całego serca. To, że czujesz się zaopiekowana, jest dla mnie najważniejsze, bo właśnie o to mi chodzi w tej pracy.
Ale prawda jest taka, że to Ty wykonujesz największą robotę. Ja tylko podpowiadam kierunek, a to Ty to wdrażasz, dzień po dniu, mimo tego wszystkiego, co się u Ciebie dzieje. I efekty już widać. :)
Do zobaczenia na kolejnej wizycie!:)
-
A
Aga
Ta wizyta dała mi więcej niż wiele innych wizyt u specjalistów. Pani Diana jest bardzo zaangażowana, przygotowana do wizyt i bardzo szczegółowo analizuje dany przypadek. Jej podejście oraz psychoedukacja sprawiło, że jestem bardziej świadoma popełnianych błędów i zmotywowana do wprowadzenia zmian służących mojemu zdrowiu.
Otrzymałam bardzo szczegółową analizę, z zaleceniami zarówno badań, wizyt lekarskich, suplementacji i rad żywieniowych.
Mój problem jest złożony i wymagał spojrzenia z wielu stron - czuję się zaopiekowana pod każdym aspektem o zmotywowana. Z wizyty wyszłam bez diety, a z czyś ważniejszym-ze świadomością jak powinnam się odżywiać i na co zwracać uwagę.
Świetny specjalista, z fachową wiedzą. Polecam z całego serca.• Konsultacja online • konsultacja online •
lic. Diana Różycka
Agnieszko, dziękuję Ci z całego serca! Złożone przypadki wymagają czasu i spojrzenia z wielu stron. Cieszę się, że poczułaś się zaopiekowana i zmotywowana. Twoje zaangażowanie i otwartość sprawiły, że ta wizyta była wyjątkowa również dla mnie. Do zobaczenia!:)
-
K
Kinga
Byłam na wizycie około 3 tygodnie temu u Pani Diany, wdrożyłam zalecenia w życie i widzę znaczną poprawę w samopoczuciu. Od wielu lat borykam się z problemami ze strony układu trawiennego, konsultowałam się z wieloma lekarzami, próbowałam różnych diet i leków, wprowadzałam wiele ograniczeń, ale na końcu i tak objawy wracały. Po wizycie byłam pełna nadziei, że uda się w końcu żyć bez ciągłych bóli i układania swojego życia pod jelita. Nie zawiodłam sie:) Pani Diana podczas konsultacji była bardzo zaangażowana w rozmowę, a na objawy patrzy kompleksowo i nie ogranicza zaleceń wyłącznie do układu pokarmowego. Jeszcze tego samego dnia dostałam maila z zaleceniami, które były indywidualnie dopasowane do mnie, wszystko jasno i prosto opisane, a co więcej Pani Diana zawsze chętnie odpisuje na moje wszelkie wątpliwości i odpowiada na każde pytanie. Polecam mocno!
• Dietetyk Diana Różycka • Konsultacja dietetyczna •
lic. Diana Różycka
Bardzo dziękuję Kinga!
Cieszę się, że już po kilku tygodniach widzisz realną poprawę. To zawsze najlepsza motywacja, żeby działać dalej. I super, że mi zaufałaś mimo wcześniejszych doświadczeń. Wiem, jak potrafi to zniechęcić. Trzymam kciuki za dalsze efekty i oczywiście jesteśmy w kontakcie, gdyby pojawiły się pytania:)
-
A
AS
Bardzo empatyczna Pani dietetyk. Wnikliwa diagnoza, rzeczowe podejście do problemu. Serdecznie polecam
• Dietetyk Diana Różycka • Konsultacja dietetyczna •
lic. Diana Różycka
Dziękuję Pani Agnieszko za tak miłe słowa!
Cieszę się, że czułyście się z córką zaopiekowane podczas konsultacji — to dla mnie bardzo ważne.
Trzymam kciuki za efekty i do zobaczenia na kolejnej wizycie za miesiąc :)
-
I
Iryna
Konsultacja była konkretna i bardzo „życiowa” – bez zbędnej teorii, za to z realnymi wskazówkami do wdrożenia na co dzień. Czułam się wysłuchana i zrozumiana. Z czystym sumieniem polecam.
• Konsultacja online • konsultacja online •
lic. Diana Różycka
Pani Iryno, bardzo dziękuję za tak miłą opinię
Cieszę się, że konsultacja była dla Pani pomocna i że wskazówki okazały się realne do wdrożenia na co dzień. Dziękuję za zaufanie i polecenie — to dla mnie ogromnie ważne.
