Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia, terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), absolwentem psychologii Uniwersytetu SWPS w Katowicach. W swojej pracy psychoterapeutycznej towarzyszę dorosłym w mierzeniu się z trudnościami emocjonalnymi, lękami, obniżonym nastrojem, wypaleniem zawodowym oraz problemami w relacjach interpersonalnych. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami doświadczającymi długotrwałego stresu, niskiego poczucia własnej wartości czy kryzysów życiowych.
Jako były sportowiec łączę wiedzę psychologiczną z doświadczeniem wyniesionym z wielu lat intensywnego trenowania pływania. Wspieram zawodników sportów indywidualnych i drużynowych (m.in. piłki nożnej, koszykówki, szermierki, kolarstwa górskiego czy zapasów) w radzeniu sobie z presją, powrotem do formy po kontuzjach, spadkiem motywacji, koncentracją i budowaniem odporności psychicznej. Pomagam także w rozwijaniu motywacji wewnętrznej i doskonaleniu umiejętności, które przekładają się na lepsze wyniki sportowe.
Doświadczenie kliniczne zdobywałem m.in. w Samodzielnym Publicznym Zespole Lecznictwa Psychiatrycznego w Siemianowicach Śląskich, gdzie prowadziłem psychoterapię indywidualną i grupową.
W latach 2020 - 2023 pracowałem jako wykładowca Uniwersytetu SWPS w Katowicach, realizując zajęcia z psychologii społecznej, relacji interpersonalnych i psychologicznych umiejętności klinicznych. Na przełomie 2023 i 2024 roku byłem częścią zespołu projektowego RESQL -narzędzia i aplikacji mobilnej wspierającej szkoły w przeciwdziałaniu przemocy rówieśniczej.
Równolegle przez kilka lat łączyłem praktykę psychoterapeutyczną z pracą w międzynarodowych organizacjach jako HR Business Partner i trener rozwoju, co pozwoliło mi lepiej poznać wyzwania, z jakimi mierzą się ludzie w środowisku zawodowym. Wspierałem liderów i zespoły w obszarach well-beingu, coachingu i szkoleń, projektując programy rozwojowe i pomagając w budowaniu kultury pracy opartej na zaufaniu i dbaniu o dobrostan psychiczny.
Od 2025 roku współtworzę Centrum Psychoterapii i Wsparcia Pedagogicznego „Przebudzenie” w Katowicach, gdzie łączę wiedzę kliniczną, doświadczenie biznesowe i pasję do psychologii humanistycznej.
Moją pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychologia społeczna
- Psychologia sportu
Główne obszary pomocy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia odżywiania
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- +9 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Jakub Leśniewski
psycholog
Doświadczenie
- Samodzielny Publiczny Zespół Lecznictwa Psychiatrycznego w Siemianowicach Śląskich
Edukacja
- Uniwersytet SWPS w Katowicach - Psychologia
- Uniwersytet SWPS w Katowicach - Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej
- Szkoła Trenerów METRUM w Katowicach
- Salvate w Krakowie - Kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR)
Certyfikaty
Choroby
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia odżywiania
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Zespół stresu pourazowego
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia snu
- Lęki
- Uzależnienie
- Zaburzenia osobowości
- Nerwica Lękowa
Znajomość języków
- polski
- angielski
Adresy (2)
Dobrego Urobku 13, 40-810 Katowice
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Umów się teraz, zapłać po konsultacji
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Psychotherapy in English
240 zł -
-
Psychoterapia
200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna video
200 zł -
-
Terapia poznawczo-behawioralna
200 zł -
Opinie
17 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Kamil
Odczucia moje co wizyty są najbardziej pozytywne, czuję się wysłuchany i rozumiany. Bardzo fajne to, że poczucie takiej autentyczności oraz szczerości w tym jest. Polecam, życzę każdemu kto potrzebuje żeby dobrze trafił
• Centrum Psychoterapii i Wsparcia Pedagogicznego "Przebudzenie" • Konsultacja psychologiczna •
mgr Jakub Leśniewski
Dziękuję bardzo za opinie i cenną informacje zwrotną. :)
-
M
Marcin
Pan Jakub to wyjątkowo kompetentny specjalista. W trakcie naszych spotkań wykazywał się dużym profesjonalizmem, empatią oraz otwartością. Dzięki terapii udało mi się wprowadzić zmiany w swoim życiu, a przede wszystkim lepiej rozumiem siebie i swoje emocje. Zdecydowanie polecam osobom poszukującym rzetelnego wsparcia.
• Centrum Psychoterapii i Wsparcia Pedagogicznego "Przebudzenie" • Psychoterapia •
mgr Jakub Leśniewski
Dziękuję bardzo :)
-
P
PM
Polecam Pana Jakuba. Bardzo łatwo mi się z nim rozmawiało, nie czułem żadnego skrępowania. Pomocny i sympatyczny.
