Witam, od jakiegoś czasu boli mnie po prawej stronie miednicy. W miejscu gdzie robię ruch udem. Ćwic
3
odpowiedzi
Od jakiegoś czasu boli mnie po prawej stronie miednicy. W miejscu gdzie robię ruch udem. Ćwiczę dużo na siłowni, i biegam biegi sprinterskie.
Przy mocnych wysiłkach, doskwiera mnie ból w tym miejscu.
Przy mocnych wysiłkach, doskwiera mnie ból w tym miejscu.
Witam,
Nie da się określić przyczyny dolegliwości przy tak małej ilości informacji. Proszę się skonsultować z fizjoterapeutą, który po zebraniu dokładnego wywiadu i badania będzie w stanie postawić diagnozę.
Nie da się określić przyczyny dolegliwości przy tak małej ilości informacji. Proszę się skonsultować z fizjoterapeutą, który po zebraniu dokładnego wywiadu i badania będzie w stanie postawić diagnozę.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, polecam udać się do fizjoterapeuty, który dokładnie zbada całe ciało. Możliwe ze problem leży w dysbalansie mięśniowym i wystarczy praca na tkankach miękkich. W warunkach domowych polecam roller(przerobić mięśnie pośladków oraz kończyn dolnych), może rozluźni mięśnie i problem minie. Pozdrawiam oraz zapraszam do gabinetu!
Dzień dobry,
Przy intensywnych treningach siłowych i sprintach łatwo o przeciążenie, zwłaszcza jeśli brakuje odpowiedniej regeneracji lub stosujemy zbyt duży progres w obciążeniu albo objętości treningu.
Warto czasowo ograniczyć aktywności nasilające ból, wprowadzić pracę nad słabymi punktami jak na przykład ograniczenie mobilności, elastyczności lub siły. Jeśli dolegliwości się utrzymują, wskazana jest konsultacja fizjoterapeuty w celu dokładnej oceny i dobrania odpowiednich ćwiczeń.
Przy intensywnych treningach siłowych i sprintach łatwo o przeciążenie, zwłaszcza jeśli brakuje odpowiedniej regeneracji lub stosujemy zbyt duży progres w obciążeniu albo objętości treningu.
Warto czasowo ograniczyć aktywności nasilające ból, wprowadzić pracę nad słabymi punktami jak na przykład ograniczenie mobilności, elastyczności lub siły. Jeśli dolegliwości się utrzymują, wskazana jest konsultacja fizjoterapeuty w celu dokładnej oceny i dobrania odpowiednich ćwiczeń.
Podobne pytania
- O ile powinnam zwiększyć dawkę letroxu (obecnie połowa z 75), chcąc zacząć przyjmować tabletki antykoncepcyjne?
- Mam pytanie czym charakteryzuje się zwykła wizyta u specjalisty psychiatry?Wypisanie leków czy dodatkowe omawianie problemu?
- Czy da się wyleczyć przewlekłe zapalenie prostaty ?
- Na badaniach wyszło że mam za mało limfocytów; mam 2.1tys/ul a norma 2.5-4.5 Oraz odsetek monocytów mam za duzo. 8.2% a powinno być do 7%. A cholesterol mam 121mg/dl a norma od 150mg/dl. Czy pilna jest wizyta u lekarza?
- Jakie szanse sa na przezycie z silnym stluczeniem mozgu ?
- Czy zaburzenia lękowe są wyleczalne? Czy to choroba psychiczna? Czy zaburzenie lękowe może się przerodzić w jakąś poważna chorobę psychiczną? I jak sobie poprawić jakość zasypiania bo z tym jest problem.
- Egzemą na dłoniach i rękach Jakie badania ?steryd miejscowy nie pomaga...zmiany bardzo nasilone.nigdy nie byłam alergikiem Karmię piersią.co robić.Jestem już bezsilna .kosmetyki dieta od lat te same.prosze o porade
- Mam pytanie w której fazie cyklu najlepiej i najbezpieczniej jeśli chodzi o pozniejszy stan śluzówki dla nieródki, wykonac zabieg ukręcenia polipa szyjki macicy i abrazji? Proszę nie brać pod uwagę argumentu dot.obawy o usunięcie podczas zabiegu ewentualnego zarodka, gdyż jeśli bedzie potrzeba powstrzymamy…
- Zrobiłam sobie morfologię i mam obniżony poziom leukocytów (3,77 tys), nie przechodziłam w tym czasie i przed badaniem żadnych przeziębień itp. Czy powinnam zrobić jakieś dodatkowe badania?
- Chciałbym zasięgnąć nakierowania przez wizytą w gabinecie, nie chciałbym zostać postawiony przed faktem dokonanym bez konsultacji w przypadku braku minimalnej wiedzy co i jak. Czy istnieją jakieś sposoby na tymczasowe lecz wytrzymałe zabezpieczenie/obudowanie mocno zniszczonego zęba (korona jest dość…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.