-
Z
Zuzanna
Byłam dziś na wizycie u Pani Diany i jestem bardzo zadowolona. Spotkanie przebiegło w niezwykle miłej i spokojnej atmosferze – od samego początku czułam się zaopiekowana i wysłuchana. Wszystko zostało dokładnie i wyczerpująco wyjaśnione, bez pośpiechu i z dużą uważnością na moje potrzeby. Pani Diana to profesjonalistka z empatią i świetnym podejściem do pacjenta. Zdecydowanie polecam
• Dietetyk Diana Różycka • Konsultacja dietetyczna •
lic. Diana Różycka
Zuza, dziękuję Ci za tak miłe słowa. Bardzo się cieszę, że atmosfera spotkania była dla Ciebie komfortowa. Do zobaczenia na kolejnej wizycie:)
-
K
Karolina
Polecam współpracę z Panią Dianą. Jestem po kilku wizytach i mogę powiedzieć, że naprawdę warto się wybrać. Pani Diana wytłumaczyła mi dokładnie moją sytuację zdrowotną, dała dużo cennych wskazówek oraz chętnie odpowiadała na moje pytania. Czuję się wysłuchana i zaopiekowana. Polecam!
• Dietetyk Diana Różycka • Konsultacja dietetyczna •
lic. Diana Różycka
Dziękuję Pani Karolino za tak miłe słowa!
Bardzo się cieszę, że czuła się Pani wysłuchana i zaopiekowana. To dla mnie najważniejsze.
Dzięki za zaufanie!:)
-
W
Weronika
Jestem zachwycona, bo w końcu znalazłam odpowiednią osobę na odpowiednim miejscu! Dietetyczka okazała się niesamowicie ciepła, życzliwa i profesjonalna. Ani przez chwilę nie czułam się oceniana, a do tego poświęciła mi dokładnie tyle czasu, ile potrzebowałam. Przejrzałyśmy też razem moje najnowsze wyniki badań krwi — zwracała uwagę na najważniejsze rzeczy i dokładnie omawiałyśmy je wspólnie, co bardzo mi pomogło zrozumieć, co dzieje się w moim organizmie. Wszystko spokojnie wytłumaczyła, doradziła krok po kroku, co robić dalej, i wyjaśniła, jak prawidłowo brać leki oraz suplementy — nie miałam pojęcia, że kolejność ma takie znaczenie. Dzięki niej jestem naprawdę zmotywowana do dalszej współpracy. Z całego serca polecam!!
• Dietetyk Diana Różycka • Konsultacja dietetyczna •
lic. Diana Różycka
Weroniko, bardzo Ci dziękuję za te słowa. To jedna z piękniejszych opinii, jakie kiedykolwiek dostałam i naprawdę wiele dla mnie znaczy. Uwielbiam te momenty, kiedy pacjentka zaczyna rozumieć swój organizm i widzi, że naprawdę ma wpływ na swoje zdrowie.
Jestem z Tobą w tym procesie i wierzę, że razem zrobimy świetną robotę!:)
Dziękuję za zaufanie i za tak motywującą opinię!:)
-
A
Alina
Konsultacja przebiegła świetnie! Dietetyk wszystko dokładnie wyjaśniła, dobrała jadłospis do mojego stylu życia i upodobań. Otrzymałam wiele cennych wskazówek i motywacji — teraz mam jasny plan, jak osiągnąć swój cel.
• Konsultacja online • konsultacja online •
lic. Diana Różycka
Alina, dziękuję Ci bardzo za opinię! Jesteś na dobrej drodze. Trzymam za Ciebie kciuki!:)
-
A
Aleksandra
Jestem bardzo zadowolona z konsultacji i porad, jakie otrzymałam. Ogromne wrażenie zrobił na mnie poziom wiedzy i komunikacja, dzięki czemu zrozumiałam, jakie kroki powinnam wdrożyć w życie.
• Konsultacja online • konsultacja online •
lic. Diana Różycka
Dziękuję Pani Aleksandro za tak miłe słowa Cieszę się, że konsultacja okazała się pomocna i że mogłam rozwiać wątpliwości. Życzę powodzenia w dalszych działaniach i jestem do dyspozycji, jeśli pojawią się kolejne pytania
Odpowiedzi na pytania
8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam, tak ostatnio się zastanwiałem: Czy mięso faktycznie jest rakotwórcze ? A co z jego produktami
Witam, tak ostatnio się zastanwiałem:
Czy mięso faktycznie jest rakotwórcze ? A co z jego produktami pochodnymi, tzn. kabanosy, kiełbasy, parówki, szynki. Jakie są wady i zalety spożywania mięsa ? Jak duże porcje mięsa powinniśmy spożywać i jak często ? Którego zwierzęcia mięso powinniśmy najczęściej wybierać do posiłków ?
Z góry dziękuję za odpowiedź :)
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, świetne pytanie, bo dotyka tematu, wokół którego narosło sporo mitów.