• Centrum Psychoterapii i Wsparcia Pedagogicznego "Przebudzenie" • poradnictwo psychologiczne •
mgr Jakub Leśniewski
Dziękuję bardzo za opinie :)
-
P
P.B
Miałem pewne problemy w głowie, które chciałem rozwiązać. Kilka miesięcy zastanawiałem się czy psycholog jest mi potrzebny. W sumie niepotrzebnie zwlekałem, bo nie widziałem, że pomoc psychologa może być taka skuteczna. Pan Jakub dość szybko pomógł mi poradzić sobie z problemami. Jestem mu za to bardzo wdzięczny i regularnie polecam osobom wokół mnie.
• Centrum Psychoterapii i Wsparcia Pedagogicznego "Przebudzenie" • Konsultacja psychologiczna •
mgr Jakub Leśniewski
Dziękuję bardzo za opinie :)
-
M
Marcin
Bardzo polecam, Pan Jakub wykazuje się pełnym zaangażowaniem i profesjonalizmem. Bardzo fachową pomoc, serdecznie polecam.
• Centrum Psychoterapii i Wsparcia Pedagogicznego "Przebudzenie" • Inny •
mgr Jakub Leśniewski
Dziękuję bardzo Panie Marcinie :)
-
H
Hubert
Pan Jakub to bardzo dobry i profesjonaly psycholog który pomógł mi zrozumieć i dotrzeć do rozwiązania mojego problemu. Sesje przebiegały online w bardzo przyjemnej atmosferze. Po trzeciej sesji czułem że jestem już w lepszym stanie i to była bardzo duża zasługa Pana Jakuba.
• Konsultacje online • Inny •
mgr Jakub Leśniewski
Dziękuję bardzo Panie Hubercie :)
-
Monika D.
Wysoka kultura osobista i ogrom empatii. Profesjonalizm i zrozumienie. Właściwy człowiek na właściwym miejscu. Dziękuje Panu Jakubowi za okazaną mi pomoc jeszcze raz!
• Centrum Psychoterapii i Wsparcia Pedagogicznego "Przebudzenie" • •
mgr Jakub Leśniewski
Dziękuję bardzo Pani Moniko, Pozdrawiam!
-
K
Kasia
To była moja pierwsza wizyta u psychologa i jestem mile zaskoczona spotkaniem z panem Jakubem. Jest miłym i sympatycznym człowiekiem. Uważnie słucha i wyciąga wnioski. Stara się prowadzić rozmowę w sposób komfortowy i odpowiedni dla pacjenta.
• Konsultacje online • •
mgr Jakub Leśniewski
Dziękuję bardzo za opinie, pozdrawiam serdecznie
-
D
Darek
Polecam konsultacje z Panem Jakubem. Bardzo profesjonalny w podejciu do pacjenta. Wystarczyło kilka sesji żeby pomógł mi dojść do siebie.
• Centrum Psychoterapii i Wsparcia Pedagogicznego "Przebudzenie" • Konsultacja psychologiczna •
mgr Jakub Leśniewski
Dziękuję bardzo za dobre słowo, pozdrawiam serdecznie! :)
-
M
M.B
Fenomenalne i bardzo indywidualne podejście do przedstawionego tematu. Pan Jakub słucha i przy pomocy wskazówek wskazuje drogę do rozwiązywania problemów. Bardzo pomaga w analizie genezy kłopotów ( i jej znalezieniu !). Zawsze z odpowiednią powagą i profesjonalizmem podchodzi do przedstawionych tematów i pomaga otworzyć umysł w celu znalezienia najlepszego wyjścia, a gdy potrzebowałem aby mnie wysłuchano to z odpowiednią dozą empatii był do dyspozycji. Pozdrawiam Panie Jakubie.
• Centrum Psychoterapii i Wsparcia Pedagogicznego "Przebudzenie" • Konsultacja psychologiczna •
mgr Jakub Leśniewski
Dziękuję bardzo za opinię, pozdrawiam również :)
Odpowiedzi na pytania
5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry,
Już od dłuższego czasu mam problemy z przełykaniem pokarmu. Jem zawsze bardzo wolno, bo boję się, że jedzenie utkwi mi w przełyku. Każdy posiłek wywołuje u mnie dyskomfort i strach. Doszło już do momentu, w którym boje się jeść cokowiek. Bardzo proszę o jakąkolwiek poradę, co mogę zrobić i do jakiego lekarza się udać
Dzień dobry,
opisane objawy mogą mieć zarówno podłoże medyczne (np. problemy z przełykiem), jak i psychologiczne - lęk przed zadławieniem bywa elementem zaburzeń lękowych. W pierwszej kolejności warto skonsultować się z lekarzem gastroenterologiem lub laryngologiem, aby wykluczyć przyczyny fizyczne.
Jeżeli badania nie wykażą nieprawidłowości, warto porozmawiać z psychologiem lub psychoterapeutą, który pomoże stopniowo zmniejszyć lęk związany z jedzeniem. Im szybciej podejmie Pan/Pani kroki w tym kierunku, tym łatwiej będzie odzyskać komfort przy posiłkach.
Dzień dobry od pewnego czasu nie wiem co się ze mną dzieje,niby jestem szczęśliwa ale w niektórych momentach wcale sie tak nie czuje albo ktoś mnie mocno zdenerwował a po kilku minutach jestem wesoła tak jakbym jeszcze chwile temu nie była zdenerwowana.Na dodatek czuje jakąś dziwną nieokreśloną pustke,i mam wrażenie że moja głowa cały czas myśl,strasznie dziwnie to opisać nawet nie wiem do czego to porównać,to jest coś takiego jak byś ciągle miał w głowie jakieś myśli a w niektórych momętach czuje sie tak nierelanie,szybo się wkurzam i denerwuje,najmniejsza rzecz potrafi mnie zdenerwować.Nie wiem dlaczego tak sie zachowuje i najgorsze jest to że zachowuje się tak w domu a nie przy przyjaciółkach,w domu na prawdę szybko sie denerwuje a wcale tego nie chcę i nie chce tak wybuchać gniewem.Kolejną sprawą jest to że rodzice robią to nieumyślnie ale mówienie mi że jestem leniwa,lub że jestem egoistką,narcystyczna i że nie jestem w ogóle wrażliwą w całe nie pomaga bo nawet nie robię nic żeby zmienili zdanie bo przecież może rzeczywiście tak jest i na prawdę taka jestem a ja tego po prostu nie widze.czasami mam wrażenie że jestem głupsza i brzydsza od mojej siostry,bo ona umie gotować umie robić pranie,wspaniałe sie uczy ma co roku czerwony paske jest po prostu idealna,a ja tych wszystkich rzeczy nie mam,czuje sie tak jakbym ich zawiodła a zwłaszcza tate,czuje sie po prostu tą gorszą córką,w niektórych momętach dnia zbiera mi sie na łzy raz tak miałam w autobusie gdy jechałam do przyjaciółki i nie wiem z czego to wynika,potem tak miałam na wyjeździe z dziewczynami a jeszcze wcześniej jak musiałam nieść siatki z zakupami albo na praktykach jak musiałam robić wiel rzeczy na raz,ja na serio nie mam pojęcia dlaczego tak jest,przez cały dzień potrawie być radosna wesoła śmiać się ale gdy przychodzi noc i każdy już śpi to płacze leżąc w łóżku,mam tak prawie codziennie,nie chce rozmawiać o tym z rodzicami bo nie chce ich martwić i nie chce też żeby uznali że sobie to wszystko wymyślam.Robi się to już męczące i chciała bym przynajmniej chodź troche dowiedzieć co mi jest
Dzień dobry,
opisuje Pani wiele różnych uczuć i reakcji - od radości, przez złość, po smutek i poczucie pustki. Takie wahania nastroju i napięcie emocjonalne mogą mieć różne przyczyny - czasem wynikają ze stresu, trudnych relacji, a czasem z przeciążenia lub obniżonego nastroju.
To, że te emocje są dla Pani męczące i utrudniają codzienne funkcjonowanie, jest sygnałem, że warto o nich porozmawiać z psychologiem lub psychoterapeutą. W gabinecie można spokojnie przyjrzeć się temu, co stoi za tymi reakcjami i znaleźć sposoby, jak ich uniknąć, lepiej nad nimi panować bądź po prostu żeby w mniejszym stopniu wpływały na Pani codzienne funkcjonowanie.
Jeśli pojawi się silne przygnębienie, poczucie bezradności lub myśli o skrzywdzeniu siebie - proszę nie zwlekać i jak najszybciej szukać profesjonalnej pomocy.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Jakub Leśniewski?Jakub Leśniewski to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Jakub Leśniewski oferuje usługi takie jak: Psychoterapia indywidualna video, Psychoterapia, Konsultacja psychologiczna, terapia poznawczo-behawioralna, psychotherapy in English.
-
Gdzie Jakub Leśniewski ma swój gabinet?Jakub Leśniewski przyjmuje pod adresem:
- Dobrego Urobku 13 Katowice
-
Czy Jakub Leśniewski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Jakub Leśniewski oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Jakub Leśniewski akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Jakub Leśniewski to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Jakub Leśniewski?Języki, których używa Jakub Leśniewski to polski, angielski.
-
Jak Jakub Leśniewski umawia wizyty?Jakub Leśniewski używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Jakub Leśniewski?Jakub Leśniewski może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Jakub Leśniewski: co mówią pacjenci?17 osób dodało swoją opinię. Jakub Leśniewski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Jakub Leśniewski?Jakub Leśniewski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
PRZEBUDZENIE Centrum Psychoterapii i Wsparcia Pedagogicznego
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: