Witam poszukuję specjalisty zajmującego się tzw. problemem maladaptive daydreaming. Pozdrawiam

Dzień dobry! Większość certyfikowanych terapeutów powinna być w stanie zająć się tym problemem (nie ma specjalizacji w tym zakresie). Ważna jest dobra diagnoza, określenie przyczyn, obecne objawy, wpływ na funkcjonowanie, problemy współwystępujące(np problemy medyczne, lęki, depresja etc). Te same objawy (maladaptive daydreaming) mogą u różnych osób wynikać z różnych przyczyn np. zaburzenia stresowe, nawykowe radzenie sobie z emocjami, lęk przed rzeczywistymi wyzwaniami życiowymi i inne. Dopiero po etapie diagnozy można dobrać formę leczenia. Pozdrawiam serdecznie. Ewa Mroczek

Zapraszam serdecznie na sesje psychoterapii online, aby zbadać, jakie są przyczyny problemu i jak można sobie z nim poradzić. Warto zauważyć, w jakich okolicznościach pojawiają się marzenia na jawie; warto zbadać ich tematykę oraz nastrój. Pomoże to określić rolę, jaką spełniają w Pana/Pani życiu oraz znaleźć inne, bardziej adaptacyjne sposoby na zaspokojenie tej potrzeby. Powodzenia!

Witam serdecznie,
Dziękujemy za ciekawe i wyjątkowe pytanie. Maladaptive daydreaming (MD) to termin, który odnosi się do intensywnych, niekontrolowanych i czasami destrukcyjnych fantazji, które mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie danej osoby. Choć nie jest to powszechnie uznawane zaburzenie w tradycyjnych klasyfikacjach diagnostycznych, coraz więcej specjalistów zaczyna zwracać uwagę na ten temat w kontekście zdrowia psychicznego. Często rozpatrujemy taką skłonność jako jeden ze wzorców występujących w seksoholizmie, kiedy dochodzi do fantazjowania na tle seksualnym, ale okazuje się, że nie tylko dotyczy to tego obszaru.

Osoby, które doświadczają MD, mogą angażować się w długie, szczegółowe i intensywne fantazje, które często są ucieczką od rzeczywistości i mogą powodować problemy w pracy, szkole, w relacjach interpersonalnych oraz w codziennym życiu. Pomoc w tym przypadku polega na pracy z emocjami, traumami i trudnościami życiowymi, które mogą być podstawą tych niekontrolowanych fantazji. Częstą przyczyną okazuje się fakt, że jest to strategia unikania bolesnych przeżyć z okresu dzieciństwa gdzie jako dziecko musieliśmy się odnaleźć w dysfunkcyjnym domu.

W jakim kierunku warto szukać pomocy?
W przypadku osób doświadczających maladaptive daydreaming, psychoterapia jest najskuteczniejszą metodą leczenia. Warto skontaktować się z psychoterapeutą, który specjalizuje się w pracy z zaburzeniami emocjonalnymi i rozwiązywaniem problemów związanych z ucieczką od rzeczywistości. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) oraz terapia integracyjna mogą pomóc w rozpoznaniu mechanizmów, które prowadzą do tego typu zachowań oraz w nauce zdrowszych strategii radzenia sobie z emocjami i stresem.

Nasz ośrodek ESC – Ośrodek Leczenia Uzależnień i Psychoterapia specjalizuje się w terapii uzależnień i problemach emocjonalnych, ale w przypadku maladaptive daydreaming warto poszukać specjalistów, którzy mają doświadczenie w pracy z tym konkretnym problemem. Rekomenduję skontaktowanie się z psychoterapeutami, którzy specjalizują się w terapii traumy, uzależnień behawioralnych lub pracy z zaburzeniami związanymi z nadmierną fantazjowaniem. Można także skontaktować się z psychologami i terapeutami online, którzy mogą specjalizować się w tej specyficznej dziedzinie.

Z przyjemnością polecamy kompetentnych specjalistów w tej dziedzinie, którzy mogą pomóc w pracy nad maladaptive daydreaming. Warto także szukać pomocy w grupach wsparcia, które pomagają osobom zmagającym się z podobnymi trudnościami emocjonalnymi.

Z serdecznymi pozdrowieniami,
Radosław Helwich
Certyfikowany terapeuta uzależnień i współuzależnień
ESC – Ośrodek Leczenia Uzależnień i Psychoterapia
Warszawa Żoliborz ul. Boguckiego 6/3, (prowadzimy konsultacje online)