Trzeba rozdzielić dwie kategorie. Mięso przetworzone (kabanosy, kiełbasy, parówki, szynki, boczek) WHO/IARC zaklasyfikowała w 2015 roku do grupy 1, czyli jako czynnik o udowodnionym działaniu rakotwórczym dla człowieka, głównie w kontekście raka jelita grubego. Szacuje się, że każde 50 g przetworzonego mięsa dziennie podnosi ryzyko tego nowotworu o około 18%. Czerwone mięso nieprzetworzone (wołowina, wieprzowina, jagnięcina) trafiło do grupy 2A, czyli „prawdopodobnie rakotwórcze”, gdzie dowody są słabsze.
Zalety: pełnowartościowe białko z kompletem aminokwasów, dobrze przyswajalne żelazo hemowe, witamina B12, cynk, kreatyna. Dla osób z niedoborami żelaza czy B12 to realne wsparcie.
Wady: przy dużym spożyciu, zwłaszcza mięsa przetworzonego i tłustego, rośnie ryzyko raka jelita grubego, chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy typu 2. Nadmiar tłuszczów nasyconych i soli w wędlinach to osobny problem.
Zalecenia mówią o maksymalnie około 350–500 g czerwonego mięsa tygodniowo w postaci gotowej do spożycia, czyli mniej więcej 2–3 porcje. Mięsa przetworzonego najlepiej jak najmniej, praktycznie okazjonalnie, nie codziennie. Standardowa porcja mięsa to około 100–150 g. Najkorzystniej wypada drób (kurczak, indyk) i ryby. Liczy się też obróbka. Gotowanie, duszenie i pieczenie są bezpieczniejsze niż mocne grillowanie czy smażenie.
Pozdrawiam :)
Dzień dobry, 1.5 roku temu przeszłam infekcję clostridium dif. po "leku" Pylera. Od tej pory mam okr
Dzień dobry,
1.5 roku temu przeszłam infekcję clostridium dif. po "leku" Pylera. Od tej pory mam okropne dolegliwości jelitowe mimo stosowania diety low fodmap: po wszystkim co zjem, mam ogromne wzdęcia, nie mogę przez to oddychać, nie mam uczucia głodu, cały czas czuję ogrome rozpieranie jamy brzusznej, nie mogę normalnie jeść ...tracę na wadze... Zrobiłam mnóstwo badań: kolonoskopia, gastroskopia, 2 razy rezonans jamy brzusznej, pasożyty z 3 próbek (4active), 2xtest wodorowo-metanowy (nic nie wykazał), brałam różne leki: duspatalin, tribux, meteospasmy, nospa max itp... i nic nie działa, byłam u 10 gastrologów w Krakowie i żaden z nich mi nie pomógł ... przepisują mi antybiotyki, a ja boję się powtórnego zachorowania na clostridium, nie chcą pomóc w zrobieniu przeszczepu mikrobioty.
Czy jest dietetyk, który może mi pomóc ...?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
współczuję, bo to półtora roku realnego cierpienia. To wszystko brzmi na coś, co wykracza poza to, co dieta załatwi sama z siebie. FODMAP to dieta na IBS/SIBO, nie na mikrobiotę uszkodzoną po Clostridium. Stosowana długo sama ją zubaża i potrafi nasilać objawy. Ujemny test wodorowo-metanowy nie zamyka w stu procentach tematu SIBO/IMO. Po ciężkiej infekcji bardzo częsta jest też nadwrażliwość trzewna i zaburzenie osi jelito-mózg.
Co do przeszczepu mikrobioty (FMT), przy nawracającym Clostridium difficile to uznana metoda. W Polsce robi się to w ośrodkach klinicznych, między innymi w Warszawie. Jeśli krakowscy gastrolodzy odmawiają, warto szukać ośrodka zajmującego się FMT bezpośrednio.
Myślę, że to nie jest kwestia kolejnego antybiotyku, tylko regeneracji po ciężkiej kuracji Pylerą.
Dietetyk pomoże, ale jako uzupełnienie, nie zamiennik lekarza i innych specjalistów.
Życzę dużo zdrowia
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Diana Różycka?Diana Różycka to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Diana Różycka oferuje usługi takie jak: konsultacja online, jadłospis 14-dniowy, jadłospis 7-dniowy, Konsultacja dietetyczna, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), Analiza składu ciała.
-
Gdzie Diana Różycka ma swój gabinet?Diana Różycka przyjmuje pod adresem:
- Józefa Bema 2/14 Piastów
-
Czy Diana Różycka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Diana Różycka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Diana Różycka?Metody płatności, które akceptuje Diana Różycka to: Gotówka, Przelew na konto, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Diana Różycka?Języki, których używa Diana Różycka to rosyjski, polski, ukraiński.
-
Jak Diana Różycka umawia wizyty?Diana Różycka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Diana Różycka?Diana Różycka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Diana Różycka: co mówią pacjenci?11 osób dodało swoją opinię. Diana Różycka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Diana Różycka?Diana Różycka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Dietetyk Diana Różycka
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: