Moje doświadczenie

Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu PTTPB 1931). Od roku 2020 prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym, diagnostykę zaburzeń osobowości oraz zaburzeń neurorozwojowych, a także treningi terapeutyczne dla osób cierpiących na ADHD. Specjalizuję się w pracy indywidualnej z osobami m. in. w kryzysie osobistym, z obniżoną samooceną, cierpiącymi na zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe i somatyzacyjne, przejawiającymi wszelkie trudności natury emocjonalnej. Mój szczególny obszar zainteresowania to depresja i inne zaburzenia afektu, zaburzenia osobowości, zaburzenia neurorozwojowe (spektrum autyzmu, ADHD), trudności na tle przepracowywania się i wypalenia zawodowego, stany po wypisie z oddziałów psychiatrycznych.

Jestem absolwentką całościowego 4-letniego kursu psychoterapii w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU (dyplom z wyróżnieniem), absolwentką Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego, doktorką nauk społecznych w dyscyplinie psychologia (praca doktorska dotyczyła problematyki uwagi, depresji i uważności w nurcie psychoterapeutycznym i psychofizjologicznym), wykładowczynią w jednej ze szkół psychoterapii CBT. Ukończyłam International Ph.D. Programme in Social and Cognitive Sciences w Instytucie Psychologii UJ. Jestem autorką publikacji naukowych oraz wypowiedzi medialnych głównie o tematyce zaburzeń afektu.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Warszawie w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Diagnostyczno-Terapeutycznym, gdzie przez 5 lat pracowałam z pacjentami o całym spektrum zaburzeń psychicznych w obszarze wsparcia i diagnozy. Swoje doświadczenie pracy szpitalnej zdobywałam również w licznych krakowskich placówkach: Szpitalu Specjalistycznym im. L. Rydygiera, Szpitalu Uniwersyteckim (Oddział Zaburzeń Afektywnych, Oddział Zaburzeń Emocji i Nastroju) oraz Szpitalu Zakonu Bonifratrów (Wojewódzki Oddział Chirurgii Naczyń i Angiologii, Oddział Chirurgii Ogólnej i Onkologicznej, Oddział Chorób Wewnętrznych, Angiologii i Geriatrii).

Do tej pory odbyłam szkolenia m.in. ze stosowania i interpretacji Minnesockiego Wielowymiarowego Inwentarza Osobowości-2-MMPI-2, stosowania badania ADOS-2 w diagnostyce klinicznej, wsparcia diagnozy ADHD oraz weryfikacji terapii przy pomocy komputerowego testu MOXO, Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), Mindful Self-Compassion, perfekcjonizmu klinicznego i jego terapii, uzależnień behawioralnych, krótkoterminowej terapii akceptacji i zaangażowania w depresji i zachowaniach samobójczych, pracy na relacji terapeutycznej, a także szkoleń wprowadzających do psychoterapii schematu.

W pracy psychoterapeutycznej stawiam na delikatność i uważność zarówno na przejawy cierpienia zgłaszającej się osoby, jak i zasoby pacjenta. To wszystko w służbie budowania wspólnego rozumienia trudności, z którymi pacjent się zgłasza oraz rozwijania adaptacyjnych reakcji na przeżywane kryzysy. Poza standardowymi technikami poznawczymi i behawioralnymi w trakcie sesji psychoterapii korzystam z elementów tzw. trzeciej fali terapii CBT, czyli terapii schematów, terapii ACT oraz mindfulness.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Uczestniczę w regularnej superwizji u superwizorów certyfikowanych przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Prowadzę praktykę w języku polskim i angielskim.

Zapraszam do kontaktu.
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychosomatyka
  • Psychoterapia
  • Terapia behawioralna
  • Terapia długoterminowa
  • Terapia poznawczo-behawioralna
Pokaż więcej

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Terapii Blisko

Franciszka Marii Lanciego 14/U153, Ursynów, 02-792 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Mental Path Warszawa

ul. Puławska 12/10, Mokotów, 02-566 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    260 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    260 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    260 zł - 280 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    260 zł

  • Diagnoza zaburzeń osobowości

    260 zł - 1 000 zł

5 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • L

    Jestem ogromnie wdzięczna, że mogłam pracować z Panią Weroniką. Wiem, że nie mogłam trafić lepiej. Pani Weronika jest dokładnie taką osobą z którą chciałam pracować: czułam się totalnie bezpiecznie, zaopiekowana, bez oceniania. Po każdym spotkaniu było mi dużo lepiej, nawet wtedy kiedy były niezwykle trudne. Przez czas trwania terapii zmieniłam się i moje myślenie o 180 stopni. Aż ciężko opisać ile Pani Weronika dla mnie zrobiła. Wiem, że nie jest to tylko moje zdanie, ponieważ wielu osobom poleciłam Panią Weronike i każdy uważa podobnie. Nauczyłam się narzędzi które mogę wykorzystać w późniejszej pracy ze sobą. Nie jestem w stanie wymyślić ani jednej rzeczy która byłaby negatywna. Z całego serca życzę każdemu takiej terapeutki. Pani Weronika na zawsze będzie w moim sercu za wszystko, za towarzyszenie mi w bardzo trudnych momentach, za dodatnie do mojego życia słońca. Dlatego jeśli ktoś się waha, to zapewniam że czas poświęcony na spotkania z Panią Weroniką zaprocentuje 100 razy.

     • W innym miejscu Inny  • 

    dr n. społ. Weronika Janeczko

    Serdecznie dziękuję za tak miłą opinię, to naprawdę bardzo poruszające! Trzymam mocno kciuki!:)


  • K

    Ponad rok temu rozpocząłem terapię, będąc w bardzo trudnym momencie życia.Od czasów szkolnych zmagałem się z depresją, byłem zestresowany, pełen lęku i pustki.Moje życie wypełniały negatywne myśli, ciągłe analizowanie problemów i poczucie niskiej wartości.Czułem się zagubiony i nie widziałem sensu w codzienności.Już od pierwszych spotkań Pani Weronika wykazała się ogromnym zrozumieniem, empatią i profesjonalizmem.Zaproponowała mi plan działania oparty na metodach terapii CBT, które pomogły mi uporządkować chaos w głowie.Dzięki jej cierpliwości nauczyłem się rozumieć i akceptować swoje emocje, lepiej radzić sobie z trudnościami oraz zastępować destrukcyjne myśli konstruktywnymi.Pani Weronika nie narzuca gotowych rozwiązań, ale umiejętnie prowadzi w poszukiwaniu odpowiedzi, dostosowując tempo terapii do potrzeb pacjenta.Dziś jestem spokojniejszy, bardziej świadomy siebie i potrafię cieszyć się życiem.Z całego serca polecam Panią Weronikę każdemu, kto szuka profesjonalnego wsparcia.

     • Mental Path Warszawa konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    dr n. społ. Weronika Janeczko

    Bardzo dziękuję za tę opinię, jest mi bardzo miło! Niezmiennie trzymam kciuki i życzę wszystkiego dobrego!:)


  • K

    Pani Weronika jest psychoterapeutką, która odmieniła moje życie. Jest osobą świetnie przygotowaną do wykonywania tego zawodu. Sprawiła, że mimo, początkowo, sceptycznego nastawienia do tego sposobu leczenia lęków i niskiej samooceny, udało mi się spojrzeć na swoje życie na nowo i przebudować sposób myślenia o sobie. Panią Weronikę cechuje wysoka kultura osobista, jest osobą spokojną i sympatyczną. Nasza praca wymagała od niej elastycznego podejścia, zmian w obranym wcześniej kursie i udało nam się na bieżąco dostosowywać formę terapii do moich potrzeb. Podczas spotkań czułam się komfortowo, otrzymałam wystarczająco dużo zapewnień i dowodów na to, że w gabinecie mogę czuć się bezpiecznie. Pani Weronika potrafi sprawnie i celnie podsumować daną sytuację. Bardzo się cieszę, że zdecydowałam się jej zaufać.

     • Mental Path Warszawa konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    dr n. społ. Weronika Janeczko

    Bardzo serdecznie dziękuję, jest mi ogromnie miło! Trzymam kciuki i życzę wszystkiego dobrego!:)


  • A

    Doktor Weronika jest bardzo empatyczna osobą.
    Pomogła mi dotrzeć do siebie, zrozumieć swoje zachowania, przeżyć cięższe chwilę.
    Dzięki jej pomocy umiem lepiej dogadać się że swoimi dziećmi, nie przejmuje się tym na co nie mam wpływu.
    Swoją wiedzą, przyjaznym nastawieniem, pokazaniem jak radzic sobie z własnymi emocjami, pomogła mi zerwać z wewnetrzym węzłem (obie wiemy o co chodzi :)).
    Akceptuje siebie, świat wokół i nie załamuje się!!!
    Jeśli każdy specjalistą będzie choc w połowie tak zaangażowany i pomocny, to na świecie będzie o wiele przyjemniej.
    Bardzo dziękuję za pomoc!!!

     • KONTAKT - Poradnia dla dorosłych Centrum Terapeutyczne Mental Path psychoterapia indywidualna  • 

    dr n. społ. Weronika Janeczko

    Bardzo dziękuję za przemiłą opinię! Trzymam kciuki i życzę wszystkiego dobrego:)


  • K

    Pani Weronika jest świetną specjalistką - serdeczną, zaangażowaną, empatyczną, wnikliwą i profesjonalną. Pomogła mi nie tylko wygrzebać się z ciężkiego epizodu depresyjnego, ale też wzmocnić relacje z bliskimi osobami, zbudować lepsze narzędzia do mierzenia się z trudnościami i lepiej rozpoznać własne potrzeby, granice, wartości i zasoby. Przez cały czas trwania terapii czułam się zarazem zaopiekowana i sprawcza, a przede wszystkim naprawdę wysłuchana w życzliwej, wspierającej atmosferze. Jestem jej ogromnie wdzięczna!

