Witam Serdecznie , Kilka tyg przeżylam coś czego nie potrafie nazwać i trwało tydzień. Czułam bardz
3
odpowiedzi
Witam Serdecznie ,
Kilka tyg przeżylam coś czego nie potrafie nazwać i trwało tydzień. Czułam bardzo silny paraliżujący lęk i i ogromne poczucie winy. Moje ciało było bardzo spięte, wyjscie z lóżka tylko do toalety było nie lada wyzwaniem .
Noc była dla mnie ukojeniem gdyż te lęki odpuszczały, usypialam nad ranem albo rano spalam do 13 i wszystko wracało .
to było coś nad czym nie mogłam zapanować. Kiedy doszly mysli samobojcze ,wiedzialam ze potrzebuje specjalisty . Pojechalam na SOR psychiatryczny ,przeprowadzony zostal wywiad z racji ,ze nie bylo proby dostalam Hydroksyzyne 10mg i do domu .
Fakt hydroksyzyna dziala cuda!
Lęki odpuscily ,poczulam ogromna ulgę, jakbym obudzila się z jakiego koszmarnego snu.
Wrocilam do pracy,ale zauwazylam ze rzeczy ktore kochalam robic przestaly mnie cieszyć, czuje się jakby cos we mnie umarło ,pęklo ,nieszczesliwa .
Zeby jakos funkcjonowac rano biore hydroksyzyna 2×10 mg ( zalecenie lekarza) zanim zacznie działać czuje przygnębienie i placze ,płacze bo czuje żal nieuzadadnioną tęsknotę.
Potem w ciagu dnia czuje ,ze się wewnetrznie duszę .
Na noc musze wziać melantonine 5mg bo inaczej nie usnę,a jak juz usnę to wstaje na połsnie i jem . Czasem jest to banan ,kawałek wędliny lub co kolwiek inne z lodowki .
Nie mam problemow z nadwaga ,ale niedlugo moga sie zacznac przy tym nocnym podjadaniu.
Może to glupie ale moze wazne ,mam taki problem ,ze jesli zauważe na zębach plamke ,przebarwienie lub inna nieprawidlowosć wpadam w panike ,ze zaraz bedzie prochnica,leczenie ze wypelnienie bedzie zle dobrane,widoczne. Szczotkuje zęby kilka razy dziennie uzywam 3 roznych szczoteczek . Do hogienistki co 3 miesiace . (Po wizycie ,mam spokoj na kilka tyg potem strach o zęby wraca)
Zapisalam sie na terapie. Czy bede jeszcze kiedys bede czula szczęście?
Czuje ,ze gdyby nie hydroksyzyna z rana rozsypalabym sie.
Jestem swiadoma,ze dzieje sie cos ze
mna niedobrego dlatego szukam pomocy ,odpowiedzi na moje pytania .
Kilka tyg przeżylam coś czego nie potrafie nazwać i trwało tydzień. Czułam bardzo silny paraliżujący lęk i i ogromne poczucie winy. Moje ciało było bardzo spięte, wyjscie z lóżka tylko do toalety było nie lada wyzwaniem .
Noc była dla mnie ukojeniem gdyż te lęki odpuszczały, usypialam nad ranem albo rano spalam do 13 i wszystko wracało .
to było coś nad czym nie mogłam zapanować. Kiedy doszly mysli samobojcze ,wiedzialam ze potrzebuje specjalisty . Pojechalam na SOR psychiatryczny ,przeprowadzony zostal wywiad z racji ,ze nie bylo proby dostalam Hydroksyzyne 10mg i do domu .
Fakt hydroksyzyna dziala cuda!
Lęki odpuscily ,poczulam ogromna ulgę, jakbym obudzila się z jakiego koszmarnego snu.
Wrocilam do pracy,ale zauwazylam ze rzeczy ktore kochalam robic przestaly mnie cieszyć, czuje się jakby cos we mnie umarło ,pęklo ,nieszczesliwa .
Zeby jakos funkcjonowac rano biore hydroksyzyna 2×10 mg ( zalecenie lekarza) zanim zacznie działać czuje przygnębienie i placze ,płacze bo czuje żal nieuzadadnioną tęsknotę.
Potem w ciagu dnia czuje ,ze się wewnetrznie duszę .
Na noc musze wziać melantonine 5mg bo inaczej nie usnę,a jak juz usnę to wstaje na połsnie i jem . Czasem jest to banan ,kawałek wędliny lub co kolwiek inne z lodowki .
Nie mam problemow z nadwaga ,ale niedlugo moga sie zacznac przy tym nocnym podjadaniu.
Może to glupie ale moze wazne ,mam taki problem ,ze jesli zauważe na zębach plamke ,przebarwienie lub inna nieprawidlowosć wpadam w panike ,ze zaraz bedzie prochnica,leczenie ze wypelnienie bedzie zle dobrane,widoczne. Szczotkuje zęby kilka razy dziennie uzywam 3 roznych szczoteczek . Do hogienistki co 3 miesiace . (Po wizycie ,mam spokoj na kilka tyg potem strach o zęby wraca)
Zapisalam sie na terapie. Czy bede jeszcze kiedys bede czula szczęście?
