Zawartość tłuszczu w organizmie a niedoczynność tarczycy.
1
odpowiedzi
Witam,Mam 30 lat, niedoczynność tarczycy (zażywam leki) i przebyte zakażenie jelit Candidia. Mam nietolerancje pokarmowe na mleko i przetwory, pomidory, orzechy laskowe, czosnek, cebulę. Moje BMI (24.17) jest w normie, ale mam nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha talii - figura gruszka. Jaką dietę powinnam stosowac i jak komponowac posiłki, zeby zgubić tzw. "oponkę" na brzuchu?
Witam.
Niestety nie ma jednej, idealnej diety na zrzucenie tzw. "oponki".
Jeśli chodzi o BMI - jest to wskaźnik powszechnie stosowany, ale mało precyzyjny. Można to szczególnie zauważyć wśród sportowców. Mięśnie są znacznie cięższe niż tłuszcz, stąd BMI u takich osób może wskazywać na nadwagę.
W Pani przypadku niezbędne jest wykonanie analizy składu ciała. Dzięki temu dietetyk może ocenić skład organizmu i jego określone parametry. Oczywiście najważniejsze to pamiętać, że sama dieta nie jest wystarczająca do zrzucenia "brzuszka". Niezbędne jest tutaj włączenie planu treningowego lub po prostu ćwiczenia na okolicę brzucha. Jest Pani osobą z problemami zdrowotnymi, dosyć trudnymi, ponieważ oprócz niedoczynności występują też liczne alergie. Aby nauczyć się komponować dietę dostosowaną do Pani schorzeń należy zasięgnąć porady dietetyka. Osoba taka ułoży Pani plan żywieniowy, pokaże jak komponować posiłki, jakie produkty należy jeść, a jakich unikać. Dodatkowo pokaże Pani alternatywy np dla mleka krowiego. Diałanie na własną rękę może przynieść odwrotny skutek do zamierzonego - zamiast "zdrowieć" może Pani sobie zaszkodzić. Oczywiście, pierwsza wizyta + jadłospis to dodatkowe koszty, ale warto wydać troszkę więcej pieniędzy i mieć pewność, że nasze zdrowie jest w dobrych rękach.
W razie dodatkowych pytań zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam,
Martyna Uchnast
Niestety nie ma jednej, idealnej diety na zrzucenie tzw. "oponki".
Jeśli chodzi o BMI - jest to wskaźnik powszechnie stosowany, ale mało precyzyjny. Można to szczególnie zauważyć wśród sportowców. Mięśnie są znacznie cięższe niż tłuszcz, stąd BMI u takich osób może wskazywać na nadwagę.
W Pani przypadku niezbędne jest wykonanie analizy składu ciała. Dzięki temu dietetyk może ocenić skład organizmu i jego określone parametry. Oczywiście najważniejsze to pamiętać, że sama dieta nie jest wystarczająca do zrzucenia "brzuszka". Niezbędne jest tutaj włączenie planu treningowego lub po prostu ćwiczenia na okolicę brzucha. Jest Pani osobą z problemami zdrowotnymi, dosyć trudnymi, ponieważ oprócz niedoczynności występują też liczne alergie. Aby nauczyć się komponować dietę dostosowaną do Pani schorzeń należy zasięgnąć porady dietetyka. Osoba taka ułoży Pani plan żywieniowy, pokaże jak komponować posiłki, jakie produkty należy jeść, a jakich unikać. Dodatkowo pokaże Pani alternatywy np dla mleka krowiego. Diałanie na własną rękę może przynieść odwrotny skutek do zamierzonego - zamiast "zdrowieć" może Pani sobie zaszkodzić. Oczywiście, pierwsza wizyta + jadłospis to dodatkowe koszty, ale warto wydać troszkę więcej pieniędzy i mieć pewność, że nasze zdrowie jest w dobrych rękach.
W razie dodatkowych pytań zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam,
Martyna Uchnast
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Eksperci
Podobne pytania
- Witam, czy TSH wynoszące 3,47 to wynik prawidłowy dla 19 latki? Dodam ze wynik prolaktyny mam powyżej normy.
- Dzień dobry, przez kilka lat przyjmowałam euthyrox na niedoczynność tarczycy. Pół roku temu odstawiłam tabletki i poziom tsh początkowo nieznacznie wzrósł ale teraz utrzymuje się na podobnym poziomie jak podczas przyjmowania leku -2,5. Czy powinnam wrócić do przyjmowania tabletek, czy jeśli tsh jest…
- Bardzo proszę o interpretację badań: Prolaktyna (stan początkowy) - 50 ng/ml Prolaktyna po MCP - 427 ng/ml TSH - 3,60 (czy powinnam brać eutyrox? ) Ft4 - 1,28 ft3 - 3,75 anty TPO - 10 anty TG -12,9 Glukoza - 86 Glukoza po 1 godz - 112 Glukoza po 2 godz - 108 Insulina - 16,6 Insulina…
- Siostra 31 lat. Ostatnio jej wyszły guzki na tarczycy - czy może stosować okłady z oleju rycynowego / DMSO?
- Witam czekam na biopsje. Będę dopiero mieć w lipcu ale mam pytanie bo od dłuższego czasu mam chrypka bóle gardła i uczucie kluski w gardle.. Biorę eutrynox 25 ale i tak jestem ospała i bez życia.. I pytanie czy przez te bóle i opuchniecie tarczycy mam się obawiać? A i jeszcze dodam że ostatnio opuchla…
- Czy mogłabym prosić o zinterpretowanie wyników? Czy wyniki mogą świadczyć o subkliniczej niedoczynności tarczycy? TSH=1,985 (norma 0,35-4) FT3=4,40 (norma 2,43-6,01) FT4=12,64 (norma 9,01-19,05) przeciwciała przeciw TSH <1,26 przeciwciała anty-TPO <3,00 przeciwciała anty-TG <3,00 Mam 24 lata
- TSH przed ciążą zostało wyrównane do 1,82 (Letrox 100), po pozytywnym teście ciążowym skoczyło do 4,22. Czy mogę zwiększyć dawkę leku?
- Proszę o i interpretacje wyników badań, kobieta, lat 49.Niepokoi mnie wynik kreatyniny, w badaniu w styczniu 2022r. miałam 0,89 mg/dl eGFR 67 ml/min ,potem w lipcu 2022r. 0,93 mg/dl eGFR 64,1 ml/min i teraz 1,01 mg/dl eGFR 58,26 ml/min.
- Badanie TSH 6,20 czy idąc do endokrynologa zrobić jeszcze inne wyniki badań na tarczyce
- Witam. W zeszłym roku po porodzie dostałam nadczynność tarczycy TSH 0.005 i wysokie ft3 i ft4 oraz trab 2.5. Zaszłam w ciążę i brałam leki żeby zniwelować objawy. Miesiąc przed porodem dalej tsh 0.005 w kwietniu poród a w maju tarczyca w normie. Po pół roku znowu objawy nadczynności. Badania zrobiłam…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 128 pytań dotyczących usługi: niedoczynność tarczycy
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.