lek. Tomasz Indyka

Jestem absolwentem Collegium Medicum UJ w Krakowie na kierunku lekarskim, który ukończyłem uzyskując tytuł lekarza. W trakcie rocznego stażu pracowałem w Krakowie na wielu specjalistycznych oddziałach, poszerzając wiedzę w kołach naukowych psychoterapii oraz hipnozy medycznej. Uczyłem się zawodu także w Szpitalu Klinicznym im. dr J. Babińskiego w Krakowie (Kobierzyn). Pracowałem kilka lat na Oddziale III Ogólnopsychiatrycznym w WSP w Andrychowie, gdzie ukończyłem kurs specjalizacyjny z psychiatrii dorosłych. Doskonaliłem się zawodowo na oddziałach: psychogeriatrycznym, detoksykacyjnym, odwykowym, neurologicznym, psychiatrii dzieci i młodzieży oraz w poradni leczenia uzależnień. Pracowałem na Oddziale Toksykologicznym, gdzie pogłębiałem wiedzę dotyczącą narkotyków, zatruć lekami, a przede wszystkim nowych substancji uzależniających (dopalacze). Dodatkowo poszerzyłem swoją działalność o hipnoterapię (koło naukowe z kursem hipnozy prowadzone przez dr n. med. M. Mielimąkę), czyli uznawaną przez m.in. Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne naukową metodę terapii, jaką jest hipnoza medyczna.

Hobbystycznie zajmuję się słuchaniem i tworzeniem muzyki, fantastyką naukową, XIX - wieczną polską poezją narodowowyzwoleńczą, futurologią w literaturze oraz kinematografii, historią totalitaryzmów w XX wieku, okresem wojen napoleońskich, szermierką szablą (tzw. staropolska sztuka krzyżowa), medycyną sądową, kryminalistyką oraz nowoczesnymi metodami leczenia chorób psychicznych, nowymi trendami/problemami w psychiatrii (np. urojeniami/omamami psychotronicznymi), zasadami komunikacji niewerbalnej (np. mikroekspresje) i psychoterapią (m.in. hipnozą medyczną, oddziaływaniem terapeutycznym poprzez ciało na umysł, wprowadzam elementy nowoczesnego podejścia psychodynamicznego z bliskim kontaktem z pacjentem).

Do każdego pacjenta staram się podchodzić z możliwie jak największym zaangażowaniem, holistycznie — uwzględniając całość historii chorobowej oraz dostosowuję się do indywidualnych potrzeb pacjenta, którego zawsze traktuje jako partnera w leczeniu. Udzielam podczas wizyty także porad z innych dziedzin medycyny, staram się stosować w leczeniu nowoczesne, które w Polsce są jeszcze rzadko używane. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w kursach, szkoleniach, konferencjach naukowych - także w roli prelegenta.

Posiadam także oraz wykorzystuję prywatny, przenośny, zdalny i nowoczesny aparat do wykonywania 14 - odprowadzeniowego badania EEG - Emotiv EPOC X. Wykorzystuję go czasem w trakcie hipnoterapii, aby dokładniej wiedzieć co dzieje się w zapisie fal mózgowych pacjenta, co znacznie ułatwia i podnosi poziom zabiegów hipnoterapii. Dodatkowo urządzenie posiada inne funkcje, m.in. może służyć do treningu biofeedback (metoda poprawiająca m.in. funkcje poznawcze).

