mgr Viktoria Lynx

Jestem psycholożką kliniczną z tytułem uzyskanym na Uniwersytecie SWPS w Warszawie w 2022 roku. Od lat rozwijam swoje umiejętności zawodowe w pracy z młodzieżą i dorosłymi, między innymi poprzez prowadzenie regularnych zajęć warsztatowych i szkoleń opartych na pracy ze świadomością własnych emocji i budowaniem zdrowego obrazu siebie. Wspieram również osoby dorosłe w przezwyciężaniu trudnych sytuacji życiowych, wzmacniając umiejętności radzenia sobie z przeciwnościami losu.

Swoją praktykę opieram na szczerej i głębokiej empatii, nie oceniając osób, które zgłaszają się do mnie ze swoimi problemami. Wiem, jak bardzo nie konstruktywne przekonania mogą podcinać skrzydła, blokując realizację własnych możliwości, ale również, jak dobrze dopasowane narzędzia psychologiczne są w stanie wzmocnić człowieka nawet w najsmutniejszych chwilach jego życia. Wierzę, że odpowiednia rozmowa może pomóc drugiemu człowiekowi, pozwalając lepiej dostosować się do przeszkód, z jakimi przyszło mu się zmierzyć.

Podczas spotkania zachowuję pełną dyskrecję i zobowiązuję się do pełnego zaangażowania w rozmowę. Dokonuję oceny stanu emocjonalnego osoby i do każdej sytuacji, indywidualnie dopasowuję metody i narzędzia psychologiczne mające na celu wsparcie osoby przeżywającej trudności. Szczególnie skupiam się na tych zachowaniach i przekonaniach, które nie są obiektywne, a które często okazują się nieadaptacyjne. Takie zniekształcone obrazy rzeczywistości i nas samych są szkodliwe, a także nie rzadko stają się przyczyną odczuwanego cierpienia psychicznego i są podstawą kolejnych, doświadczanych problemów. Dzięki wspólnej pracy, jesteśmy jednak w stanie je zmienić, poprawiając zarówno swoje samopoczucie jak i funkcjonowanie w otaczającym nas świecie.

Konsultacje odbywają się w systemie spotkań po 50 minut. Ilość spotkań jest różna w zależności od indywidualnych doświadczeń pacjenta.
Konsultacje dotyczą różnych obszarów życia, w tym: przeżywanych problemów emocjonalnych, trudności w relacjach z innymi osobami, obciążeń związanych z przeżywanym stresem, problemów z samopoczuciem i samooceną a także doświadczanych kryzysów życiowych.

Zapraszam serdecznie do kontaktu.