Witam Państwa (ciężkie i poważne pytanie) czy jeśli osoba jest w ciężkiej depresji i czasem mówi l
Witam Państwa (ciężkie i poważne pytanie) czy jeśli osoba jest w ciężkiej depresji i czasem mówi lub ma takie dominująco nasuwające się okresowo przekonanie (od lat), że jej marzeniem lub (niewiem) spełnieniem byłoby gdyby znikła (rozpłyneła się w nicości i nie była nigdzie (ani w Niebie, piekle, itd.) ponieważ jest "zła", "na to zasługuje" (wina, poczucie winy), a jednocześnie przeciwne, że jest ponieważ ma tych, na których jej zależy i trzyma ją "instynkt" przetrwania oraz strachh przed bólem i piekłem (czyli wszystko ma tendencje ambiwalentne, poczucue zawieszenia) to jak to interpretować z punktu widzenia psychoterapeutycznego?
3 odpowiedzi
Dzień dobry Osoby, które zmagają się z depresją mogą mieć myśli rezygnacyjne, czyli związane z chęcią aby "zniknąć" czy "przestać istnieć". Związane jest to ze stanem, w którym się znalazły. Jest to jeden z objawów choroby, jaką jest depresja. Pojawienie się takich myśli najczęściej wiąże się z dużym cierpieniem, które przeżywa osoba chora, i jest jego wyrazem. Jednocześnie taka osoba może chcieć dalej żyć, jak również obawiać się śmierci i tego, co z nią związane. Taka ambiwalencja jest naturalna w tej sytuacji. Osobie, która choruje na ciężką depresję może być potrzebna zarówno pomoc farmakologiczna (leki przepisane przez psychiatrę), jak i psychoterapeutyczna. Zachęcam do poszukania pomocy.
W terapii poznawczo-behawioralnej mówimy o tzw. triadzie depresyjnej, czyli czarnej wizji siebie, czarnej wizji świata i czarnej wizji przyszłości. To całkiem naturalne, że dominuje w nas wtedy negatywne myślenie. Ważne jest, by nauczyć się zauważać te myśli, dostrzec, z czego one wynikają i spróbować przeformułowywać na bardziej adaptacyjne, zdrowe, neutralne, pozytywne. Tu mowa jest też o "ciężkiej" depresji więc możliwe, że konieczne będzie rozpoczęcie pracy od aktywizacji behawioralnej czyli zmiany zachowań. Rekomenduję terapię i trzymam kciuki.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.