Udzielam specjalistycznego wsparcia w następujących obszarach:

- Konsultacja, leczenie farmakologiczne i badanie psychiatryczne (m.in. test Becka, Mini Mental Test, Test Zegara, Test Hamiltona, kwestionariusz nastroju, kwestionariusz hipomanii oraz kwestionariusz dotyczący uzależnienia od alkoholu, i inne – proszę o wcześniejszą, w trakcie rejestracji, prośbę o wykonanie testu)

- Badanie pamięci oraz ocena stopnia zaburzeń poznawczych u osób starszych

- Badanie rozwoju umysłowego i ewentualnego upośledzenia umysłowego

- Orzeczenie o stanie zdrowia (dla ubiegających się o rentę, stopień niepełnosprawności)

- Psychoedukacja (pacjentów, ich rodzin oraz opiekunów)

- Psychogeriatria (otępienia, łagodne zaburzenia funkcji poznawczych)

- Podstawowe informacje dotyczące spraw socjalnych i sądowych

- Zaburzenia psychotyczne (psychoza)

- Zaburzenia snu (bezsenność nieorganiczna)

- Zaburzenia odżywiania (bulimia, anoreksja)

- Zaburzenia zachowania

- Zespół stresu pourazowego (PTSD)

- Zaburzenia pamięci i koncentracji oraz innych funkcji poznawczych

- Zaburzenia osobowości

- Przewlekły stres

- Uzależnienia (narkotyki, dopalacze oraz uzależnienia behawioralne - od komputera, smartphona, hazardu, itp.), alkoholizm (zarówno całkowite odstawienie, jak i leczenie w celu zmniejszenia ilości wypijanego alkoholu, współuzależnienie, DDA – dorosłe dzieci alkoholików)

- Zaburzenia emocjonalne

- Schizofrenie (np. schizofrenia paranoidalna)

- Zaburzenia lękowe (wcześniej określane jako nerwicowe, np. zespół lęku uogólnionego - nerwica lękowa, lęk paniczny)

- Fobie (np. społeczna)

- Nerwica natręctw (OCD – zaburzenia obsesyjno – kompulsywne)

- Seksuologia

- Choroba afektywna dwubiegunowa (mania)

- Depresja

- Zaburzenia dysocjacyjne i konwersyjne (np. uczucie przejęcia kontroli przez obcą siłę, “opętanie”, amnezje dysocjacyjne, napady rzekomopadaczkowe)

- Zaburzenia psychosomatyczne w czym szczególnie się specjalizuję

- Zaburzenia popędów i impulsów (np. kleptomania, mitomania, piromania, itd.)

- Inne zaburzenia psychiczne, wcześniej niewymienione (np. zespół Münchhausena, zespół Gansera, itd.)

- Oddziaływania terapeutyczne inspirowane nowoczesnym nurtem psychodynamicznym w bliskiej relacji z pacjentem (Z. Freud, K. Jung, M. Klein, M. Erickson i inni), podejściem systemowym, humanistyczno - egzystencjalnym (podkreślam, że nie jestem po kursie psychoterapii, natomiast wieloletnie doświadczenie w rozmowach z pacjentami oraz dodatkowa własna nauka teoretyczna sprawiają, że wiele osób wybiera tego typu spotkania, które odbywają się zamiast hipnoterapii i ich cena oraz długość jest taka sama jak w jej przypadku)

- Podstawowe badanie i leczenie chorób w zakresie interny, neurologii, endokrynologii, diabetologii, kardiologii, medycyny rodzinnej, sądowej jako lekarz ogólny

- oceny radiologiczne TK, MRI, RTG, USG, odczytywanie wyników badań laboratoryjnych, EKG, EEG

W przypadku wizyty proszę przygotować wcześniejszą całą dokumentację medyczną oraz rozpiskę aktualnych leków z dawkami i częstością ich przyjmowania. Wizyty z rodziną/opiekunem prawnym/inna bliską osobą są mile widziane (wywiad rodzinny). Konsultacje telefoniczne są możliwe, ale nie preferowane, więc proszę o wcześniejsze poinformowanie personelu.

Wizyta pierwszorazowa/diagnostyczna/terapeutyczna (można wielokrotnie wybierać tego typu przedłużone wizyty w razie potrzeby) zwykle jej czas to do 1h 20min godziny i kosztuje 350zł, wizyty kontrolne w zależności od sytuacji mogą trwać aż do 40 min i ich koszt wynosi 260zł. Bardzo proszę Państwa o wyrozumiałość w przypadku opóźnienia wizyty, a zdarzają się czasami sytuacje wymagające wyjątkowego podejścia. Państwa konsultacja na pewno na tym nie ucierpi, ani czasowo, ani pod żadnymi innymi względami. W przypadku zmiany terminu wizyty, niemożności przyjścia z powodów losowych, proszę o jak najszybsze poinformowanie personelu telefonicznie.

