Moje doświadczenie
„Dzięki innym stajemy się sobą.” (Lew S. Wygotski)
Jestem psychologiem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowym, terapeutą dzieci i młodzieży oraz terapeutą pedagogicznym.
Na co dzień pracuję w szkole podstawowej, dzięki czemu jestem bardzo blisko dziecięcych problemów. Słucham, rozmawiam, bawię się, towarzyszę i wspieram. Praca z dziećmi uczy pokory i uświadamia, jak ważne w życiu człowieka są bliskie relacje.
Prowadzę konsultacje, wzmacniam kompetencje wychowawcze rodziców, odpowiadam na trudne pytania. Udzielam wsparcia dzieciom w obszarze trudności emocjonalnych i rozwojowych, trudności szkolnych, trudności w relacjach, radzenia sobie ze stresem. Pracuję również z dziećmi z zaburzeniami lękowymi, przejawiającymi trudności adaptacyjne (w przedszkolu, szkole). Udzielam wsparcia w sytuacji choroby, rozwodu rodziców, śmierci bliskiej osoby. Chętnie współpracuję z nastolatkami i młodymi dorosłymi.
W swojej pracy zachęcam do zmiany perspektywy, wiary w siebie oraz odważnego patrzenia na swoje przyszłe życie.
Jestem absolwentką Instytutu Psychologii UAM w Poznaniu, gdzie rozpoczęła się moja pasja do psychologii rozwojowej. Zainteresowania te zaowocowały projektem badawczym pt. „Kompetencje emocjonalne i społeczne dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym” prowadzonym pod kierunkiem prof. dr hab. Anny I. Brzezińskiej.
Wciąż poszerzam swoje kwalifikacje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach dotyczących pracy terapeutycznej z dzieckiem i rodziną. Aktualnie kształcę się w zakresie psychoterapii uczęszczając na kurs terapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Ukończyłam również Studium Terapii Dzieci i Młodzieży we Wrocławiu, a także studia podyplomowe w zakresie diagnozy i terapii pedagogicznej, co pozwala mi pracować z dziećmi również pod kątem ich trudności szkolnych.
Ważniejsze kursy i szkolenia:
- „Praca terapeutyczna z dzieckiem i rodziną”
- „Czy da się zrozumieć własnych rodziców? - temat rodziny pochodzenia”
- „Gdy wszystko przestaje mieć sens. Jak rozmawiać z dziećmi o śmierci, chorobie i rozwodzie?”
- „O dziecięcych lękach”
- „Zachowania samobójcze u dzieci i młodzieży - metody postępowania i sposoby pracy”
- „Kiedy życie boli za bardzo - samouszkodzenia u nastolatków i dorosłych pacjentów”
- „Czas na równość, lekcja z akceptacji. Jak wspierać osoby LGBT+ w szkole”
- „Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej” (program rekomendowany)
- „Samouszkodzenia - jak pracować z młodym człowiekiem i jego otoczeniem?”
- „Problemowe zachowania seksualne w dzieciństwie”
Na pierwsze spotkanie zapraszam samych rodziców/ opiekunów, bez dzieci (o ile jest taka możliwość). Jest to czas poświęcony na omówienie trudności, zgłoszenie swoich wątpliwości, zadawanie pytań, a także zaplanowanie ewentualnych dalszych działań.
Jestem członkiem nadzwyczajnym Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. W pracy stosuję się do zasad Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Swoją pracę poddaję superwizji.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia dzieci i młodzieży
Moje doświadczenie
Sandra Pracná (Wilczyńska)
psycholog, psycholog dziecięcy
Choroby
- Trudności emocjonalne i rozwojowe
- Wyzwania wychowawcze
- Problemy wieku dojrzewania
- Trudności adaptacyjne (np. w przedszkolu, szkole)
- Trudności szkolne
- Sytuacja konfliktu lub rozwodu rodziców
- Wsparcie dzieci przewlekle chorych i ich rodziców
- Radzenie sobie ze stresem, trudnymi sytuacjami
- Psychoterapia rodzinna
- Psychoterapia młodzieży
- Psychoterapia dzieci
- Psychoterapia indywidualna
Publikacje
- Brzezińska, A. I., Półtoraczyk, K., Reksnis, J., Starczewska-Kaczmarek, A., Wilczyńska, S. (2020). Kompetencje emocjonalne i społeczne dzieci w wieku wczesnoszkolnym. Poznań: Wydawnictwo Wydziału Nauk Społecznych UAM.
