mgr Sylwia Niewiadomska

Nazywam się Sylwia Niewiadomska i jest mi miło, że do mnie trafiłaś/eś. Jestem psychoterapeutką, oraz posiadam dodatkowo specjalizację z seksuologii i psychoonkologii klinicznej. Swoje wykształcenie zdobywałam na najlepszych uniwersytetach w Polsce. Skończyłam studia z zakresu „Pomocy psychologicznej w dziedzinie seksuologii” na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu, „Psychoonkologię kliniczną” na Uniwersytecie Jagielońskim, oraz „Terapię i poradnictwo małżeństwa i rodziny” na Uniwersytecie Szczecińskim. Jestem w trakcie szkolenia certyfikacyjnego w Szkole Psychoterapii w Warszawie, oraz dokształcam się nieustannie poprzez uczestnictwo w sympozjach naukowych i szkoleniach specjalistycznych. Miałam przyjemność uczyć się od najlepszych specjalistów i praktyków w kraju, takich jak prof. dr hab. Maria Baisert, prof. dr hab. Zbigniew Lew-Starowicz, prof. dr hab. Lidia Cierpiałkowska, prof. dr hab. Zbigniew Izdebski, dr hab. n. hum. Barbara Bętkowska-Korpała, dr Mariusz Wirga, i wielu innych. Swoją pracę opieram głównie na nurcie poznawczo- behawioralnym, lecz z uwagi na to, iż życie bywa mniej czarno-białe, a jednocześnie trochę bardziej różnorodne i skomplikowane, swoją pracę dostosowuję do Państwa potrzeb. Dlatego też poduszka jest moim symbolem terapii, jako coś co dostosowuje się do konkretnego człowieka. Sprawia, że jest Ci wygodnie i komfortowo, z samym sobą i ze swoim życiem, jak na najlepszej poduszce, która staje się twoim bezpiecznym podparciem. Natomiast, w związku z tym, że problemy dotykające każdego człowieka, na różnych etapach jego życia są jednostkowe i niepowtarzalne, w czasie terapii każdy pacjent, oraz jego historia są traktowane wyjątkowo. Ponieważ każda osoba wymaga indywidualnego podejścia i swojej własnej poduszki. Poza tym w budowaniu relacji terapeutycznej z Tobą szczególnie ważna dla mnie jest Twoja gotowość do zmiany i szacunek dla Twojej godności. Nasza wspólna praca ma za zadanie pomóc zrozumieć wewnętrzne potrzeby, pokonać trudności oraz odnaleźć drogę do poradzenia sobie z nimi.
Korzystam z założeń, których skuteczność jest udowodniona naukowo, m. inn. z Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT), Terapii Psychodynamicznej, Racjonalnej Terapii Zachowania, czy też Terapii Simontonowskiej, w zależności od tego, która forma terapii powinna być najbardziej efektywna właśnie dla Ciebie. Swoją pracę poddaje superwizji.


Nie martw się o to, czy najlepiej wybrać psychoterapeutę w nurcie Poznawczo-Behawioralnym, Analitycznym, Psychodynamicznym, Gestalt, Systemowym czy jeszcze innym. Najważniejsze to znaleźć psychoterapeutę, któremu zaufasz i stworzycie silną relację terapeutyczną. Psychoterapeuta który będzie twoją poduszką bezpieczeństwa, w trudnych momentach i taki, który pomoże Ci wrócić do życiowej równowagi, abyś mógł/mogła znaleźć wewnętrzny spokój i lepszą jakość życia....... Do zobaczenia ;)

Przyjdź do mnie lub zadzwoń, jeśli zauważyłaś/eś, że:

masz obniżony nastrój, jesteś często smutna/y, zła/y, rozżalona/y, nic ci nie sprawia radości, nie wierzysz w siebie i swoje możliwości, nie masz na nic siły, obwiniasz się o wszystko, nie masz na nic chęci, jest ci wszystko obojętne, masz wahania nastroju, jest ci ciężko zapanować nad swoimi emocjami, masz depresję lub ją podejrzewasz
doświadczyłaś/eś przemocy seksualnej/ fizycznej/ psychicznej/ zaniedbania
doświadczyłeś traumatycznego wydarzenia, nie możesz zapomnieć o trudnym wydarzeniu, ciągle przeżywasz trudną sytuację i wracasz do niej myślami, śni ci się ona, czujesz się spięta/y na myśl o tamtym wydarzeniu
napawają cię lękiem konkretne sytuacje/ miejsca/ ludzie, czujesz lęk, choć nie wiesz dlaczego, boisz się, że coś złego się stanie, boisz się wszystkiego, lęk nie chce cię opuścić, masz napady paniki
dręczą cię nieprzyjemne myśli/ te same/ uciążliwe
nie radzisz sobie z życiem
czujesz, że za dużo pracujesz, ciągle myślisz o pracy/obowiązkach i nie możesz się od tych myśli uwolnić, praca lub/i obowiązki cię stresują, czujesz presję z którą nie możesz sobie poradzić
cieżko ci przychodzi przełączenie się z trybu zawodowego na tryb domowy, nie umiesz odnaleźć się w domowej rzeczywistość po długiej nieobecności w domu
masz kompleksy z którymi nie umiesz się pogodzić
samookaleczasz się
jeśli masz myśli samobójcze
jeśli masz PTSD, przeżyłeś traumę, coś strasznego się wydarzyło w twoim życiu, chcesz sobie poradzić z trudnymi doświadczeniami w dzieciństwie lub w życiu dorosłym, chcesz zamknąć trudny dla ciebie etap w życiu, pogodzić się z dzieciństwem/ jakąś sytuacją
nie wiesz jak rozmawiać z nastolatkiem, czujesz, że twoje dziecko się zmieniło i nie umiecie się porozumieć, twoje dziecko doświadcza trudności, a ty nie wiesz jak możesz mu pomóc
należysz do społeczności LGBT+ i doświadczasz trudności w związku z tym
masz problemy w relacjach z innymi ludźmi, masz problemy w związku, nie dogadujesz się z bliskimi/ mężem/ żoną/ partnerem/ partnerkom/ dzieckiem/ rodzicem/ rodzinom
doświadczyłaś/eś zdrady, lub zdradziłaś/eś
ciągle się kłócisz ze swoją/im partnerką/em, masz problemy w małżeństwie/ kryzys małżeński
sądzisz, że możesz mieć baby blues lub depresję poporodową, po urodzeniu się dziecka ciężko ci wejść z powrotem w rolę żony/ męża
wasze życie seksualne legło w gruzach, nie masz ochoty na seks ani okazywanie czułości, seks nie sprawia ci radości i przyjemności, nie wiesz czy to czego doświadczasz jest „normalne”/prawidłowe/ w porządku
nie umiecie się porozumieć w kwestiach związanych z seksem, ciągle masz ochotę na seks, nie możesz przestać myśleć o seksie, wstyd blokuje twoją seksualność
masz wrażenie, że wszystkie twoje związki są toksyczne, dzieje się w nich coś złego, cierpisz będąc w związku, nie udaje Ci się nawiązać zdrowych relacji, boisz się zaufać partnerowi/ partnerce
jesteś lub sądzisz, że możesz być DDA, DDD, lub ktoś bliski Tobie był/jest uzależniony
doświadczasz trudności/strachu/stresu/napadów paniki w związku ze zdiagnozowanym u Ciebie/ u twojego bliskiego/ nowotworem, nie wiesz jak rozmawiać z bliskimi/ z dzieckiem o chorobie nowotworowej, nie umiesz się pogodzić z diagnozą lekarzy, nie wiesz co dalej, jak żyć po zdiagnozowaniu nowotworu/raka, nie masz z kim porozmawiać o chorobie i/lub nie chcesz rozmawiać o nowotworze z nikim bliskim
Jeśli ktoś z bliskich Ci osób ma, lub podejrzewasz, że może mieć problem, a ty nie wiesz jak pomóc

Pamiętaj, że mój gabinet jest miejscem przyjaznym osobom LGBT+ /ich rodzinom/bliskim/partnerom.