lek. Tomasz Indyka

Jestem absolwentem Collegium Medicum w Krakowie na kierunku lekarskim, który ukończyłem uzyskując tytuł lekarza w 2016 roku. W trakcie rocznego stażu pracowałem w Krakowie na wielu specjalistycznych oddziałach, poszerzając wiedzę w kołach naukowych psychoterapii oraz hipnozy medycznej i chirurgii ogólnej. Uczyłem się zawodu także w Szpitalu Klinicznym im. dr Józefa Babińskiego w Krakowie (Kobierzyn).
Obecnie jestem zatrudniony na Oddziale III Ogólnopsychiatrycznym w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Andrychowie, gdzie kończę specjalizację z psychiatrii dorosłych. Doskonaliłem się zawodowo, pracując na oddziałach: psychogeriatrycznym, detoksykacyjnym. odwykowym, neurologicznym, psychiatrii dzieci i młodzieży oraz w poradni leczenia uzależnień. Pracowałem z pacjentami, którzy przechodzili lub przeszli infekcję SARS CoV – 2 (COVID – 19) oraz na Oddziale Toksykologicznym w Krakowie, gdzie pogłębiałem wiedzę dotyczącą narkotyków, zatruć lekami, a przede wszystkim nowych substancji uzależniających (dopalacze, RC - tzw. Research Chemicals). Dodatkowo poszerzyłem swoją działalność o hipnoterapię (koło naukowe z kursem hipnozy prowadzone przez dr n. med. M. Mielimąkę z Krakowa), czyli uznawaną przez m.in. Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne naukową metodę terapii, jaką jest hipnoza medyczna.
Hobbystycznie zajmuję się słuchaniem i tworzeniem muzyki, fantastyką naukową, XIX - wieczną polską poezją narodowowyzwoleńczą, futurologią w literaturze oraz kinematografii, historią totalitaryzmów w XX wieku, medycyną sądową, kryminalistyką oraz nowoczesnymi metodami leczenia chorób psychicznych, nowymi trendami/problemami w psychiatrii (np. urojeniami/omamami psychotronicznymi, tzw. Voice To School, Mind Control, Gang Stalking), zasadami komunikacji niewerbalnej (np. mikroekspresje, mikrogesty) i psychoterapią (m.in. hipnozą medyczną, oddziaływaniem terapeutycznym poprzez ciało na umysł).
Do każdego pacjenta staram się podchodzić z możliwie jak największym zaangażowaniem, holistycznie — uwzględniając całość historii chorobowej oraz dostosowuję się do indywidualnych potrzeb pacjenta, którego zawsze traktuje jako partnera w leczeniu. Udzielam podczas wizyty także skromnych porad z innych dziedzin medycyny, staram się stosować w leczeniu nowoczesne/mniej znane leki, które w Polsce są jeszcze rzadko używane. Posługuję się w stopniu dobrym językiem angielskim, a językiem niemieckim w stopniu podstawowym. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w kursach, szkoleniach, konferencjach naukowych - także w roli prelegenta.
Posiadam także oraz wykorzystuję prywatny, przenośny, zdalny i nowoczesny aparat do wykonywania 14 - odprowadzeniowego badania EEG (Elektroencefalografia) - Emotiv EPOC X. Wykorzystuję go w trakcie hipnoterapii, aby dokładniej wiedzieć co dzieje się w zapisie fal mózgowych pacjenta, co znacznie ułatwia i podnosi poziom zabiegów hipnoterapii. Wykonuję proste zapisy EEG i je interpretuję celem ewentualnego przekazania do dalszej diagnostyki neurologicznej (np. padaczka, zapalenia opon mózgowo - rdzeniowych, inne nieprawidłowości w zapisie do weryfikacji) i wykonania pełnego zapisu EEG już na urządzeniu z większą ilością odprowadzeń. Dodatkowo urządzenie posiada inne funkcje, m.in. może służyć do treningu biofeedback (metoda poprawiająca m.in. funkcje poznawcze - pamięć, koncentrację, np. w mgle covidowej, zaburzeniach organicznych czy innych uszkodzeniach ośrodkowego układu nerwowego).
Udzielam specjalistycznego wsparcia w następujących obszarach:
- Badania psychiatryczne (m.in. test Becka, Mini Mental Test, SCID – test osobowości, Test Zegara, Test Hamiltona, kwestionariusz nastroju, kwestionariusz hipomanii oraz kwestionariusz dotyczący uzależnienia od alkoholu, i inne – proszę o wcześniejszą, w trakcie rejestracji, prośbę o wykonanie testu),
- Badanie pamięci oraz ocena stopnia zaburzeń poznawczych u osób starszych
- Badanie rozwoju umysłowego i ewentualnego upośledzenia umysłowego
- Detoks i leczenie odwykowe
- Farmakoterapia
- Konsultacja psychiatryczna
- Ocena stanu psychicznego
- Orzeczenie o stanie zdrowia (dla ubiegających się o rentę, stopień niepełnosprawności)
- Psychoedukacja (pacjentów, ich rodzin oraz opiekunów)
- Psychogeriatria
- Podstawowe informacje dotyczące spraw socjalnych i sądowych