Dodatkowo wg moich zasad terapeutycznych i przysięgi lekarskiej staram się nie wypisywać leków uzależniających (benzodiazepiny), a także zbędnych zwolnień lekarskich, które w większości zaburzeń psychicznych przynoszą więcej szkody niż pożytku. Przyjmuję pacjentów powyżej 18 roku życia (wyjątkowo, w specyficznych sytuacjach, które oceniam w trakcie pierwszej wizyty, leczę także osoby powyżej 14 roku życia, jednak zastrzegam sobie prawo do niepodjęcia się leczenia jeśli uznam, że moje doświadczenie nie jest wystarczające). Kiedy jest to możliwe, zawsze wystawiam recepty REFUNDOWANE (istnieje także opcja recepty na telefon płatnej 120 zł, w trakcie której wystawiam recepty na najdłuższy możliwy okres, najczęściej do 4 miesięcy). Recepta na telefon dotyczy pacjentów, których znam i leczę, którzy nie muszą być obecni - w takim wypadku przekazujemy kod recepty telefonicznie.

W przypadku hipnoterapii, po przebytej wizycie pierwszorazowej/kwalifikacyjnej, przeprowadzam zabiegi hipnozy medycznej, które trwają zwykle do 2h, czasem dłużej i ich koszt to 500zł. Ilość i czas trwania zabiegów są elastyczne, związane jest to z odpowiedzią nieświadomości klienta i średnio może to być od 5 do 15 transów hipnotycznych, natomiast pozytywne skutki sugestii posthipnotycznej odczuwa się już w trakcie pierwszej wizyty. Oczywiście często zdarzają się problemy czy zaburzenia, które można rozwiązać w dużo krótszym czasie, np. wystarczają tylko 3 - 4 zabiegi. Możliwe są w tym czasie wizyty z elementami psychoterapii (zaznaczam, że nie jestem de iure psychoterapeutą), które zwykle ze względu na ich długość i realne możliwości terminowe są możliwe w odstępach miesięcznych. Proszę pamiętać przy zapisywaniu na sesję hipnozy/terapii o przekazaniu tej informacji w rejestracji, aby zarezerwowano Państwu dłuższą wizytę, która jest zwykle na samym końcu mojego dnia pracy.

Hipnoterapia jest wykorzystywana w leczeniu:

- zaburzeń lękowych

- fobii

- zaburzeń depresyjnych

- zaburzeń osobowości

- zespołu stresu pourazowego (skuteczność poparta metaanalizami - Evidence Based Medicine)

- zmniejsza/likwiduje ból w trakcie i po operacjach (np. jest wykorzystywana w przypadku przeciwwskazań lub lęku przed innymi formami znieczulenia, EBM)

- zaburzeń odżywiania

- zaburzeń koncentracji, pamięci

- zaburzeń z przeszłości i amnezji, tzw. regresja hipnotyczna

- zachowań impulsywnych

- nawyków, tików

- przewlekłego stresu

- uzależnień, także behawioralnych

- bezsenności

- problemów seksualnych

- zaburzeń konwersyjnych/dysocjacyjnych

- otyłości

- stymulacja układu odpornościowego, np. w onkologii

- wspomaganie treningu sportowego

- wspomaganie porodu i zmniejszenie bólu – hipnoporód (EBM)

- zespół jelita drażliwego (IBS) - EBM

- oddziaływuje pozytywnie na poczucie bezpieczeństwa oraz pewność siebie

- powoduje szybszy powrót do zdrowia po operacjach i zabiegach

- w stomatologii jako alternatywna forma zmniejszenia bólu