Witam Od parunastu dni boli mnie łopatka albo okolice po tym jak robiłem podciąganie na drążku ze sp
Witam Od parunastu dni boli mnie łopatka albo okolice po tym jak robiłem podciąganie na drążku ze spięciami. Dodam że pare razy miałem Juz taka podobna kontuzje i przechodziła o wiele szybciej. Czy powininem w ogole zaprzestać ćwiczeń które w takim wypadku nadmiernie angażują łopatki? I czy moze to wynikać z wady postawy gdyż ćwiczenia robie dobrze technicznie mimo to często to sie zdarza. Najgorzej jest przy skrętach tułowia albo zbyt szybkim położeniu i uniesieniu ręki w górę. Zimne okłady i maści niewiele pomagają I tu pytanie czy warto isc do lekarza czy wstrzymać sie bo i tak usłyszę że „samo przejdzie”? Niedługo mam zawody stąd pośpiech co najlepiej zrobić Dziękuje i pozdrawiam
4 odpowiedzi
Witam Z samego opisu mogę powiedzieć ze może to być uraz mięśniowo-powieziowy naciągnięcie lub naderwanie- to może potrzebować 3-4 tygodni przerwy. Może tez być uraz na poziomie kręgosłupa szyjnego i z niego może promieniować ból na ramie. Najlepiej udać się na konsultacje do fizjoterapeuty lub do terapeuty manualnego. Fizjoterapeuta wykona diagnostykę i skieruje w razie potrzeby na usg lub rtg a może tez od razu wykona terapie. Także do wizyty u fizjoterapeuty zaprzestalbym aktywności. Pozdrawiam Rafał Duda
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Najlepiej udać się do fizjoterapeuty lub osteopaty. Oni ocenią i ewentualnie usuną przyczynę. Podstawą jest badanie... Pozdrawiam Przemek Kowalski
Dzień dobry, samo nie przejdzie, skoro były problemy tego typu wcześniej i wracają tzn. że organizm dawał "sygnał", że się coś dzieje i ten sygnał został przez Pana zignorowany, stąd nasilenie bólu. Zalecałbym wizytę stacjonarną u fizjoterapeuty, który pomoże znormalizować to napięcie oraz usunąć problem na przyszłość. Pozdrawiam.
Dzień dobry. Myślę, że mogło dojść u Pana do przeciążenia/napięcia mięśni znajdujących się w okolicy stawu ramiennego. Uważam, że wartoby było skonsultować się z fizjoterapeutą/osteopatą w celu rozluźnienia zbyt napiętych mięśni w szczególności (podłopatkowych, bicepsów, a także czworobocznego). Warto również rozważyć wykonanie badanie USG w celu wykluczenia jakiegokolwiek naderwania więzadeł czy mięśni.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.