Zawartość tłuszczu w organizmie a niedoczynność tarczycy.
1
odpowiedzi
Witam,Mam 30 lat, niedoczynność tarczycy (zażywam leki) i przebyte zakażenie jelit Candidia. Mam nietolerancje pokarmowe na mleko i przetwory, pomidory, orzechy laskowe, czosnek, cebulę. Moje BMI (24.17) jest w normie, ale mam nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha talii - figura gruszka. Jaką dietę powinnam stosowac i jak komponowac posiłki, zeby zgubić tzw. "oponkę" na brzuchu?
Witam.
Niestety nie ma jednej, idealnej diety na zrzucenie tzw. "oponki".
Jeśli chodzi o BMI - jest to wskaźnik powszechnie stosowany, ale mało precyzyjny. Można to szczególnie zauważyć wśród sportowców. Mięśnie są znacznie cięższe niż tłuszcz, stąd BMI u takich osób może wskazywać na nadwagę.
W Pani przypadku niezbędne jest wykonanie analizy składu ciała. Dzięki temu dietetyk może ocenić skład organizmu i jego określone parametry. Oczywiście najważniejsze to pamiętać, że sama dieta nie jest wystarczająca do zrzucenia "brzuszka". Niezbędne jest tutaj włączenie planu treningowego lub po prostu ćwiczenia na okolicę brzucha. Jest Pani osobą z problemami zdrowotnymi, dosyć trudnymi, ponieważ oprócz niedoczynności występują też liczne alergie. Aby nauczyć się komponować dietę dostosowaną do Pani schorzeń należy zasięgnąć porady dietetyka. Osoba taka ułoży Pani plan żywieniowy, pokaże jak komponować posiłki, jakie produkty należy jeść, a jakich unikać. Dodatkowo pokaże Pani alternatywy np dla mleka krowiego. Diałanie na własną rękę może przynieść odwrotny skutek do zamierzonego - zamiast "zdrowieć" może Pani sobie zaszkodzić. Oczywiście, pierwsza wizyta + jadłospis to dodatkowe koszty, ale warto wydać troszkę więcej pieniędzy i mieć pewność, że nasze zdrowie jest w dobrych rękach.
W razie dodatkowych pytań zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam,
Martyna Uchnast
Niestety nie ma jednej, idealnej diety na zrzucenie tzw. "oponki".
Jeśli chodzi o BMI - jest to wskaźnik powszechnie stosowany, ale mało precyzyjny. Można to szczególnie zauważyć wśród sportowców. Mięśnie są znacznie cięższe niż tłuszcz, stąd BMI u takich osób może wskazywać na nadwagę.
W Pani przypadku niezbędne jest wykonanie analizy składu ciała. Dzięki temu dietetyk może ocenić skład organizmu i jego określone parametry. Oczywiście najważniejsze to pamiętać, że sama dieta nie jest wystarczająca do zrzucenia "brzuszka". Niezbędne jest tutaj włączenie planu treningowego lub po prostu ćwiczenia na okolicę brzucha. Jest Pani osobą z problemami zdrowotnymi, dosyć trudnymi, ponieważ oprócz niedoczynności występują też liczne alergie. Aby nauczyć się komponować dietę dostosowaną do Pani schorzeń należy zasięgnąć porady dietetyka. Osoba taka ułoży Pani plan żywieniowy, pokaże jak komponować posiłki, jakie produkty należy jeść, a jakich unikać. Dodatkowo pokaże Pani alternatywy np dla mleka krowiego. Diałanie na własną rękę może przynieść odwrotny skutek do zamierzonego - zamiast "zdrowieć" może Pani sobie zaszkodzić. Oczywiście, pierwsza wizyta + jadłospis to dodatkowe koszty, ale warto wydać troszkę więcej pieniędzy i mieć pewność, że nasze zdrowie jest w dobrych rękach.
W razie dodatkowych pytań zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam,
Martyna Uchnast
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Eksperci
Podobne pytania
- Witam, czy mogę prosić o interpretację wyników? Mam 27 lat, zrobiłam kontrolnie wyniki, a wyszły takie jak poniżej. Czytałam trochę o niedoczynności tarczycy i mam kilka objaw jej. TSH 2,1800 FT3 3,44 FT4 0,85 anty-TPO 11,5
- Mam 21 lat od 4 dni biorę euthyrox N 25 i zaczęłam czuć się zmęczona wręcz osłabiona oraz zaczęły występować co jakiś czas lekkie kołatania serca. Tsh wynosi 7,4 i nie wiem czy jest to chwilowy skutek ponieważ organizm przyzwyczaja się do leku czy jest to coś poważniejszego. Dodam tylko że miałam już…
- Dzień dobry, mam 19 lat. Byłabym wdzięczna za interpretację wyników i informację czy powinnam udać się do lekarza. TSH - 2.841 (0,35 - 4,94) FT3 - 2.52 (1,58 - 3,91) FT4 - 0.83 (0,7 - 1,48) Dodam, że mam większość typowych objawów niedoczynności, tj: przyrost masy ciała, lodowate dłonie i stopy,…
- Dzień dobry , Mam 22 lata byłabym wdzięczna za interpretację wyników. TSH - 1,020 FT3- 5,76 FT4- 14,34 Anty- TPO - 0,40 Anty - TG - < 0,9 TRAb- 1,28
- Dzień dobry, byłabym wdzięczna za pomoc w interpretacji wyników badań oraz informacji czy powinnam udać się do lekarza. TSH - 4,4 FT4 - 1,19 anty-TPO <9 Z dodatkowych objawów zauważyłam u siebie jedynie częste uczucie zimna, dość suchą skórę i problemy z zasypianiem. Dodatkowo czekam na wyniki FT3.
- Witam Serdecznie Mam wynik anty-Tpo 1064.0 anty-Tg 0.9 Tsh 2.675 ft3 4.99 Czy jest coś nie tsk przy wyniku 1064 anty-tpo
- Witam, jestem 8 miesięcy po porodzie, choruje na niedoczynność tarczycy, w trakcie ciąży oraz po rozwiązaniu nieustannie przyjmowałam Letrox 150 mg. W dniu dzisiejszym wykonałam tsh I wynik oscyluje w granicach 25.
- Dzień dobry, Mam 27 lat wykonałam rutynowe badania krwi pod kątem niedoczynność tarczycy. Wykluczono ją przy wynikach badań: - anty TPO 3,0 - anty TG 8,72 - FT3 3,30 - Ft4 1,32 - TSH 4,92 USG tarczycy bez zmian, ładna tarczyca. Czy powinnam zmienić specjalistę?
- Mam tylko prawy płat tarczycy, biorę Euthyrox 88 mg. Czy mogę całkowicie zrezygnować z leku, aby pozostały płat mógł pracować?
- Dzień dobry Dostałam taką odpowiedź po tym jak mój lekarz otrzymał moje wyniki badań «W związku z niedoczynnością tarczycy proszę pobierać Euthyrox N 50 ug 1 tabl na czczo. Za 1 mc można pobierać 50 i 75 ug na przemian na czczo.» Co oznacza na przemian? 1 dzień 50, a drugi 75? I co jeśli mam receptę…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 140 pytań dotyczących usługi: niedoczynność tarczycy
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.