Witam, po jakim czasie od wyeliminowania z diety produktów które wyszły w teście na nietolerancje po

Dzień dobry, Wszystko zależy od tego, jak często były wcześniej spożywane produkty wywołujące niepożądaną reakcję organizmu. Tak, naprawdę po ich eliminacji z diety, różnica powinna być zauważalna już po kilku tygodniach. Warto również pamiętać, że jeśli z diety wykluczymy konkretne grupy żywności, należy niezwłocznie uzupełnić zawarte w nich witaminy i składniki mineralne z innych, akceptowalnych przez organizm źródeł pożywienia. Pozdrawiam, Mgr inż. Klaudia Kotecka-Majchrzak

Dzień dobry. Pozwolę sobie jeszcze dodać, ze wszystko zależy od tego czy równocześnie zostanie zastosowana dieta antyzapalna oraz czy zadbamy właściwie o jelita. Nietolerancje pokarmowe zawsze związane są z tzw. „Nieszczelnym jelitem” (LGS), które nie jest wystarczająca bariera dla białek pokarmowych ( a być powinno). Czyli równocześnie z eliminacjami ważne jest zaopiekowanie się jelitami i sięganie po antyzapalne produkty. Pozdrawiam i życzę zdrowia :)