Witam, od dłuższego czasu mam zdiagnozowaną depresję i ADHD, przed depresją byłam osobą pełną energi

2 odpowiedzi
Witam, od dłuższego czasu mam zdiagnozowaną depresję i ADHD, przed depresją byłam osobą pełną energii, z tysiącem pomysłów na minutę, minął prawie rok i fizycznie czuje się w miarę ok ale nie potrafię wejść na wyższy bieg, wszystko stało się nijakie, mam wrażenie, że wegetuje a nie żyje. Byłam na dwóch spotkaniach z psychologiem ale całkowicie tego nie czułam i się męczyłam. W jaki sposób mogę sobie pomóc aby zacząć normalnie żyć. Pozdrawiam
Dzień dobry,
z psychologiem czy psychoterapeutą jest podobnie jak z księdzem, lekarzem czy innym powiernikiem naszych problemów - potrzebna jest nuta zaufania i poczucie, że to właściwy dla nas specjalista - psycholodzy pracują w różnych podejściach i być może osoba, z którą Pani rozmawiała nie odpowiadała Pani swoim stylem komunikacji, osobowości czy pracy. Warto poszukać kogoś innego - poczytać wcześniej jakimi metodami ta osoba pracuje, jakie ma doświadczenie itd.
Z pewnością bardzo dobrym pomysłem jest łączenie farmakoterapii z psychoterapią w przypadku walki z depresją - proszę się nie zniechęcać i intuicyjnie poszukać dla siebie nowego - odpowiedniego specjalisty.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Najważniejsze to się nie poddawać. Nie ma informacji czy wdrożone jest leczenie farmakologiczne ADHD, do którego KONIECZNA jest psychoedukacja bądź psychoterapia ADHD. Są to spotkania ukierunkowane na radzenie sobie z objawami. W relacji psychologicznej ważne jest zarówno doświadczenie w pracy z danymi zaburzeniami, ale też relacja. To na niej opiera się duża część spotkań. Spróbuj znaleźć innego specjalistę, który zna się na pracy z osobami z ADHD.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.