Zajmuję się diagnostyką i leczeniem następujących zaburzeń oraz chorób psychicznych:
- Alkoholizm (zarówno całkowite odstawienie, jak i leczenie w celu zmniejszenia ilości wypijanego alkoholu, współuzależnienie, DDA – dorosłe dzieci alkoholików)
- Zaburzenia psychotyczne (psychoza)
- Zaburzenia snu (bezsenność nieorganiczna)
- Zespół lęku uogólnionego
- Zaburzenia odżywiania (bulimia, anoreksja)
- Zaburzenia zachowania
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
- Zaburzenia pamięci i koncentracji oraz innych funkcji poznawczych
- Zaburzenia osobowości
- Przewlekły stres i jego wpływ na choroby psychiczne
- Uzależnienia (narkotyki, dopalacze, tzw. RC – Research Chemicals oraz uzależnienia behawioralne - od komputera, smartphona, hazardu, itp.)
- Zaburzenia emocjonalne
- Schizofrenie (np. schizofrenia paranoidalna)
- Zaburzenia lękowe (wcześniej określane jako nerwicowe)
- Fobie (np. społeczna i inne szczegółowe fobie)
- Nerwica natręctw (OCD – zaburzenia obsesyjno – kompulsywne, zarówno stany mieszane, jak i ruminacje – myśli oraz kompulsje – czynności natrętne)
- Stany maniakalne
- Lęk z napadami paniki
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Depresja (choroba afektywna jednobiegunowa)
- Zaburzenia dysocjacyjne i konwersyjne (np. uczucie przejęcia kontroli przez obcą siłę, “opętanie”, amnezje dysocjacyjne, napady rzekomopadaczkowe)
- Zaburzenia psychosomatyczne oraz zaburzenia towarzyszące chorobom somatycznym
- Zaburzenia popędów i impulsów (np. kleptomania, mitomania, piromania, itd.)
- Inne zaburzenia psychiczne, wcześniej niewymienione (np. zespół Münchhausena, zespół Gansera, itd.)
- Zaburzenia poznawcze - otępienia (demencje), łagodne zaburzenia funkcji poznawczych
- Podstawowe badanie neurologiczne
- Podstawowe leczenie chorób internistycznych
- Odczytywanie wyników badań laboratoryjnych, obrazowych, EKG w stopniu podstawowym
- Wykonywanie i odczytywanie EEG (14 - odprowadzeniowy aparat) w stopniu podstawowym
- Możliwość wykonania prostego treningu Biofeedback (poprawa funkcji poznawczych) i innych treningów mentalnych
W przypadku wizyty proszę przygotować wcześniejszą dokumentację medyczną oraz rozpiskę aktualnych leków z dawkami i częstością ich przyjmowania. Wizyty z rodziną/opiekunem prawnym/inna bliską osobą są mile widziane (ze względu na poszerzenie wywiadu rodzinnego). Obowiązkowa jest obecność pacjenta, gdyż nie jest możliwa w trakcie pierwszej wizyty ocena stanu psychicznego chorego bez jego udziału. Konsultacje telefoniczne są możliwe, ale nie preferowane, więc proszę o dużo wcześniejsze poinformowanie personelu.
Wizyta trwa ok. 45 min. – 1 godziny w przypadku pierwszorazowego pacjenta, wizyty kontrolne w zależności od potrzeb trwają ok. 30 min. Uśredniony czas wynosi ok. 30 min. (+/- 15 min.), proszę więc Państwa o wyrozumiałość w przypadku opóźnienia wizyty. Państwa konsultacja na pewno na tym nie ucierpi, ani czasowo, ani pod żadnymi innymi względami. W przypadku zmiany terminu wizyty, niemożności przyjścia z powodów losowych, proszę o jak najszybsze poinformowanie personelu telefonicznie. Dodatkowo wg moich zasad terapeutycznych i przysięgi lekarskiej staram się nie wypisywać leków uzależniających (benzodiazepiny!), a także zbędnych zwolnień lekarskich, które w większości zaburzeń psychicznych przynoszą więcej szkody niż pożytku. Przyjmuję pacjentów powyżej 18 roku życia (wyjątkowo, w specyficznych sytuacjach, które oceniam osobiście w trakcie pierwszej wizyty, leczę także osoby powyżej 16 roku życia). Zapraszam serdecznie na wizyty zawsze w:
1) soboty od godz. 9.00 – 14.00 (NZOZ „Neurocentrum” w Wadowicach, najczęściej w budynku B, pokój nr 6)
2) poniedziałki od godz. 15.30 - 19.00 (NZOZ „Vitall Clinic” w Bielsku Białej, pokój nr 14 i 17 - hipnoterapia)
3) czwartki od 14.30 - 18.00 (NZOZ „Kącik” w Andrychowie, pokój nr 2)
4) niedziele od 8.00 - 13.00 ( NZOZ “Trivita” w Porąbce)
W razie, gdy jest to możliwe, zawsze wystawiam recepty REFUNDOWANE! (istnieje także opcja wizyty recepturowej płatnej 90 zł, w trakcie której wystawiam recepty na najdłuższy możliwy okres, najczęściej do kilku miesięcy). Na wizycie recepturowej pacjent, którego znam i leczę, nie musi być obecny - w takim wypadku wysyłamy kod recepty telefonicznie, mailowo lub wiadomością SMS.
W przypadku hipnoterapii, po przebytej wizycie kwalifikacyjnej, przeprowadzam osobiście zabiegi hipnozy medycznej, które trwają (wraz z omówieniem) ok. 1 godziny 15min. w zależności od ilości spotkań i natury problemu pacjenta. Ilość i czas trwania zabiegów są elastyczne, związane jest to z odpowiedzią podświadomości klienta i średnio może to być od 5 do 15 transów hipnotycznych, natomiast pozytywne skutki sugestii posthipnotycznej odczuwa się już w trakcie pierwszej wizyty. Oczywiście często zdarzają się problemy czy zaburzenia, które można rozwiązać w dużo krótszym czasie, np. wystarczają tylko 2 - 3 zabiegi. Proszę pamiętać przy zapisywaniu na sesję hipnozy o przekazaniu tej informacji w rejestracji, aby zarezerwowano Państwu dłuższą wizytę!
Hipnoterapia jest więc wykorzystywana w leczeniu:
- zaburzeń lękowych (szczególnie wysoka skuteczność i szybkość działania)
- fobii (szczególnie wysoka skuteczność i szybkość działania)
- zaburzeń depresyjnych
- zaburzeń osobowości
- zespołu stresu pourazowego (skuteczność poparta metaanalizami - Evidence Based Medicine)
- zmniejsza/likwiduje ból w trakcie i po operacjach (np. jest wykorzystywana w przypadku przeciwwskazań lub lęku przed innymi formami znieczulenia, skuteczność poparta metaanalizami - Evidence Based Medicine)
- zaburzeń odżywiania
- zaburzeń koncentracji, pamięci, przyswajania nowych informacji (szczególnie wysoka skuteczność i szybkość działania)
- zaburzeń z przeszłości i amnezji, tzw. regresja hipnotyczna (szczególnie wysoka skuteczność i szybkość działania)
- zachowań impulsywnych – gniewu i agresji
- nawyków, tików, itp.
- przewlekłego stresu
- uzależnień, także behawioralnych (szczególnie wysoka skuteczność i szybkość działania)
- bezsenności
- problemów seksualnych
- zaburzeń konwersyjnych/dysocjacyjnych (szczególnie wysoka skuteczność i szybkość działania)
- astmy, otyłości
- stymulacja układu odpornościowego, np. w onkologii
- wspomaganie treningu sportowego
- wspomaganie porodu i zmniejszenie/całkowite wyeliminowanie bólu – hipnoporód (skuteczność poparta metaanalizami - Evidence Based Medicine)
- zaburzeń związanych z lękiem, m.in. zespół jelita drażliwego (IBS) - skuteczność poparta metaanalizami - Evidence Based Medicine
- oddziaływuje pozytywnie na poczucie bezpieczeństwa oraz pewność siebie (szczególnie wysoka skuteczność i szybkość działania)
- powoduje szybszy powrót do zdrowia po operacjach i zabiegach

• Alkoholizm

---

• Psychoza

---

• Zaburzenia snu

---

• Zespół lęku uogólnionego

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Zaburzenia zachowania

---

• Zespół stresu pourazowego

---

• Zaburzenia psychiczne

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Stres

---

• Uzależnienia

---

• Zaburzenia koncentracji

---

• Bezsenność

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Lęki

---

• Fobie

---

• Nerwica natręctw

---

• Mania

---

• Nerwica

---

• Fobia społeczna

---

• Choroba afektywna dwubiegunowa

---

• Depresja

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Zaburzenia rozwojowe

---

• Politoksykomania

---

• Zaburzenia o podłożu organicznym (np. zmiany pourazowe)

---

• Zaburzenia towarzyszące chorobom somatycznym

---

• Uzależnienia behawioralne (np. od komputera)

---

• Zaburzeniia psychogenne

---

• Wybrane choroby neurologiczne (demencje, bół neuropatyczny)

---

• Wybrane choroby internistyczne

• Psychiatria

  ---

• Leczenie bólu

  ---

• Psychogeriatria

  ---

• Terapia krótkoterminowa

  ---

• Terapia długoterminowa