Moje doświadczenie
Nazywam się Renata Michalska i jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). W swojej pracy łączę profesjonalne przygotowanie z autentycznym zaangażowaniem, empatią i uważnością na potrzeby drugiego człowieka. Tworzę bezpieczną, wspierającą przestrzeń, w której możesz swobodnie mówić o tym, co trudne, bolesne czy wstydliwe. W relacji terapeutycznej stawiam na szczerość, szacunek i pełną obecność – wierzę, że to właśnie dobra relacja jest fundamentem skutecznej terapii.
Pracuję w oparciu o założenia terapii poznawczo-behawioralnej – jednego z najlepiej przebadanych i najbardziej skutecznych podejść terapeutycznych. Zakłada ono, że nasze myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpływają. Wspólnie przyglądamy się utrwalonym schematom myślowym oraz automatycznym przekonaniom, które mogą podtrzymywać cierpienie lub utrudniać codzienne funkcjonowanie. Krok po kroku uczę, jak je rozpoznawać i modyfikować, aby wspierały, a nie ograniczały.
W pracy wykorzystuję praktyczne narzędzia – ćwiczenia poznawcze, elementy pracy z emocjami, techniki relaksacyjne oraz zadania między sesjami. Zależy mi na tym, aby terapia przekładała się na realne zmiany w codziennym życiu. Współpracę opieram na partnerstwie i aktywnym zaangażowaniu – wierzę, że trwała zmiana rodzi się z połączenia profesjonalnego wsparcia i Twojej gotowości do pracy nad sobą. Moim celem jest nie tylko poprawa bieżącego samopoczucia, ale również wyposażenie Cię w umiejętności, które pozwolą lepiej radzić sobie z przyszłymi wyzwaniami.
Wspieram osoby doświadczające lęku, stresu, obniżonego nastroju, kryzysów życiowych czy trudności adaptacyjnych. Towarzyszę w momentach zagubienia, przeciążenia i emocjonalnego bólu, pomagając odzyskać poczucie wpływu, równowagi i zrozumienia siebie.
Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje pomoc osobom przeżywającym żałobę po stracie zwierzęcia. Jako trenerka radzenia sobie z żałobą po stracie pupila wspieram w przeżywaniu tej wyjątkowej i często niedocenianej straty. Z uważnością i szacunkiem pomagam przejść przez proces żałoby, oswoić trudne emocje i odnaleźć własny sposób na poradzenie sobie z bólem.
Wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby, które – odpowiednio odkryte i wzmocnione – mogą stać się fundamentem zmiany. Z energią, życzliwością i profesjonalizmem towarzyszę w drodze ku większemu spokojowi, lepszemu zrozumieniu siebie i bardziej satysfakcjonującemu życiu.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Alkoholizm
- Brak sensu życia
- Bezsenność
- Uzależnienie
- Problemy wychowawcze
- +23 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Renata Michalska
psychoterapeuta
Certyfikaty
Choroby
- Alkoholizm
- Brak sensu życia
- Bezsenność
- Uzależnienie
- Problemy wychowawcze
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Depresja
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Nadużycia emocjonalne
- Problemy rodzinne
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Kryzys zawodowy
- Ból emocjonalny
- Fobia społeczna
- Trauma
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia emocjonalne
- Zmęczenie
- Uzależnienia
- Współuzależnienie
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
120 zł -
-
Psychoterapia depresji
200 zł -
-
Warsztaty psychologiczne
200 zł -
-
Terapia uzależnień
200 zł -
-
Relaksacja
120 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (3)
Jaktorowska 2, Wola, Warszawa
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Marka Szwarca, Stare Miasto, 95-001 Zgierz
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
5 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Bardzo polecam, już po pierwszym spotkaniu poczułam się spokojniejsza i wiem , że z Panią Renatą poradzę sobie z problemami, które mnie przytłaczają. Niezwykle ciepła i sympatyczna osoba.
• Gabinet psychoterapeutyczny • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
M
Marcin
Pierwsza wizyta, odbyła się w miłej i przyjaznej atmosferze, bez pośpiechu, z zaangażowaniem. Profesjonalne podejście, umiejętność słuchania i zrozumienia. Umówiłem się na kolejną wizytę.
• Gabinet psychoterapeutyczny • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
T
TM
Podczas pierwszej wizyty spotkałem się ze zrozumieniem i życzliwością oraz dużym profesjonalizmem.
Do Pani Renaty trafiłem zmuszony zmiana terapeuty, ze względów zmiany miejsca zamieszkania.
Wiem że zdecydowanie będę kontynuował wizyty.
• Gabinet psychoterapeutyczny Renata Michalska • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
K
K.
Podczas wizyty zostałam wysłuchana, poczułam się zaopiekowana i potraktowana z szacunkiem. Ta wizyta była bardzo wartościowym i budującym doświadczeniem.
Terapeuta stworzył bezpieczną, spokojną atmosferę, w której mogłam swobodnie mówić o swoich emocjach i problemach. Otrzymałam konkretne wskazówki, a jednocześnie dużo wsparcia i ciepła. Po spotkaniu poczułam ulgę oraz większą jasność co do dalszych kroków.
Z pełnym przekonaniem polecam tę osobę wszystkim, którzy szukają profesjonalnej i empatycznej pomocy.• Gabinet psychoterapeutyczny • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
RK
Profesjonalne podejście do pacjenta. Bardzo ciepła i empatyczna osoba. Wizyta odbyła się w miłej i przyjaznej atmosferze. Uważnie słuchała i cały czas mialam poczucie, że jest zaangażowana w rozmowe ze mna. Dostałam celne wskazowki. Na pewno chcę i bede kontynuowac wizyty. Dały mi duzo pozytywnej energii i wiary, że bedzie dobrze. Polecam
• Gabinet psychoterapeutyczny • konsultacja psychoterapeutyczna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Renata Michalska?Renata Michalska to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Renata Michalska oferuje usługi takie jak: interwencja kryzysowa, poradnictwo dla rodziców, psychoedukacja, Psychoterapia, psychoterapia indywidualna, psychoterapia partnerska, psychoterapia rodzinna, psychoterapia uzależnień, relaksacja, terapia uzależnień.
-
Gdzie Renata Michalska ma swój gabinet?Renata Michalska przyjmuje pod adresem:
- Marka Szwarca Zgierz
- Jaktorowska 2 Warszawa
-
Czy Renata Michalska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Renata Michalska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Renata Michalska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Renata Michalska to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Renata Michalska umawia wizyty?Renata Michalska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Renata Michalska?Renata Michalska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Renata Michalska: co mówią pacjenci?5 osób dodało swoją opinię. Renata Michalska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Renata Michalska?Renata Michalska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet psychoterapeutyczny Renata Michalska
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet psychoterapeutyczny
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: