Moje doświadczenie
Doświadczenie zdobywałam na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w SZPZLO Warszawa Praga-Północ, jak również w prywatnej praktyce psychoterapeutycznej. Posiadam także wieloletnie doświadczenie jako trener umiejętności miękkich oraz w biznesie, w obszarach HR i rekrutacji. Dało mi to możliwość stosowania wiedzy psychologicznej w praktyce w wymagającej rzeczywistości biznesowej, zrozumienie jej specyfiki i realiów. Mogłam być blisko innych ludzi, ich codziennych problemów i radości, wspierać ich w rozwoju oraz dbaniu o siebie w pracy i poza nią.
Pomagam Pacjentom między innymi w zaburzeniach lękowych, zaburzeniach nastroju, trudnościach emocjonalnych, radzeniu sobie ze stresem, poczuciem zagubienia i niskiej satysfakcji z życia prywatnego czy zawodowego, lepszym rozumieniu siebie i innych, poprawie jakości swojego życia. W pracy terapeutycznej priorytetem jest dla mnie empatyczne wsparcie Pacjenta w trudnościach, pomoc w osiągnięciu zrozumienia i życzliwości dla samego siebie oraz w dostrzeżeniu nowej perspektywy. Radością jest dla mnie obserwować, jak Pacjenci uświadamiają sobie swoje mocne strony i zasoby oraz uczą się, jak z nich korzystać w rozwoju i radzeniu sobie z trudnymi doświadczeniami.
Prywatnie jestem wielbicielką podróży, wciągających filmów, treningu siłowego i bardzo długich spacerów.
Podejście terapeutyczne
Moje doświadczenie
Urszula Kalinowska-Nowak
psycholog
Usługi i ceny
Brak informacji o usługach i cenach
Ten lekarz nie dodał jeszcze informacji o usługach i cenach.
Adres
Opinie
11 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Julia
Jestem po ponad rocznej terapii z Panią Urszulą. Wcześniej miałam kilka prób znalezienia odpowiedniego terapeuty, jednak każda z nich kończyła się niepowodzeniem.
W trakcie tej terapii poznałam wiele technik, z których mogę korzystać w codziennych sytuacjach, ale przede wszystkim otrzymałam wsparcie i zrozumienie. Po terapii odzyskałam spokój i poczucie sprawczości.
Z całego serca bardzo polecam.• W innym miejscu • Inny •
-
A
Agnieszka
Pani psycholog to osoba pełna empatii, o niezwykle przyjemnym usposobieniu. Potrafi z dużą uważnością zagłębiać się w szczegóły rozmowy i ma świetną pamięć, dzięki czemu zawsze czułam się wysłuchana i zrozumiana. Efekty naszej współpracy są bardzo odczuwalne – dużo lepiej radzę sobie ze stresem i wiem, jak pracować dalej nad sobą. Dziękuję za dwa lata owocnej współpracy i z pełnym przekonaniem polecam Panią Urszulę wszystkim, którzy potrzebują profesjonalnego i serdecznego wsparcia.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Urszula Kalinowska-Nowak
Pani Agnieszko, to ogromna przyjemność przeczytać taką opinię oraz mieć świadomość, że nasza współpraca była dla Pani pomocna Dziękuję bardzo i pozdrawiam!
-
A
Anastasiia
Terapia z Panią Urszulą była dla mnie bardzo pomocna. Na spotkaniach zawsze czułam się bezpiecznie i przyjaźnie. Udało nam się przepracować moje problemy i lęki, otrzymałam dużo wiedzy, nauczyłam się różnych narzędzi i ćwiczeń, które wspierają mnie teraz. Ogólnie czuję, że jest mi spokojniej i przyjemniej żyć :) To było moje pierwsze doświadczenie z terapią i uważam, że bardzo mi się poszczęściło, że trafiłam na Panią Urszulę!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Urszula Kalinowska-Nowak
Pani Anastasiio, bardzo się cieszę, że mogłam pomóc. Dziękuję serdecznie za wspólną pracę oraz podzielenie się opinią. Pozdrawiam :)
-
J
Julia
Terapia u Pani Urszuli była bardzo skuteczna. Dostałam dużo wsparcia, Pani wytłumaczyła mi co się dzieje ze mną i moimi myślami oraz przede wszystkim wiem już jak radzić sobie z moimi lękami. Dzięki tej terapii na pewno żyje mi się łatwiej i lepiej.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Urszula Kalinowska-Nowak
Pani Julio, dziękuję za podzielenie się opinią. Cieszę się, że mogłyśmy razem pracować i że widzi Pani rezultaty tej pracy w codziennym życiu :) Serdecznie pozdrawiam
-
J
Julia W-K
Polecam Panią Urszulę, która przez rok prowadziła moją terapię. Jest niezwykle ciepła, empatyczna i profesjonalna, co sprawia, że sesje są komfortowe i efektywne. Dzięki jej wsparciu i zrozumieniu udało mi się pokonać wiele trudności i lepiej zrozumieć siebie. Taka pomoc jest nieoceniona :)
• W innym miejscu • Inny •
mgr Urszula Kalinowska-Nowak
Pani Julio, serdecznie dziękuję za podzielenie się opinią i wrażeniami dotyczącymi naszych spotkań :) Pozdrawiam!
