Witam, poszukuję dietetyka który specjalizuje się w diecie przeciwzapalnej. Poszukuję osoby która r
2
odpowiedzi
Witam,
poszukuję dietetyka który specjalizuje się w diecie przeciwzapalnej. Poszukuję osoby która rozpisze zindywidualizowaną dietę z uwzględnieniem nietolerancji pokarmowych, problemów migrenowych oraz prowadzi konsultacje mailowe/online.
poszukuję dietetyka który specjalizuje się w diecie przeciwzapalnej. Poszukuję osoby która rozpisze zindywidualizowaną dietę z uwzględnieniem nietolerancji pokarmowych, problemów migrenowych oraz prowadzi konsultacje mailowe/online.
Zapraszam na konsultacje on-line. A na początek kilka rad:
Zasady diety z uwzględnieniem nietolerancji pokarmowych i problemów migrenowych obejmują:
Eliminację pokarmów, na które pacjent ma nietolerancję, np. laktozy, glutenu lub soi.
Ograniczenie spożycia pokarmów, które mogą wywołać migreny, takich jak sery, wędliny, sosy, napoje gazowane, czekolada, orzechy, alkohol i kofeina.
Regularne posiłki, spożywane co 3-4 godziny, aby utrzymać stały poziom cukru we krwi.
Spożywanie dużej ilości warzyw i owoców, aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość witamin i minerałów.
Unikanie jedzenia przed snem oraz spożywanie lekkiego posiłku przed położeniem się spać.
Picia wystarczającej ilości wody w ciągu dnia.
Unikanie jedzenia w pośpiechu oraz jedzenie małymi porcjami.
Utrzymanie regularnych godzin posiłków.
W przypadku problemów migrenowych zaleca się unikanie głodówki i stosowanie regularnych diet.
Zmniejszenie spożycia słodyczy, wędlin, smażonych potraw, tłuszczów i soli.
Zasady diety z uwzględnieniem nietolerancji pokarmowych i problemów migrenowych obejmują:
Eliminację pokarmów, na które pacjent ma nietolerancję, np. laktozy, glutenu lub soi.
Ograniczenie spożycia pokarmów, które mogą wywołać migreny, takich jak sery, wędliny, sosy, napoje gazowane, czekolada, orzechy, alkohol i kofeina.
Regularne posiłki, spożywane co 3-4 godziny, aby utrzymać stały poziom cukru we krwi.
Spożywanie dużej ilości warzyw i owoców, aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość witamin i minerałów.
Unikanie jedzenia przed snem oraz spożywanie lekkiego posiłku przed położeniem się spać.
Picia wystarczającej ilości wody w ciągu dnia.
Unikanie jedzenia w pośpiechu oraz jedzenie małymi porcjami.
Utrzymanie regularnych godzin posiłków.
W przypadku problemów migrenowych zaleca się unikanie głodówki i stosowanie regularnych diet.
Zmniejszenie spożycia słodyczy, wędlin, smażonych potraw, tłuszczów i soli.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Szanowna Pani/Panie
zaprezentowane podejście do problemu jest błędne. Nie należy szukać diety, która w ryzach utrzyma zapalenie, ale szukać takich kompleksowych rozwiązań, które spowodują, że zapalenie nie będzie sie pojawiało. tylko takie podejście daje szanse prawdziwego powrotu do zdrowia.
Pozdrawiam,
Bogusław Bienias
zaprezentowane podejście do problemu jest błędne. Nie należy szukać diety, która w ryzach utrzyma zapalenie, ale szukać takich kompleksowych rozwiązań, które spowodują, że zapalenie nie będzie sie pojawiało. tylko takie podejście daje szanse prawdziwego powrotu do zdrowia.
Pozdrawiam,
Bogusław Bienias
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.