- Brzezińska, A. I., Dajczak, A., Półtoraczyk, K., Reksnis, J., Wilczyńska, S. (2019). Uniwersytet bliżej ludzi, ludzie bliżej uniwersytetu. Realizacja środowiskowego projektu edukacyjnego w Wielkopolsce. Przegląd Wielkopolski, 1(123), 55-59.
- Reksnis, J., Wilczyńska, S. (2017). Co warto wiedzieć o rodzicach? Przed Szkołą. Poradnik Dyrektora Przedszkola 4(28), 16-20.
- Wilczyńska, S. (2017). Kompetencje emocjonalne i społeczne to warunek efektywnej edukacji. Przed Szkołą. Poradnik Dyrektora Przedszkola 1(25), 18-22.
Edukacja
- Kurs Podstawowy Terapii Systemowej (Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej w Poznaniu)
- Terapia i diagnoza pedagogiczna z elementami SI, studia podyplomowe (Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu)
- Studium Terapii Dzieci i Młodzieży (Dolnośląskie Centrum Psychoterapii we Wrocławiu)
- Psychologia, studia stacjonarne (Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu)
Adres
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
-
Opinie
32 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A. B.
Pani Sandra jest osobą godną zaufania, bardzo empatyczną i zaangażowaną w swoją pracę oraz pomoc swoim pacjentom
Serdecznie polecam
• Wielkopolskie Centrum Terapii Par i Rodzin • Inny •
-
Laura i mama
Córka zadowolona ze spotka. To dopiero pierwsze ale Pani zdobyła jej zaufanie. Czekamy na rozwój sytuacji. Polecamy
• Wielkopolskie Centrum Terapii Par i Rodzin • Konsultacja psychologiczna •
-
A
AW
Moja córka (15 lat) uwielbia Panią Sandrę. Z sesji wraca zadowolona, szczęśliwa. To pierwszy terapeuta którego moja córka zaakceptowała. Super podejście do młodego człowieka. gorąco polecam Panią Sandrę
• Wielkopolskie Centrum Terapii Par i Rodzin • psychoterapia dzieci •
mgr Sandra Pracná (Wilczyńska)
Bardzo dziękuję za tyle ciepłych słów. Serdecznie pozdrawiam!
-
P
PK
Pani Sandra wspiera nas od kilku miesięcy. Jej atuty to zaangażowanie, umiejętność nawiązania dobrego kontaktu z młodym pacjentem, wiedza i jasny przekaz.
• Wielkopolskie Centrum Terapii Par i Rodzin • Konsultacja psychologiczna •
mgr Sandra Pracná (Wilczyńska)
Dziękuję za szczerą opinię, bardzo mi miło!
-
I
Iwona Kurasz
Obie z córka jesteśmy zadowolone z wizyt u Pani Sandry widzę , córka coraz bardziej się otwiera na rozmowę i że wizyty jej pomagają. Pani Sandra jest bardzo ciepłą i otwartą osobą która potrafi dotrzeć do nastolatki z mniejszymi lub większymi problemami. Na pewno wrócimy na kolejną wizytę.
• Wielkopolskie Centrum Terapii Par i Rodzin • Konsultacja psychologiczna •
mgr Sandra Pracná (Wilczyńska)
Dziękuję za tyle dobrych słów, pozdrawiam serdecznie Panią i moją Klientkę ;)
-
Ilona Srebna
Jestem zadowolona I syn też jest zadowolony i chciałby syn dalej przyjechać na następną wizytę do Pani.
• Wielkopolskie Centrum Terapii Par i Rodzin • psychoterapia indywidualna •
mgr Sandra Pracná (Wilczyńska)
Dziękuję za podzielenie się opinią. :)
-
Pacjent
Wrażenia po pierwszej wizycie są bardzo pozytywne.
Ciepła, przemiła osoba, cierpliwa. Starała się dojść po nitce do kłębka.
Czekamy na kolejną wizytę.• Wielkopolskie Centrum Terapii Par i Rodzin • poradnictwo dla rodziców •
mgr Sandra Pracná (Wilczyńska)
Miło mi czytać te słowa, dziękuję.
-
N
N.O.
Pani doktor bardzo kompetentna,zaangażowana i empatyczna, ma dobry kontakt z dziećmi oraz rodzicami. Polecam.
• Wielkopolskie Centrum Terapii Par i Rodzin • Konsultacja psychologiczna •
mgr Sandra Pracná (Wilczyńska)
Dziękuję za tyle dobrych słów! Do zobaczenia :)
-
A
Arleta Brzykcy-Kaminska
Pani Doktor w sypieniu wysluchala z jakim problemem przychodze. Jej rady byly przemyslane, widac bylo zaangazowanie i profesjonalne podejscie. Dalo sie odczuc, ze chce pomóc.
Szczerze polecam !!!• Wielkopolskie Centrum Terapii Par i Rodzin • poradnictwo dla rodziców •
mgr Sandra Pracná (Wilczyńska)
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią na temat wizyty. Wszystkiego dobrego!
-
M
M.S
Jestem bardzo zadowolona , z przebiegu wizyty i kontaktu z dzieckiem. Bardzo polecam wizyte u Pani Sandry Wilczyńskiej.
• Wielkopolskie Centrum Terapii Par i Rodzin • Konsultacja psychologiczna •
mgr Sandra Pracná (Wilczyńska)
Bardzo dziękuję za miłe słowa. Do zobaczenia:)
Odpowiedzi na pytania
6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Kiedy złość i gniew jest korzystna dla zdrowia, a kiedy niekorzystna lub nawet patologiczna?
Dzień dobry,
nie dokonujemy podziału emocji na negatywne i pozytywne. Wszystkie emocje są jednakowo ważne i potrzebne. Warto traktować pojawiające się w nas emocje jak informację - przykładowo czując złość możemy zauważyć, że nasze granice zostały naruszone. Rozpoznawanie emocji i rozumienie ich znaczenia jest bardzo ważne, bo pomaga poznać siebie, podejmować konkretne działania.
Wydaje mi się, że w tym pytaniu chodzi tak naprawdę o sposób wyrażania emocji, który faktycznie należy umieć dostosować do sytuacji, okoliczności, zasad i kultury, w której żyjemy. Kontekst społeczny może być dobrym odniesieniem, jeśli zastanawiamy się, czy to jak wyrażamy złość jest niekorzystne (np. ludzie się od nas odwracają, mamy problemy z prawem, naruszamy granice innych). Jest to złożona kwestia, ponieważ zależy jednocześnie od sytuacji, ale też od naszego subiektywnego przeżywania trudności.
Dzień dobry!
Jestem nastolatką-osobą niepełnosprawną.
Miewam wahania nastroju,ciągły stres,brak sił,uczucie pustki,przesadne reagowanie na sytuacje itp.Czy te objawy mogą wskazywać na jakieś zaburzenia.Sama mam Mamę lekarza,ale nie lubię o tym rozmawiać i chciałam się zapytać co zrobić? Dodam nie ufam ludziom zbyt.
Pozdrawiam.
Niestabilność emocjonalna we wczesnym okresie
dorastania jest naturalna. W większości przypadków jest stanem przemijającym. Rozwój zdolności do kontroli i regulacji emocji jest procesem dość długim i ma na niego wpływ dojrzewanie mózgu, zwłaszcza kory mózgowej.
Warto jednak porozmawiać o tym, jak się czujesz z kimś, komu ufasz. Jeśli nie mama, to może inny zaufany dorosły lub psycholog szkolny? :) Rozmowa z drugim człowiekiem pomaga w regulacji emocji - pozwala lepiej zrozumieć doświadczane stany.
Powodzenia!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Sandra Pracná (Wilczyńska)?Sandra Pracná (Wilczyńska) to psycholog, psycholog dziecięcy. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Sandra Pracná (Wilczyńska) oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Sandra Pracná (Wilczyńska) ma swój gabinet?Sandra Pracná (Wilczyńska) nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Sandra Pracná (Wilczyńska) przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Sandra Pracná (Wilczyńska) przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Sandra Pracná (Wilczyńska) nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Sandra Pracná (Wilczyńska) umawia wizyty?Pod tym adresem Sandra Pracná (Wilczyńska) nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Sandra Pracná (Wilczyńska)?Sandra Pracná (Wilczyńska) udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Sandra Pracná (Wilczyńska): co mówią pacjenci?32 osób dodało swoją opinię. Sandra Pracná (Wilczyńska) ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Sandra Pracná (Wilczyńska)?Sandra Pracná (Wilczyńska) nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.