Witam, spożywam 1/4 łyżeczki kurkumy sproszkowanej (dobrej jakości), szczyptę imbiru sproszkowaneg
3
odpowiedzi
Witam,
spożywam 1/4 łyżeczki kurkumy sproszkowanej (dobrej jakości), szczyptę imbiru sproszkowanego, szczyptę pieprzu i połowę łyżeczki oliwy z oliwek. Wszystkie te składniki znajdują się na łyżeczce (nie mieszam ich ze sobą), następnie je połykam i popijam wodą. Czy przyswajalność kurkumy może się różnić, jeśli nie wymieszam tych składników, tylko spożyję je jednocześnie i popiję wodą? Jest to dla mnie łatwiejszy sposób i wygodniejszy, jeśli chodzi o spożycie kurkumy. Zależy mi na profilaktycznym jej działaniu na organizm.
Będę wdzięczna za odpowiedź i ewentualne uwagi.
spożywam 1/4 łyżeczki kurkumy sproszkowanej (dobrej jakości), szczyptę imbiru sproszkowanego, szczyptę pieprzu i połowę łyżeczki oliwy z oliwek. Wszystkie te składniki znajdują się na łyżeczce (nie mieszam ich ze sobą), następnie je połykam i popijam wodą. Czy przyswajalność kurkumy może się różnić, jeśli nie wymieszam tych składników, tylko spożyję je jednocześnie i popiję wodą? Jest to dla mnie łatwiejszy sposób i wygodniejszy, jeśli chodzi o spożycie kurkumy. Zależy mi na profilaktycznym jej działaniu na organizm.
Będę wdzięczna za odpowiedź i ewentualne uwagi.
Dzień Dobry
Najprawdopodobniej nic się nie stanie. Jednak wchłanianie składników odżywczych jest bardzo złożonym procesem, dlatego odpowiedź na to pytanie decydująco nie jest możliwa.
Do usłyszenia
Marek Kochajkiewicz
Najprawdopodobniej nic się nie stanie. Jednak wchłanianie składników odżywczych jest bardzo złożonym procesem, dlatego odpowiedź na to pytanie decydująco nie jest możliwa.
Do usłyszenia
Marek Kochajkiewicz
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Warto sprawdzić stan jelit. Bo jeśli tam nie ma odpowiedniej wchłanialności suplementacja niewiele pomoże.
Co jest kluczowe dla wchłaniania kurkuminy:
obecność piperyny (z czarnego pieprzu)
obecność tłuszczu
jednoczesne dotarcie do przewodu pokarmowego
Jeśli wszystkie składniki trafiają do żołądka w tym samym czasie i są popite wodą
to organizm i tak je „wymiesza” w żołądku i dwunastnicy (ruchy perystaltyczne, żółć, enzymy trzustkowe).
Można dodać imbir, który działa przeciwzaplanie. Pozdrawiam.
obecność piperyny (z czarnego pieprzu)
obecność tłuszczu
jednoczesne dotarcie do przewodu pokarmowego
Jeśli wszystkie składniki trafiają do żołądka w tym samym czasie i są popite wodą
to organizm i tak je „wymiesza” w żołądku i dwunastnicy (ruchy perystaltyczne, żółć, enzymy trzustkowe).
Można dodać imbir, który działa przeciwzaplanie. Pozdrawiam.
Podobne pytania
- Mam 14 lat i ja również mam problem ze skrzywieniem penisa. Podczas wzwodu skrzywiony jest w dół. Na razie nic nie mówiłem rodzicom o tym, bo myślałem że to normalne. A wstydzę się Im o tym powiedzieć, dlatego piszę tutaj. Proszę o pomoc
- Witam, jestem w ciąży, wyszło mnie w badaniu kału nieliczny cysty Bialocystis. Czy to groźne, jestem w 20 tygodniu ciąży
- Witam. Chciałem prosić o poradę ponieważ nie wiem czy mam iść z tym do specjalisty czy da się to jakoś inaczej załatwić. Mam 16 lat i prawdopodobnie mam lekką stulejkę. Podczas wzwodu mam problemy aby ściągnąć skórę z żołędzia ponieważ blokuje się w pod koniec lub jak to się uda to czuję lekki dyskomfort.…
- Dobry wieczór. Potrzebuję porady do jakiego specjalisty wybrać się z dzieckiem 8 letnim, które skarzy się na dość częsty ból podbrzusza. Ostatnio problem z wypróżnieniem trwający 5 dni.
- Dzień dobry mam od pewnego czasu problem z oddychaniem a konkretnie nie mogę wziąć głębokiego wdechu i automatycznie nie mogę również ziewać do tego dochodzi ból w mostu oraz rzadkie ale występujące kucia serca. Miałam wykonywane wszystkie możliwe badania serca i nic nie wykazały. Mam 16 lat i martwią…
- Witam mam problem z przedłużona dolina lez(kreska biegnaca i przecinająca policzek (poduszeczki tłuszczowe) biegnąca od kącika oka . Mialam zabiegi stymulatorami , nici pdo mono ,osocze .Nic nie dało efektu pełnego gladkiego policzka. Co mozna w takim wypadku zrobic ,czy jest potrzebna przednia projekcja…
- Witam, w niedziele współżyłam z partnerem jednak prezerwatywa zawiodła. Po około 12h wzięłam tabletkę dzień po. Dodatkowo biorę tez na stałe Vibin. Miesiączki powinnam dostać w niedziele wieczorem/poniedziałek (zawsze miewałam miesiączki regularnie). Mamy wtorek a nadal nie dostałam okresu.
- Witam, proszę o interpretacje wyników. Dziś robione. Mam 37 lat. Tsh 3.61 przy normie 0.270-4.200. Ft3 - 2.81 przy normie 2.00- 4.40. Ft4 1.39 norma 0.93- 1.71. Ferrytyna 23.3 przy normie 13.0-150.0. Anty TPO 141 norma 0.00- 34.0. Anty TG 142 norma 0.00- 115.0.
- Mój chłopak niedawno miał 40 stopni gorączki, pojawiła się wysypka, małe i jasne różowe plamki osadzone blisko siebie, gorączka zniknęła natomiast wysypka została tylko na stopach i dłoniach, plamki są teraz ciemniejsze i jest ich mniej, dodam, ze wyszło mu w badaniach dość wysokie crp (Ok.66) czy to…
- Dzień dobry. Staramy się z mężem o dziecko, za 4-5 dni spodziewam się owulacji jednak z powodu zapalenia zatok muszę przyjmować klacid oraz metmin. Czy są to bezpieczne leki i możemy kontynuować starania?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.