Zaleca się do sałatek dodawać olej lub oliwę (przyswajanie witamin). Jeśli jednym ze składników jest
3
odpowiedzi
Zaleca się do sałatek dodawać olej lub oliwę (przyswajanie witamin). Jeśli jednym ze składników jest awokado to czy olej też jest potrzebny?
Dzień dobry.
Nie, jeśli w sałatce jest już awokado to nie trzeba dodawać oleju lub oliwy. Za dodatek tłuszczowy mogą również posłużyć np orzechy czy nasiona słonecznika w sałatce.
Pozdrawiam.
Nie, jeśli w sałatce jest już awokado to nie trzeba dodawać oleju lub oliwy. Za dodatek tłuszczowy mogą również posłużyć np orzechy czy nasiona słonecznika w sałatce.
Pozdrawiam.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, nie ma takiej potrzeby. Źródłem tłuszczów roślinnych mogą być także nasiona chia, sezamu, siemienia lnianego lub innych nasion czy pestek. Pozdrawiam serdecznie
Awokado jest dobrym źródłem tłuszczu i sam w sobie dostarcza niezbędnych kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów. Dlatego dodawanie do sałatek dodatkowego oleju nie jest konieczne, ale może być pożądane, jeśli chcesz uzupełnić niedobory innych kwasów tłuszczowych lub witamin. Ostatecznie, jednak decyzja o dodawaniu oleju zależy od indywidualnych potrzeb i preferencji.
Podobne pytania
- Ich bin 70 und Zeit zwei Jahren kriegt ich am unterarm nur am oberen Seite dunkel roten fast violetten Flecken. Bleiben vorbehalten bis Monat lang. Behandle die mit Kamilen salbe. Nach 7bis 12 Tage sind die weg.
- Witam, jak długo można chodzić z ukruszonym opatrunkiem w zębie, który prawdopodobnie odkrył nerw?(w zębie wcześniej ukruszonym). Niestety moja dentystka najbliższy termin ma za tydzień, a jednak nie chcę by doszło do leczenia kanałowego przez dostanie się bakterii do tego miejsca. Czy w tej sytuacji…
- Witam. Od roku przyjmuje tabletki antykoncepcyjne, każdego dnia regularnie. Dziś zauważyłam w śluzie jeden raz jedną czerwoną niteczke. Przeczytam gdzieś w internecie że może to oznaczać ciaze. Jednak w tym miesiącu jedynie uprawialiśmy z chłopakiem peeting i jak już wspomniałam przyjmuje tabletki antykoncepcyjne.…
- Witam chciałabym się dowiedzieć co oznacza wynik endometrium beż cech sekrecij
- Mam 20 lat, współżyje z chłopakiem zawsze się zabezpieczamy, raz przed spodziewanym okresem zrobiliśmy to bez prezerwatywy, okres spóźnia mi sie juz 8 dni, czuje ucisk w podbrzuszu (nie ból) do tego bola mnie sutki przy dotyku i leci z nich (po naciśnięciu) kropelka lepkiej bezbarwnej wydzieliny, dodam…
- Dzień dobry . W poniedziałek skończyła mi się miesiączka ale do tej pory mam brązowe plamienia i boli mnie brzuch , czy coś się dzieje ?
- Dzień dobry, Czy to prawda że uprawianie sportu ( jazda na rowerze i pływanie) w trakcie trwającej infekcji np.: zapalenia oskrzeli może spowodować zapalenie mięśnia sercowego ?
- Witam. Córka ma stwierdzone AZS (7 lat). W poniedziałek byłam z nią u alergologa. Lekarz mało wylewny. Zlecił testy i przepisała leki. Elocom do smarowania, ruparil i astmodil. I jak pierwsze dwa leki znam tak z tym trzecim mam problem. Wyczytałam że podaje się go podczas astmy. Córka nie ma stwierdzonej.…
- Dzień dobry Chciałabym się zapytać jaka powinna być dieta przy stwierdzonym leniwym jelicie. Dodam, że mam stwierdzone Hashimoto z niedoczynnością tarczycy i insulinoopornosć, na które biorę leki. Niestety, problemy ze wdeęciami i złym samopoczuciu dokuczają mi od kilku miesięcy. Pozdrawiam Paulina…
- Czy współżycie wpływa na długość miesiączki? Od 6 lat długość mojej miesiączki trwała 7 dni, lecz po pierwszym stosunku nagle zmniejszyła się do 4 dni. Jest to już druga moja miesiączka która trwa 4 dni i zastanawia mnie fakt czy jest to w jakiś sposób powiązane z współżyciem czy mogły na to wpłynąć…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.