Znalazłam styl ubioru który mi się podoba i w który chciałabym się ubierać ale boje się opinii znajo

Twoje pragnienie wyrażenia siebie poprzez ubiór jest autentyczne i ważne – to forma bycia w zgodzie ze sobą. W terapii często mówimy, że wewnętrzna spójność jest kluczowa dla dobrostanu psychicznego, nawet jeśli oznacza to wystawienie się na ocenę. Krytyczne reakcje bliskich mogą wynikać z ich własnych lęków lub potrzeby kontroli, a nie z realnej oceny Ciebie. Masz prawo być sobą, nawet jeśli inni tego nie rozumieją – szczególnie gdy nie możesz zmienić otoczenia, warto wzmacniać wewnętrzne granice i powoli budować odporność na oceny. Zastanów się: czy warto poświęcać własne poczucie wolności i komfortu, by sprostać oczekiwaniom, które i tak Cię unieszczęśliwiają?

Dzień dobry,
rozumiem, że to, co opisujesz, jest dla Ciebie bardzo trudne. Konflikt pomiędzy pragnieniem wyrażenia siebie przez ubiór a obawą przed negatywną reakcją otoczenia jest głęboko emocjonalny i często dotyczy nie tylko kwestii mody, ale także szerszych mechanizmów poczucia własnej wartości i przynależności do grupy.

Warto zastanowić się, co tak naprawdę kryje się za tym lękiem przed krytyką. Często te mechanizmy mają swoje korzenie w doświadczeniach z dzieciństwa, gdzie potrzeba akceptacji była silniejsza niż potrzeba autentycznego wyrażania siebie.

Twoje poczucie wrażliwości na opinie innych osób jest naturalne i ważne, bo wskazuje na to, że relacje z bliskimi osobami mają dla Ciebie duże znaczenie. Jednocześnie warto zadać sobie pytanie, czy istnieje przestrzeń, w której możesz połączyć swoje potrzeby. Być może chodzi o znalezienie równowagi między wyrażaniem siebie a umiejętnością obrony swoich granic.

Zachęcam Cię do refleksji nad tym, co dla Ciebie oznacza komfort w stylu ubioru i jaką wartość ma to w kontekście Twojego samopoczucia i poczucia tożsamości. Zastanów się, co ten strój ma dla Ciebie wyrażać. Jakie emocje, wartości lub przekazy chcesz nim wysłać? Czy jest to sposób na pokazanie swojej indywidualności, siły, czy może chcesz po prostu poczuć się komfortowo w swoim ciele? Styl ubioru często mówi o nas więcej, niż się wydaje – może to być sposób na zakomunikowanie swojej tożsamości i autentyczności światu. Zadaj sobie pytanie, jakie skojarzenia wywołuje ten strój u Ciebie i innych. Czego się boisz, a czego pragniesz? Czasem warto zrozumieć, co naprawdę chcesz przekazać, bo wtedy łatwiej będzie Ci podjąć decyzję, czy jesteś gotowa na tę zmianę i jak poradzić sobie z reakcjami innych.

Często okazuje się, że to, co naprawdę daje nam poczucie bezpieczeństwa, to akceptacja siebie w pełni, a reakcje innych osób, choć mogą być bolesne, często mówią więcej o ich potrzebach i oczekiwaniach niż o Tobie.

Pozdrawiam serdecznie

Dzień dobry,
pyta Pani o to, czy ubierać się tak, jak Pani chce, co daje Pani poczucie szczęścia, czy być nieszczęśliwa. Sądzę, że zna Pani odpowiedź na to pytanie.
Obawia się Pani, że znajomi nie wezmą Pani zdania na poważnie. A Pani, jak widać z treści wpisu, bierze bardzo na poważnie opinie znajomych i ma Pani obawy z nimi związane. Proszę się zastanowić, skąd takie podejście. Co powoduje, że opinie znajomych są dla Pani tak ważne i nawet wydaje się, że ważniejsze niż własne? Czy znajomi wyrazili te opinie, faktycznie skrytykowali, czy tylko zakłada Pani, że tak będzie? Istotne jest, czy to dotyczy tylko kwestii ubioru, czy w ogóle przykłada Pani dużą uwagę do opinii innych osób także w innych sprawach. Krytyka jest naruszaniem granic innych osób, jeśli słowa innych Panią ranią, ma Pani prawo o tym powiedzieć. Jeśli nie może Pani zmienić otoczenia, to warto spróbować zmodyfikować nieco relacje. Jaki Pani zdaniem powinien być wpływ tych osób, na Pani sposób ubierania się? Jak mogłaby Pani opowiedzieć tym osobom o swoich uczuciach związanych z ich krytyką? Pierwsza sprawa, to uświadomienie im, co ich opinie oznaczają dla Pani, a druga to prośba, o powstrzymanie się od komentowania. Proszę sobie wyobrazić, jakby wyglądała ta sytuacja, gdyby ją odwrócić - gdyby to Pani krytykowała sposób ubieranie się innych osób, co wówczas te osoby mogłyby zrobić?
Ważne, że Pani pyta, zastanawia się, bo analiza sytuacji i swoich potrzeb to klucz do ich zrozumienia.
Powodzenia. JS

