Witam serdecznie, w jaki sposób dana dieta wpływa na reaktywność erekcyjną u mężczyzn?

Należy koniecznie zadbać o zmianę niezdrowych nawyków żywieniowych. Warto zwrócić uwagę w szczególności na zmniejszenie spożycia tłuszczów nasyconych i tłuszczów trans, a także węglowodanów prostych, czyli cukru, słodyczy i mąki białej (oczyszczonej). Warto zwiększyć spożycie kwasów omega-3, które mają działanie przeciwzapalne - szczególnie EPA i DHA z tłustych ryb morskich (np. łosoś, śledzie, sardynki). Zapraszam na wizytę w celu całościowego wywiadu dietetycznego i konkretnych, indywidualnych zaleceń :)

Witam, warto zadbać o odpowiednią ilość i jakość makro i mikroelementow. Należy włączyć kwasy jedno i wielonienasycone oraz odstawić w miarę możliwości używki. Warto też przyjrzeć się środowisku i nawykom żywieniowym. Zapraszam na konsultacje online