Czuje ,ze gdyby nie hydroksyzyna z rana rozsypalabym sie.
Jestem swiadoma,ze dzieje sie cos ze
mna niedobrego dlatego szukam pomocy ,odpowiedzi na moje pytania .
Dobry Wieczór,
zrobiła Pani wszystko co należało i jak należało. Zareagowała Pani prawidłowo, gdy czuła się Pani fatalnie i pojechała na SOR, zażywa Pani przepisane lekarstwa i podjęła psychoterapię, jest Pani zmobilizowana i zdeterminowana. Zaangażowana i wytrwała praca w dobrej terapii, regularna kontrola psychiatryczna i po jakimś czasie wszystko powinno się poukładać. Prosze być dobrej myśli. Życzyłbym sobie i wszystkim pacjentom, by reagowali tak energicznie, kompleksowo i szybko jak to miało miejsce u Pani, wówczas udałoby się uniknąć wielu tragedii. Trzymam kciuki.
zrobiła Pani wszystko co należało i jak należało. Zareagowała Pani prawidłowo, gdy czuła się Pani fatalnie i pojechała na SOR, zażywa Pani przepisane lekarstwa i podjęła psychoterapię, jest Pani zmobilizowana i zdeterminowana. Zaangażowana i wytrwała praca w dobrej terapii, regularna kontrola psychiatryczna i po jakimś czasie wszystko powinno się poukładać. Prosze być dobrej myśli. Życzyłbym sobie i wszystkim pacjentom, by reagowali tak energicznie, kompleksowo i szybko jak to miało miejsce u Pani, wówczas udałoby się uniknąć wielu tragedii. Trzymam kciuki.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, jest Pani pod kontrolą psychiatry a także zapisała się Pani na terapię. Moim zdaniem wszystko Pani zrobiła, żeby sobie pomóc. Terapia pomoże Pani wyjść z tego stanu. Ważne jest nawiązanie relacji z terapeutą, żeby Pani się czuła bezpiecznie i mogła się otwierać i omawiać wszystkie swoje trudności i problemy. Farmakoterapia jest bardzo ważna ale bez terapii nie uda się wyjść z tych trudności. Trzymam kciuki :)
To, co Pani opisuje, jest bardzo poruszające i pokazuje ogromną wrażliwość oraz odwagę w mierzeniu się z trudnymi doświadczeniami psychicznymi. Opisany przez Panią epizod lękowo-depresyjny, któremu towarzyszyły myśli samobójcze, silne napięcie psychiczne, anhedonia (czyli utrata radości z rzeczy wcześniej dających przyjemność), kompulsywne zachowania (np. nadmierne szczotkowanie zębów, nocne podjadanie), to sygnały, że organizm nie radzi sobie już sam z przeciążeniem emocjonalnym i wewnętrznym cierpieniem. Sama hydroksyzyna łagodzi objawy lękowe, ale nie rozwiązuje głębszej przyczyny tego, co się wydarzyło. Kluczowe i bardzo budujące jest to, że zapisała się Pani na psychoterapię – to pierwszy i najważniejszy krok ku uzdrowieniu. Terapia pozwala dotrzeć do źródeł lęku, wewnętrznego smutku, poczucia winy i niezrozumiałej tęsknoty, które mogą mieć swoje korzenie w niezaspokojonych emocjonalnych potrzebach z przeszłości, doświadczeniach odrzucenia, braku bezpieczeństwa lub nadmiernych oczekiwaniach względem siebie. W ESC (esc123[.]net) pracujemy z pacjentkami, które przeszły podobne stany i mamy w zespole psychotraumatologów, terapeutów integracyjnych i specjalistów od zaburzeń lękowych oraz obsesyjno-kompulsyjnych. W trakcie terapii Pani objawy mogą się nasilać lub zmieniać – to naturalna część procesu uzdrawiania, dlatego zachęcam również do wsparcia farmakologicznego przy stałym kontakcie z lekarzem psychiatrą. Chcę Pani powiedzieć z pełnym przekonaniem – szczęście, spokój, radość życia i kontakt ze sobą są możliwe, ale wymagają cierpliwości i łagodności wobec siebie. Z naszych doświadczeń wynika, że nawet po bardzo trudnych kryzysach wewnętrznych można odbudować jakość życia. Zapraszamy Panią również na Intensywne Treningi Terapeutyczne lub spotkania indywidualne online, jeśli czuje Pani gotowość na głębszą pracę. Z poważaniem, Radosław Helwich CEO ESC Ośrodek Leczenia E-Uzależnień ul. Boguckiego 6/3 Warszawa Żoliborz
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.