-
A
Agnieszka
Zdecydowanie polecam Panią Urszulę. Prowadzi cały proces terapeutyczny bardzo profesjonalnie, na każdej sesji czułam jej pełne wsparcie i zaangażowanie. Terapia sama w sobie bywa bardzo trudna, jednak w takich chwilach nie brakowało nigdy ze strony Pani Urszuli pomocnej dłoni. Służyła radą, w sposób jasny i przejrzysty wyjaśniała przyczyny danych zachowań. Poprzez zadawanie celnych pytań pomagała zrozumieć skąd wzięły się nasze problemy i dawała wskazówki jak sobie z nimi radzić. Niewątpliwie Pani Urszula jest osobą budzącą zaufanie, nieoceniającą, co w terapii moim zdaniem ma ogromne znaczenie. Po kilku miesiącach spotkań mogę śmiało powiedzieć, że wspólnie przepracowałyśmy szereg problemów, dzięki czemu obecnie w wielu aspektach życia jest mi dużo łatwiej funkcjonować.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Urszula Kalinowska-Nowak
Pani Agnieszko, serdecznie dziękuję za opinię i pozdrawiam :)
-
J
Joanna Piechna
Pani Urszula jest moim pierwszym i ostatnim terapeuta.Jej nastawienie empatia i energia sprawiła ze nie chciałam szukać innego i bardzo cieszyłam się z podjętej decyzji o terapii (chociaż początkowo byłam sceptycznie nastawiona).Jej pomoc była kluczowa w odkrywaniu źródeł moich frustracji/irracjonalnych zachowań/niestabilności emocjonalnej.Krok po kroku odkrywałyśmy co i czemu dzieje sie w mojej głowie i jak sobie z tym radzić.Ula w trakcie terapii stosuje szereg technik bardzo aktywizujących pacjenta: prowadzenie dziennika emocji,samodzielne rozpoznawanie schematów/zniekształceń/trybów.Udostępnia dużo materiałów które pomagają przygotować się do następnych sesji/ćwiczeń czy tez „odrabiać prace domowe”. Nie jest to terapeuta który siada i tylko słucha rzucając różne puste frazesy. W swojej pracy zachowuje pełen profesjonalizm trzymajac granice relacji terapeuta-pacjent, ale nie daje jej odczuć. Podczas sesji z nią czułam się bardzo komfortowo i bezpiecznie. Zdecydowanie bardzo polecam!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Urszula Kalinowska-Nowak
Dziękuję bardzo za szczegółową opinię i podzielenie się wrażeniami z naszej wspólnej pracy :) Wszystkiego dobrego!
-
A
A.G
Pani Urszula bardzo pomogła mi w trudnym dla mnie czasie. Techniki, które pokazuje na wizycie przydają się w każdym aspekcie życia. Jestem zachwycona ogromem wiedzy przekazanej przez Panią. Od wizyty u Pani Urszuli minęło pół roku, a moja perspektywa na świat i na swoją wartość siebie zmieniła się o 180 stopni. W trudnych sytuacjach korzystam z metod, których się nauczyłam na wizytach.
Zapisanie się na terapie do Pani Urszuli to była najlepsza decyzja jaką mogłam zrobić. Dziękuje bardzo i na pewno jeszcze wrócę. :)• W innym miejscu • Inny •
mgr Urszula Kalinowska-Nowak
Dziękuję ogromnie za te miłe słowa. Dla mnie największa satysfakcja i radość, że nasz wspólny proces, a przede wszystkim Pani praca, otwartość i zaangażowanie dały takie efekty :) Pozdrowienia!
-
N
N.Z.
Polecam każdemu kto nadal waha się czy iść do psychologa i szuka odpowiedniego specjalisty. Podczas spotkań czułam się wysłuchana jednocześnie nie czując się w żaden sposób oceniana. Pani Urszula stworzyła bezpieczną przestrzeń gdzie mogłam swobodnie mówić o moich problemach. Dostałam wiele cennych porad jak radzić sobie z poszczególnymi emocjami i myślami. Na początku nie sądziłam że rozmowa czy ćwiczenia na spotkaniach mogą jakoś pomóc jednak z czasem zaczęłam zauważać poprawę i zmiany w moim codziennym funkcjonowaniu.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Urszula Kalinowska-Nowak
Bardzo Pani dziękuję za podzielenie się wrażeniami z naszych spotkań. Cieszy mnie, że miałam możliwość Panią wspierać we wprowadzaniu tych zmian :)
-
M
M.S.
Jestem bardzo zadowolony z mojej pracy z panią Urszulą. Początkowo nie byłem pewien, czy spotkania u psychologa będą dla mnie pomocne, ale po kilku wizytach zdałem sobie sprawę, jak bardzo pomogły mi w radzeniu sobie z moimi problemami. Pani Urszula stworzyła dla mnie przyjazną i bezpieczną atmosferę, w której czułem się swobodnie i miałem możliwość porozmawiać o swoich trudnościach. Była bardzo empatyczna i umiała słuchać, co było dla mnie bardzo ważne. Nauczyła mnie technik radzenia sobie z trudnymi emocjami i negatywnymi myślami, które pomogły mi poprawić jakość mojego życia. Bardzo polecam pracę z panią Urszulą, jej wsparcie było dla mnie bezcenne i naprawdę pomogło mi w moim problemach.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Urszula Kalinowska-Nowak
Serdecznie dziękuję Panu za opinię i bardzo się cieszę, że mogłam pomóc! Pozdrawiam ☺️