     • KONTAKT - Poradnia dla dorosłych Centrum Terapeutyczne Mental Path psychoterapia indywidualna  • 

    dr n. społ. Weronika Janeczko

    Bardzo serdecznie Pani dziękuję, to ogromnie miłe! Trzymam kciuki i życzę wszystkiego dobrego:)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Jakie Państwo mają rady na przełamanie samotności? Dla ludzi po 30 r. ż., brak znajomych, partnerki, nikogo z kim mógłbym wyjść gdzieś i porozmawiać o problemach, planach, zainteresowaniach, pośmiać się czy zaplanować razem urlop.
Nawet nie cieszę się ostatnio,że jest dzień wolny, bo nie mam z kim je spędzać. To samo tyczy się planowania urlopu czy samotnych wyjść na wydarzenia w mieście (np. koncerty, kino, mecze). Widzę tylko wtedy pary i grupki osób wśród uczestników i automatycznie odczuwam smutek, żal, zazdrość, że ja nie posiadam żadnych takich dobrych kontaktów. Choć wydarzenia same w sobie ciekawią mnie, ale czuję się gorszy będąc ciągle tak samemu. Czy trzeba po prostu próbować do skutku dołączać do grup tematycznych? Parę razy próbowałem, ale nie zaowocowało to niczym konkretnym.

Szanowna Pani/Panie,
myślę, że najważniejsze będzie zrozumienie, dlaczego czuje się Pan/Pani gorszy/a w takich sytuacjach i czy to poczucie wpływa jakoś na to, jak Pan/Pani zachowuje się w sytuacjach, w których Pani/Pan ma okazję zyskiwania nowych relacji. Ważne byłoby też prześledzenie i zrozumienie znaczenia tego, jakie myśli, emocje i reakcje z ciała oraz zachowania pojawiają się u Pani/Pana, gdy doświadcza Pan/Pani samotności, a jakie, gdy czuje się Pan/Pani blisko z innymi. Systemy reakcji na takie sytuacje często przybierają formę błędnego koła, którego elementy może być trudno zauważyć samemu szczególnie, gdy dane sposoby reagowania trwają już w życiu długo. Zapraszam serdecznie na konsultację do psychoterapii - po zebraniu wywiadu, który pomoże mi lepiej zrozumieć Pani/Pana sposób funkcjonowania i rozumienia świata, będziemy mogli/mogły rozpocząć pracę nad wyznaczonymi wspólnie celami:)

dr n. społ. Weronika Janeczko

Moja mama cale zycie zyje w stresie, wszystkim sie przejmuje, za wszystko czuje sie odpowiedzialna, ma lęki. Jest bardzo pracowita, nie potrafi odpoczywac. Bardzo ja kocham, ale niestety moja mama jest bardzo nerwowa, cokolwiek zrobie, cokolwiek powiem odbiera zle. Wszystko odbiera jako atak. Krzyczy, placze na przemian. Ja chce tylko pomoc w obowiazkach domowych, zrobic zakupy, posprzatac.Ostatnio choruje, wiec tez szukam rozwiazan... jeszcze nie zdaze skonczyc zdania, a juz to jest odbierane zle i czuje ze przyczyniam do jej ataku nerwicy... Ja nie wiem jak z nia rozmawiac zeby uniknac jej wpadniecia w szal nerwowy. Wiem, ze potrzebuje pomocy, ale moja pomoc odrzuca, ze nie chce byc zalezna od kogos, czuc sie winna, ja nawet jej nie obwiniam. Ja sie bardzo o nia martwie.

Szanowna Pani/Panie,
zainteresowanie mamą niewątpliwie wskazuje na to, że to osoba bardzo dla Pani/Pana ważna i chce jej Pan/Pani pomóc, może mówić także o gotowości dzielenia się z mamą swoim czasem, zasobami, tym, co uważa Pan/Pani za istotne do dzielenia się z mamą nawet kosztem przeżywania w tej relacji wielu trudnych emocji.

Z tego, co rozumiem Pani/Pan rozumie pomoc mamie jako okazanie bliskości, wyręczenie w czynnościach itp., mama jednak prawdopodobnie rozumie taką pomoc jako zależność od Pani/Pana, być może nawet okazanie słabości. W moim poczuciu różnica definicji pomocy może powodować konflikty, które się między Wami dzieją - Pan/Pani chcę wspomóc samopoczucie mamy, mama być może chciałaby sama poradzić sobie z tymi trudnościami (może właśnie działaniem okazuje swoją siłę?).

Stawiam tutaj pewne hipotezy, które mogą, ale nie muszą okazać się trafne, znam tylko urywek Waszej historii:). Kluczowe w tej sytuacji w procesie budowania Pani/Pana dbałości o siebie oraz planowania dalszych działań w tej relacji będzie na pewno pogłębienie rozumienia dziejących się między Wami trudności.

Zachęcam do konsultacji psychologicznej/psychoterapeutycznej w tej sprawie - będziemy mogły/mogli pochylić się nad trudnościami, z którymi Pani/Pan się mierzy. Po zebraniu wywiadu, który pomoże mi lepiej zrozumieć Pani/Pana postrzeganie świata, będziemy mogły/mogli wspólnie ustalić cele terapeutyczne do dalszej pracy:) Życzę wszystkiego dobrego!

dr n. społ. Weronika Janeczko
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania