Z wykształcenia jestem dietetykiem, doradcą żywieniowym oraz biologiem. Każdą osobę traktuję indywidualnie, zarówno gdy potrzebuje wsparcia dietetycznego w chorobie, jak i podczas konsultacji dotyczących redukcji masy ciała czy ogólnych zaleceń zdrowego odżywiania. Zawsze wkładam maksimum zaangażowania, aby pomóc w sposób jak najbardziej skuteczny i dopasowany do potrzeb danej osoby.
Oferuję długotrwałe wsparcie dla osób, które chcą właściwie dobrać dietę. Wiem, że to nie jest łatwe, ale metodą „małych kroków” można osiągnąć cel, jakim jest dobre samopoczucie i zdrowe ciało.
Przygotowuję diety proste do wykonania, także dla osób zapracowanych. Jadłospisy są przejrzyste i łatwe do realizacji, ponieważ nikt nie chce spędzać całego życia w kuchni. Dzięki nim zmiana nawyków żywieniowych staje się łatwiejsza, co pomaga utrzymać właściwą masę ciała oraz osiągać lepsze efekty terapeutyczne w przypadku chorób związanych z dietą.
Prowadzę również dietoterapię w ramach programu Metabolic Balance, którego jestem certyfikowanym opiekunem. Metabolic Balance to zmiana stylu życia oparta na indywidualnym podejściu. Na podstawie szczegółowych badań laboratoryjnych, obejmujących co najmniej 36 parametrów krwi, oraz dokładnego wywiadu żywieniowego, tworzę dietę dopasowaną do potrzeb każdego pacjenta.
Żywność dobieram tak, aby odpowiadała zarówno jednostce chorobowej, jak i aktualnym potrzebom organizmu. Dieta pomaga regulować gospodarkę hormonalną, przede wszystkim obniżając poziom cukru i insuliny. Plan Metabolic Balance zapewnia zdrowe i bezpieczne odchudzanie, dzięki czemu ciało pozostaje jędrne i gładkie, a tkanka tłuszczowa jest redukowana bez utraty mięśni czy innych ważnych tkanek. Przy przestrzeganiu zasad programu nie występuje efekt jo-jo.
Dzięki odpowiedniemu doborowi produktów metabolizm pacjenta ulega regulacji, co zwiększa poziom energii, poprawia samopoczucie, koncentrację oraz jakość snu. Wszystko to znacząco wpływa na poprawę jakości życia.
dietetyk
Litomska 19/3, 53-647 Wrocław
Miła i przyjazna atmosfera, świeżo po remoncie nowoczesny gabinet i poczekalnia. Możliwość konsultacji przy filiżance kawy w wygodnym fotelu. Okolica cicha i spokojna.
Dowiedz się więcej06/11/2023
Litomska 19/3, 53-647 Wrocław
Miła i przyjazna atmosfera, świeżo po remoncie nowoczesny gabinet i poczekalnia. Możliwość konsultacji przy filiżance kawy w wygodnym fotelu. Okolica cicha i spokojna.
06/11/2023
Akceptowana
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
42 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Serdecznie polecam Panią Sylwię :-) Dziękuję za przyjazną atmosferę, wiedzę, dobór diety po wynikach badań, cykliczną analizę składu ciała i różne podpowiedzi.
mgr Sylwia Ignasiak
Bardzo dziękuję :)
Polecam współpracę z Panią Dietetyk szczególnie rodzicom dzieci z trudnościami żywieniowymi. Indywidualne podejście, empatia oraz praktyczne wskazówki .
mgr Sylwia Ignasiak
Dziękuję :) Pozdrawiam
Przyjazne nastawienie, oraz duża kompetencja pani dietetyk.
mgr Sylwia Ignasiak
Bardzo dziękuję :) Pozdrawiam
Bardzo miła i żetelna obsługa. Mocne zaangażowanie.
mgr Sylwia Ignasiak
Bardzo dziękuję :)
Jest bardzo miło…i pełna wiedza że strony Pani dietetyczki…(po prostu bezpiecznie…i z klasą)
mgr Sylwia Ignasiak
Bardzo dziękuję :)
Wizyty w miłej, przyjaznej atmosferze, szeroka wiedza i zaangażowanie Pani Sylwii.
Otrzymałam komplet informacji dotyczących diety i suplementacji w zgłoszonych przeze mnie problemach zdrowotnych. Pani Sylwia zmotywowała mnie do poszerzenia diagnostyki by dokładniej wyjaśnić przyczynę dolegliwości.
Otrzymane zalecenia dały bardzo dobry efekt potwierdzony wynikiem badania.
Serdecznie polecam.
mgr Sylwia Ignasiak
Bardzo dziękuję pani Justyno, cieszę się z naszej współpracy :) konkretne badania pozwalają dopasować dietę i podjąć dalsze działania w kierunku łagodzenia dolegliwości i poprawy samopoczucia.
Pozdrwiam serdecznie :)
Podczas wizyty u Pani Sylwii wykonałem analizę ciała, która pomogła mi lepiej zrozumieć moje potrzeby żywieniowe. Pani Sylwia udzieliła mi również ogólnych wskazówek dotyczących planu żywieniowego, które pomogły mi rozpocząć zmiany w moim codziennym menu. Dzięki tym informacjom czuję się bardziej zmotywowany do wprowadzenia zdrowych nawyków żywieniowych.
mgr Sylwia Ignasiak
Bardzo dziękuję i cieszę się że moje wskazówki pomogły :)
Jestem po drugiej wizycie u Pani i jestem zachwycona. Rzeczowo i przystępnie tłumaczy. Bardzo jestem zadowolona
mgr Sylwia Ignasiak
Bardzo dziękuję za obdarzenie mnie zaufaniem. Pozdrawiam serdecznie :)
Pełen profesjonalizm, bardzo duża wiedza z zakresu prawidłowego odżywiania, dobra atmosfera podczas wizyty. Serdecznie polecam
mgr Sylwia Ignasiak
Bardzo dziękuję za docenienie moich starań :)
Serdecznie polecam, ustalony dla mnie plan żywieniowy idealnie do mnie dopasowany, sprawdza się już 9 miesiąc. W pierwszej fazie od razu zachęcający efekt zrzucenia 8 kg. Potem wolniej ale cały czas waga spada. Pani Sylwia zawsze pozytywnie motywuje, kolejne wizyty kontrolne tylko motywują do dalszej konsekwencji w trzymaniu się planu. .
mgr Sylwia Ignasiak
Bardzo dziękuję za opinię. Staram się maksymalnie dopasować plany żywieniowe do potrzeb i trybu życia pacjenta, tak żeby osiągnąć oczekiwany efekt. Ważne jest osiągnięcie celu ale i utrzymanie go długoterminowo, żeby nie było efektu jo-jo a pacjenci cieszyli się wspaniałą sylwetką i dobrym zdrowiem.
6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, co jeść żeby odzyskać miesiączkę?
Dzień dobry, żeby odzyskać miesiączkę trzeba najpierw ustalić przyczynę zaniku miesiączki. Nie podała pani wystarczających danych dlaczego miesiączka zanikła - czy jest to kwestia hormonalna, nadmiernego stresu czy niedożywienia. Miesiączka samoistnie zanika w okresie menopauzy czyli około 50 roku życia jeśli zdarzyło się to wcześniej warto pójść do ginekologa, wykonać szereg badań hormonalnych, morfologię, przyjrzeć się niedoborom witamin i soli mineralnych aby ustalić przyczynę zaniku miesiączki.
Pozdrawiam serdecznie :)
Do jakiego lekarza się udać gdy mam brzuch hormonalny (bardzo nisko ) mi bardzo to przeszkadza i chciała bym coś zrobić aby zmniejszyć go ćwiczenia i dieta nie bardzo dają jaki kolwiek efekt .Do kogo powinnam się udać ?Pozdrawiam
Dzień dobry,
przyczyn wystającego brzucha - tak zwanego "hormonalnego" może być wiele, trudno się ustosunkować do pani pytania bez pogłębionej analizy i znajomości szczegółowych danych np. wyników badań. Polecam na początek ginekologa, endokrynologa oraz gastroenterologa.
Pozdrawiam serdecznie Sylwia Ignasiak
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Sylveko gabinet dietetyczny
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
