Witam serdecznie, mam pytanie z zakresu psychodietetyki od strony żywienia w od wielu lat funkcjono

Niestety nie da się tego wyjaśnić skrótowo. Bez wątpienia istnieje związek pomiędzy stanem psychicznym a żywieniem, ale nauka nie wie jeszcze wszystkiego. Ogromną role odgrywa tutaj chociażby nerw błędny, który jest "łącznikiem" pomiędzy naszym mózgiem a tzw drugim mózgiem, czyli jelitami Iink do artykułu na ten temat znajdzie Pani w moim profilu znanylekarz). Można wspomagać psychikę zarówno lekami, terapią jak i pracując nad szczelnością bariery jelitowej, modulowaniem mikrobioty jelitowej (upraszczając składu i ilości bakterii jelitowych). Można samym żywieniem wpływać również na poprawę nastroju. Niestety nie ma tutaj jednego scenariusza dla wszystkich. Niezbędny jest szczegółowy wywiad i zawsze wielokierunkowe działanie; terapia + żywienie + sen + relaksacja itp. Obawiam się ze nie będę w stanie szerzej wyjaśnić tego tematu w tak ograniczonym formacie.

Dzień dobry Niestety nie jest możliwe odpowiedzenie na to pytanie dosłownie. Ponieważ nie da się stwierdzić czy podłożem chorób organicznych były choroby psychiczne, czy to właśnie choroba organiczna spowodowała zaburzenia psychiczne. Najprawdopodobniej nikt nie odważy się postawić diagnozy co było zaburzeniem pierwotnym. Do usłyszenia Marek Kochajkiewicz

To, czego doświadczasz, to klasyczny przykład dwukierunkowej osi mózg–jelita. Przewlekły lęk i stres utrzymują organizm w ciągłej gotowości, co fizycznie osłabia śluzówkę żołądka i może prowadzić do objawów, natomiast nieregularna dieta w stanach depresyjnych dodatkowo nasila te uszkodzenia. Problemy gastryczne są więc tu wynikiem „błędnego koła” - emocje ,,niszczą'' barierę ochronną przewodu pokarmowego, a osłabiony organizm jeszcze silniej reaguje na napięcie psychiczne. W takim przypadku samo leczenie objawów gastrycznych to często za mało, bo kluczem jest wyciszenie układu nerwowego i odbudowa zdrowej relacji z ciałem. Jeśli szukasz wsparcia w przerwaniu tego cyklu, zapraszam na bezpłatną, 15-minutową konsultację wstępną. Wspólnie sprawdzimy, jak mogę Ci pomóc odzyskać spokój i zadbać o regenerację organizmu.