Dzień dobry
Jeśli to nikomu nie szkodzi to warto ubierać się według własnego uznania i być szczęśliwym.
A to, że ludzie mają różny gust i Pani rodzinie się coś nie podoba jest naturalne.
Pytanie czy warto się przejmować tym, że ktoś kto ma inny gust negatywnie wypowiada się o naszym stylu.

To, co Pani odczuwa, może wynikać z naturalnych mechanizmów psychologicznych. Mózg dąży do akceptacji społecznej, ponieważ przez wieki przynależność do grupy oznaczała przetrwanie. Dlatego negatywne reakcje otoczenia mogą uruchamiać ciało migdałowate, odpowiedzialne za lęk i stres. Badania nad konformizmem pokazują natomiast, że ludzie często odrzucają odmienność, bo boją się tego, co nieznane. Jednak z czasem, gdy coś staje się normą, opór słabnie. Można to wykorzystać, stopniowo wprowadzając swój styl i oswajając otoczenie.
Najważniejsze pytanie brzmi: czy warto rezygnować z siebie tylko po to, by uniknąć chwilowego dyskomfortu? Badania nad satysfakcją życiową pokazują, że autentyczność jest jednym z kluczowych czynników szczęścia. Może Pani wybrać krótkoterminowy spokój czy długoterminowe życie w zgodzie ze sobą.
Wierzą, że podejmie Pani decyzję, która pomoże Pani żyć w zgodzie ze sobą.

Dzień dobry,
Rozumiem, że jest to dla Pani trudna sytuacja, w której pojawia się wewnętrzny konflikt między chęcią wyrażenia siebie poprzez ubiór a obawą przed reakcjami innych. Jest to naturalne, że Pani opinia o sobie ma dla Pani dużą wartość, jednak również reakcje bliskich osób mogą wpływać na poczucie komfortu.
Warto pamiętać, że to Pani ma decydować, co sprawia, że czuje się Pani dobrze i komfortowo. Niezależnie od tego, jaki styl ubioru Pani wybierze, najważniejsze jest, by Pani była w zgodzie ze sobą. Pani potrzeby i komfort są najważniejsze. Jeśli Pani uważa, że dany styl pozwala Pani poczuć się lepiej, to warto dać sobie na to przestrzeń. Często to, co sprawia, że czujemy się sobą, może być zupełnie inne od tego, czego oczekują od nas inni. Może warto spróbować ponownie porozmawiać z rodziną i znajomymi, ale tym razem w sposób bardziej otwarty i pełen zrozumienia. Można wyjaśnić, że to dla Pani ważne, aby czuć się komfortowo w swoim ciele i w swoim stylu, a ich akceptacja i wsparcie są dla Pani istotne. Jeśli obawia się Pani reakcji na radykalne zmiany w ubiorze, można zacząć od delikatniejszych zmian. Z czasem, gdy Pani otoczenie zobaczy, że to Pani wybór i Pani komfort, może być łatwiej zaakceptować nowe podejście do mody. Krytyka od innych, szczególnie gdy pochodzi od bliskich osób, może być bolesna. Warto jednak pamiętać, że to Pani życie, Pani decyzje i to Pani ma być szczęśliwa. Jeśli ktoś wyrazi krytyczną opinię, można spokojnie powiedzieć, że rozumie się ich punkt widzenia, ale Pani styl jest wyrazem własnej osobowości i czuje się w nim lepiej.
Gdyby jednak potrzebowała Pani rozmowy, zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam