Witam. Od jakiś czasu zauważyłam u siebie problemy z odżywianiem. Jako dziecko zawsze byłam przy koś

Witam. Od jakiś czasu zauważyłam u siebie problemy z odżywianiem. Jako dziecko zawsze byłam przy kości przez co dostawałam częste negatywne komentarze od rówieśników i rodziny, przez co nie lubiłam swojego ciała. Około 2 lata temu gdy mieliśmy zdalne i byliśmy zamknięci w domu zaczęłam się zdrowiej odżywiać co przyniosło sukcesy jednak po pewnym czasie zamieniło się w obsesje a następnie w głodzenie się. Jednak po kilku miesiącach takiego trybu życia i wielu kłótni z rodzicami próbowałam wrócić do starego trybu odżywiania. Po kilku miesiącach pracy ( sama z sobą, niestety nikt mnie w tym nie wspierał) wróciłam do normalnego odżywiania się jednak po jakiś czasie zaczęły mi się objawiać napady objadania się, który trwają do dnia dzisiejszego już przez ponad rok. Przez ten rok zaczęłam dużo czytać jak je powstrzymać jednak mimo stosowania tych wszystkich rad nadal się pojawiają. Czasem są one codziennie przez np. tydzień a raz nie ma ich przez np. 2 tygodnie. Co mogę z tym zrobić aby móc normalnie się odżywiać?