witam, około miesiąc temu pojawił się u mnie ostry ból pleców (było to dzień po intensywnym dniu tr
3
odpowiedzi
witam,
około miesiąc temu pojawił się u mnie ostry ból pleców (było to dzień po intensywnym dniu treningowym) obejmujący lewą stronę lędźwiową i promieniujący nawet do brzucha. Co najbardziej mnie zastanawia, to że ból nasila sie w ogromnym stopniu codziennie ok. godz 15, gdzie np. rano nie odczuwam zadnego dyskomfortu. Lekarz polecił mi stosować maści przeciwzapalne/ibuprom jednak nie przynosi to dużych rezultatów. Proszę o poradę
około miesiąc temu pojawił się u mnie ostry ból pleców (było to dzień po intensywnym dniu treningowym) obejmujący lewą stronę lędźwiową i promieniujący nawet do brzucha. Co najbardziej mnie zastanawia, to że ból nasila sie w ogromnym stopniu codziennie ok. godz 15, gdzie np. rano nie odczuwam zadnego dyskomfortu. Lekarz polecił mi stosować maści przeciwzapalne/ibuprom jednak nie przynosi to dużych rezultatów. Proszę o poradę
Witam
Najlepiej udać się do terapeuty manualnego/fizjoterapeuty. Takie objawy sugerują stan przeciążeniowy struktur bio mechanicznych. Mogło tez dojść do mikrouszkodzeń związanych z powtarzającymi się przeciążeniami.. Osoba z doświadczeniem poradzi sobie z lokalizacją i wyeliminowaniem problemów.
Zaleci odpowiedni trening.
Pozdrawiam
Arkadiusz
Najlepiej udać się do terapeuty manualnego/fizjoterapeuty. Takie objawy sugerują stan przeciążeniowy struktur bio mechanicznych. Mogło tez dojść do mikrouszkodzeń związanych z powtarzającymi się przeciążeniami.. Osoba z doświadczeniem poradzi sobie z lokalizacją i wyeliminowaniem problemów.
Zaleci odpowiedni trening.
Pozdrawiam
Arkadiusz
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, tak jak wyżej zalecałbym konsultacje z fizjoterapeutą. Występowanie ogromnego bólu o stałej porze dnia może mieć związek z kumulacją przeciążeń z pierwszej połowy dnia na kontuzjowane tkanki. Istotne byłoby w pierwszej kolejności podziałanie z tkankami przeciążonym terapią manualną a w kolejnym etapie zastosowanie ćwiczeń w celu przywrócenia balansu mięśniowego.
Pozdrawiam!
Pozdrawiam!
Dzień dobry,
Ból, który pojawił się po intensywnym treningu i obejmuje jednostronnie odcinek lędźwiowy z promieniowaniem do brzucha, często ma charakter przeciążeniowy (mięśniowo-powięziowy lub ze stawów międzykręgowych). Nasilanie się objawów po południu może wynikać z narastającego w ciągu dnia obciążenia i zmęczenia tkanek.
Same maści przeciwzapalne często są bezskuteczny w takich objawach. Warto czasowo zmniejszyć intensywność treningów, unikać ruchów prowokujących ból oraz wprowadzić delikatne ćwiczenia mobilizujące i stabilizujące odcinek lędźwiowy. Pomocna może być wizyta u fizjoterapeuty, który może wprowadzić również elementy terapii manulanej oraz ułożyć plan ćwiczeń ukierunkowanych na dane dolegliwości.
Ból, który pojawił się po intensywnym treningu i obejmuje jednostronnie odcinek lędźwiowy z promieniowaniem do brzucha, często ma charakter przeciążeniowy (mięśniowo-powięziowy lub ze stawów międzykręgowych). Nasilanie się objawów po południu może wynikać z narastającego w ciągu dnia obciążenia i zmęczenia tkanek.
Same maści przeciwzapalne często są bezskuteczny w takich objawach. Warto czasowo zmniejszyć intensywność treningów, unikać ruchów prowokujących ból oraz wprowadzić delikatne ćwiczenia mobilizujące i stabilizujące odcinek lędźwiowy. Pomocna może być wizyta u fizjoterapeuty, który może wprowadzić również elementy terapii manulanej oraz ułożyć plan ćwiczeń ukierunkowanych na dane dolegliwości.
Podobne pytania
- Czy możliwe jest posiadanie objawów czerniaka a nie posiadanie go? Ostatnio byłem u dermatologa i niby wszystko było "OK", chociaż objawy czerniaka się zgadają: asymetria; różne barwy kolorów itp.
- Mam 30 lat. Od kilku miesięcy cierpię na straszliwe bóle lewego kolana i biodra. Dziwnie ból promieniuje od kolana i potrafię się wywrocić. Od dwóch miesięcy uczęszczam na rehabilitację kręgosłupa lędźwiowego jednak bez widocznej poprawy. Rezonans kolana oraz rtg bioder nic nie wykazalo. Czy zeczywiscie…
- Mam 27 lat dostalem takie wyniki badan wymazu z cewki moczowej. Nazwa badania Identyfikacja Wynik badania Procedura 1 Identyfikacja (80) Enterococcus faecalis Liczność kolonii: (++) wzrost mierny Uwagi Wynik oznaczenia wrażliwości na ampicylinę jest reprezentatywny dla amoksycyliny, piperacyliny oraz…
- Od kilku dni bolała mnie prawa strona żuchwy, dodatkowo z każdym dniem mogłam coraz mniej otwierać buzię w tym momencie ledwo włożę palec między zęby, po wykonaniu rtg okazało się że przyczyną jest wyrastająca ósemka. Mam kontaktować się z chirurgiem i stąd moje pytanie jak wygląda usuwanie w momencie…
- Co oznacz wynik toxoplasma gondii igg 0,00 i toxoplasma gondii igm 0,25?
- Mam 23 lata, rok temu stosowałem doping sterydowy. Wszystko pod opieka lekarza. Pozostał jeden problem. Mianowicie brak porannych erekcji i pełnego wzwodu- 80%. Wyniki wszystkie jak najbardziej w normie. Przy użyciu tadafilu/sildenafil wszystko zaczyna działać. Nocne i poranne erekcje, pełne wzwody.…
- Miałam Koagulacje naczyń krwionośnych nosa ponad 14 lat temu. Kilka lat temu znów zaczeły pojawiać się krwotoki z nosa. Teraz przy byle osłabieniu, katarze się one pojawiają. Nawet kilka razy w ciągu dnia, co utrudnia mi pracę. Czy zabieg należy powtórzyć?
- Jaką długość maksymalną mają kamienie usuwane metodą RIRS? Jak długo boli penis, a zwłaszcza cewka moczowa w tym wypadku? I kiedy występuje przyjemny wytrysk?
- Miałam zamykanie naczynek za pomocą laseru alma Harmony. Już 3 zabieg za mną a twarz tak jak piekła mnie napadowo przed zabiegiem Teraz jest tak samo. Nic nie pomogło. Czy dalej kontynuować terapie ? I proszę o polecenie dobrych podkładów/pudrów do cery naczynkowej
- Czy normalnym jest nachodzenie myśli o sexie np. Z siostrą która ma 22 lata albo I mamą 47l. Ja mam 27 I dość często myślę o siostrze... Z kim mogę coś zaradzić apropo tego?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.