Zobaczyłam w internecie zdjęcie dłoni ze skupiskiem dziur, przerobione na "trypofobiczne". Zdjęcie w
Zobaczyłam w internecie zdjęcie dłoni ze skupiskiem dziur, przerobione na "trypofobiczne". Zdjęcie wywołało u mnie gęsią skórkę i dreszcz. Nie mam żadnych fobii. Na skupiska dziur nigdy wcześniej tak nie zareagowałam. Od momentu zobaczenia tej dłoni prawie codziennie gdy zobaczę podobny wzór materiału lub opakowania przypomina mi się obraz tamtej dłoni i wywołuje dreszcz. Jak wrócić do tego co było przed zobaczeniem?
4 odpowiedzi
Dzień dobry, są różne metody, które przeprowadzone przez specjalistę mogłyby Pani pomóc, np. metoda desensytyzacji polegająca na oswajaniu z bodźcami awersyjnymi. Jeśli reakcje na takie obrazy nie pozwalają Pani na satysfakcjonujące codzienne funkcjonowanie to zalecam kontakt z terapeutą. Pozdrawiam serdecznie, Anna
Dzień dobry, Nieprzyjemne reakcje też te płynące z ciała (gęsia skórka, dreszcze) w rekacji na awersyjny materiał (zdjęcia, filmy, słowa) nie są czymś odbiegającym od normy i raczej pojawią się u większości osób. Rozumiem natomiast, że odkąd zobaczyła Pani ten trypofobiczny materiał to takie reakcje z ciała niejako się ,,rozlały'' zaczęły pojawiać się w odpowiedzi nie tylko na awersyjny obrazek ale też na jakieś pojedyncze elementy go przypominające. Jeśli w najbliższej przyszłości nie dojdzie do samoistnego wygaszenia się takich reakcji(a może się tak zdarzyć) i w Pani przeczuciu będzie to Pani przeszkadzało w codzienności to pomocne może być udanie się do terapeuty pracującego w nurcie poznawczo-behawioralnym, z którym będzie mogła opracować Pani indywidualny plan działania dopasowany do opisywanej przez Panią sytuacji. Pozdrawiam serdecznie, Karolina Etmańska
Dziękuję za podzielenie się tym trudnym doświadczeniem. Objawy które Pani opisała mogą wskazywać na trypofobię. Metodą leczenia fobii, podpartą wieloma badaniami naukowymi, jest terapia poznawczo-behawioralna. Jeżeli chciałaby Pani skonsultować sposób leczenia, zapraszam serdecznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.